5분의 시간 철학
01. 아침에 일어나려고 생각했던 시간보다 5분 먼저 일어나고,
02. 출근하는 직장에 다른 사람보다 5분 먼저 도착하고,
03. 착수하려고 마음먹은 일은 5분 먼저 시작하고,
04. 각종 회합과 약속 장소에는 5분 먼저 도착하며,
05. 상사나 직장에서 지시했던 모든 업무는 그 지시 받은 시간보다 5분 먼저 달성하여 보고하고,
06. 실수를 했을 때는 5분 먼저 고백하고,
07. 상사에게 건의할 일이 있을 때는 잘 생각해 보고 5분 늦게 건의하고,
08. 직장에서 사표를 써야 할 일이 있을 때에는 5분만 더 생각하고,
09. 또한 누가 내 귀에 거슬리는 말을 하더라도 즉각적인 반응보다는 5분 동안 생각하고 그 때 가서 말을 하고,
10. 무슨 결정을 내릴 때에는 5분 늦게 결정하고 5분 빨리 착수하며,
11. 목표를 세울 때에는 5분 빨리 세우도록 할 것이며,
12. 남의 장점을 다른 사람보다 5분 먼저 칭찬하고,
13. 장거리를 자동차로 달릴 때에는 5분 늦게 달리도록 하고,
14. 남과 토론할 때나 교섭할 때는 상대방보다 5분 늦게 말하고,
15. 남의 집에 방문할 때는 용무를 마치고, 예정된 시간보다 5분 먼저 일어 나고,
16. 상대방의 이야기의 핵심을 5분 빨리 인식하여 감을 잡고,
17. 다른 사람이나 실수에 대해서 비판할 일이 있을 때에는 남보다 5분 늦게 비판하며,
18. 실패할 일이거나 기분 나쁜 일이 생겼을 때에는 5분 빨리 잊어버리고,
19. 무슨 일이 잘 안되거나 어려울 때에는 즉시 포기하지 말고 5분 늦게 포기할 일이다.
20. 전혀 용서할 수 없는 상대의 잘못이라도 그 상대가 잘못을 뉘우치기 전에 그 잘못을 5분 먼저 용서하고,
21. 상대방의 질책이나 하소연을 5분 정도 들어주고 나의 변명이나 설명은 5분 늦게 시작하고,
22. 시간을 제압하는 사람이 운명을 제압한다는 사실을 명심하여, 내가 차고 있는 시계의 바늘을 5분 빨리 돌려놓으며,
23. 잠자리에 들 때엔 예정된 시간보다 5분 늦게 취침한다.
- ‘성공하는 사람들’ 중 -
(a five-minute philosophy of time
01. I wake up five minutes earlier than I thought I'd wake up in the morning,
02. You arrive at work five minutes earlier than anyone else,
03. What I decided to do was start five minutes earlier,
04. We arrive at various meetings and appointments five minutes earlier,
05. All tasks ordered by the boss or workplace are achieved and reported 5 minutes earlier than the time ordered,
06. If you make a mistake, confess 5 minutes first,
07. When you have a suggestion to your boss, think carefully and make a suggestion 5 minutes late,
08. When you have to resign at work, think about it for five more minutes,
09. Also, if anyone says something that's annoying to me, I think for five minutes rather than an immediate reaction, and then I go and speak,
10. When you make a decision, you decide five minutes late and start five minutes early,
11. When you set a goal, you will set it 5 minutes earlier,
12. Compliment others' strengths five minutes before others,
13. When you drive long distances, try to drive 5 minutes late,
14. When discussing or negotiating with others, you speak five minutes later than the other person,
15. When you visit someone else's house, you finish your business, wake up five minutes before the scheduled time,
16. Recognize the core of the other person's story 5 minutes quickly and get the hang of it,
17. When there is something to criticize about other people or mistakes, he criticizes them five minutes later than others,
18. When something that will fail or something bad happens, forget it five minutes earlier,
19. When something doesn't go well or is difficult, don't give up immediately, but give up five minutes late.
20. Even if it's the other person's fault that can't be forgiven at all, forgive the other person's fault five minutes before he repents it,
21. Listen to the other person's rebuke or complaint for about 5 minutes, and my excuses or explanations start 5 minutes late,
22. Keep in mind that the man who overpowers his time overpowers his destiny, and turn the hands of my watch five minutes fast,
23. When I go to bed, I go to bed five minutes later than the scheduled time.
- "People who succeed". -)
2025년 12월 29일 월요일
2025년 12월 28일 일요일
627. 삶의 지혜란 ?
삶의 지혜(智慧)란?
사람들은 "그때..."라고 지나버린 후회스런 말을 자주 한다
그때 참았더라면,
그때 잘했더라면,
그때 알았더라면,
그때 조심했더라면,
훗날에 지금이 바로 그때가 될 텐데 지금은 아무렇게나 보내면서,
어리석게도 오늘도 자꾸 그때만을 찾고 있다.
게으른 사람에겐 돈이 따르지 않고, 변명하는 사람에겐 발전이 따르지 않는다.
거짓말하는 사람에겐 희망이 따르지 않고, 간사한 사람에겐 친구가 따르지 않는다.
자기만 생각하는 사람에겐 사랑이 따르지 않고,
비교하는 사람에겐 만족이 따르지 않는 법이다.
빈 깡통은 흔들어도 소리가 나지 않고, 속이 가득차도 소리가 나지 않는다.
소리가 나는 깡통은 속에 무엇이 조금 들어있을 때다.
사람도 아무것도 모르는 사람이나, 많이 아는 사람은 아무 말을 하지 않지만,
무엇을 조금 아는 사람이 항상 시끄럽게 말을 많이 한다.
세상을 아름답게 살려면 꽃처럼 살면 되고, 세상을 편안하게 살려면 바람처럼 살아라.
꽃이란 자신을 자랑하지도 남을 미워하지도 않으며,
바람은 어떤 그물에도 걸리지 않고 험한 산도 아무 생각 없이 쉽게 오른다.
고민이란 놈은 가만히 보면 파리를 닮았다.
게으른 사람 콧등에는 올라앉아도, 부지런한 사람 옆에는 얼씬도 못한다.
파리채를 들고 한 놈을 때려잡으니, 게으른 사람 콧등에는 또 다른 놈이 날아오네.
고집이란 놈은 제멋대로 하려고 하는 버릇없는 놈이고 힘이 무척 쎈 놈이다.
그놈을 내가 데리고 사는 것이 아니고 저놈이 날 붙들고 놓아주지 않는다.
무지개는 잡을 수 없기에 더 신비롭고, 꽃은 피었다 시들기에 더 아름다운 것이다.
젊음은 붙들 수 없기에 더 소중하고, 우정은 깨지기 쉬운 것이기에 더 귀한 것이다.
내 손에 손톱 자라는 것은 보면서, 내 마음에 욕심 자라는 것은 보지 못하고,
내 머리에 머리카락 엉킨 것은 보면서, 내 머릿속 생각 비뚤어진 것은 보지 못한다.
모든 걸 베풀고만 사는 나무 같은 친구하나 있었으면 좋겠다.
아니, 내가 먼저 누군가의 나무가 되었으면 좋겠다.
잘 자라지 않는 나무는 뿌리가 약하기 때문이다.
잘 날지 못하는 새는 날개가 약하기 때문이다.
행동이 거친 사람은 마음이 비뚤어졌기 때문이고, 불평이 많은 사람은 마음이 좁기 때문이다.
하나에 하나를 더하면 둘이 된다는 건 누구나 다 알아도,
좋은 생각에 좋은 생각을 더하면 복이 된다는 걸 몇 사람이나 알까?
둘에서 하나를 빼 하나가 된다는 건 누구나 다 알아도,
사랑에서 희생을 빼면 이기(利己)가 된다는 걸 몇 사람이 알까?
세월이 더하기를 할수록 삶은 자꾸 빼기를 하고,
욕심이 더하기를 할수록 행복은 자꾸 빼기를 한다.
똑똑한 사람은 더하기만 잘하는 것이 아니라 빼기도 잘하는 사람이고,
훌륭한 사람은 벌기만 잘하는 사람이 아니고 나누어 주기도 잘하는 사람이다.
(What is wisdom in life (智慧)?
People often say regretful things that have gone by, "Then..."
If you'd put up with it then,
If I had done well then,
If I had known then,
If I had been careful then,
In the future, this will be the time, but now I'm spending it randomly,
Sillyly, I'm still looking for that time today.
The lazy don't get money, the excuses don't get progress.
Hope does not follow those who lie, and friends do not follow those who are secretive.
Love does not follow those who think only of themselves,
Satisfaction does not follow the comparator.
An empty can doesn't make a sound even if it's shaken, and even if it's full, it doesn't make a sound.
A can with a sound is when there is something inside.
People who know nothing, or people who know a lot, say nothing,
Someone who knows a little something always talks a lot loudly.
To live beautifully in the world, live like a flower, and live like a wind to live comfortably in the world.
A flower is neither proud of itself nor hate others,
The wind is not caught in any net, and the rough mountains are easily climbed without thinking.
He looks like a fly if you look closely at him.
You can't sit on the nose of a lazy person, but you can't stand next to a diligent person.
As I beat one with a fly swatter, another flies on the back of a lazy man's nose.
A stubborn man is a spoiled man who tries to do whatever he wants and a very strong man.
I don't live with him, he holds me and doesn't let me go.
Rainbows are more mysterious because they cannot be caught, and flowers are more beautiful to bloom and wither.
Youth is more precious because it cannot be held, and friendship is more precious because it is fragile.
I see my nails growing on my hands, I don't see my greed growing on my heart,
I see my hair tangled in my hair, and I don't see my thoughts twisted in my head.
I wish I had a tree-like friend who lives only by giving everything.
No, I wish I could be someone's tree first.
This is because trees that do not grow well have weak roots.
This is because birds that do not fly well have weak wings.
It's because those who act rough have a crooked mind, and those who complain a lot have a narrow mind.
Everyone knows that adding one to one makes two,
How many people know
that adding a good idea to a good idea is a blessing?
Everyone knows that you take one out of two and become one,
How many people know that if you subtract sacrifice from love, you win (利己)?
As time goes by, life keeps subtracting,
The more greed you add, the less happiness you keep subtracting.
Smart people are not only good at adding, but also good at subtracting,
A great man is not a man who is good at earning, but a man who is good at giving away.)
사람들은 "그때..."라고 지나버린 후회스런 말을 자주 한다
그때 참았더라면,
그때 잘했더라면,
그때 알았더라면,
그때 조심했더라면,
훗날에 지금이 바로 그때가 될 텐데 지금은 아무렇게나 보내면서,
어리석게도 오늘도 자꾸 그때만을 찾고 있다.
게으른 사람에겐 돈이 따르지 않고, 변명하는 사람에겐 발전이 따르지 않는다.
거짓말하는 사람에겐 희망이 따르지 않고, 간사한 사람에겐 친구가 따르지 않는다.
자기만 생각하는 사람에겐 사랑이 따르지 않고,
비교하는 사람에겐 만족이 따르지 않는 법이다.
빈 깡통은 흔들어도 소리가 나지 않고, 속이 가득차도 소리가 나지 않는다.
소리가 나는 깡통은 속에 무엇이 조금 들어있을 때다.
사람도 아무것도 모르는 사람이나, 많이 아는 사람은 아무 말을 하지 않지만,
무엇을 조금 아는 사람이 항상 시끄럽게 말을 많이 한다.
세상을 아름답게 살려면 꽃처럼 살면 되고, 세상을 편안하게 살려면 바람처럼 살아라.
꽃이란 자신을 자랑하지도 남을 미워하지도 않으며,
바람은 어떤 그물에도 걸리지 않고 험한 산도 아무 생각 없이 쉽게 오른다.
고민이란 놈은 가만히 보면 파리를 닮았다.
게으른 사람 콧등에는 올라앉아도, 부지런한 사람 옆에는 얼씬도 못한다.
파리채를 들고 한 놈을 때려잡으니, 게으른 사람 콧등에는 또 다른 놈이 날아오네.
고집이란 놈은 제멋대로 하려고 하는 버릇없는 놈이고 힘이 무척 쎈 놈이다.
그놈을 내가 데리고 사는 것이 아니고 저놈이 날 붙들고 놓아주지 않는다.
무지개는 잡을 수 없기에 더 신비롭고, 꽃은 피었다 시들기에 더 아름다운 것이다.
젊음은 붙들 수 없기에 더 소중하고, 우정은 깨지기 쉬운 것이기에 더 귀한 것이다.
내 손에 손톱 자라는 것은 보면서, 내 마음에 욕심 자라는 것은 보지 못하고,
내 머리에 머리카락 엉킨 것은 보면서, 내 머릿속 생각 비뚤어진 것은 보지 못한다.
모든 걸 베풀고만 사는 나무 같은 친구하나 있었으면 좋겠다.
아니, 내가 먼저 누군가의 나무가 되었으면 좋겠다.
잘 자라지 않는 나무는 뿌리가 약하기 때문이다.
잘 날지 못하는 새는 날개가 약하기 때문이다.
행동이 거친 사람은 마음이 비뚤어졌기 때문이고, 불평이 많은 사람은 마음이 좁기 때문이다.
하나에 하나를 더하면 둘이 된다는 건 누구나 다 알아도,
좋은 생각에 좋은 생각을 더하면 복이 된다는 걸 몇 사람이나 알까?
둘에서 하나를 빼 하나가 된다는 건 누구나 다 알아도,
사랑에서 희생을 빼면 이기(利己)가 된다는 걸 몇 사람이 알까?
세월이 더하기를 할수록 삶은 자꾸 빼기를 하고,
욕심이 더하기를 할수록 행복은 자꾸 빼기를 한다.
똑똑한 사람은 더하기만 잘하는 것이 아니라 빼기도 잘하는 사람이고,
훌륭한 사람은 벌기만 잘하는 사람이 아니고 나누어 주기도 잘하는 사람이다.
(What is wisdom in life (智慧)?
People often say regretful things that have gone by, "Then..."
If you'd put up with it then,
If I had done well then,
If I had known then,
If I had been careful then,
In the future, this will be the time, but now I'm spending it randomly,
Sillyly, I'm still looking for that time today.
The lazy don't get money, the excuses don't get progress.
Hope does not follow those who lie, and friends do not follow those who are secretive.
Love does not follow those who think only of themselves,
Satisfaction does not follow the comparator.
An empty can doesn't make a sound even if it's shaken, and even if it's full, it doesn't make a sound.
A can with a sound is when there is something inside.
People who know nothing, or people who know a lot, say nothing,
Someone who knows a little something always talks a lot loudly.
To live beautifully in the world, live like a flower, and live like a wind to live comfortably in the world.
A flower is neither proud of itself nor hate others,
The wind is not caught in any net, and the rough mountains are easily climbed without thinking.
He looks like a fly if you look closely at him.
You can't sit on the nose of a lazy person, but you can't stand next to a diligent person.
As I beat one with a fly swatter, another flies on the back of a lazy man's nose.
A stubborn man is a spoiled man who tries to do whatever he wants and a very strong man.
I don't live with him, he holds me and doesn't let me go.
Rainbows are more mysterious because they cannot be caught, and flowers are more beautiful to bloom and wither.
Youth is more precious because it cannot be held, and friendship is more precious because it is fragile.
I see my nails growing on my hands, I don't see my greed growing on my heart,
I see my hair tangled in my hair, and I don't see my thoughts twisted in my head.
