말 끝의 힘)
우리는 많은 사람들과 끊임없이 말을 주고받습니다.
말은 소리가 아니라 나의 인격이고 생각이며,
뜻이고, 꿈이며, 사랑입니다.
사람의 행복과 불행은 혀에서부터
출발하는 경우가 많습니다.
사나운 맹수나 물고기까지 조련사에 의해
길들여질 수 있습니다.
그러나 쉽사리 길들여지지 않는 것이 바로 사람의 혀입니다.
말은 약도 되고 독도 됩니다.
같은 말도 독하게 내뱉는 사람이 있는가 하면,
예쁘게 말하는 사람이 있습니다.
약속 시간에 늦은 친구에게
"오늘도 역시 늦었군!
시간개념도 없는 친구 같으니라구" 라고 말하는 대신 "바뻤지~오느라고 힘들었겠다!"
라고 말해봅니다.
실수를 자주 하는 직원에게 "또 실수야?
도대체 몇 번을 얘기해야 제대로 할꺼야?” 라고 말하는 대신
"지난 번 보다는 많이 나아졌네!
다음번에는 더 세심하게 차분히 해 봐!" 라고 말해봅니다.
급한 때에 연락이 안 된 자녀에게
"왜 이렇게 전화를 안 받아?
핸드폰은 왜 들고 다니니?" 라고 말하는 대신
“큰 일이 생긴게 아니어서 다행이다!" 라고
말해봅니다.
물음표를 느낌표로 바꾸면
분노가 물러가고 감사와 긍정이 찾아옵니다.
우리의 말에는 생명력이 있어
죽이기도 하고 살리기도 합니다.
칼에 찔린 상처는 꿰매면 다시 아물지만
혀로 인한 상처는 수십년이 지나도 아물지 않습니다.
‘사람은 비수를 손에 들지 않고도
가시 돋친 말 속에 그것을 숨겨 둘 수 있다’ 는
셰익스피어의 말처럼...
신체에 가해지는 물질적 폭력보다 상처도 깊고
후유증이 심한 것이 말의 폭력입니다.
특히 가까운 사이에서 가족사이에서의
말은 함부로 하기 쉽습니다.
말은 사람의 향기라고 합니다.
아무리 꽃이 예뻐도 냄새가 독하면 곁에
가까이 두기 어렵고,
반대로 화려하지 않아도 향기가 좋으면
그 꽃을 방안에 들여 놓게 됩니다.
말에는 힘이 있습니다.
“검에는 두 개의 날이 사람의 입에는 백 개의 날이 달려 있다"는 속담처럼 말로써 다른 사람을 위로해 줄 수도 있고
책망할 수도 있으며, 용기를 줄 수도 있고 실망을 줄 수도 있습니다.
'내가 높음'을 드러내는
교만한 언어에는 불행이 찾아오지만
'내가 낮음'을 고백하는
겸손한 언어에는 행복이 찾아옵니다.
다른 사람을 격려하고 위로하고 칭찬하고 축복하고 복을 전하는 말을 합시다.
험담을 하지 않고 상대의 장점을 드러내는
말을 합시다.
가족들과 주위 사람들에게 행복과 축복의 말을 합시다.
"사랑해" "고마워" "미안해" "잘했어"
"기도해줄게" "넌 항상 믿음직해"
"넌 잘 될 거야" "네가 곁에 있어서 참 좋아".
짧지만 이런 한마디 말이 우리를 행복하게 합니다.
우리 곁에 있는 사람이 행복할 때
우리는 더욱 더 행복해 진답니다.
소중한 분들과 아름다운 동행으로 강건하시고 감사와 사랑과 기쁨이 넘쳐나는 훈훈함과 가슴 따뜻한 하루 되시길 응원합니다.
아무리 꽃이 예쁘다 해도 말보다 좋고 예쁜 것은 없다.
자식에게 인생을 맡기지 마라, 죽음을 준비하는 사람이 가장 잘 산다
오늘 하루도 선물입니다
((The power at the end of the sentence)
We constantly exchange words with many people.
Speech is not sound, but my character and thoughts,
It is meaning, a dream, and love.
A person’s happiness and unhappiness begin with the tongue
There are many cases of departure.
Even fierce beasts and fish, by the trainer
It can be tamed.
But what is not easily tamed is the human tongue.
Words can be medicine and poison.
Some people say the same thing harshly, while others,
There is a person who speaks nicely.
To a friend who is late for the appointment
"You're late again today, as expected!
Instead of saying, “You’re like a friend who doesn’t even understand the concept of time,” he said, “You must have been busy~ It must have been hard for you to come!”
I try saying that.
To an employee who makes mistakes often, "Another mistake?
Instead of saying, “How many times do I have to say it for you to do it properly?”
"It's gotten a lot better than last time!
Try doing it more carefully and calmly next time!” I say.
To a child who cannot be contacted in an urgent matter
Why don’t you answer the phone like this?
Instead of saying, “Why do you carry your phone around?”
Saying, “It’s a relief that nothing major has happened!”
I'll say it.
If you change a question mark to an exclamation point
Anger retreats, and gratitude and positivity come.
Our words have vitality
It can kill and it can save.
A wound from a knife will heal again if it is stitched up, but
A wound caused by the tongue does not heal even after decades.
A person can do without holding a dagger in their hand
In the thorny words, it can hide it
As Shakespeare said...
The wound is deeper than the material violence inflicted on the body
The severe aftereffect is the horse’s violence.
Especially among close ones, within the family
It is easy to speak carelessly.
They say words are the scent of a person.
No matter how beautiful the flower is, if its smell is foul, it won’t stay nearby
It’s hard to keep it close,
On the other hand, even if it’s not flashy, if the scent is good
I end up bringing that flower into the room.
Words have power.
Just like the proverb, “A sword has two blades, and a person’s mouth has a hundred,” words can also comfort others
It can reproach, it can give courage, and it can also disappoint.
to reveal that “I am high”
Misery comes to arrogant speech, but
Confessing that “I am low.”
Happiness comes to humble language.
Let us encourage, comfort, praise, bless, and proclaim the good in others.
Without speaking ill of others, instead highlighting their strengths
Let's talk.
Let us speak words of happiness and blessing to our families and those around us.
"I love you," "thank you," "I'm sorry," "well done"
"I’ll pray for you." "You’re
always so reliable."
“You’ll do well. I’m really glad you’re by my side.”