I wish I had a tree-like friend who lives only by giving everything.
No, I wish I could be someone's tree first.
This is because trees that do not grow well have weak roots.
This is because birds that do not fly well have weak wings.
It's because those who act rough have a crooked mind, and those who complain a lot have a narrow mind.
Everyone knows that adding one to one makes two,
How many people know
that adding a good idea to a good idea is a blessing?
Everyone knows that you take one out of two and become one,
How many people know that if you subtract sacrifice from love, you win (利己)?
As time goes by, life keeps subtracting,
The more greed you add, the less happiness you keep subtracting.
Smart people are not only good at adding, but also good at subtracting,
A great man is not a man who is good at earning, but a man who is good at giving away.)
626. 사랑의 통장
~ 사랑 통장~ 💕
만약에
만약에 말이야
사랑도 저축할 수 있다면 좋겠다
먼 훗날 우리 사랑이 메마를 때
조금씩 꺼내 쓰게
이자까지 붙는다면
세월이 갈수록
사랑의 잔고가 늘어나
노후엔 소나기 같은 사랑에 젖어
행복이 넘칠것 같다
때론 사랑에 목마른
가슴이 허한 사람들에게
그들의 사랑에
마중물 한 바가지 보태
천년의 사랑이 이어지는
사랑 기부도 하고 싶다
사랑이 차고 넘칠 때
그 사랑을 한 스푼씩 남겨
판도라 상자에 넣어
물 주고 바람 보태
빅토리아 연꽃으로 피게 하리라
사랑에 목 마른자
가슴이 텅 빈 사람들아
마음 한 모퉁이에
사랑이 꽃피는 나무를 심자
살다가 삶이 아프다고 말할 때
뽀송뽀송한 사랑꺼내
동짓날 기나긴 밤
달빛 한 줌 버무려서
서창에다 매어 달고
그대 웃어라
훈훈한 남풍이 분다
~~전영탁~~
(💕~ Love account~ 💕
If
Just in case
I wish I could save love
When our love dries up in the distant future
Take it out little by little and use it
If interest is added
as the years go by
The balance of love increases
In old age, I fall in love like a rain shower
I think I'm going to be full of happiness
Sometimes I'm thirsty for love
To those with empty hearts
To their love
an extra bowl of water to pick up
A thousand years of love continues
I want to donate love, too
When love overflows
Leave a spoonful of your love
Put it in a Pandora box
Water him and wind him up
I'll let you bloom with the Victorian lotus flower
a man thirsty for love
You empty-hearted people
on the corner of one's mind
Let's plant a tree where love blooms
When you say that life hurts in your life
Take out your soft love
a long night of winter
I'll mix a handful of
moonlight
I'll hang it on the window
You laugh
have a warm south wind
Jeon Young Tak~)
만약에
만약에 말이야
사랑도 저축할 수 있다면 좋겠다
먼 훗날 우리 사랑이 메마를 때
조금씩 꺼내 쓰게
이자까지 붙는다면
세월이 갈수록
사랑의 잔고가 늘어나
노후엔 소나기 같은 사랑에 젖어
행복이 넘칠것 같다
때론 사랑에 목마른
가슴이 허한 사람들에게
그들의 사랑에
마중물 한 바가지 보태
천년의 사랑이 이어지는
사랑 기부도 하고 싶다
사랑이 차고 넘칠 때
그 사랑을 한 스푼씩 남겨
판도라 상자에 넣어
물 주고 바람 보태
빅토리아 연꽃으로 피게 하리라
사랑에 목 마른자
가슴이 텅 빈 사람들아
마음 한 모퉁이에
사랑이 꽃피는 나무를 심자
살다가 삶이 아프다고 말할 때
뽀송뽀송한 사랑꺼내
동짓날 기나긴 밤
달빛 한 줌 버무려서
서창에다 매어 달고
그대 웃어라
훈훈한 남풍이 분다
~~전영탁~~
(💕~ Love account~ 💕
If
Just in case
I wish I could save love
When our love dries up in the distant future
Take it out little by little and use it
If interest is added
as the years go by
The balance of love increases
In old age, I fall in love like a rain shower
I think I'm going to be full of happiness
Sometimes I'm thirsty for love
To those with empty hearts
To their love
an extra bowl of water to pick up
A thousand years of love continues
I want to donate love, too
When love overflows
Leave a spoonful of your love
Put it in a Pandora box
Water him and wind him up
I'll let you bloom with the Victorian lotus flower
a man thirsty for love
You empty-hearted people
on the corner of one's mind
Let's plant a tree where love blooms
When you say that life hurts in your life
Take out your soft love
a long night of winter
I'll mix a handful of
moonlight
I'll hang it on the window
You laugh
have a warm south wind
Jeon Young Tak~)
327. 사랑 통장
사랑 통장~ 💕
만약에
만약에 말이야
사랑도 저축할 수 있다면 좋겠다
먼 훗날 우리 사랑이 메마를 때
조금씩 꺼내 쓰게
이자까지 붙는다면
세월이 갈수록
사랑의 잔고가 늘어나
노후엔 소나기 같은 사랑에 젖어
행복이 넘칠것 같다
때론 사랑에 목마른
가슴이 허한 사람들에게
그들의 사랑에
마중물 한 바가지 보태
천년의 사랑이 이어지는
사랑 기부도 하고 싶다
사랑이 차고 넘칠 때
그 사랑을 한 스푼씩 남겨
판도라 상자에 넣어
물 주고 바람 보태
빅토리아 연꽃으로 피게 하리라
사랑에 목 마른자
가슴이 텅 빈 사람들아
마음 한 모퉁이에
사랑이 꽃피는 나무를 심자
살다가 삶이 아프다고 말할 때
뽀송뽀송한 사랑꺼내
동짓날 기나긴 밤
달빛 한 줌 버무려서
서창에다 매어 달고
그대 웃어라
훈훈한 남풍이 분다
~~전영탁~~
(💕~ Love account~ 💕
If
Just in case
I wish I could save love
When our love dries up in the distant future
Take it out little by little and use it
If interest is added
as the years go by
The balance of love increases
In old age, I fall in love like a rain shower
I think I'm going to be full of happiness
Sometimes I'm thirsty for love
To those with empty hearts
To their love
an extra bowl of water to pick up
A thousand years of love continues
I want to donate love, too
When love overflows
Leave a spoonful of your love
Put it in a Pandora box
Water him and wind him up
I'll let you bloom with the Victorian lotus flower
a man thirsty for love
You empty-hearted people
on the corner of one's mind
Let's plant a tree where love blooms
When you say that life hurts in your life
Take out your soft love
a long night of winter
I'll mix a handful of
moonlight
I'll hang it on the window
You laugh
have a warm south wind
Jeon Young Tak~)
만약에
만약에 말이야
사랑도 저축할 수 있다면 좋겠다
먼 훗날 우리 사랑이 메마를 때
조금씩 꺼내 쓰게
이자까지 붙는다면
세월이 갈수록
사랑의 잔고가 늘어나
노후엔 소나기 같은 사랑에 젖어
행복이 넘칠것 같다
때론 사랑에 목마른
가슴이 허한 사람들에게
그들의 사랑에
마중물 한 바가지 보태
천년의 사랑이 이어지는
사랑 기부도 하고 싶다
사랑이 차고 넘칠 때
그 사랑을 한 스푼씩 남겨
판도라 상자에 넣어
물 주고 바람 보태
빅토리아 연꽃으로 피게 하리라
사랑에 목 마른자
가슴이 텅 빈 사람들아
마음 한 모퉁이에
사랑이 꽃피는 나무를 심자
살다가 삶이 아프다고 말할 때
뽀송뽀송한 사랑꺼내
동짓날 기나긴 밤
달빛 한 줌 버무려서
서창에다 매어 달고
그대 웃어라
훈훈한 남풍이 분다
~~전영탁~~
(💕~ Love account~ 💕
If
Just in case
I wish I could save love
When our love dries up in the distant future
Take it out little by little and use it
If interest is added
as the years go by
The balance of love increases
In old age, I fall in love like a rain shower
I think I'm going to be full of happiness
Sometimes I'm thirsty for love
To those with empty hearts
To their love
an extra bowl of water to pick up
A thousand years of love continues
I want to donate love, too
When love overflows
Leave a spoonful of your love
Put it in a Pandora box
Water him and wind him up
I'll let you bloom with the Victorian lotus flower
a man thirsty for love
You empty-hearted people
on the corner of one's mind
Let's plant a tree where love blooms
When you say that life hurts in your life
Take out your soft love
a long night of winter
I'll mix a handful of
moonlight
I'll hang it on the window
You laugh
have a warm south wind
Jeon Young Tak~)
625. 인생은 멀리서 보면 희극이고, 가까이 보면 비극이다.
🔺️찰리 체프린의 명언
"인생은
멀리서 보면 희극이고,
가까이 보면 비극이다".
🌲🌲🌲
어느 나무꾼이
산에 나무를 하러 갔습니다.
칡넝쿨을
거두려고 붙들었는데,
그것이 하필
그늘에서 자고 있던
호랑이 꼬리였습니다.
잠자는 호랑이를
건드린 나무꾼은
깜짝놀라
나무 위로 올라갔습니다.
화가 난 호랑이는
나무를 마구 흔들었습니다.
나무꾼은
놀라서 그만 손을 놓아
나무에서 추락했는데,
떨어진 곳이 하필
호랑이 등이었습니다.
이번에는 호랑이가
놀라 몸을 흔들었고,
나무꾼은 호랑이 등에서
떨어지지 않으려고
안간힘을 썼습니다.
호랑이는
나무꾼을 떨어뜨리기 위하여
달리기 시작했습니다.
나무꾼은 살기 위해서
사력을 다해 호랑이 등을
더 꽉 껴안고 있었습니다.
그런데, 한 농부가
무더운 여름에 밭에서 일하다가
이 광경을 보고는 불평을 합니다.
“나는 평생
땀 흘려 일하면서 사는데,
어떤놈은 팔자가 좋아서
빈둥빈둥 놀면서,
호랑이 등만 타고 다니는가?”
농부는 죽기 아니면 살기로,
호랑이 등을 붙들고 있는
나무꾼을 부러워 했습니다.
때로 남들을 보면
다 행복해 보이고,
나만 고생하는 것 같습니다.
나는
뜨거운 뙤약볕에서 일을 하고,
남들은 호랑이 등을 타고
신선 놀음을 하는 듯합니다.
그러나, 실상을 알고보면
사람 사는 것이
거의 비슷합니다.
나와 똑같은 고민을 하고,
나와 똑같은 외로움속에서
몸부림을 칩니다.
남과 비교하면,
다 내것이 작아 보인답니다.
나에게만
아픔이 있는 것이 아니라,
실상을 들어가 보면,
누구에게나 아픔이 있습니다.
비교해서 불행하지 말고,
내게 있는 것으로
기뻐하고, 감사하는
하루가 되었으면 좋겠습니다.
🔺️인생은
희극처럼 살아도,
짧은 시간입니다.
우리 모두 건강하시고
서로 사랑하고 행복했으면
좋겠습니다
(The meaning of 親"...
in a village
There lived a mother and a son.
One day, my son
I went to see things far away.
At 5pm
He said he would definitely come back.
But even when it's half past five
It was not coming back.
Even though it's 6 o'clock
I couldn't see my son.
My mother
I was worried a lot.
Why won't my son come back? My mother
I went to the front of the village.
The image of my son
I couldn't see it.
If you want to look far
I had to go up high.
My mother
I went up on a big tree
I was wondering if my son was coming,
So that my eyes fall out
I was looking at him.
coming from afar
You find your son.
That "Sentimental Scene"
"What you marked with letters"
My name is 親.
standing on a tree
looking at his son coming [見]
It's what it means.
In total, these three parties
I've become a 親.
🔹️ Climbing on the tree
He's looking for his son to come
My parents' extreme heart,
That's the pro (親) character.
🔸️My friend (親) is
I am the parent's biological child.
🔹️Mother (mother and 親),
🔹️ Father (父親),
My parents
He is sweet and has a lot of love.
My parents are coming out
It's the closest person.
so
🔹️Friend (親舊)
🔹️Kindness (親切),
🔹️Close (親密),
🔹️ Friendship (親睦),
🔹️ Friendly (親),
🔹️ Friend (親愛),
🔹️ Friendly (親熟),
🔹️ What is 親
We have a word.
also,
🔹️ Since you're my best friend (切親)
🔹️I'm a close friend (懇親)
There's a kind word, too.
🔺️The word attached to the letter 親,
There's nothing bad to say.
Being close to each other
How good is that?
The underlying emotion in our relationship is pro-(親).
🔺️Charlie Cheffrin's famous saying
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands bec
(🔺️Charlie Cheffrin's famous saying
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands because you're scared
I fell from a tree,
The place that fell
It was a tiger and so on.
This time, the tiger
I shook my body in surprise,
The woodcutter is on the tiger's back
So that it doesn't fall off
I tried my best.
The tiger is
To drop the woodcutter
I'm starting to run.
To live, the woodcutter
with all one's might, a tiger, etc
I was hugging him tighter.
Well, a farmer
I was working in the field in the hot summer
When I see this scene, I complain.
"For the rest of my life
I work hard,
There's a guy who's good at selling
Lying around,
Do you only ride a tiger's back?"
A farmer is either dead or alive,
holding a tiger's back
I was envious of the woodcutter.
Sometimes, when I look at others
They all look happy,
I think I'm the only one suffering.
I.
Working in the scorching sun,
Others ride on tiger's back
It seems to be playing fresh.
However, in reality
Living with people
It's almost the same.
I have the same concerns,
In the same loneliness as me
I struggle.
in comparison to others,
Mine all look small.
Only to me
I don't have pain,
If you go into reality,
Everyone has pain.
Don't be unhappy by comparison,
With what I have
happy and grateful
I hope it's a day.
🔺️ Life is
Even if you live like a comedy,
It's a short time.
Let's all stay healthy
I hope we love each other and are happy
That sounds wonderful.
(The meaning of 親"...
in a village
There lived a mother and a son.
One day, my son
I went to see things far away.
At 5pm
He said he would definitely come back.
But even when it's half past five
It was not coming back.
Even though it's 6 o'clock
I couldn't see my son.
My mother
I was worried a lot.
Why won't my son come back? My mother
I went to the front of the village.
The image of my son
I couldn't see it.
If you want to look far
I had to go up high.
My mother
I went up on a big tree
I was wondering if my son was coming,
So that my eyes fall out
I was looking at him.
coming from afar
You find your son.
That "Sentimental Scene"
"What you marked with letters"
My name is 親.
standing on a tree
looking at his son coming [見]
It's what it means.
In total, these three parties
I've become a 親.
🔹️ Climbing on the tree
He's looking for his son to come
My parents' extreme heart,
That's the pro (親) character.
🔸️My friend (親) is
I am the parent's biological child.
🔹️Mother (mother and 親),
🔹️ Father (父親),
My parents
He is sweet and has a lot of love.
My parents are coming out
It's the closest person.
so
🔹️Friend (親舊)
🔹️Kindness (親切),
🔹️Close (親密),
🔹️ Friendship (親睦),
🔹️ Friendly (親),
🔹️ Friend (親愛),
🔹️ Friendly (親熟),
🔹️ What is 親
We have a word.
also,
🔹️ Since you're my best friend (切親)
🔹️I'm a close friend (懇親)
There's a kind word, too.