Though brief, these few words make us happy.
When the person beside us is happy
We become even happier.
I wish you a strong and healthy day, accompanied by beautiful companionship and loved ones, filled with warmth overflowing with gratitude, love, and joy. I wish you a heartwarming and heartfelt day.
No matter how beautiful a flower is, nothing is better or more beautiful than words.
Don’t leave your life in your child’s hands; those who prepare for death live the best
Today is a gift as well)
2026년 8월 28일 금요일
2026년 8월 27일 목요일
860. 90대 10의 법칙
90대
10의 법칙*
우리는 살아가며 매일 수많은 일을 겪는다. 때로는 예상치 못한 일들이 하루를 흔들어 놓는다.
자동차가 고장 나기도 하고, 중요한 날에 비행기가 연착되기도 하며, 누군가의 한마디가 우리의 마음을 상하게 할 때도 있다.
그러나 그 모든 사건이 우리의 인생을 망치는 것은 아니다. 우리를 힘들게 하는 것은 사건 자체가 아니라, 그 일에 우리가 어떻게 반응 하느냐이다.
세계적인 리더십 대가 스티븐 코비는 말했다.
“인생의 10%는 당신에게 일어나는 일이고, 나머지 90%는 당신이 그것에 어떻게 반응 하느냐로 결정된다.”
이 짧은 문장은 단순한 삶의 조언이 아니라, 인생의 방향을 바꾸는 통찰이다.
세상은 언제나 우리가 통제할 수 없는 일들로 가득 차 있다. 하지만 우리의 반응은 언제나 우리 손안에 있다.
한 가정의 평범한 아침을 떠올려 보자.
출근 준비를 하던 아버지 앞에서 딸이 실수로 커피잔을 엎질렀다. 뜨거운 커피가 정장을 적시자 아버지는 순간 화를 참지 못했다.
“도대체 뭐 하는 짓이야!”
그 한마디에 딸은 눈물을 터뜨렸고, 아내에게까지 화살이 향했다. “
왜 컵을 테이블 끝에 놔뒀어?”
짧은 말다툼이 이어지고, 분위기는 급속히 차가워졌다.
결국 아버지는 서둘러 옷을 갈아입고 나섰지만, 울던 딸은 버스를 놓쳤다. 차로 데려다 주느라 늦었고, 급한 마음에 과속 단속까지 걸렸다.
회사에 도착했을 때는 이미 늦었고, 중요한 서류는 집에 두고 온 뒤였다.
그날 하루는 엉망이 되었고, 저녁이 되어도 집안의 공기는 무겁기만 했다. 그의 하루를 망친 건 커피가 아니었다.
바로 그 5초의 반응이었다.
이제 같은 상황을 조금 다르게 상상해 보자.
딸이 커피를 엎질렀을 때, 아버지는 놀라면서도 웃었다.
“괜찮아, 다음엔 좀 조심하자.”
그는 타올을 가져다 정장을 닦고, 새 옷으로 갈아입었다. 딸은 안도한 얼굴로 학교 갈 준비를 마쳤고, 버스에 오르며 아버지에게 손을 흔들었다.
그 손짓에 미소로 답한 아버지는 평소보다 일찍 회사에 도착했다.
똑같은 하루의 시작이었지만, 결과는 완전히 달랐다.
인생의 10%는 우리가 통제할 수 없다.
하지만 나머지 90%는 언제나 우리의 반응이 결정한다.
누구에게나 불행은 찾아온다. 하지만 어떤 이는 그 불행 속에서 다시 일어서고, 어떤 이는 같은 자리에 주저앉는다. 그 차이는 능력이나 환경이 아니라 ‘태도’에서 비롯된다.
사람들은 흔히 외부의 환경을 탓한다.
상사의 한마디, 친구의 배신, 불공정한 세상, 뜻대로 되지 않는 현실. 하지만 진짜 우리를 무너뜨리는 것은 그 일들이 아니라, 그 일에 대한 우리의 반응이다.
분노로 대응하면 관계가 무너지고, 미소로 대응하면 관계가 발전한다 절망으로 맞서면 길이 막히고, 감사로 맞서면 길이 열린다.
결국 인생의 방향은 외부가 아니라 우리 마음의 방향에서 정해진다. 비행기가 연착되어 일정이 틀어졌다고 화를 내는 대신, 그 시간을 독서나 사색으로 채워보라.
누군가 당신을 비난했다고 해서 하루를 망치지 말고, 그 비난이 사실이라면 고치면 되고, 사실이 아니라면 미소로 넘겨라.
그렇게 당신이 반응을 다스릴 수 있다면, 그 어떤 외부의 폭풍도 당신의 내면을 흔들지 못할 것이다.
살다 보면 커피 한 잔이 엎질러지는 순간이 있다. 그러나 그것이 당신의 하루를, 당신의 인생을 망칠 이유는 없다.
당신이 그 일에 어떤 표정으로, 어떤 마음으로 반응하느냐가 당신의 운명을 바꾼다.
세상은 우리 뜻대로 흘러가지 않지만, 마음의 방향은 언제나 우리가 정할 수 있다. 운명은 우리를 흔들지만, 결국 우리를 만드는 건 우리의 반응이다.
인생의 주도권을 되찾고 싶다면, 외부의 사건이 아니라 내면의 태도를 바꾸라.
세상을 바꾸는 것은 거대한 힘이 아니라, 단 한 번의 반응을 바꾸는 작은 결심이다.
(90s
The Law of Ten*
Every day, as we live, we go through countless things. Sometimes unexpected things shake the course of the day.
Cars break down, airplanes are delayed on important days, and sometimes someone’s single remark can hurt our hearts.
However, not all events ruin our lives. What makes things difficult for us is not the event itself, but how we respond to it.
The world-renowned leadership guru Stephen Covey said.
"Ten percent of life is what happens to you, and the remaining ninety percent is determined by how you respond to it."
This short sentence is not merely advice for life, but an insight that can change the course of one’s life.
The world is always full of things beyond our control. But our response is always in our hands.
Let us imagine an ordinary morning in a family.
In front of her father, who was getting ready for work, the daughter accidentally knocked over her coffee cup. When the hot coffee soaked his suit, the father momentarily lost his temper.
What on earth are you doing?
At that one remark, my daughter burst into tears, and the blame even turned toward my wife. “
Why did you leave the cup at the end of the table
A brief argument continued, and the atmosphere quickly turned cold.
In the end, the father hurriedly changed clothes and left, but his crying daughter missed the bus. I was late because I was driving you home, and in my rush, I even got caught in a speed limit enforcement.
By the time I arrived at the office, it was already late, and the important documents had already been left at home.
The day was a complete mess, and even by evening the air in the house remained heavy. It wasn’t the coffee that ruined his day.
It was that very five-second reaction.
Now, let’s imagine the same situation a little differently.
When his daughter spilled coffee, the father was startled, but he laughed.
"It’s okay. Let’s be a little more careful next time."
He took a towel, wiped his suit, and changed into new clothes. With a relieved look on her face, the daughter finished getting ready for school and waved to her father as she got on the bus.
The father, who responded to that gesture with a smile, arrived at the office earlier than usual.
It was the start of the same day, but the result was completely different.
Ten percent of life is beyond our control.
But the remaining 90% is always determined by our reactions.
Misfortune comes to everyone. But some rise again from that misfortune, while others collapse into the same place. That difference does not come from ability or environment, but from attitude.
People often blame the external environment.
A boss’s remark, a friend’s betrayal, an unfair world, and a reality that doesn’t go as one wishes. But what truly brings us down is not those things, but our reaction to them.
If you respond with anger, the relationship collapses; if you respond with a smile, the relationship develops. If you face it with despair, the path is blocked; if you face it with gratitude, the path opens.
In the end, the direction of life is determined not by the outside, but by the direction of our own mind. Instead of getting angry that your flight was delayed and your schedule was thrown off, fill that time with reading or reflection.
Don’t ruin your day just because someone blamed you; if the blame is true, fix it, and if it’s not, just brush it
off with a smile.
If you can master your reactions that way, no external storm will be able to shake your inner self.
There are moments in life when a cup of coffee spills. However, there is no reason for it to ruin your day, your life.
The expression and the feelings you respond to that matter change your destiny.
The world does not go according to our will, but we can always direct the course of our hearts. Fate shakes us, but in the end what makes us is our response.
If you want to regain control of your life, change your inner attitude, not the events outside.
What changes the world is not great power, but a small resolution that changes a single response.)
10의 법칙*
우리는 살아가며 매일 수많은 일을 겪는다. 때로는 예상치 못한 일들이 하루를 흔들어 놓는다.
자동차가 고장 나기도 하고, 중요한 날에 비행기가 연착되기도 하며, 누군가의 한마디가 우리의 마음을 상하게 할 때도 있다.
그러나 그 모든 사건이 우리의 인생을 망치는 것은 아니다. 우리를 힘들게 하는 것은 사건 자체가 아니라, 그 일에 우리가 어떻게 반응 하느냐이다.
세계적인 리더십 대가 스티븐 코비는 말했다.
“인생의 10%는 당신에게 일어나는 일이고, 나머지 90%는 당신이 그것에 어떻게 반응 하느냐로 결정된다.”
이 짧은 문장은 단순한 삶의 조언이 아니라, 인생의 방향을 바꾸는 통찰이다.
세상은 언제나 우리가 통제할 수 없는 일들로 가득 차 있다. 하지만 우리의 반응은 언제나 우리 손안에 있다.
한 가정의 평범한 아침을 떠올려 보자.
출근 준비를 하던 아버지 앞에서 딸이 실수로 커피잔을 엎질렀다. 뜨거운 커피가 정장을 적시자 아버지는 순간 화를 참지 못했다.
“도대체 뭐 하는 짓이야!”
그 한마디에 딸은 눈물을 터뜨렸고, 아내에게까지 화살이 향했다. “
왜 컵을 테이블 끝에 놔뒀어?”
짧은 말다툼이 이어지고, 분위기는 급속히 차가워졌다.
결국 아버지는 서둘러 옷을 갈아입고 나섰지만, 울던 딸은 버스를 놓쳤다. 차로 데려다 주느라 늦었고, 급한 마음에 과속 단속까지 걸렸다.
회사에 도착했을 때는 이미 늦었고, 중요한 서류는 집에 두고 온 뒤였다.
그날 하루는 엉망이 되었고, 저녁이 되어도 집안의 공기는 무겁기만 했다. 그의 하루를 망친 건 커피가 아니었다.
바로 그 5초의 반응이었다.
이제 같은 상황을 조금 다르게 상상해 보자.
딸이 커피를 엎질렀을 때, 아버지는 놀라면서도 웃었다.
“괜찮아, 다음엔 좀 조심하자.”
그는 타올을 가져다 정장을 닦고, 새 옷으로 갈아입었다. 딸은 안도한 얼굴로 학교 갈 준비를 마쳤고, 버스에 오르며 아버지에게 손을 흔들었다.
그 손짓에 미소로 답한 아버지는 평소보다 일찍 회사에 도착했다.
똑같은 하루의 시작이었지만, 결과는 완전히 달랐다.
인생의 10%는 우리가 통제할 수 없다.
하지만 나머지 90%는 언제나 우리의 반응이 결정한다.
누구에게나 불행은 찾아온다. 하지만 어떤 이는 그 불행 속에서 다시 일어서고, 어떤 이는 같은 자리에 주저앉는다. 그 차이는 능력이나 환경이 아니라 ‘태도’에서 비롯된다.
사람들은 흔히 외부의 환경을 탓한다.
상사의 한마디, 친구의 배신, 불공정한 세상, 뜻대로 되지 않는 현실. 하지만 진짜 우리를 무너뜨리는 것은 그 일들이 아니라, 그 일에 대한 우리의 반응이다.
분노로 대응하면 관계가 무너지고, 미소로 대응하면 관계가 발전한다 절망으로 맞서면 길이 막히고, 감사로 맞서면 길이 열린다.
결국 인생의 방향은 외부가 아니라 우리 마음의 방향에서 정해진다. 비행기가 연착되어 일정이 틀어졌다고 화를 내는 대신, 그 시간을 독서나 사색으로 채워보라.
누군가 당신을 비난했다고 해서 하루를 망치지 말고, 그 비난이 사실이라면 고치면 되고, 사실이 아니라면 미소로 넘겨라.
그렇게 당신이 반응을 다스릴 수 있다면, 그 어떤 외부의 폭풍도 당신의 내면을 흔들지 못할 것이다.