🔺️The word attached to the letter 親,
There's nothing bad to say.
Being close to each other
How good is that?
The underlying emotion in our relationship is pro-(親).
🔺️Charlie Cheffrin's famous saying
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands bec)
찰리 체프린의 명언
"인생은
멀리서 보면 희극이고,
가까이 보면 비극이다".
🌲🌲🌲
어느 나무꾼이
산에 나무를 하러 갔습니다.
칡넝쿨을
거두려고 붙들었는데,
그것이 하필
그늘에서 자고 있던
호랑이 꼬리였습니다.
잠자는 호랑이를
건드린 나무꾼은
깜짝놀라
나무 위로 올라갔습니다.
화가 난 호랑이는
나무를 마구 흔들었습니다.
나무꾼은
놀라서 그만 손을 놓아
나무에서 추락했는데,
떨어진 곳이 하필
호랑이 등이었습니다.
이번에는 호랑이가
놀라 몸을 흔들었고,
나무꾼은 호랑이 등에서
떨어지지 않으려고
안간힘을 썼습니다.
호랑이는
나무꾼을 떨어뜨리기 위하여
달리기 시작했습니다.
나무꾼은 살기 위해서
사력을 다해 호랑이 등을
더 꽉 껴안고 있었습니다.
그런데, 한 농부가
무더운 여름에 밭에서 일하다가
이 광경을 보고는 불평을 합니다.
“나는 평생
땀 흘려 일하면서 사는데,
어떤놈은 팔자가 좋아서
빈둥빈둥 놀면서,
호랑이 등만 타고 다니는가?”
농부는 죽기 아니면 살기로,
호랑이 등을 붙들고 있는
나무꾼을 부러워 했습니다.
때로 남들을 보면
다 행복해 보이고,
나만 고생하는 것 같습니다.
나는
뜨거운 뙤약볕에서 일을 하고,
남들은 호랑이 등을 타고
신선 놀음을 하는 듯합니다.
그러나, 실상을 알고보면
사람 사는 것이
거의 비슷합니다.
나와 똑같은 고민을 하고,
나와 똑같은 외로움속에서
몸부림을 칩니다.
남과 비교하면,
다 내것이 작아 보인답니다.
나에게만
아픔이 있는 것이 아니라,
실상을 들어가 보면,
누구에게나 아픔이 있습니다.
비교해서 불행하지 말고,
내게 있는 것으로
기뻐하고, 감사하는
하루가 되었으면 좋겠습니다.
🔺️인생은
희극처럼 살아도,
짧은 시간입니다.
우리 모두 건강하시고
서로 사랑하고 행복했으면
좋겠습니다
(The meaning of 親"...
in a village
There lived a mother and a son.
One day, my son
I went to see things far away.
At 5pm
He said he would definitely come back.
But even when it's half past five
It was not coming back.
Even though it's 6 o'clock
I couldn't see my son.
My mother
I was worried a lot.
Why won't my son come back? My mother
I went to the front of the village.
The image of my son
I couldn't see it.
If you want to look far
I had to go up high.
My mother
I went up on a big tree
I was wondering if my son was coming,
So that my eyes fall out
I was looking at him.
coming from afar
You find your son.
That "Sentimental Scene"
"What you marked with letters"
My name is 親.
standing on a tree
looking at his son coming [見]
It's what it means.
In total, these three parties
I've become a 親.
🔹️ Climbing on the tree
He's looking for his son to come
My parents' extreme heart,
That's the pro (親) character.
🔸️My friend (親) is
I am the parent's biological child.
🔹️Mother (mother and 親),
🔹️ Father (父親),
My parents
He is sweet and has a lot of love.
My parents are coming out
It's the closest person.
so
🔹️Friend (親舊)
🔹️Kindness (親切),
🔹️Close (親密),
🔹️ Friendship (親睦),
🔹️ Friendly (親),
🔹️ Friend (親愛),
🔹️ Friendly (親熟),
🔹️ What is 親
We have a word.
also,
🔹️ Since you're my best friend (切親)
🔹️I'm a close friend (懇親)
There's a kind word, too.
🔺️The word attached to the letter 親,
There's nothing bad to say.
Being close to each other
How good is that?
The underlying emotion in our relationship is pro-(親).
🔺️Charlie Cheffrin's famous saying
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands bec
(
(Charlie Cheffrin's Wise Sayings
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands because you're scared
I fell from a tree,
The place that fell
It was a tiger and so on.
This time, the tiger
I shook my body in surprise,
The woodcutter is on the tiger's back
So that it doesn't fall off
I tried my best.
The tiger is
To drop the woodcutter
I'm starting to run.
To live, the woodcutter
with all one's might, a tiger, etc
I was hugging him tighter.
Well, a farmer
I was working in the field in the hot summer
When I see this scene, I complain.
"For the rest of my life
I work hard,
There's a guy who's good at selling
Lying around,
Do you only ride a tiger's back?"
A farmer is either dead or alive,
holding a tiger's back
I was envious of the woodcutter.
Sometimes, when I look at others
They all look happy,
I think I'm the only one suffering.
I.
Working in the scorching sun,
Others ride on tiger's back
It seems to be playing fresh.
However, in reality
Living with people
It's almost the same.
I have the same concerns,
In the same loneliness as me
I struggle.
in comparison to others,
Mine all look small.
Only to me
I don't have pain,
If you go into reality,
Everyone has pain.
Don't be unhappy by comparison,
With what I have
happy and grateful
I hope it's a day.
🔺️ Life is
Even if you live like a comedy,
It's a short time.
Let's all stay healthy
I hope we love each other and are happy
That sounds wonderful.
(The meaning of 親"...
in a village
There lived a mother and a son.
One day, my son
I went to see things far away.
At 5pm
He said he would definitely come back.
But even when it's half past five
It was not coming back.
Even though it's 6 o'clock
I couldn't see my son.
My mother
I was worried a lot.
Why won't my son come back? My mother
I went to the front of the village.
The image of my son
I couldn't see it.
If you want to look far
I had to go up high.
My mother
I went up on a big tree
I was wondering if my son was coming,
So that my eyes fall out
I was looking at him.
coming from afar
You find your son.
That "Sentimental Scene"
"What you marked with letters"
My name is 親.
standing on a tree
looking at his son coming [見]
It's what it means.
In total, these three parties
I've become a 親.
🔹️ Climbing on the tree
He's looking for his son to come
My parents' extreme heart,
That's the pro (親) character.
🔸️My friend (親) is
I am the parent's biological child.
🔹️Mother (mother and 親),
🔹️ Father (父親),
My parents
He is sweet and has a lot of love.
My parents are coming out
It's the closest person.
so
🔹️Friend (親舊)
🔹️Kindness (親切),
🔹️Close (親密),
🔹️ Friendship (親睦),
🔹️ Friendly (親),
🔹️ Friend (親愛),
🔹️ Friendly (親熟),
🔹️ What is 親
We have a word.
also,
🔹️ Since you're my best friend (切親)
🔹️I'm a close friend (懇親)
There's a kind word, too.
🔺️The word attached to the letter 親,
There's nothing bad to say.
Being close to each other
How good is that?
The underlying emotion in our relationship is pro-(親).
🔺️Charlie Cheffrin's famous saying
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands bec
(?)
"인생은
멀리서 보면 희극이고,
가까이 보면 비극이다".
🌲🌲🌲
어느 나무꾼이
산에 나무를 하러 갔습니다.
칡넝쿨을
거두려고 붙들었는데,
그것이 하필
그늘에서 자고 있던
호랑이 꼬리였습니다.
잠자는 호랑이를
건드린 나무꾼은
깜짝놀라
나무 위로 올라갔습니다.
화가 난 호랑이는
나무를 마구 흔들었습니다.
나무꾼은
놀라서 그만 손을 놓아
나무에서 추락했는데,
떨어진 곳이 하필
호랑이 등이었습니다.
이번에는 호랑이가
놀라 몸을 흔들었고,
나무꾼은 호랑이 등에서
떨어지지 않으려고
안간힘을 썼습니다.
호랑이는
나무꾼을 떨어뜨리기 위하여
달리기 시작했습니다.
나무꾼은 살기 위해서
사력을 다해 호랑이 등을
더 꽉 껴안고 있었습니다.
그런데, 한 농부가
무더운 여름에 밭에서 일하다가
이 광경을 보고는 불평을 합니다.
“나는 평생
땀 흘려 일하면서 사는데,
어떤놈은 팔자가 좋아서
빈둥빈둥 놀면서,
호랑이 등만 타고 다니는가?”
농부는 죽기 아니면 살기로,
호랑이 등을 붙들고 있는
나무꾼을 부러워 했습니다.
때로 남들을 보면
다 행복해 보이고,
나만 고생하는 것 같습니다.
나는
뜨거운 뙤약볕에서 일을 하고,
남들은 호랑이 등을 타고
신선 놀음을 하는 듯합니다.
그러나, 실상을 알고보면
사람 사는 것이
거의 비슷합니다.
나와 똑같은 고민을 하고,
나와 똑같은 외로움속에서
몸부림을 칩니다.
남과 비교하면,
다 내것이 작아 보인답니다.
나에게만
아픔이 있는 것이 아니라,
실상을 들어가 보면,
누구에게나 아픔이 있습니다.
비교해서 불행하지 말고,
내게 있는 것으로
기뻐하고, 감사하는
하루가 되었으면 좋겠습니다.
🔺️인생은
희극처럼 살아도,
짧은 시간입니다.
우리 모두 건강하시고
서로 사랑하고 행복했으면
좋겠습니다
(The meaning of 親"...
in a village
There lived a mother and a son.
One day, my son
I went to see things far away.
At 5pm
He said he would definitely come back.
But even when it's half past five
It was not coming back.
Even though it's 6 o'clock
I couldn't see my son.
My mother
I was worried a lot.
Why won't my son come back? My mother
I went to the front of the village.
The image of my son
I couldn't see it.
If you want to look far
I had to go up high.
My mother
I went up on a big tree
I was wondering if my son was coming,
So that my eyes fall out
I was looking at him.
coming from afar
You find your son.
That "Sentimental Scene"
"What you marked with letters"
My name is 親.
standing on a tree
looking at his son coming [見]
It's what it means.
In total, these three parties
I've become a 親.
🔹️ Climbing on the tree
He's looking for his son to come
My parents' extreme heart,
That's the pro (親) character.
🔸️My friend (親) is
I am the parent's biological child.
🔹️Mother (mother and 親),
🔹️ Father (父親),
My parents
He is sweet and has a lot of love.
My parents are coming out
It's the closest person.
so
🔹️Friend (親舊)
🔹️Kindness (親切),
🔹️Close (親密),
🔹️ Friendship (親睦),
🔹️ Friendly (親),
🔹️ Friend (親愛),
🔹️ Friendly (親熟),
🔹️ What is 親
We have a word.
also,
🔹️ Since you're my best friend (切親)
🔹️I'm a close friend (懇親)
There's a kind word, too.
🔺️The word attached to the letter 親,
There's nothing bad to say.
Being close to each other
How good is that?
The underlying emotion in our relationship is pro-(親).
🔺️Charlie Cheffrin's famous saying
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands bec
(🔺️Charlie Cheffrin's famous saying
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands because you're scared
I fell from a tree,
The place that fell
It was a tiger and so on.
This time, the tiger
I shook my body in surprise,
The woodcutter is on the tiger's back
So that it doesn't fall off
I tried my best.
The tiger is
To drop the woodcutter
I'm starting to run.
To live, the woodcutter
with all one's might, a tiger, etc
I was hugging him tighter.
Well, a farmer
I was working in the field in the hot summer
When I see this scene, I complain.
"For the rest of my life
I work hard,
There's a guy who's good at selling
Lying around,
Do you only ride a tiger's back?"
A farmer is either dead or alive,
holding a tiger's back
I was envious of the woodcutter.
Sometimes, when I look at others
They all look happy,
I think I'm the only one suffering.
I.
Working in the scorching sun,
Others ride on tiger's back
It seems to be playing fresh.
However, in reality
Living with people
It's almost the same.
I have the same concerns,
In the same loneliness as me
I struggle.
in comparison to others,
Mine all look small.
Only to me
I don't have pain,
If you go into reality,
Everyone has pain.
Don't be unhappy by comparison,
With what I have
happy and grateful
I hope it's a day.
🔺️ Life is
Even if you live like a comedy,
It's a short time.
Let's all stay healthy
I hope we love each other and are happy
That sounds wonderful.
(The meaning of 親"...
in a village
There lived a mother and a son.
One day, my son
I went to see things far away.
At 5pm
He said he would definitely come back.
But even when it's half past five
It was not coming back.
Even though it's 6 o'clock
I couldn't see my son.
My mother
I was worried a lot.
Why won't my son come back? My mother
I went to the front of the village.
The image of my son
I couldn't see it.
If you want to look far
I had to go up high.
My mother
I went up on a big tree
I was wondering if my son was coming,
So that my eyes fall out
I was looking at him.
coming from afar
You find your son.
That "Sentimental Scene"
"What you marked with letters"
My name is 親.
standing on a tree
looking at his son coming [見]
It's what it means.
In total, these three parties
I've become a 親.
🔹️ Climbing on the tree
He's looking for his son to come
My parents' extreme heart,
That's the pro (親) character.
🔸️My friend (親) is
I am the parent's biological child.
🔹️Mother (mother and 親),
🔹️ Father (父親),
My parents
He is sweet and has a lot of love.
My parents are coming out
It's the closest person.
so
🔹️Friend (親舊)
🔹️Kindness (親切),
🔹️Close (親密),
🔹️ Friendship (親睦),
🔹️ Friendly (親),
🔹️ Friend (親愛),
🔹️ Friendly (親熟),
🔹️ What is 親
We have a word.
also,
🔹️ Since you're my best friend (切親)
🔹️I'm a close friend (懇親)
There's a kind word, too.
🔺️The word attached to the letter 親,
There's nothing bad to say.
Being close to each other
How good is that?
The underlying emotion in our relationship is pro-(親).
🔺️Charlie Cheffrin's famous saying
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands bec)
찰리 체프린의 명언
"인생은
멀리서 보면 희극이고,
가까이 보면 비극이다".
🌲🌲🌲
어느 나무꾼이
산에 나무를 하러 갔습니다.
칡넝쿨을
거두려고 붙들었는데,
그것이 하필
그늘에서 자고 있던
호랑이 꼬리였습니다.
잠자는 호랑이를
건드린 나무꾼은
깜짝놀라
나무 위로 올라갔습니다.
화가 난 호랑이는
나무를 마구 흔들었습니다.
나무꾼은
놀라서 그만 손을 놓아
나무에서 추락했는데,
떨어진 곳이 하필
호랑이 등이었습니다.
이번에는 호랑이가
놀라 몸을 흔들었고,
나무꾼은 호랑이 등에서
떨어지지 않으려고
안간힘을 썼습니다.
호랑이는
나무꾼을 떨어뜨리기 위하여
달리기 시작했습니다.
나무꾼은 살기 위해서
사력을 다해 호랑이 등을
더 꽉 껴안고 있었습니다.
그런데, 한 농부가
무더운 여름에 밭에서 일하다가
이 광경을 보고는 불평을 합니다.
“나는 평생
땀 흘려 일하면서 사는데,
어떤놈은 팔자가 좋아서
빈둥빈둥 놀면서,
호랑이 등만 타고 다니는가?”