살다 보면 커피 한 잔이 엎질러지는 순간이 있다. 그러나 그것이 당신의 하루를, 당신의 인생을 망칠 이유는 없다.
당신이 그 일에 어떤 표정으로, 어떤 마음으로 반응하느냐가 당신의 운명을 바꾼다.
세상은 우리 뜻대로 흘러가지 않지만, 마음의 방향은 언제나 우리가 정할 수 있다. 운명은 우리를 흔들지만, 결국 우리를 만드는 건 우리의 반응이다.
인생의 주도권을 되찾고 싶다면, 외부의 사건이 아니라 내면의 태도를 바꾸라.
세상을 바꾸는 것은 거대한 힘이 아니라, 단 한 번의 반응을 바꾸는 작은 결심이다.
(90s
The Law of Ten*
Every day, as we live, we go through countless things. Sometimes unexpected things shake the course of the day.
Cars break down, airplanes are delayed on important days, and sometimes someone’s single remark can hurt our hearts.
However, not all events ruin our lives. What makes things difficult for us is not the event itself, but how we respond to it.
The world-renowned leadership guru Stephen Covey said.
"Ten percent of life is what happens to you, and the remaining ninety percent is determined by how you respond to it."
This short sentence is not merely advice for life, but an insight that can change the course of one’s life.
The world is always full of things beyond our control. But our response is always in our hands.
Let us imagine an ordinary morning in a family.
In front of her father, who was getting ready for work, the daughter accidentally knocked over her coffee cup. When the hot coffee soaked his suit, the father momentarily lost his temper.
What on earth are you doing?
At that one remark, my daughter burst into tears, and the blame even turned toward my wife. “
Why did you leave the cup at the end of the table
A brief argument continued, and the atmosphere quickly turned cold.
In the end, the father hurriedly changed clothes and left, but his crying daughter missed the bus. I was late because I was driving you home, and in my rush, I even got caught in a speed limit enforcement.
By the time I arrived at the office, it was already late, and the important documents had already been left at home.
The day was a complete mess, and even by evening the air in the house remained heavy. It wasn’t the coffee that ruined his day.
It was that very five-second reaction.
Now, let’s imagine the same situation a little differently.
When his daughter spilled coffee, the father was startled, but he laughed.
"It’s okay. Let’s be a little more careful next time."
He took a towel, wiped his suit, and changed into new clothes. With a relieved look on her face, the daughter finished getting ready for school and waved to her father as she got on the bus.
The father, who responded to that gesture with a smile, arrived at the office earlier than usual.
It was the start of the same day, but the result was completely different.
Ten percent of life is beyond our control.
But the remaining 90% is always determined by our reactions.
Misfortune comes to everyone. But some rise again from that misfortune, while others collapse into the same place. That difference does not come from ability or environment, but from attitude.
People often blame the external environment.
A boss’s remark, a friend’s betrayal, an unfair world, and a reality that doesn’t go as one wishes. But what truly brings us down is not those things, but our reaction to them.
If you respond with anger, the relationship collapses; if you respond with a smile, the relationship develops. If you face it with despair, the path is blocked; if you face it with gratitude, the path opens.
In the end, the direction of life is determined not by the outside, but by the direction of our own mind. Instead of getting angry that your flight was delayed and your schedule was thrown off, fill that time with reading or reflection.
Don’t ruin your day just because someone blamed you; if the blame is true, fix it, and if it’s not, just brush it
off with a smile.
If you can master your reactions that way, no external storm will be able to shake your inner self.
There are moments in life when a cup of coffee spills. However, there is no reason for it to ruin your day, your life.
The expression and the feelings you respond to that matter change your destiny.
The world does not go according to our will, but we can always direct the course of our hearts. Fate shakes us, but in the end what makes us is our response.
If you want to regain control of your life, change your inner attitude, not the events outside.
What changes the world is not great power, but a small resolution that changes a single response.)
2026년 8월 26일 수요일
859. 득어 망전
득어망전 /得魚忘筌》
새것을 잡으려면 쥐고 있는 것은 놓아야 한다. 하지만 사람의 욕심이 어디 그런가? 움켜쥔 손으로 뭔가를 또 잡으려는 게 인간이다.
인간은 놓아야 할 것을 놓지 못해 상처를 입는다. 자신이 한 말로 스스로를 옭아매고, 베푼 은혜가 되레 서운함이 되어 돌아오는데 모두 뭔가를 놓지 못한 탓이다. 사냥을 마친 사냥꾼은 활을 잊고, 물고기를 잡은 어부는 통발을 잊는다.
성천자(聖天子)라고 추앙받는 성군 요 임금이 '허유'라는 은자(隱者)에게 천하를 물려주려고 했지만 '허유'는 사양했다.
“뱁새는 넓은 숲에 살지만 나무 가지 몇 개면 충분하고, 두더지가 황하의 물을 마셔도 배가 차면 그것으로 족합니다.”
'허유'는 이 말을 남기고 기산으로 거처를 옮겨서 살았다. 요 임금이 기산을 찾아가 그럼 구주 땅이라도 맡아 달라고 청했지만 '허유'는 단호히 거절했다.
요 임금의 부탁을 들은 자신의 귀가 더러워졌다고 여긴 그는 흐르는 물에 귀를 씻었다.
“왜 그리 귀를 씻고 계시오?”
소 한 마리를 앞 세우고 가던 '소부(巢夫)'가 그 까닭을 물었다.
'허유'가 자초 지종을 말하니 '소부'가 껄껄 웃으며 말했다.
사연을 들은 소부는 큰 소리로 껄껄 웃었습니다.
허유가 “왜 웃으시오?”하고 물었습니다.
“그야, 그대가 숨어 산다는 소문을 퍼뜨렸기에 그런 더러운 말을 듣는 게 아니겠소. 모름지기 은자란 애당초 이름조차 세상에 알려서는 안 되는 법이란 걸 몰랐소? 그런데 그대는 자신이 현자(賢者)라는 소문을 은근히 퍼뜨려 명성을 얻은 게 아니오.”
그렇게 말하고 그가 물을 따라 위 쪽으로 올라가려하자 '허유'가 물었다.
“지금 어디를 가시오?”
”당신이 귀 씻은 물을 내 소에게 먹일 순 없지않소.” 하고 '소부'가 대답했다.
고려 충렬 왕 때의 문신 '추적'이 금언 명구를 모아 놓은 '명심보감'에 전해 오는 얘기다.
장자는 '장자외편'에서 허유 등 권력을 거부한 자들을 소개한 뒤 다음의 말을 덧붙인다.
“통발은 물고기를 잡는 도구인데, 물고기를 잡고 나면 통발은 잊어버린다.
(得魚忘筌)"
"덫은 토끼를 잡기 위한 것인데 토끼를 잡고 나면 덫을 잊어버린다."
말은 뜻을 나타내기 위한 것인데, 뜻을 얻었으면 말은 잊어버린다.(得意忘言)”
득어망전(得魚忘筌) : 물고기를 잡으면 통발은 잊어라.
득의망언(得意忘言) : 뜻을 얻으면 말은 잊어라.
쓰임이 다한 것을 데리고 다니면 몸도 무겁고, 마음도 무겁다.
베푼 은혜를 품고 다니면 서운함이 마음을 짓누르고, 뱉은 말을 담고 다니면 늘 남의 행동 거지를 살핀다.
뱁새는 나무 가지에 매이지 않기에 자유롭고, 두더지는 강 물에 매이지 않기에 족하다. 취하기만 하고 버리지 못하는 건 반 쪽짜리 인간의 지혜다.
(“Gaining the fish, forgetting the net”
To catch something new, you must let go of what you are holding. But human greed is nothing like that? A human is someone who, with a clenched hand, tries to grab something else.
Humans get hurt because they cannot let go of what they must let go. It is because, by binding themselves with what they have said, and because the grace they have bestowed instead turns into resentment, that everything returns—because they have not let go of anything. A hunter who has finished hunting forgets his bow, and a fisherman who has caught a fish forgets his trap.
The sage king, revered as “Seong Cheonja,” tried to pass on the world to a recluse named “Heo Yu,” but “Heo Yu” declined.
“A sparrow lives in a wide forest, but a few tree branches are enough for it. And even if a mole drinks the water of the Yellow River, if it fills its belly, that is enough.”
After leaving this remark, Heo-yu moved to Gisan and lived there. The king went to find Gisan and asked him to take even the old Zhou land, but “Heo-yu” firmly refused.
Thinking that his ears had become dirty from hearing this king’s request, he washed his ears in running water.
“Why are you washing your ears like that?”
The “so-bu” (the husband of a cow), who was going with a cow in front of him, asked why.
When “Heo-yu” explained the situation he had brought upon himself, “So-bu” laughed heartily and said.
After hearing the story, Sobu burst out laughing loudly.
Heo Yu asked, “Why are you laughing?”
"Well, it’s not because you spread the rumor that you live in hiding that you hear such filthy words. Didn’t you know that, by nature, a hermit should never even let their name known to the world? But you did not gain fame by subtly spreading the rumor that you were a wise sage."
After saying that, as he tried to go up along the water, “Heo-yu” asked.
"Where are you going now?"
“You cannot feed my ox the water you used to wash your ears,” answered “Xiaofu.”
This is a story passed down in “Myeongsimbogam,” a collection of famous sayings compiled by Chujeok, a civil official during King Chungnyeol of Goryeo’s reign.
In the chapter “Zhuangzi’s Outer Chapters,” Zhuangzi introduces those who have rejected power, such as He You, and then adds the following words.
“A trap is a tool used to catch fish, but once it catches a fish, it forgets about it.
(得魚忘筌)"
“A trap is meant to catch a rabbit, but once it catches the rabbit, it forgets the trap.”
Words are meant to convey meaning, and once they have conveyed it, they are forgotten. (得意忘言)
Deu-eo-mangjeon (得魚忘筌): Once you have caught a fish, forget the trap.
Deuui Mang-eon (得意忘言): When you have attained
your purpose, forget the words.
If you carry around something that has served its purpose, your body feels heavy, and your mind feels heavy as well.
If you carry around the kindness you have shown, resentment weighs down your heart; if you carry around the words you have spoken, you will always be watching others’ behavior.
A sparrow is free because it is not tied to a tree branch, and a mole is enough because it is not tied to a river. Only getting drunk and unable to let go is the half-baked wisdom of a human.)
새것을 잡으려면 쥐고 있는 것은 놓아야 한다. 하지만 사람의 욕심이 어디 그런가? 움켜쥔 손으로 뭔가를 또 잡으려는 게 인간이다.
인간은 놓아야 할 것을 놓지 못해 상처를 입는다. 자신이 한 말로 스스로를 옭아매고, 베푼 은혜가 되레 서운함이 되어 돌아오는데 모두 뭔가를 놓지 못한 탓이다. 사냥을 마친 사냥꾼은 활을 잊고, 물고기를 잡은 어부는 통발을 잊는다.
성천자(聖天子)라고 추앙받는 성군 요 임금이 '허유'라는 은자(隱者)에게 천하를 물려주려고 했지만 '허유'는 사양했다.
“뱁새는 넓은 숲에 살지만 나무 가지 몇 개면 충분하고, 두더지가 황하의 물을 마셔도 배가 차면 그것으로 족합니다.”
'허유'는 이 말을 남기고 기산으로 거처를 옮겨서 살았다. 요 임금이 기산을 찾아가 그럼 구주 땅이라도 맡아 달라고 청했지만 '허유'는 단호히 거절했다.
요 임금의 부탁을 들은 자신의 귀가 더러워졌다고 여긴 그는 흐르는 물에 귀를 씻었다.
“왜 그리 귀를 씻고 계시오?”
소 한 마리를 앞 세우고 가던 '소부(巢夫)'가 그 까닭을 물었다.
'허유'가 자초 지종을 말하니 '소부'가 껄껄 웃으며 말했다.
사연을 들은 소부는 큰 소리로 껄껄 웃었습니다.
허유가 “왜 웃으시오?”하고 물었습니다.
“그야, 그대가 숨어 산다는 소문을 퍼뜨렸기에 그런 더러운 말을 듣는 게 아니겠소. 모름지기 은자란 애당초 이름조차 세상에 알려서는 안 되는 법이란 걸 몰랐소? 그런데 그대는 자신이 현자(賢者)라는 소문을 은근히 퍼뜨려 명성을 얻은 게 아니오.”
그렇게 말하고 그가 물을 따라 위 쪽으로 올라가려하자 '허유'가 물었다.
“지금 어디를 가시오?”
”당신이 귀 씻은 물을 내 소에게 먹일 순 없지않소.” 하고 '소부'가 대답했다.