농부는 죽기 아니면 살기로,
호랑이 등을 붙들고 있는
나무꾼을 부러워 했습니다.
때로 남들을 보면
다 행복해 보이고,
나만 고생하는 것 같습니다.
나는
뜨거운 뙤약볕에서 일을 하고,
남들은 호랑이 등을 타고
신선 놀음을 하는 듯합니다.
그러나, 실상을 알고보면
사람 사는 것이
거의 비슷합니다.
나와 똑같은 고민을 하고,
나와 똑같은 외로움속에서
몸부림을 칩니다.
남과 비교하면,
다 내것이 작아 보인답니다.
나에게만
아픔이 있는 것이 아니라,
실상을 들어가 보면,
누구에게나 아픔이 있습니다.
비교해서 불행하지 말고,
내게 있는 것으로
기뻐하고, 감사하는
하루가 되었으면 좋겠습니다.
🔺️인생은
희극처럼 살아도,
짧은 시간입니다.
우리 모두 건강하시고
서로 사랑하고 행복했으면
좋겠습니다
(The meaning of 親"...
in a village
There lived a mother and a son.
One day, my son
I went to see things far away.
At 5pm
He said he would definitely come back.
But even when it's half past five
It was not coming back.
Even though it's 6 o'clock
I couldn't see my son.
My mother
I was worried a lot.
Why won't my son come back? My mother
I went to the front of the village.
The image of my son
I couldn't see it.
If you want to look far
I had to go up high.
My mother
I went up on a big tree
I was wondering if my son was coming,
So that my eyes fall out
I was looking at him.
coming from afar
You find your son.
That "Sentimental Scene"
"What you marked with letters"
My name is 親.
standing on a tree
looking at his son coming [見]
It's what it means.
In total, these three parties
I've become a 親.
🔹️ Climbing on the tree
He's looking for his son to come
My parents' extreme heart,
That's the pro (親) character.
🔸️My friend (親) is
I am the parent's biological child.
🔹️Mother (mother and 親),
🔹️ Father (父親),
My parents
He is sweet and has a lot of love.
My parents are coming out
It's the closest person.
so
🔹️Friend (親舊)
🔹️Kindness (親切),
🔹️Close (親密),
🔹️ Friendship (親睦),
🔹️ Friendly (親),
🔹️ Friend (親愛),
🔹️ Friendly (親熟),
🔹️ What is 親
We have a word.
also,
🔹️ Since you're my best friend (切親)
🔹️I'm a close friend (懇親)
There's a kind word, too.
🔺️The word attached to the letter 親,
There's nothing bad to say.
Being close to each other
How good is that?
The underlying emotion in our relationship is pro-(親).
🔺️Charlie Cheffrin's famous saying
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands bec
(
(Charlie Cheffrin's Wise Sayings
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands because you're scared
I fell from a tree,
The place that fell
It was a tiger and so on.
This time, the tiger
I shook my body in surprise,
The woodcutter is on the tiger's back
So that it doesn't fall off
I tried my best.
The tiger is
To drop the woodcutter
I'm starting to run.
To live, the woodcutter
with all one's might, a tiger, etc
I was hugging him tighter.
Well, a farmer
I was working in the field in the hot summer
When I see this scene, I complain.
"For the rest of my life
I work hard,
There's a guy who's good at selling
Lying around,
Do you only ride a tiger's back?"
A farmer is either dead or alive,
holding a tiger's back
I was envious of the woodcutter.
Sometimes, when I look at others
They all look happy,
I think I'm the only one suffering.
I.
Working in the scorching sun,
Others ride on tiger's back
It seems to be playing fresh.
However, in reality
Living with people
It's almost the same.
I have the same concerns,
In the same loneliness as me
I struggle.
in comparison to others,
Mine all look small.
Only to me
I don't have pain,
If you go into reality,
Everyone has pain.
Don't be unhappy by comparison,
With what I have
happy and grateful
I hope it's a day.
🔺️ Life is
Even if you live like a comedy,
It's a short time.
Let's all stay healthy
I hope we love each other and are happy
That sounds wonderful.
(The meaning of 親"...
in a village
There lived a mother and a son.
One day, my son
I went to see things far away.
At 5pm
He said he would definitely come back.
But even when it's half past five
It was not coming back.
Even though it's 6 o'clock
I couldn't see my son.
My mother
I was worried a lot.
Why won't my son come back? My mother
I went to the front of the village.
The image of my son
I couldn't see it.
If you want to look far
I had to go up high.
My mother
I went up on a big tree
I was wondering if my son was coming,
So that my eyes fall out
I was looking at him.
coming from afar
You find your son.
That "Sentimental Scene"
"What you marked with letters"
My name is 親.
standing on a tree
looking at his son coming [見]
It's what it means.
In total, these three parties
I've become a 親.
🔹️ Climbing on the tree
He's looking for his son to come
My parents' extreme heart,
That's the pro (親) character.
🔸️My friend (親) is
I am the parent's biological child.
🔹️Mother (mother and 親),
🔹️ Father (父親),
My parents
He is sweet and has a lot of love.
My parents are coming out
It's the closest person.
so
🔹️Friend (親舊)
🔹️Kindness (親切),
🔹️Close (親密),
🔹️ Friendship (親睦),
🔹️ Friendly (親),
🔹️ Friend (親愛),
🔹️ Friendly (親熟),
🔹️ What is 親
We have a word.
also,
🔹️ Since you're my best friend (切親)
🔹️I'm a close friend (懇親)
There's a kind word, too.
🔺️The word attached to the letter 親,
There's nothing bad to say.
Being close to each other
How good is that?
The underlying emotion in our relationship is pro-(親).
🔺️Charlie Cheffrin's famous saying
"Life is
From a distance, it's a comedy,
If you look closely, it's a tragedy."
🌲🌲🌲
A woodcutter
I went to the mountain to do trees.
The arrowroot vines
I held on to collect it,
That's why
sleeping in the shade
It was a tiger tail.
Sleeping tiger
The woodcutter who touched it
In amazement.
I climbed up a tree.
The angry tiger
I shook the tree wildly.
The woodcutter
Stop letting go of your hands bec
(?)
624. 친자에 담긴 뜻
親' 字에 담긴 뜻...
어느 마을에
어머니와 아들이 살았습니다.
하루는 아들이
멀리 볼 일을 보러 갔습니다.
저녁 다섯시에는
꼭 돌아온다고 하였습니다.
그런데, 다섯시 반이 되어도
돌아오지 않는 것이었습니다.
여섯시가 되었는데도
아들이 보이지 않았습니다.
어머니는
걱정이 태산 같았습니다.
아들이 왜 안 돌아올까? 어머니는
마을 앞에 나아갔습니다.
아들의 모습이
보이지가 않았습니다.
멀리까지 바라보려면
높은 데 올라가야 했습니다.
어머니는
큰 나무 위에 올라가서
아들이 오는가 하고,
눈이 빠지도록
바라보고 있었습니다.
멀리서 오는
아들을 발견하게 됩니다.
그 '정성스러운 광경'을
'글자로 표시한 것'이
친(親) 자라고 합니다.
나무[木] 위에 올라서서[立]
아들이 오기를 바라보고[見] 있다는
뜻이라고 합니다.
이 3자가 합하여서
친(親) 자가 되었습니다.
🔹️나무 위에 올라가서
아들 오기를 바라다 보는
부모님의 지극한 마음,
그것이 친(親)자 입니다.
🔸️친(親)은
어버이 친자입니 다.
🔹️어머니(母親),
🔹️아버지(父親),
어버이는
다정하고 사랑이 많습니다.
어버이는 나와
제일 가까운 분입니다.
그래서
🔹️친구(親舊)
🔹️친절(親切),
🔹️친밀(親密),
🔹️친목(親睦),
🔹️친화(親和),
🔹️친애(親愛),
🔹️친숙(親熟),
🔹️친근(親近)이란
낱말이 생겼습니다.
또,
🔹️절친(切親)이니
🔹️간친(懇親)이니 하는
다정한 말도 나왔습니다.
🔺️친(親)자 밑에 붙은 말 치고,
나쁜 말이 하나도 없습니다.
서로 친하다는 것은
얼마나 좋은 일인가요?
우리들 관계에도 있는 근본 감정은 친(親)자 입니다.
어느 마을에
어머니와 아들이 살았습니다.
하루는 아들이
멀리 볼 일을 보러 갔습니다.
저녁 다섯시에는
꼭 돌아온다고 하였습니다.
그런데, 다섯시 반이 되어도
돌아오지 않는 것이었습니다.
여섯시가 되었는데도
아들이 보이지 않았습니다.
어머니는
걱정이 태산 같았습니다.
아들이 왜 안 돌아올까? 어머니는
마을 앞에 나아갔습니다.
아들의 모습이
보이지가 않았습니다.
멀리까지 바라보려면
높은 데 올라가야 했습니다.
어머니는
큰 나무 위에 올라가서
아들이 오는가 하고,
눈이 빠지도록
바라보고 있었습니다.
멀리서 오는
아들을 발견하게 됩니다.
그 '정성스러운 광경'을
'글자로 표시한 것'이
친(親) 자라고 합니다.
나무[木] 위에 올라서서[立]
아들이 오기를 바라보고[見] 있다는
뜻이라고 합니다.
이 3자가 합하여서
친(親) 자가 되었습니다.
🔹️나무 위에 올라가서
아들 오기를 바라다 보는
부모님의 지극한 마음,
그것이 친(親)자 입니다.
🔸️친(親)은
어버이 친자입니 다.
🔹️어머니(母親),
🔹️아버지(父親),
어버이는
다정하고 사랑이 많습니다.
어버이는 나와
제일 가까운 분입니다.
그래서
🔹️친구(親舊)
🔹️친절(親切),
🔹️친밀(親密),
🔹️친목(親睦),
🔹️친화(親和),
🔹️친애(親愛),
🔹️친숙(親熟),
🔹️친근(親近)이란
낱말이 생겼습니다.
또,
🔹️절친(切親)이니
🔹️간친(懇親)이니 하는
다정한 말도 나왔습니다.
🔺️친(親)자 밑에 붙은 말 치고,
나쁜 말이 하나도 없습니다.
서로 친하다는 것은
얼마나 좋은 일인가요?
우리들 관계에도 있는 근본 감정은 친(親)자 입니다.
623. 익자삼우, 손자삼우
익자삼우, 빈자삼우
(益者三友,
貧者三友)
꼭 읽어 보시길 바랍니다.
세계적 갑부였던
월마트의 창업자 샘 월튼이
임종을 앞두고
자신의 삶을 돌아보니
친구라
부를 수 있는 사람이
없는 것을 한탄을 하며
크게 후회 하였다고 한다.
🔸️내가 친구가 없는 이유는
내가 다른 사람의 친구가
되어 주지 않았기 때문이란
말에서 알 수 있듯이,
좋은 친구를 얻는 일은
전적으로,
자신이 하기에 달렸다.
🔺️예로부터
친구로 삼지
말아야 할 사람으로는
五無를 들고 있다.
🔹️ 무정(無情),
🔹️ 무례(無禮),
🔹️ 무식(無識),
🔹️ 무도(無道),
🔹️ 무능(無能)한 인간을 말한다.
🔸️그렇다면 과연 참된 친구란?.
논어에
공자님이 제시한
세 가지 기준이 나온다.
먼저,
유익한 세 친구
🔺️익자삼우(益者三友)는,
🔹️ 정직한 사람,
🔹️ 신의가 있는 사람,
🔹️ 견문이 많은 사람이다.
반면,
해로운 세 친구
🔺️손자삼우(損者三友)는,
🔹️ 아첨하는 사람,
🔹️ 줏대 없는 사람,
🔹️ 겉으로 친한 척하고
성의가 없는
사람이라고 하였다.
🔸️살면서
내가 益者三友만 찾지 말고,
내가 먼저 남에게 損者三友보다,
益者三友가 될 수 있도록
노력해야 할 것입니다.
(Three of us, three of us. Three of us, three of us
(益者三友,
貧者三友)
I hope you read it.
the richest man in the world
Sam Walton, the founder of Walmart
on the verge of death
Looking back on your life
He's my friend
The person who can sing it
lamenting the absence of
It is said that he greatly regretted it.
🔸️The reason why I don't have friends is because
Someone else's friend
Because it didn't work out
As you can tell from the words,
Getting a good friend is
Totally,
It's up to you.
🔺️ Since ancient times
Let's be friends
as someone who shouldn't
hold five things in one's arms.
🔹️ Heartless 情,
🔹️ Disrespectful,
🔹️ Ignorant (識),
🔹️ Nothing,
🔹️ It refers to an incompetent human being with no 能.
🔸️Then what is a true friend?
in the Analects
It's from Confucius
There are three criteria.
First,
three useful friends
🔺️The three 益 of the 友,
🔹️ an honest man,
🔹️ A man of good faith,
🔹️ He is a man of knowledge.
On the other side.
three harmful friends
🔺️The three 損 of the 友,
🔹️ A flattering person,
🔹️ A spineless person,
🔹️ Pretending to be close to each other
insincere
It was said to be a person.
🔸️In life
I don't just look for the 益 友,
Before I have three 友 of 損 to others,
To become the 友 of the three 益
You'll have to try.)
(益者三友,
貧者三友)
꼭 읽어 보시길 바랍니다.
세계적 갑부였던
월마트의 창업자 샘 월튼이
임종을 앞두고
자신의 삶을 돌아보니
친구라
부를 수 있는 사람이
없는 것을 한탄을 하며
크게 후회 하였다고 한다.
🔸️내가 친구가 없는 이유는
내가 다른 사람의 친구가
되어 주지 않았기 때문이란
말에서 알 수 있듯이,
좋은 친구를 얻는 일은
전적으로,
자신이 하기에 달렸다.
🔺️예로부터
친구로 삼지
말아야 할 사람으로는
五無를 들고 있다.
🔹️ 무정(無情),
🔹️ 무례(無禮),
🔹️ 무식(無識),
🔹️ 무도(無道),
🔹️ 무능(無能)한 인간을 말한다.
🔸️그렇다면 과연 참된 친구란?.
논어에
공자님이 제시한
세 가지 기준이 나온다.
먼저,
유익한 세 친구
🔺️익자삼우(益者三友)는,
🔹️ 정직한 사람,
🔹️ 신의가 있는 사람,
🔹️ 견문이 많은 사람이다.
반면,
해로운 세 친구
🔺️손자삼우(損者三友)는,
🔹️ 아첨하는 사람,
🔹️ 줏대 없는 사람,
🔹️ 겉으로 친한 척하고
성의가 없는
사람이라고 하였다.
🔸️살면서
내가 益者三友만 찾지 말고,
내가 먼저 남에게 損者三友보다,
益者三友가 될 수 있도록
노력해야 할 것입니다.
(Three of us, three of us. Three of us, three of us
(益者三友,
貧者三友)
I hope you read it.
the richest man in the world
Sam Walton, the founder of Walmart
on the verge of death
Looking back on your life
He's my friend
The person who can sing it
lamenting the absence of
It is said that he greatly regretted it.
🔸️The reason why I don't have friends is because
Someone else's friend
Because it didn't work out
As you can tell from the words,
Getting a good friend is
Totally,
It's up to you.
🔺️ Since ancient times
Let's be friends
as someone who shouldn't
hold five things in one's arms.
🔹️ Heartless 情,
🔹️ Disrespectful,
🔹️ Ignorant (識),
🔹️ Nothing,
🔹️ It refers to an incompetent human being with no 能.
🔸️Then what is a true friend?
in the Analects
It's from Confucius
There are three criteria.
First,
three useful friends
🔺️The three 益 of the 友,
🔹️ an honest man,
🔹️ A man of good faith,
🔹️ He is a man of knowledge.
On the other side.
three harmful friends
🔺️The three 損 of the 友,
🔹️ A flattering person,
🔹️ A spineless person,
🔹️ Pretending to be close to each other
insincere
It was said to be a person.
🔸️In life
I don't just look for the 益 友,
Before I have three 友 of 損 to others,
To become the 友 of the three 益
You'll have to try.)
622. 송백후조
송백후조(松柏後凋)
🎋
👉소나무와 잣나무는 친구로 둘 다 상록수입니다
소나무는 잎이 두개 묶여서 나고 잣나무는 잎이 다섯개 묶여서 나는 데,
열매를 보면 두 나무의 차이를 확실히 알 수 있습니다.
송백과 비슷한 말이 지란 (芝蘭)으로,
벗들의 맑고 높은 사귐을
지란지교(芝蘭之交)라고 합니다.
''친구가 잘되는 것은 나의 기쁨이다.''
그런 우정을 말해주는 '성어'가 바로 '송무백열'
(松茂柏悅)로,
소나무가 무성해지자 잣나무가 기뻐한다니
그 우정이 아름답지 않은가?
송무백열은
중국 진(晉)나라 때,
육기(陸機)가 쓴 ‘탄서부' (歎逝賦)에 나오는데,
시는 이렇게 시작됩니다.
''세월은 하염없이 치달리고/
계절은 놀랍도록 빨리 돌아오네/
오호라 인생의 짧음이여/
누가 능히 오래 살 수 있나/
시간은 홀연히 다시 오지 않고/
노년은 점차 다가와 저물려 하네/”
송무백열의 시 중간쯤에 나온다.
"진실로 소나무가 무성해지면
잣나무가 기뻐하고,
지초가 불에 타면 혜초가 한탄하네."
''그대 그런 사람을 가졌는가?” 라는 함석헌 선생의 말을 빌려 묻는다.
그대 소나무와 잣나무 같은
그런 우정을 가졌는가?
그런
막역지우(莫逆之友)가
몇분이나 있는지 되새겨 봅니다.
(Song Baek-hujo (凋 after 柏)
🎋
👉Pine and pine trees are friends, both evergreen trees
Pine trees have two leaves, and pine trees have five leaves,
You can clearly see the difference between the two trees by looking at the fruit.
It's a word similar to Songbaek (芝蘭),
I hope that you'll be able to meet your friends
It is called Ji-ran Ji-kyo (芝蘭 交).
"It's my pleasure for a friend to do well."
"Adult" is the word for friendship. "Songmu incandescent"
(松茂柏悅)로,
Pine trees are happy when the pine trees become lush
Isn't the friendship beautiful?
Songmu incandescent heat is
During the Jin Dynasty of China (晉),
It comes out in the Tanseobu written by Yuk Gi (陸機) (歎逝賦),
This is how the poem begins.
``Time flies without hesitation/
The season returns surprisingly quickly
Oh, the shortness of life
Who can live a long life
Time never comes again
Old age is getting closer and about to go down."
It comes out in the middle of Songmu incandescent poem.
"When the pine trees are truly overgrown
The pine tree rejoices,
When the grasshopper is burned, the grasshopper laments."
He borrows the words of
Ham Seok-heon, "Did you have such a person?"
Like your pine tree and pine tree
Did you have such a friendship?
Such
The last station Jiwoo (莫逆 友)
Let's look back on how many minutes there are.)
🎋
👉소나무와 잣나무는 친구로 둘 다 상록수입니다
소나무는 잎이 두개 묶여서 나고 잣나무는 잎이 다섯개 묶여서 나는 데,
열매를 보면 두 나무의 차이를 확실히 알 수 있습니다.
송백과 비슷한 말이 지란 (芝蘭)으로,
벗들의 맑고 높은 사귐을
지란지교(芝蘭之交)라고 합니다.
''친구가 잘되는 것은 나의 기쁨이다.''
그런 우정을 말해주는 '성어'가 바로 '송무백열'
(松茂柏悅)로,
소나무가 무성해지자 잣나무가 기뻐한다니
그 우정이 아름답지 않은가?
송무백열은
중국 진(晉)나라 때,
육기(陸機)가 쓴 ‘탄서부' (歎逝賦)에 나오는데,
시는 이렇게 시작됩니다.
''세월은 하염없이 치달리고/
계절은 놀랍도록 빨리 돌아오네/
오호라 인생의 짧음이여/
누가 능히 오래 살 수 있나/
시간은 홀연히 다시 오지 않고/
노년은 점차 다가와 저물려 하네/”
송무백열의 시 중간쯤에 나온다.
"진실로 소나무가 무성해지면
잣나무가 기뻐하고,
지초가 불에 타면 혜초가 한탄하네."
''그대 그런 사람을 가졌는가?” 라는 함석헌 선생의 말을 빌려 묻는다.
그대 소나무와 잣나무 같은
그런 우정을 가졌는가?
그런
막역지우(莫逆之友)가
몇분이나 있는지 되새겨 봅니다.
(Song Baek-hujo (凋 after 柏)
🎋
👉Pine and pine trees are friends, both evergreen trees
Pine trees have two leaves, and pine trees have five leaves,
You can clearly see the difference between the two trees by looking at the fruit.
It's a word similar to Songbaek (芝蘭),
I hope that you'll be able to meet your friends
It is called Ji-ran Ji-kyo (芝蘭 交).
"It's my pleasure for a friend to do well."
"Adult" is the word for friendship. "Songmu incandescent"
(松茂柏悅)로,
Pine trees are happy when the pine trees become lush
Isn't the friendship beautiful?
Songmu incandescent heat is
During the Jin Dynasty of China (晉),
It comes out in the Tanseobu written by Yuk Gi (陸機) (歎逝賦),
This is how the poem begins.
``Time flies without hesitation/
The season returns surprisingly quickly
Oh, the shortness of life
Who can live a long life
Time never comes again
Old age is getting closer and about to go down."
It comes out in the middle of Songmu incandescent poem.
"When the pine trees are truly overgrown
The pine tree rejoices,
When the grasshopper is burned, the grasshopper laments."
He borrows the words of
Ham Seok-heon, "Did you have such a person?"
Like your pine tree and pine tree
Did you have such a friendship?
Such
The last station Jiwoo (莫逆 友)
Let's look back on how many minutes there are.)
621. 느린 엘리베이터의 교훈
느린 엘리베이터 교훈 ♣
지금 같은 고속 엘리베이터가 없던 시절, 한 백화점의 엘리베이터가 너무 느리다는 고객들의 불평이 끊이지 않았다.
지배인은 이 문제를 해결하기 위해 여러 방안을 고민했지만, 결국 현실적인 방법은 최신형 엘리베이터를 새로 설치하는 것뿐이었다.
그러나 설치비용을 확인한 순간, 그의 얼굴이 굳어졌다.
비용이 너무 비쌌던 것이다.
게다가 공사 기간 동안 손님들이 불편을 겪게 되면 매출까지 떨어질 게 뻔했다.
어찌할지 망설이던 지배인에게 뜻밖의 제안이 들어왔다.
엘리베이터 청소를 담당하던 청소부가 자신이 해결책을 떠올렸다며 나선 것이다.
지배인은 반신반의하면서도 “한번 해보게.”라고 허락했다.
그런데 놀랍게도 다음날부터 고객들의 불평이 사라졌다.
청소부가 한 일은 단 한 가지, 엘리베이터 안에 큰 거울을 달아놓은 것이었다.
거울 앞에서 사람들은 기다림 대신 자신을 들여다보았다.
머리를 매만지고, 옷매무새를 다듬고, 표정을 살피며 시간 가는 줄 몰랐다.
불만이 사라진 이유는 엘리베이터의 속도가 아니라, 사람들의 마음이 바뀌었기 때문이었다.
지배인은 백화점 운영에 대해 청소부보다 훨씬 많은 지식을 가지고 있었고,
엘리베이터 기사 역시 구조와 원리를 청소부보다 더 잘 알고 있었다.
그러나 느린 엘리베이터 때문에 불편함을 호소하던 손님들의 ‘진짜 마음’을 가장 가까이서 들은 사람은 바로 그 청소부였다.
문제 해결의 열쇠는 언제나 멀리 있지 않다.
문제의 곁, 바로 그 자리에 있다.
편견을 내려놓고 주변을 유심히 바라보는 눈, 그리고 사람의 마음을 이해하려는 태도 —
그것이 세상 어떤 기술보다 강력한 해결책이 된다.
우리의 일상도 마찬가지다.
때로는 문제를 해결하려고 애쓰기보다, 잠시 멈춰서 다르게 바라보는 지혜가 필요하다.
삶의 답은 멀리 있지 않다.
언제나 내 곁, 내 마음 가까이에 있다.
(Slow elevator lesson ♣
In the days when there were no high-speed elevators like now, customers complained that the elevator at a department store was too slow.
The manager thought about a number of ways to solve this problem, but in the end, the only realistic way was to install a new elevator.
However, as soon as he checked the installation cost, his face hardened.
The cost was too high.
In addition, sales would have fallen if customers experienced inconvenience during the construction period.
An unexpected proposal came into the manager, who was hesitating about what to do.
The cleaner who was in charge of cleaning the elevator came up with a solution.
"I'll give it a try," the manager said, half-heartedly.
Surprisingly, however, customers' complaints disappeared the next day.
There was only one thing the cleaner did: put a big mirror in the elevator.
In front of the mirror, people looked at themselves instead of waiting.
I didn't know the time was passing, smoothing my hair, trimming my clothes, and looking at my expressions.
The reason why the complaint disappeared was not because of the speed of the elevator, but because people's minds changed.
The manager had much more knowledge of department store operations than the cleaner,
The elevator driver also knew the structure and principles better than the cleaner.
However, it was the cleaner who heard the 'real heart' of the customers who complained of inconvenience due to the slow elevator.
The key to solving a problem is not always far away.
By the side of the problem, it's right there.
The attitude of letting go of prejudice, looking carefully at the surroundings, and understanding a person's mind —
It is a stronger solution than any other technology
in the world.
The same goes for our daily lives.
Sometimes, rather than trying to solve a problem, you need wisdom to pause and look at it differently.
The answer to life is not far away.
Always by my side, close to my heart.)
지금 같은 고속 엘리베이터가 없던 시절, 한 백화점의 엘리베이터가 너무 느리다는 고객들의 불평이 끊이지 않았다.
지배인은 이 문제를 해결하기 위해 여러 방안을 고민했지만, 결국 현실적인 방법은 최신형 엘리베이터를 새로 설치하는 것뿐이었다.
그러나 설치비용을 확인한 순간, 그의 얼굴이 굳어졌다.
비용이 너무 비쌌던 것이다.
게다가 공사 기간 동안 손님들이 불편을 겪게 되면 매출까지 떨어질 게 뻔했다.
어찌할지 망설이던 지배인에게 뜻밖의 제안이 들어왔다.
엘리베이터 청소를 담당하던 청소부가 자신이 해결책을 떠올렸다며 나선 것이다.
지배인은 반신반의하면서도 “한번 해보게.”라고 허락했다.
그런데 놀랍게도 다음날부터 고객들의 불평이 사라졌다.
청소부가 한 일은 단 한 가지, 엘리베이터 안에 큰 거울을 달아놓은 것이었다.
거울 앞에서 사람들은 기다림 대신 자신을 들여다보았다.
머리를 매만지고, 옷매무새를 다듬고, 표정을 살피며 시간 가는 줄 몰랐다.
불만이 사라진 이유는 엘리베이터의 속도가 아니라, 사람들의 마음이 바뀌었기 때문이었다.
지배인은 백화점 운영에 대해 청소부보다 훨씬 많은 지식을 가지고 있었고,
엘리베이터 기사 역시 구조와 원리를 청소부보다 더 잘 알고 있었다.
그러나 느린 엘리베이터 때문에 불편함을 호소하던 손님들의 ‘진짜 마음’을 가장 가까이서 들은 사람은 바로 그 청소부였다.
문제 해결의 열쇠는 언제나 멀리 있지 않다.
문제의 곁, 바로 그 자리에 있다.
편견을 내려놓고 주변을 유심히 바라보는 눈, 그리고 사람의 마음을 이해하려는 태도 —
그것이 세상 어떤 기술보다 강력한 해결책이 된다.
우리의 일상도 마찬가지다.
때로는 문제를 해결하려고 애쓰기보다, 잠시 멈춰서 다르게 바라보는 지혜가 필요하다.
삶의 답은 멀리 있지 않다.
언제나 내 곁, 내 마음 가까이에 있다.
(Slow elevator lesson ♣
In the days when there were no high-speed elevators like now, customers complained that the elevator at a department store was too slow.
The manager thought about a number of ways to solve this problem, but in the end, the only realistic way was to install a new elevator.
However, as soon as he checked the installation cost, his face hardened.
The cost was too high.
In addition, sales would have fallen if customers experienced inconvenience during the construction period.
An unexpected proposal came into the manager, who was hesitating about what to do.
The cleaner who was in charge of cleaning the elevator came up with a solution.
"I'll give it a try," the manager said, half-heartedly.
Surprisingly, however, customers' complaints disappeared the next day.
There was only one thing the cleaner did: put a big mirror in the elevator.
In front of the mirror, people looked at themselves instead of waiting.
I didn't know the time was passing, smoothing my hair, trimming my clothes, and looking at my expressions.
The reason why the complaint disappeared was not because of the speed of the elevator, but because people's minds changed.
The manager had much more knowledge of department store operations than the cleaner,
The elevator driver also knew the structure and principles better than the cleaner.
However, it was the cleaner who heard the 'real heart' of the customers who complained of inconvenience due to the slow elevator.
The key to solving a problem is not always far away.
By the side of the problem, it's right there.
The attitude of letting go of prejudice, looking carefully at the surroundings, and understanding a person's mind —
It is a stronger solution than any other technology
in the world.
The same goes for our daily lives.
Sometimes, rather than trying to solve a problem, you need wisdom to pause and look at it differently.
The answer to life is not far away.
Always by my side, close to my heart.)
2025년 12월 27일 토요일
620. 말하는 버릇 행복의 공식
말하는 버릇으로 노화한다 -
삼대 거짓말 중 하나가
늙은이들의 '빨리 죽고 싶다.'는
말이라고 해서
한참 웃었던 적이 있었다.
세월이 쏜살같이 흘러
친구들을 만나면
어디 아프다는 말 뿐이다.
"무릎이, 허리가..."
"갈수록 기력이 떨어진다!"
"나이는 못 속여!"
"해마다 달마다 날마다 달라진다."
"살고 싶은 생각이 없다."는 등등.
그러나, 전문의들은
무심코라도 그런 체념조의
의기소침한 말을 하는 것 자체가
몸에 몹시 해롭다고 엄중하게 경고한다.
자기도 모르는 사이에,
말한 그대로 몸 상태가 변해간다는
것이다.
진정이 아니면서도
"살고 싶지 않다."는 말을
불쑥 내 뱉으면
어느새, 그 말이 머릿 속에 입력된다.