고려 충렬 왕 때의 문신 '추적'이 금언 명구를 모아 놓은 '명심보감'에 전해 오는 얘기다.
장자는 '장자외편'에서 허유 등 권력을 거부한 자들을 소개한 뒤 다음의 말을 덧붙인다.
“통발은 물고기를 잡는 도구인데, 물고기를 잡고 나면 통발은 잊어버린다.
(得魚忘筌)"
"덫은 토끼를 잡기 위한 것인데 토끼를 잡고 나면 덫을 잊어버린다."
말은 뜻을 나타내기 위한 것인데, 뜻을 얻었으면 말은 잊어버린다.(得意忘言)”
득어망전(得魚忘筌) : 물고기를 잡으면 통발은 잊어라.
득의망언(得意忘言) : 뜻을 얻으면 말은 잊어라.
쓰임이 다한 것을 데리고 다니면 몸도 무겁고, 마음도 무겁다.
베푼 은혜를 품고 다니면 서운함이 마음을 짓누르고, 뱉은 말을 담고 다니면 늘 남의 행동 거지를 살핀다.
뱁새는 나무 가지에 매이지 않기에 자유롭고, 두더지는 강 물에 매이지 않기에 족하다. 취하기만 하고 버리지 못하는 건 반 쪽짜리 인간의 지혜다.
(“Gaining the fish, forgetting the net”
To catch something new, you must let go of what you are holding. But human greed is nothing like that? A human is someone who, with a clenched hand, tries to grab something else.
Humans get hurt because they cannot let go of what they must let go. It is because, by binding themselves with what they have said, and because the grace they have bestowed instead turns into resentment, that everything returns—because they have not let go of anything. A hunter who has finished hunting forgets his bow, and a fisherman who has caught a fish forgets his trap.
The sage king, revered as “Seong Cheonja,” tried to pass on the world to a recluse named “Heo Yu,” but “Heo Yu” declined.
“A sparrow lives in a wide forest, but a few tree branches are enough for it. And even if a mole drinks the water of the Yellow River, if it fills its belly, that is enough.”
After leaving this remark, Heo-yu moved to Gisan and lived there. The king went to find Gisan and asked him to take even the old Zhou land, but “Heo-yu” firmly refused.
Thinking that his ears had become dirty from hearing this king’s request, he washed his ears in running water.
“Why are you washing your ears like that?”
The “so-bu” (the husband of a cow), who was going with a cow in front of him, asked why.
When “Heo-yu” explained the situation he had brought upon himself, “So-bu” laughed heartily and said.
After hearing the story, Sobu burst out laughing loudly.
Heo Yu asked, “Why are you laughing?”
"Well, it’s not because you spread the rumor that you live in hiding that you hear such filthy words. Didn’t you know that, by nature, a hermit should never even let their name known to the world? But you did not gain fame by subtly spreading the rumor that you were a wise sage."
After saying that, as he tried to go up along the water, “Heo-yu” asked.
"Where are you going now?"
“You cannot feed my ox the water you used to wash your ears,” answered “Xiaofu.”
This is a story passed down in “Myeongsimbogam,” a collection of famous sayings compiled by Chujeok, a civil official during King Chungnyeol of Goryeo’s reign.
In the chapter “Zhuangzi’s Outer Chapters,” Zhuangzi introduces those who have rejected power, such as He You, and then adds the following words.
“A trap is a tool used to catch fish, but once it catches a fish, it forgets about it.
(得魚忘筌)"
“A trap is meant to catch a rabbit, but once it catches the rabbit, it forgets the trap.”
Words are meant to convey meaning, and once they have conveyed it, they are forgotten. (得意忘言)
Deu-eo-mangjeon (得魚忘筌): Once you have caught a fish, forget the trap.
Deuui Mang-eon (得意忘言): When you have attained
your purpose, forget the words.
If you carry around something that has served its purpose, your body feels heavy, and your mind feels heavy as well.
If you carry around the kindness you have shown, resentment weighs down your heart; if you carry around the words you have spoken, you will always be watching others’ behavior.
A sparrow is free because it is not tied to a tree branch, and a mole is enough because it is not tied to a river. Only getting drunk and unable to let go is the half-baked wisdom of a human.)
2026년 8월 25일 화요일
858. 노후 자식들과의 관계
노후 자식들과 관계!
『사기』를 자세히 읽어보면 한 가지 무서운 공통점이 보입니다.
가장 많이 배신당한 존재는 신하가 아니라, 바로 ‘자식’에게 배신당한 부모였습니다.
특히 왕들의 인생이 그렇습니다.
권력도 있고, 재산도 있고, 사람도 많았지만, 자식 하나 잘못 믿었다가 모든 것을 잃은 사례가 너무도 많습니다.
사마천은 이 이야기를 통해 노후 세대에게 아주 뼈아픈 경고를 남깁니다.
“부모의 기대는 사랑에서 시작되지만, 그 끝은 종종 통제된다.”
왕들은 이렇게 생각했습니다.
“내 아들이니 절대 나를 해치지 않을 것이다.”
“내 피를 물려받았으니 내 뜻을 따를 것이다.”
“모든 것을 물려주면 나를 잘 모실 것이다.”
그러나 현실은 달랐습니다.
자식은
* 권력을 탐했고,
* 자리를 서둘렀고,
* 때로는 부모의 죽음을 기다리기까지 했습니다. 사마천은 그 비극의 끝을 이렇게 기록합니다.
“부모는 자식을 믿었으나, 자식은 부모를 기다리지 않았다.”
지금의 우리 세대에게 이 이야기는 더 왕의 이야기가 아닙니다.
우리도 비슷한 실수를 반복하고 있습니다. *
“나중엔 자식이 알아서 해주겠지.”
“이제 나는 내려놔도 되겠지.”
“나는 부모니까 이해해 주겠지.”
그러는 순간, 삶의 운전대를 조용히 넘기는 것입니다.
그때부터 사람은
* 자신의 삶에 대한 결정권을 잃고,
* 자식의 기분에 따라 하루가 흔들리고,
* 결국, 자식의 눈치를 보는 노후를 살게 됩니다.
사마천司馬遷은『사기》를 통해 분명히 말합니다.
“부모가 자식에게 인생을 맡기는 순간, 그곳에는 더 이상 존엄이 남지 않는다.”
자식은 책임의 대상이 아니라 사랑의 대상이어야 합니다.
그러나 많은 노년이 사랑을 의존으로 바꿔버립니다.
의존이 시작되면
* 감사는 요구가 되고,
* 배려는 당연함이 되고,
* 노후는 점점 초라해집니다.
자식에게 기대지 않는 노후는 차갑고 외로운 노후가 아닙니다.
오히려 그 반대입니다.
* 자식은 자식의 인생을 살게 하고,
* 나는 나의 인생을 살아가는 것이 관계가 가장 건강한 관계입니다.
사마천이 보여준 수많은 왕들의 비극은 결국 이것 하나로 귀결됩니다.
“자식에게 의지한 인생은, 자식에게 흔들리는 인생이 된다.”
노후에 반드시 지켜야 할 세 가지 원칙이 있습니다.
첫째, 내 인생의 결정은 끝까지 내가 한다.
둘째, 자식의 인생과 나의 인생을 정확히 구분한다.
셋째, 도움은 받아도, 의존은 하지 않는다.
이 세 가지만 지켜도 노후의 자존감은 무너지지 않습니다.
자식은 인생의 목적이 아니라 인생의 일부일 뿐입니다. 자식이 잘되든, 덜 되든 그것이 여러분 인생의 성패를 결정하지는 않습니다.
사마천은 왕들의 몰락을 통해 우리에게 조용히 이렇게 말하고 있습니다.
“부모가 자식 옆에 너무 오래 머무르면, 서로서로 짐이 된다.”
여러분의 남은 인생은 자식의 그림자로 살기에는 너무 귀합니다.
자식은 자식의 길을 걷게 두고, 여러분은 여러분의 마지막 길을 당당하게 걸어가셔야 합니다. 그것이 부모에게도, 자식에게도, 가장 건강한 거리입니다.
(Relationship with my children in old age!
If you read the Records of the Grand Historian closely, you will notice one frightening commonality.
The being who was betrayed the most was not a subject, but the parent who was betrayed by their own child.
Especially that is how kings’ lives are.
There was power, wealth, and many people, but there are far too many cases where one child was mistrusted and everything was lost.
Through this story, Sima Qian leaves a deeply painful warning for the older generation.
“Parents’ expectations begin with love, but their end is often controlled.”
The kings thought this.
"Because he is my son, he will never harm me."
“Since I have inherited your blood, I will follow your will.”
"If you leave everything to me, you will take good care of me."
But reality was different.
The child is
* coveted power,
* Hurried to the seat,
* At times, I even waited for my parents to die. Sima Qian records the end of that tragedy like this.
“Parents trusted their children, but the children did not wait for their parents.”
For our current generation, this story is no longer the king’s story.
We are also repeating a similar mistake. *
“Later, the child will handle it on their own.”
"Now I guess I can let go
"Because I'm a parent, I'll understand, right?"
At that moment, it is quietly handing over the wheel of life.
From then on, people
* Losing the right to make decisions about one’s own life,
* A day is shaken by the child’s mood,
* In the end, you end up living your old age watching your children’s every move.
Sima Qian clearly states it through the Records of the Grand Historian.
“The moment parents entrust their children with life, no dignity remains there.”
A child should be an object of love, not of responsibility.
However, much old age turns love into dependence.
When dependence begins
* Gratitude becomes a demand,
* Consideration becomes something taken for granted,
* Old age becomes increasingly bleak.
An old age spent not relying on your children is not a cold and lonely old age.
It's the opposite.
* Children are allowed to live their own lives,
* I believe that living my own life is the healthiest form of relationship.
The tragedies of the many kings shown by Sima Qian ultimately boil down to this one thing.
“A life that depends on one’s children becomes a life that is shaken by them.”
There are three principles that must be observed in old age.
First, I will make the decisions of my life myself until the very end.
Second, clearly distinguish my life from my child’s life.
Third, even if you receive help, do not depend on it.
Even if you keep these three things, your self-esteem in old age will not
collapse.
A child is not the purpose of life, but merely a part of it. Whether your child succeeds or not does not determine the success or failure of your life.
Sima Qian quietly says this to us through the downfall of kings.
“If parents stay by their children’s side for too long, they become a burden to one another.”
The rest of your life is too precious to live as the shadow of a child.
Let your children follow their own path, and you should walk proudly on your own final path. That is the healthiest distance, both for parents and for children.)
『사기』를 자세히 읽어보면 한 가지 무서운 공통점이 보입니다.
가장 많이 배신당한 존재는 신하가 아니라, 바로 ‘자식’에게 배신당한 부모였습니다.
특히 왕들의 인생이 그렇습니다.
권력도 있고, 재산도 있고, 사람도 많았지만, 자식 하나 잘못 믿었다가 모든 것을 잃은 사례가 너무도 많습니다.
사마천은 이 이야기를 통해 노후 세대에게 아주 뼈아픈 경고를 남깁니다.
“부모의 기대는 사랑에서 시작되지만, 그 끝은 종종 통제된다.”
왕들은 이렇게 생각했습니다.
“내 아들이니 절대 나를 해치지 않을 것이다.”
“내 피를 물려받았으니 내 뜻을 따를 것이다.”
“모든 것을 물려주면 나를 잘 모실 것이다.”
그러나 현실은 달랐습니다.
자식은
* 권력을 탐했고,
* 자리를 서둘렀고,
* 때로는 부모의 죽음을 기다리기까지 했습니다. 사마천은 그 비극의 끝을 이렇게 기록합니다.
“부모는 자식을 믿었으나, 자식은 부모를 기다리지 않았다.”
지금의 우리 세대에게 이 이야기는 더 왕의 이야기가 아닙니다.
우리도 비슷한 실수를 반복하고 있습니다. *
“나중엔 자식이 알아서 해주겠지.”
“이제 나는 내려놔도 되겠지.”
“나는 부모니까 이해해 주겠지.”
그러는 순간, 삶의 운전대를 조용히 넘기는 것입니다.
그때부터 사람은
* 자신의 삶에 대한 결정권을 잃고,
* 자식의 기분에 따라 하루가 흔들리고,
* 결국, 자식의 눈치를 보는 노후를 살게 됩니다.
사마천司馬遷은『사기》를 통해 분명히 말합니다.
“부모가 자식에게 인생을 맡기는 순간, 그곳에는 더 이상 존엄이 남지 않는다.”
자식은 책임의 대상이 아니라 사랑의 대상이어야 합니다.