뇌는 '몸 주인'이
그만 살고 싶어한다는 사인을
온 몸의 세포에 전달하고, 실제로
그 준비 단계로 들어간다는 설명이다.
예를 들어,
"나는 이미 늙었다."고 말하는 순간
몸과 마음의 '노화시계'가 째깍 째깍
움직이기 시작한다는 것이다.
그러면 어떻게 해야 하는가?
답은 간단하다. 의식적으로라도
"나는 건강하다." "즐겁다."
"나는 아직 젊다."는 긍정적인 말을
하는 버릇을 익히면 된다.
🔰[사람은 말하는 버릇으로 노화한다.]를
쓴 일본의 사토 토미오 의학박사는
좋다고 말하는 버릇이 자기도 모르는
사이에 뇌와 의식 속에 입력되어
모든 게 잘 돌아가게 하는
"행복의 공식"으로 바뀐다고 했다.
'젊게, 활기차게, 기분 좋게'
말하는 버릇이
뇌나 의식 상태를 플러스로 바꾼다.
그러면, 뇌가
젊음을 유지하도록 자동적으로 움직여
저절로 젊게, 신나게 하는 행동을 한다.
노화시계를 멈추게 하고
성장 호르몬인 사이토카인 10을 분비시켜
젊게, 활기차게 말하는 버릇으로 만들어
간다. 그 선순환이 바로 '행복의 공식'
이라는 것이다.
흔히 얘기하는
안티에이징(노화방지)에는
두 가지 잘못된 상식이 통용되고 있다는데,
🌵그 하나는
나이가 들면 체력, 기력, 기억력, 면역력,
집중력이 떨어진다고 생각하는 것,
나이 먹는 것이 곧 노화라는 상식이다.
그것이 사실이라면,
누구나 평등하게 예외 없이 노화해야
하는데, 적절한 운동과 영양 보충을 하면
60대에도 40대의 지력과 체력을 유지할
수 있고, 80세에도 50세의 정신과 육체를
지속할 수 있다는 실례가 허다하다.
🌵또 다른 하나는
나이가 들면 뇌 세포가 줄어들기 때문에
기억력과 판단력이 떨어진다고 믿는 상식
이다. 인간의 뇌세포는
25, 26세를 피크로 그 후에 점점 줄어든다
는 것이 고전적 뇌 과학의 사고였다.
하지만,
뇌 과학의 진보에 의해 해마(海馬)라는
부위의 뇌 세포만은 유일하게
나이가 들어서도 세포 분열로 늘어난다는
것이 밝혀졌다.
'기억의 뇌'라고 불리는 해마(海馬)는
외부로부터의 정보를 수집 정리하는
기관이다.
이러한 사실을 인식하고, 평소 말하는
버릇을 고쳐 '행복의 공식'을 실천한다면
10살, 20살 젊어지는 것은 충분히
가능하다고 했다.
이 '젊어지는 법'을
사토 토미오 박사 자신이
30년 이상 실천한 결과,
80세를 넘긴 현재에도 체력은 50세에
떨어지지 않고, 뇌는 해마다 더 좋아져
50세 때보다 고도의 판단과 스피디한
사고를 하게 되었다는 것을 실감한다고
했다.
🔰[면역력을 높이는 '말의 법칙']을 쓴
일본의 구도오 기요도시 의학박사는
"아무렇지도 않게 던지는 말이
병을 만들기도 하고, 병을 낫게도 한다.
자기 몸 속의 세포들은 자기가 하는 말에
늘 귀를 기울이고 있다. 잔뜩 자기 말에
귀 기울이고 있는 세포들의 모습이
보인다면, 그걸 느끼게 된다면, 그것이
바로 건강으로 가는 입구가 된다."고 했다.
🔰하라다 후미우에 의학박사는
[병은 말하는 버릇으로 고쳐진다.]에서
"무심코 털어놓는 말로 자기 의식이 바뀐다.
그 의식에 따라 행동과 습관이 바뀌어 간다."
"젊음이 넘치는 말, 그런 말을 하는 버릇을
몸에 익히면, 젊음을 부르는 뇌 호르몬이
분비되고 젊음을 지키는 생화학적 반응을
유발한다."고 했다.
반대로,
"늙은이 같은 말, 그런 말을 연발하면
늙어가는 뇌 호르몬이 분비되어
노화를 촉진한다."고 덧붙였다.
출처: 흰물결 신문
김용원
(전 조선일보 편집국장, 전 대우전자 사장)
(age with the habit of speaking -
One of the three big lies is
The old people's "I want to die quickly."
Just because it's a horse
There was a time when I laughed for a long time.
Time flies like an arrow
When I meet my friends
I'm just saying I'm sick.
"Knee, waist..."
"I feel less energized as I go!"
"You can't cheat on your age!"
"It varies from year to year and from month to month."
"I don't want to live," and so on.
However, the specialists are not the only ones
even if it's casual, it's that kind of resignation
Saying things that are discouraged in itself
It is severely warned that it is very harmful to the body.
Unbeknownst to me,
As I said, my body condition is changing
will.
It's not soothing
"I don't want to live."
If you spit it out
Before you know it, the words enter your head.
The brain is called "body owner."
He signed that he wants to stop living
It's delivered to cells all over the body, and it's actually
The explanation is that it enters the preparation stage.
For example,
The moment I say, "I'm already old."
The 'aging clock' of the body and mind ticks
It's starting to move.
So what should I do?
The answer is simple, even consciously
'I'm in good health.' 'I'm happy.'
"I'm still young" is a positive phrase
You just have to get used to doing it.
🔰[People age with the habit of speaking]
Dr. Tomio Sato of Japan wrote
He has a habit of saying that he likes it
between the brain and consciousness
It makes everything work
It is said to be changed to "the formula of happiness."
"Young, energetic, and in a good mood."
I have a habit of talking
It turns brain or state of consciousness into a plus.
Then, the brain
It automatically moves to stay young
Do something young and exciting on its own.
Stop the aging clock
It secretes cytokine 10, the growth hormone
Make it a habit of talking young and lively
Here we go. That virtuous cycle is the formula of happiness
It is said that.
as is often said
For anti-aging
Two false common sense is being used,
🌵 That one is
When you get older, your physical strength, energy, memory, immunity,
To think that you're less focused,
It is common knowledge that aging means aging.
If that's true,
Everyone should age equally and without exception
But if you exercise properly and supplement your nutrition
Even in their 60s, they'll be able to maintain their intelligence and physical strength in their 40s
I can, and I'm 80 years old. I'm 50 years old
There are many examples of sustainability.
🌵 Another one is
Because when you get older, your brain cells shrink
common sense of memory and judgment
The human brain cells are
Peak 25 and 26 years old and then dwindle
It was the thinking of classical brain science that.
but,
With advances in brain science, the seahorse is called the seahorse
The brain cells in the area are the only ones
They grow as a result of cell division even when they get older
It turned out that.
The hippocampus, which is called the "brain of memory,"
collecting and organizing information from outside
It's an organ.
Recognize this fact and say what you usually say
If you change your habit and practice the formula of happiness
Getting 10 or 20 years younger is enough
He said it was possible.
This "How to Young"
Dr. Tomio Sato himself
After more than 30 years of practice,
I'm still over 80 years old, but I'm still 50 years old
It doesn't fall, and the brain gets better year by year
He's more judgmental and faster than when he was 50
I realized that I had an accident
I did.
🔰 ["Law of Words" that enhances immunity]
Dr. Guoyo City of Guoyo, Japan
"I don't care what you say"
It makes a disease and it cures the disease.
The cells in your body are not able to tell you what they're saying
be constantly listening to one's own words
The cells that you're listening to
If you see it, if you feel it, if you feel it
It is the entrance to health."
🔰HARADA FUMIUE M.D
[A disease is cured by the habit of talking]
"Self-consciousness changes with words of confidence.
Behavior and habits change according to that consciousness."
"The habit of saying things that are overflowing with youth
When you get used to it, the brain hormones that call for youth
It's a biochemical reaction that's secreted and keeps you young
It's triggering."
On the contrary,
"If you keep saying things like old people
It's the brain hormone that's getting older
It promotes aging," he added.
Source: White Wave Newspaper
Kim Yong Won
(Former editor-in-chief of Chosun Ilbo, former president of Daewoo Electronics))
삼대 거짓말 중 하나가
늙은이들의 '빨리 죽고 싶다.'는
말이라고 해서
한참 웃었던 적이 있었다.
세월이 쏜살같이 흘러
친구들을 만나면
어디 아프다는 말 뿐이다.
"무릎이, 허리가..."
"갈수록 기력이 떨어진다!"
"나이는 못 속여!"
"해마다 달마다 날마다 달라진다."
"살고 싶은 생각이 없다."는 등등.
그러나, 전문의들은
무심코라도 그런 체념조의
의기소침한 말을 하는 것 자체가
몸에 몹시 해롭다고 엄중하게 경고한다.
자기도 모르는 사이에,
말한 그대로 몸 상태가 변해간다는
것이다.
진정이 아니면서도
"살고 싶지 않다."는 말을
불쑥 내 뱉으면
어느새, 그 말이 머릿 속에 입력된다.
뇌는 '몸 주인'이
그만 살고 싶어한다는 사인을
온 몸의 세포에 전달하고, 실제로
그 준비 단계로 들어간다는 설명이다.
예를 들어,
"나는 이미 늙었다."고 말하는 순간
몸과 마음의 '노화시계'가 째깍 째깍
움직이기 시작한다는 것이다.
그러면 어떻게 해야 하는가?
답은 간단하다. 의식적으로라도
"나는 건강하다." "즐겁다."
"나는 아직 젊다."는 긍정적인 말을
하는 버릇을 익히면 된다.
🔰[사람은 말하는 버릇으로 노화한다.]를
쓴 일본의 사토 토미오 의학박사는
좋다고 말하는 버릇이 자기도 모르는
사이에 뇌와 의식 속에 입력되어
모든 게 잘 돌아가게 하는
"행복의 공식"으로 바뀐다고 했다.
'젊게, 활기차게, 기분 좋게'
말하는 버릇이
뇌나 의식 상태를 플러스로 바꾼다.
그러면, 뇌가
젊음을 유지하도록 자동적으로 움직여
저절로 젊게, 신나게 하는 행동을 한다.
노화시계를 멈추게 하고
성장 호르몬인 사이토카인 10을 분비시켜
젊게, 활기차게 말하는 버릇으로 만들어
간다. 그 선순환이 바로 '행복의 공식'
이라는 것이다.
흔히 얘기하는
안티에이징(노화방지)에는
두 가지 잘못된 상식이 통용되고 있다는데,
🌵그 하나는
나이가 들면 체력, 기력, 기억력, 면역력,
집중력이 떨어진다고 생각하는 것,
나이 먹는 것이 곧 노화라는 상식이다.
그것이 사실이라면,
누구나 평등하게 예외 없이 노화해야
하는데, 적절한 운동과 영양 보충을 하면
60대에도 40대의 지력과 체력을 유지할
수 있고, 80세에도 50세의 정신과 육체를
지속할 수 있다는 실례가 허다하다.
🌵또 다른 하나는
나이가 들면 뇌 세포가 줄어들기 때문에
기억력과 판단력이 떨어진다고 믿는 상식
이다. 인간의 뇌세포는
25, 26세를 피크로 그 후에 점점 줄어든다
는 것이 고전적 뇌 과학의 사고였다.
하지만,
뇌 과학의 진보에 의해 해마(海馬)라는
부위의 뇌 세포만은 유일하게
나이가 들어서도 세포 분열로 늘어난다는
것이 밝혀졌다.
'기억의 뇌'라고 불리는 해마(海馬)는
외부로부터의 정보를 수집 정리하는
기관이다.
이러한 사실을 인식하고, 평소 말하는
버릇을 고쳐 '행복의 공식'을 실천한다면
10살, 20살 젊어지는 것은 충분히
가능하다고 했다.
이 '젊어지는 법'을
사토 토미오 박사 자신이
30년 이상 실천한 결과,
80세를 넘긴 현재에도 체력은 50세에
떨어지지 않고, 뇌는 해마다 더 좋아져
50세 때보다 고도의 판단과 스피디한
사고를 하게 되었다는 것을 실감한다고
했다.
🔰[면역력을 높이는 '말의 법칙']을 쓴
일본의 구도오 기요도시 의학박사는
"아무렇지도 않게 던지는 말이
병을 만들기도 하고, 병을 낫게도 한다.
자기 몸 속의 세포들은 자기가 하는 말에
늘 귀를 기울이고 있다. 잔뜩 자기 말에
귀 기울이고 있는 세포들의 모습이
보인다면, 그걸 느끼게 된다면, 그것이
바로 건강으로 가는 입구가 된다."고 했다.
🔰하라다 후미우에 의학박사는
[병은 말하는 버릇으로 고쳐진다.]에서
"무심코 털어놓는 말로 자기 의식이 바뀐다.
그 의식에 따라 행동과 습관이 바뀌어 간다."
"젊음이 넘치는 말, 그런 말을 하는 버릇을
몸에 익히면, 젊음을 부르는 뇌 호르몬이
분비되고 젊음을 지키는 생화학적 반응을
유발한다."고 했다.
반대로,
"늙은이 같은 말, 그런 말을 연발하면
늙어가는 뇌 호르몬이 분비되어
노화를 촉진한다."고 덧붙였다.
출처: 흰물결 신문
김용원
(전 조선일보 편집국장, 전 대우전자 사장)
(age with the habit of speaking -
One of the three big lies is
The old people's "I want to die quickly."
Just because it's a horse
There was a time when I laughed for a long time.
Time flies like an arrow
When I meet my friends
I'm just saying I'm sick.
"Knee, waist..."
"I feel less energized as I go!"
"You can't cheat on your age!"
"It varies from year to year and from month to month."
"I don't want to live," and so on.
However, the specialists are not the only ones
even if it's casual, it's that kind of resignation
Saying things that are discouraged in itself
It is severely warned that it is very harmful to the body.
Unbeknownst to me,
As I said, my body condition is changing
will.
It's not soothing
"I don't want to live."
If you spit it out
Before you know it, the words enter your head.
The brain is called "body owner."
He signed that he wants to stop living
It's delivered to cells all over the body, and it's actually
The explanation is that it enters the preparation stage.
For example,
The moment I say, "I'm already old."
The 'aging clock' of the body and mind ticks
It's starting to move.
So what should I do?
The answer is simple, even consciously
'I'm in good health.' 'I'm happy.'
"I'm still young" is a positive phrase
You just have to get used to doing it.
🔰[People age with the habit of speaking]
Dr. Tomio Sato of Japan wrote
He has a habit of saying that he likes it
between the brain and consciousness
It makes everything work
It is said to be changed to "the formula of happiness."
"Young, energetic, and in a good mood."
I have a habit of talking
It turns brain or state of consciousness into a plus.
Then, the brain
It automatically moves to stay young
Do something young and exciting on its own.
Stop the aging clock
It secretes cytokine 10, the growth hormone
Make it a habit of talking young and lively
Here we go. That virtuous cycle is the formula of happiness
It is said that.
as is often said
For anti-aging
Two false common sense is being used,
🌵 That one is
When you get older, your physical strength, energy, memory, immunity,
To think that you're less focused,
It is common knowledge that aging means aging.
If that's true,
Everyone should age equally and without exception
But if you exercise properly and supplement your nutrition
Even in their 60s, they'll be able to maintain their intelligence and physical strength in their 40s
I can, and I'm 80 years old. I'm 50 years old
There are many examples of sustainability.
🌵 Another one is
Because when you get older, your brain cells shrink
common sense of memory and judgment
The human brain cells are
Peak 25 and 26 years old and then dwindle
It was the thinking of classical brain science that.
but,
With advances in brain science, the seahorse is called the seahorse
The brain cells in the area are the only ones
They grow as a result of cell division even when they get older
It turned out that.
The hippocampus, which is called the "brain of memory,"
collecting and organizing information from outside
It's an organ.
Recognize this fact and say what you usually say
If you change your habit and practice the formula of happiness
Getting 10 or 20 years younger is enough
He said it was possible.
This "How to Young"
Dr. Tomio Sato himself
After more than 30 years of practice,
I'm still over 80 years old, but I'm still 50 years old
It doesn't fall, and the brain gets better year by year
He's more judgmental and faster than when he was 50
I realized that I had an accident
I did.
🔰 ["Law of Words" that enhances immunity]
Dr. Guoyo City of Guoyo, Japan
"I don't care what you say"
It makes a disease and it cures the disease.
The cells in your body are not able to tell you what they're saying
be constantly listening to one's own words
The cells that you're listening to
If you see it, if you feel it, if you feel it
It is the entrance to health."
🔰HARADA FUMIUE M.D
[A disease is cured by the habit of talking]
"Self-consciousness changes with words of confidence.
Behavior and habits change according to that consciousness."
"The habit of saying things that are overflowing with youth
When you get used to it, the brain hormones that call for youth
It's a biochemical reaction that's secreted and keeps you young
It's triggering."
On the contrary,
"If you keep saying things like old people
It's the brain hormone that's getting older
It promotes aging," he added.
Source: White Wave Newspaper
Kim Yong Won
(Former editor-in-chief of Chosun Ilbo, former president of Daewoo Electronics))
617. 두발로 걸을 때만 내 인생이다.
두 다리로 걸을 수 있을 때만 인생이다🤛
이 문장이 가진 무게는 젊을 때는 잘 느껴지지 않는다.
20대, 30대에는 계단을 두 칸씩 뛰어오르고,
40대, 50대에는 여전히 등산을 다니며
“아직 괜찮다”고 생각한다.
하지만 70대를 넘어서면 이야기가 달라진다.
화장실 가는 것,
현관문 여는 것,
침대에서 일어나는 것,
이 모든 게 협상의 대상이 된다.
젊을 때 우리는 성취, 돈, 평판을 위해 달렸다.
승진, 연봉, 사회적 지위가 삶의 척도였다.
밤을 새워 일했고, 건강은 담보로 맡겼다.
“나중에 쉬면 돼”라고 생각했다. 그런데 정작 나중이 왔을 때, 쉬려고 해도 몸이 말을 듣지 않는다면?
노년에는 정작 아주 작은 것들이 삶의 질을 가른다.
스스로 양말을 신을 수 있는가? 혼자 목욕을 할 수 있는가?
손자를 보러 버스를 탈 수 있는가?
이런 질문 앞에서 과거의 직함이나 통장 잔고는 무력해진다.
걷기, 일어서기, 계단 오르기.
이런 단순한 동작이 무너지는 순간, 삶 전체가 흔들린다.
처음에는 “오늘따라 좀 힘드네”로 시작한다.
그러다 지팡이를 짚게 되고,
이내 휠체어에 의지하게 된다.
그리고 결국 누군가의 부축 없이는 침대에서 일어날 수 없는 날이 온다.
그때 비로소 깨닫는다.
기본 체력은 노후의 독립성과 자존심을 지키는
최소 조건이었다는 것을.
돈이 많아도 이 능력을 잃으면 생활의 자유 대부분을 잃게 된다. 24시간 간병인을 고용할 수 있어도, 스스로 화장실에 가고 싶다는 욕구는 돈으로 살 수 없다. 타인에게 의지해야 하는 순간마다 자존감은 조금씩 깎여 나간다.
70이후의 행복은 큰 재산이나 화려한 조건이 아니라
기본 체력에서 나온다.
아침에 스스로 일어나 커피를 내릴 수 있는 것.
근처 공원까지 걸어가 벤치에 앉을 수 있는 것.
친구를 만나러 동네 찻집에 갈 수 있는 것.
이런 평범한 일상이 가능할 때, 노년은 여전히 삶이다.
그러니 지금,
당신이 아직 계단을 오를 수 있고,
버스에 뛰어오를 수 있다면,
그것이야말로 축복이다.
그 축복을 지키는 방법은 하나뿐이다.
오늘도 걷고,
움직이고,
몸을 쓰는 것.
근육은 배신하지 않는다.
50대에 쌓아둔 근력은 70대의 존엄이 되고,
60대에 유지한 유연성은 80대의 자유가 된다.
인생의 마지막 10년, 20년을 어떻게 보낼 것인가는 지금 이 순간 어떻게 몸을 대하느냐에 달려 있다.
명품 가방을 사는 것보다,
매일 30분 걷는 습관이
더 값지다.
은퇴자금을 모으는 것만큼, 스쿼트 10개를 할 수 있는 허벅지 근육을 모으는 것이 중요하다.
결국 인생의 마지막 문장은 이렇게 쓰이는지도 모른다.
“나는 끝까지 내 발로 걸었다.”
그것이야말로,
가장 품위 있는 결말이
아닐까.~^.^😃😇😄
(Life is only if you can walk on two legs 🤛
The weight of this sentence is hard to feel when you are young.
In their 20s and 30s, they run up two steps,
In their 40s and 50s, they still go hiking
I think "it's still okay."
However, the story changes when you are over 70s.
Going to the bathroom,
Opening the front door,
Getting out of bed,
All of this is subject to negotiation.
As a young man, we ran for achievement, money, and reputation.
Promotion, salary, and social status were the measures of life.
I worked all night, leaving my health as collateral.
I thought, "You can rest later." But when the time comes, what if your body doesn't listen even if you try to rest?
In old age, very small things really determine the quality of life.
Can I wear socks on my own? Can I take a bath alone?
Can I take a bus to see my grandson?
In the face of these questions, the past title or bank account balance becomes powerless.
Walking, standing up, climbing stairs.
The moment these simple movements collapse, the whole life shakes.
At first, it starts with "I'm a little tired today."
And then you put a cane on it,
Soon you'll be relying on a wheelchair.
And eventually, there comes a day when you can't get out of bed without someone's help.
It's only then that I realize.
The basic physical strength is to protect the independence and self-esteem of old age
That it was the minimum condition.
Even if you have a lot of money, you will lose most of your freedom of living if you lose this ability. Even if you can hire a caregiver 24 hours a day, money cannot buy the desire to go to the bathroom on your own. Every time you have to rely on others, your self-esteem is reduced little by little.
Happiness after 70 is not a big asset or fancy condition
It comes from basic physical strength.
Being able to wake up and make coffee on your own in the morning.
Being able to walk to a nearby park and sit on a bench.
Being able to go to a local teahouse to meet a friend.
Old age is still life when this normal daily life is possible.
So right now,
You can still climb the stairs,
If you can jump on the bus,
That is a blessing.
There is only one way to keep that blessing.
I walked today, too,
Move,
The use of the body.
Muscles do not betray.
The strength accumulated in the 50s becomes the dignity of the 70s,
The flexibility maintained in the 60s becomes the freedom of the 80s.
How to spend the last 10 or 20 years of your life depends on how you treat your body at this moment.
Rather than buying a luxury bag,
I have a habit of walking for 30 minutes every day
be more valuable.
As much as raising retirement funds, it is important to gather thigh muscles that can do 10 squats.
After all, the last sentence of life may be written like this.
"I walked on my feet to the end."
That's the thing,
The most dignified ending is
I don't think so~^.^😃😇😄)
이 문장이 가진 무게는 젊을 때는 잘 느껴지지 않는다.
20대, 30대에는 계단을 두 칸씩 뛰어오르고,
40대, 50대에는 여전히 등산을 다니며
“아직 괜찮다”고 생각한다.
하지만 70대를 넘어서면 이야기가 달라진다.
화장실 가는 것,
현관문 여는 것,
침대에서 일어나는 것,
이 모든 게 협상의 대상이 된다.
젊을 때 우리는 성취, 돈, 평판을 위해 달렸다.
승진, 연봉, 사회적 지위가 삶의 척도였다.
밤을 새워 일했고, 건강은 담보로 맡겼다.
“나중에 쉬면 돼”라고 생각했다. 그런데 정작 나중이 왔을 때, 쉬려고 해도 몸이 말을 듣지 않는다면?
노년에는 정작 아주 작은 것들이 삶의 질을 가른다.
스스로 양말을 신을 수 있는가? 혼자 목욕을 할 수 있는가?
손자를 보러 버스를 탈 수 있는가?
이런 질문 앞에서 과거의 직함이나 통장 잔고는 무력해진다.
걷기, 일어서기, 계단 오르기.
이런 단순한 동작이 무너지는 순간, 삶 전체가 흔들린다.
처음에는 “오늘따라 좀 힘드네”로 시작한다.
그러다 지팡이를 짚게 되고,
이내 휠체어에 의지하게 된다.
그리고 결국 누군가의 부축 없이는 침대에서 일어날 수 없는 날이 온다.
그때 비로소 깨닫는다.
기본 체력은 노후의 독립성과 자존심을 지키는
최소 조건이었다는 것을.
돈이 많아도 이 능력을 잃으면 생활의 자유 대부분을 잃게 된다. 24시간 간병인을 고용할 수 있어도, 스스로 화장실에 가고 싶다는 욕구는 돈으로 살 수 없다. 타인에게 의지해야 하는 순간마다 자존감은 조금씩 깎여 나간다.
70이후의 행복은 큰 재산이나 화려한 조건이 아니라
기본 체력에서 나온다.
아침에 스스로 일어나 커피를 내릴 수 있는 것.
근처 공원까지 걸어가 벤치에 앉을 수 있는 것.
친구를 만나러 동네 찻집에 갈 수 있는 것.
이런 평범한 일상이 가능할 때, 노년은 여전히 삶이다.
그러니 지금,
당신이 아직 계단을 오를 수 있고,
버스에 뛰어오를 수 있다면,
그것이야말로 축복이다.
그 축복을 지키는 방법은 하나뿐이다.
오늘도 걷고,
움직이고,
몸을 쓰는 것.
근육은 배신하지 않는다.
50대에 쌓아둔 근력은 70대의 존엄이 되고,
60대에 유지한 유연성은 80대의 자유가 된다.
인생의 마지막 10년, 20년을 어떻게 보낼 것인가는 지금 이 순간 어떻게 몸을 대하느냐에 달려 있다.
명품 가방을 사는 것보다,
매일 30분 걷는 습관이
더 값지다.
은퇴자금을 모으는 것만큼, 스쿼트 10개를 할 수 있는 허벅지 근육을 모으는 것이 중요하다.
결국 인생의 마지막 문장은 이렇게 쓰이는지도 모른다.
“나는 끝까지 내 발로 걸었다.”
그것이야말로,
가장 품위 있는 결말이
아닐까.~^.^😃😇😄
(Life is only if you can walk on two legs 🤛
The weight of this sentence is hard to feel when you are young.
In their 20s and 30s, they run up two steps,
In their 40s and 50s, they still go hiking
I think "it's still okay."
However, the story changes when you are over 70s.
Going to the bathroom,
Opening the front door,
Getting out of bed,
All of this is subject to negotiation.
As a young man, we ran for achievement, money, and reputation.
Promotion, salary, and social status were the measures of life.
I worked all night, leaving my health as collateral.
I thought, "You can rest later." But when the time comes, what if your body doesn't listen even if you try to rest?
In old age, very small things really determine the quality of life.
Can I wear socks on my own? Can I take a bath alone?
Can I take a bus to see my grandson?
In the face of these questions, the past title or bank account balance becomes powerless.
Walking, standing up, climbing stairs.
The moment these simple movements collapse, the whole life shakes.
At first, it starts with "I'm a little tired today."
And then you put a cane on it,
Soon you'll be relying on a wheelchair.
And eventually, there comes a day when you can't get out of bed without someone's help.
It's only then that I realize.
The basic physical strength is to protect the independence and self-esteem of old age
That it was the minimum condition.
Even if you have a lot of money, you will lose most of your freedom of living if you lose this ability. Even if you can hire a caregiver 24 hours a day, money cannot buy the desire to go to the bathroom on your own. Every time you have to rely on others, your self-esteem is reduced little by little.
Happiness after 70 is not a big asset or fancy condition
It comes from basic physical strength.
Being able to wake up and make coffee on your own in the morning.
Being able to walk to a nearby park and sit on a bench.
Being able to go to a local teahouse to meet a friend.
Old age is still life when this normal daily life is possible.
So right now,
You can still climb the stairs,
If you can jump on the bus,
That is a blessing.
There is only one way to keep that blessing.
I walked today, too,
Move,
The use of the body.
Muscles do not betray.
The strength accumulated in the 50s becomes the dignity of the 70s,
The flexibility maintained in the 60s becomes the freedom of the 80s.
How to spend the last 10 or 20 years of your life depends on how you treat your body at this moment.
Rather than buying a luxury bag,
I have a habit of walking for 30 minutes every day
be more valuable.
As much as raising retirement funds, it is important to gather thigh muscles that can do 10 squats.
After all, the last sentence of life may be written like this.
"I walked on my feet to the end."
That's the thing,
The most dignified ending is
I don't think so~^.^😃😇😄)
614. 혈관청소
혈관에 좋은 음식 뭐 있을까요?
지난달 건강검진에서
콜레스테롤 수치가 높게 나와서
혈관 관리해야 할 것 같아요.
의사 선생님이 식단 조절부터
시작하라고 하시면서 혈관에 좋은 음식
챙겨 먹으라고 하셨는데
구체적으로 뭘 먹어야 할지
잘 모르겠더라구요.
혈관에 좋은 음식 찾아보니까
등푸른 생선이 좋다는데
고등어나 삼치 같은 거
자주 먹으면 도움 되나요.
오메가3가 풍부해서 혈관 건강에
효과 있다던데 일주일에
몇 번 정도 먹어야 하는지
궁금해요.
채소나 과일 중에도
혈관 청소에 도움 되는 게
있다고 들었어요.
양파나 마늘 같은 것도
좋다던데 날것으로 먹어야
효과 있는 건지 익혀 먹어도
괜찮은 건지 헷갈리네요.
견과류도 혈관에 좋은 음식이라고
해서 하루에 한 줌씩 먹고
있는데 호두나 아몬드 같은 것
계속 먹으면 콜레스테롤 낮아지는
효과 정말 있나요.
회식도 잦고 외식 자주 하다 보니
혈관에 좋은 음식만 골라
먹기가 현실적으로 어려워요.
피해야 할 음식도 많다는데
기름진 음식이랑 가공식품은
당연히 줄여야겠죠.
혈관 건강 관리하시는 분들
평소 어떤 식단으로 드세요.
실제로 식습관 바꿔서
수치 개선되신 분 계시면
경험담 들려주세요.
혈관에 좋은 음식 챙겨 먹는 것만으로
충분한지 아니면 운동이나
생활 습관 개선도 같이
해야 하는 건지도
알고 싶구요.
'좋아요'로 마음을 나누세요!
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헌블레이3217
혈관에 좋은 음식 찾아서 먹어봤는데 그때만 좋더라구요 식단 조절할때는 수치 내려가는데 조금 방심하면 또 올라가고 꾸준히 유지하는게 쉽지 않더라구요
2025.10.24. 15:58 답글쓰기
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진달고18
맞아요 외식 한번만 해도 관리가 안돼서 답답해요 ㅜ
2025.10.24. 15:59 답글쓰기
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레고조립6227
소녀렐라
콜레스테롤 때문에 저도 몇년째 식단 관리하고 있는데 혈관에 좋은 음식만으로는 한계 있더라구요,, 계속 수치가 오르락내리락하길래 혈관 건강 자체를 챙겨야겠다 싶어서 '퀘르세틴' 먹기 시작했어요 혈관 확장 효과도 있고 항산화 작용이 좋아서 확실히 예전처럼 수치가 높게 안나오네요 지금도 계속 먹으면서 식단 관리 병행하고 있는데 검사 결과가 많이 안정됐어요
2025.10.24. 16:00 답글쓰기
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진달고18
퀘르세틴 항산화는 알고 있었는데 혈관 건강에도 좋은가봐요? 혹시 지금 드시는건 어떤거에요?
2025.10.24. 16:02 답글쓰기
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레고조립6227
소녀렐라
진달고18전 '베이랩 큐비지' 먹고 있어요 퀘르세틴이 단독으로는 흡수가 잘 안돼서 포도씨추출물이랑 같이 있는거 먹어야 한다길래 찾아보니까 베이랩 큐비지가 함량이나 순도가 제일 좋더라구요 퀘르세틴 1위 제품이고 후기도 많으니까 한번 검색해보세요
2025.10.24. 16:05 답글쓰기
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진달고18
레고조립6227검색해보니 혈관 건강 고민하는 사람들이 이미 많이 드시네요 이런게 있는지도 몰랐네요 감사합니다
2025.10.24. 16:05 답글쓰기
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잔단hope19
소녀렐라
혈관에 좋은 음식은 등푸른 생선이 제일 좋다고 하더라구요 일주일에 세번 정도 먹으면 좋대요
2025.10.24. 16:07 답글쓰기
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크라그6825
저는 양파 마늘 매일 먹고 있어요 날것으로도 먹고 익혀서도 먹는데 둘 다 효과 있다고 하더라구요 브로콜리랑 시금치 같은 녹색 채소도 자주 먹으려고 하구요 견과류는 하루 한 줌 정도가 적당하대요
2025.10.24. 16:09 답글쓰기
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차덕후16
공주렐라
저도 똑같은 고민했어요 ㅠㅠ 건강검진에서 콜레스테롤 높게 나왔을때 정말 걱정됐거든요 저는 혈관에 좋은 음식 위주로 식단 완전히 바꿨어요 고등어 삼치 같은 등푸른 생선 일주일에 네번 먹고 아보카도랑 베리류 과일 자주 먹었구요 올리브유로 요리하고 통곡물 섭취 늘렸더니 석달 만에 콜레스테롤 수치가 많이 내려갔어요 트랜스지방이랑 포화지방 끊는것도 정말 중요하더라구요 운동도 같이 해야 효과가 배가 돼요
2025.10.24. 16:12 답글쓰기
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아엘하05
식단 조절 신경쓰이시겠어요 ㅜㅜ
2025.10.24. 16:15 답글쓰기
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기름진+혈관+청소
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(What kind of food is good for your blood vessels?
At last month's medical check-up
My cholesterol level is high
I think I need to take care of the blood vessels.
The doctor told me to control my diet first
You're telling me to start, but it's good for my blood vessels
You told me to eat well
I don't know what to eat
I don't know.
I looked for food that's good for your blood vessels
I like blue-backed fish
Mackerel or mackerel
It helps if you eat it often.
It's rich in omega-3 so it's good for your blood vessels
I heard it's effective a week
How many times do I have to eat
I'm curious.
Among vegetables and fruits
The thing that helps clean blood vessels is
I heard there is.
Onions and garlic
I heard it's good to eat it raw
I don't know if it's effective or if it's cooked
I'm confused if it's okay.
Nuts are also good for your blood vessels
So I eat a handful a day
There are walnuts and almonds
If you keep eating, it lowers your cholesterol
Does it really work.
Since we have a lot of company dinners and eat out a lot
Pick only food that's good for your blood vessels
It's practically hard to eat.
There are a lot of foods to avoid
Oily and processed foods
Of course, I'll have to cut it down.
Those who take care of their blood vessels
What kind of diet do you usually eat.
I actually changed my eating habits
If there's anyone who's improved their numbers
Please tell me your experiences.
Just eating food that's good for your blood vessels
I don't know if it's enough or if it's a workout
It's also to improve your lifestyle
I don't know if I should do it
I'd like to know.
Share your mind with 'like'!
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Hunbley 3217
I found food that is good for blood vessels and tried it, and it was only good then. When I control my diet, my levels go down, but if I'm a little careless, it goes up again and it's not easy to maintain it consistently
2025.10.24. 15:58 Reply Writing
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Jindal High School 18
That's right. It's frustrating because I can't take care of it just once I eat out
2025.10.24. 15:59 Reply Writing
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Lego assembly 6227
"Girlrella"
Because of cholesterol, I've been managing my diet for several years, but there's a limit to eating food that's good for my blood vessels. My levels keep going up and down, so I decided to take care of my blood vessel health itself, so I started taking quercetin It has a vasodilating effect and has a good antioxidant effect, so the levels are not as high as before. I'm still eating and managing my diet, but the test results have stabilized a lot
2025.10.24. 16:00 Reply writing
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Jindal High School 18
I knew quercetin antioxidants, but it must be good for blood vessel health? What are you eating now?
2025.10.24. 16:02 Reply Writing
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Lego assembly 6227
"Girlrella"
Jindalgo 18 jeon is eating "Beilab Cubage." Quercetin is not absorbed well by itself, so I heard that you have to eat it with grape seed extract, so I looked it up and found that Bay Lab Cubage has the best content and purity. It's the No. 1 product of quercetin and there are many reviews, so please search it
2025.10.24. 16:05 Reply Writing
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Jindal High School 18
I searched Lego assembly 6227 and found that a lot of people who are concerned about vascular health are already eating. I didn't even know there was something like this. Thank you
2025.10.24. 16:05 Reply Writing
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fine hope19
"Girlrella"
I heard blue-backed fish is the best food for blood vessels. It's good to eat about three times a week
2025.10.24.16:07 Reply Writing
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Crag 6825
I eat onion garlic every day. I eat it raw and cooked, and both are said to be effective. I also try to eat green vegetables such as broccoli and spinach often. A handful of nuts a day is enough
2025.10.24.16:09 Replying
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Cha Deok-hoo 16
Princess Lella
I was thinking the same thing. ㅠㅠ I was really worried when my health checkup showed high cholesterol. I completely changed my diet to focus on foods that are good for my blood vessels. I ate blue-backed fish such as mackerel and mackerel four times a week, and I often ate avocados and berries. I cooked with olive oil and increased my intake of whole grains, and my cholesterol level went down a lot in three months. Cutting off trans and saturated fats is also very important. You have to exercise together to double the effectiveness
2025.10.24. 16:12 Reply Writing
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Aelha 05
You must be concerned about your diet
2025.10.24. 16:15 Reply Writing
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괜찮은 건지 헷갈리네요.
견과류도 혈관에 좋은 음식이라고
해서 하루에 한 줌씩 먹고
있는데 호두나 아몬드 같은 것
계속 먹으면 콜레스테롤 낮아지는
효과 정말 있나요.
회식도 잦고 외식 자주 하다 보니
혈관에 좋은 음식만 골라
먹기가 현실적으로 어려워요.
피해야 할 음식도 많다는데
기름진 음식이랑 가공식품은
당연히 줄여야겠죠.
혈관 건강 관리하시는 분들
평소 어떤 식단으로 드세요.
실제로 식습관 바꿔서
수치 개선되신 분 계시면
경험담 들려주세요.
혈관에 좋은 음식 챙겨 먹는 것만으로
충분한지 아니면 운동이나
생활 습관 개선도 같이
해야 하는 건지도
알고 싶구요.
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헌블레이3217
혈관에 좋은 음식 찾아서 먹어봤는데 그때만 좋더라구요 식단 조절할때는 수치 내려가는데 조금 방심하면 또 올라가고 꾸준히 유지하는게 쉽지 않더라구요
2025.10.24. 15:58 답글쓰기
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진달고18
맞아요 외식 한번만 해도 관리가 안돼서 답답해요 ㅜ
2025.10.24. 15:59 답글쓰기
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레고조립6227
소녀렐라
콜레스테롤 때문에 저도 몇년째 식단 관리하고 있는데 혈관에 좋은 음식만으로는 한계 있더라구요,, 계속 수치가 오르락내리락하길래 혈관 건강 자체를 챙겨야겠다 싶어서 '퀘르세틴' 먹기 시작했어요 혈관 확장 효과도 있고 항산화 작용이 좋아서 확실히 예전처럼 수치가 높게 안나오네요 지금도 계속 먹으면서 식단 관리 병행하고 있는데 검사 결과가 많이 안정됐어요
2025.10.24. 16:00 답글쓰기
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진달고18
퀘르세틴 항산화는 알고 있었는데 혈관 건강에도 좋은가봐요? 혹시 지금 드시는건 어떤거에요?
2025.10.24. 16:02 답글쓰기
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레고조립6227
소녀렐라
진달고18전 '베이랩 큐비지' 먹고 있어요 퀘르세틴이 단독으로는 흡수가 잘 안돼서 포도씨추출물이랑 같이 있는거 먹어야 한다길래 찾아보니까 베이랩 큐비지가 함량이나 순도가 제일 좋더라구요 퀘르세틴 1위 제품이고 후기도 많으니까 한번 검색해보세요
2025.10.24. 16:05 답글쓰기
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진달고18
레고조립6227검색해보니 혈관 건강 고민하는 사람들이 이미 많이 드시네요 이런게 있는지도 몰랐네요 감사합니다
2025.10.24. 16:05 답글쓰기
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잔단hope19
소녀렐라
혈관에 좋은 음식은 등푸른 생선이 제일 좋다고 하더라구요 일주일에 세번 정도 먹으면 좋대요
2025.10.24. 16:07 답글쓰기
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크라그6825
저는 양파 마늘 매일 먹고 있어요 날것으로도 먹고 익혀서도 먹는데 둘 다 효과 있다고 하더라구요 브로콜리랑 시금치 같은 녹색 채소도 자주 먹으려고 하구요 견과류는 하루 한 줌 정도가 적당하대요
2025.10.24. 16:09 답글쓰기
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차덕후16
공주렐라
저도 똑같은 고민했어요 ㅠㅠ 건강검진에서 콜레스테롤 높게 나왔을때 정말 걱정됐거든요 저는 혈관에 좋은 음식 위주로 식단 완전히 바꿨어요 고등어 삼치 같은 등푸른 생선 일주일에 네번 먹고 아보카도랑 베리류 과일 자주 먹었구요 올리브유로 요리하고 통곡물 섭취 늘렸더니 석달 만에 콜레스테롤 수치가 많이 내려갔어요 트랜스지방이랑 포화지방 끊는것도 정말 중요하더라구요 운동도 같이 해야 효과가 배가 돼요
2025.10.24. 16:12 답글쓰기
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아엘하05
식단 조절 신경쓰이시겠어요 ㅜㅜ
2025.10.24. 16:15 답글쓰기
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(What kind of food is good for your blood vessels?
At last month's medical check-up
My cholesterol level is high
I think I need to take care of the blood vessels.
The doctor told me to control my diet first
You're telling me to start, but it's good for my blood vessels
You told me to eat well
I don't know what to eat
I don't know.
I looked for food that's good for your blood vessels
I like blue-backed fish
Mackerel or mackerel
It helps if you eat it often.
It's rich in omega-3 so it's good for your blood vessels
I heard it's effective a week
How many times do I have to eat
I'm curious.
Among vegetables and fruits
The thing that helps clean blood vessels is
I heard there is.
Onions and garlic
I heard it's good to eat it raw
I don't know if it's effective or if it's cooked
I'm confused if it's okay.
Nuts are also good for your blood vessels
So I eat a handful a day
There are walnuts and almonds
If you keep eating, it lowers your cholesterol
Does it really work.
Since we have a lot of company dinners and eat out a lot
Pick only food that's good for your blood vessels
It's practically hard to eat.
There are a lot of foods to avoid
Oily and processed foods
Of course, I'll have to cut it down.
Those who take care of their blood vessels
What kind of diet do you usually eat.
I actually changed my eating habits
If there's anyone who's improved their numbers
Please tell me your experiences.
Just eating food that's good for your blood vessels
I don't know if it's enough or if it's a workout
It's also to improve your lifestyle
I don't know if I should do it
I'd like to know.
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Hunbley 3217
I found food that is good for blood vessels and tried it, and it was only good then. When I control my diet, my levels go down, but if I'm a little careless, it goes up again and it's not easy to maintain it consistently
2025.10.24. 15:58 Reply Writing
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Jindal High School 18
That's right. It's frustrating because I can't take care of it just once I eat out
2025.10.24. 15:59 Reply Writing
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Lego assembly 6227
"Girlrella"
Because of cholesterol, I've been managing my diet for several years, but there's a limit to eating food that's good for my blood vessels. My levels keep going up and down, so I decided to take care of my blood vessel health itself, so I started taking quercetin It has a vasodilating effect and has a good antioxidant effect, so the levels are not as high as before. I'm still eating and managing my diet, but the test results have stabilized a lot
2025.10.24. 16:00 Reply writing
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Jindal High School 18
I knew quercetin antioxidants, but it must be good for blood vessel health? What are you eating now?
2025.10.24. 16:02 Reply Writing
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Lego assembly 6227
"Girlrella"
Jindalgo 18 jeon is eating "Beilab Cubage." Quercetin is not absorbed well by itself, so I heard that you have to eat it with grape seed extract, so I looked it up and found that Bay Lab Cubage has the best content and purity. It's the No. 1 product of quercetin and there are many reviews, so please search it
2025.10.24. 16:05 Reply Writing
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Jindal High School 18
I searched Lego assembly 6227 and found that a lot of people who are concerned about vascular health are already eating. I didn't even know there was something like this. Thank you
2025.10.24. 16:05 Reply Writing
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fine hope19
"Girlrella"
I heard blue-backed fish is the best food for blood vessels. It's good to eat about three times a week
2025.10.24.16:07 Reply Writing
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Crag 6825
I eat onion garlic every day. I eat it raw and cooked, and both are said to be effective. I also try to eat green vegetables such as broccoli and spinach often. A handful of nuts a day is enough
2025.10.24.16:09 Replying
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Cha Deok-hoo 16
Princess Lella
I was thinking the same thing. ㅠㅠ I was really worried when my health checkup showed high cholesterol. I completely changed my diet to focus on foods that are good for my blood vessels. I ate blue-backed fish such as mackerel and mackerel four times a week, and I often ate avocados and berries. I cooked with olive oil and increased my intake of whole grains, and my cholesterol level went down a lot in three months. Cutting off trans and saturated fats is also very important. You have to exercise together to double the effectiveness
2025.10.24. 16:12 Reply Writing
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Aelha 05
You must be concerned about your diet
2025.10.24. 16:15 Reply Writing
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