그러나 많은 노년이 사랑을 의존으로 바꿔버립니다.
의존이 시작되면
* 감사는 요구가 되고,
* 배려는 당연함이 되고,
* 노후는 점점 초라해집니다.
자식에게 기대지 않는 노후는 차갑고 외로운 노후가 아닙니다.
오히려 그 반대입니다.
* 자식은 자식의 인생을 살게 하고,
* 나는 나의 인생을 살아가는 것이 관계가 가장 건강한 관계입니다.
사마천이 보여준 수많은 왕들의 비극은 결국 이것 하나로 귀결됩니다.
“자식에게 의지한 인생은, 자식에게 흔들리는 인생이 된다.”
노후에 반드시 지켜야 할 세 가지 원칙이 있습니다.
첫째, 내 인생의 결정은 끝까지 내가 한다.
둘째, 자식의 인생과 나의 인생을 정확히 구분한다.
셋째, 도움은 받아도, 의존은 하지 않는다.
이 세 가지만 지켜도 노후의 자존감은 무너지지 않습니다.
자식은 인생의 목적이 아니라 인생의 일부일 뿐입니다. 자식이 잘되든, 덜 되든 그것이 여러분 인생의 성패를 결정하지는 않습니다.
사마천은 왕들의 몰락을 통해 우리에게 조용히 이렇게 말하고 있습니다.
“부모가 자식 옆에 너무 오래 머무르면, 서로서로 짐이 된다.”
여러분의 남은 인생은 자식의 그림자로 살기에는 너무 귀합니다.
자식은 자식의 길을 걷게 두고, 여러분은 여러분의 마지막 길을 당당하게 걸어가셔야 합니다. 그것이 부모에게도, 자식에게도, 가장 건강한 거리입니다.
(Relationship with my children in old age!
If you read the Records of the Grand Historian closely, you will notice one frightening commonality.
The being who was betrayed the most was not a subject, but the parent who was betrayed by their own child.
Especially that is how kings’ lives are.
There was power, wealth, and many people, but there are far too many cases where one child was mistrusted and everything was lost.
Through this story, Sima Qian leaves a deeply painful warning for the older generation.
“Parents’ expectations begin with love, but their end is often controlled.”
The kings thought this.
"Because he is my son, he will never harm me."
“Since I have inherited your blood, I will follow your will.”
"If you leave everything to me, you will take good care of me."
But reality was different.
The child is
* coveted power,
* Hurried to the seat,
* At times, I even waited for my parents to die. Sima Qian records the end of that tragedy like this.
“Parents trusted their children, but the children did not wait for their parents.”
For our current generation, this story is no longer the king’s story.
We are also repeating a similar mistake. *
“Later, the child will handle it on their own.”
"Now I guess I can let go
"Because I'm a parent, I'll understand, right?"
At that moment, it is quietly handing over the wheel of life.
From then on, people
* Losing the right to make decisions about one’s own life,
* A day is shaken by the child’s mood,
* In the end, you end up living your old age watching your children’s every move.
Sima Qian clearly states it through the Records of the Grand Historian.
“The moment parents entrust their children with life, no dignity remains there.”
A child should be an object of love, not of responsibility.
However, much old age turns love into dependence.
When dependence begins
* Gratitude becomes a demand,
* Consideration becomes something taken for granted,
* Old age becomes increasingly bleak.
An old age spent not relying on your children is not a cold and lonely old age.
It's the opposite.
* Children are allowed to live their own lives,
* I believe that living my own life is the healthiest form of relationship.
The tragedies of the many kings shown by Sima Qian ultimately boil down to this one thing.
“A life that depends on one’s children becomes a life that is shaken by them.”
There are three principles that must be observed in old age.
First, I will make the decisions of my life myself until the very end.
Second, clearly distinguish my life from my child’s life.
Third, even if you receive help, do not depend on it.
Even if you keep these three things, your self-esteem in old age will not
collapse.
A child is not the purpose of life, but merely a part of it. Whether your child succeeds or not does not determine the success or failure of your life.
Sima Qian quietly says this to us through the downfall of kings.
“If parents stay by their children’s side for too long, they become a burden to one another.”
The rest of your life is too precious to live as the shadow of a child.
Let your children follow their own path, and you should walk proudly on your own final path. That is the healthiest distance, both for parents and for children.)
2026년 8월 24일 월요일
857. 마음에 무엇을 담고 사느냐가 인생을 결정합니다.
마음에 무엇을 담느냐가 인생을
결정합니다
인생은 언제나 평탄한 길만 이어지지 않습니다.
오르막에서는 땀을 배우고,
내리막에서는 여유를 배우며,
굽은 길에서는 인내를 배우고,
낯선 길에서는 용기를 배웁니다.
우리는 그렇게 한 걸음씩 삶의 깊이를
더해 갑니다.
🌸 시련은 우리를 더 아름답게 만듭니다
계곡을 흐르던 물은 바위에 부딪히며
힘을 얻어 폭포가 되고,
구름은 저녁노을을 만나 하늘을 가장 아름다운 색으로 물들입니다.
인생도 다르지 않습니다.
아픔을 지나야 성숙해지고,
실패를 겪어야 지혜가 생기며,
눈물을 흘려본 사람만이 타인의 눈물을 닦아 줄 수 있습니다.
지금의 어려움도 언젠가는
당신을 더욱 단단하게 만드는 소중한 과정이 될 것입니다.
🌸 인생은 어떤 사람과 함께하느냐에
따라 달라집니다
좋은 사람을 만나는 것은 행운이지만,
좋은 사람이 되는 것은 선택입니다.
따뜻한 사람 곁에는 따뜻한 사람이
모이고, 신뢰를 주는 사람 곁에는 믿음이 쌓이며, 배려하는 사람 곁에는 오래가는 인연이 남습니다.
오늘 내가 건네는 작은 친절 하나가
내일의 소중한 인연을 만들어 갑니다.
🌸 마음은 무엇을 담느냐에 따라 향기가 달라집니다
같은 그릇이라도 맑은 물을 담으면
생명을 살리고,
꽃을 담으면 향기를 전하며,
꿀을 담으면 달콤함을 나누고,
약을 담으면 아픔을 치유합니다.
우리의 마음도 그렇습니다.
감사를 품으면 얼굴에 미소가 피어나고,
사랑을 품으면 말이 따뜻해지며,
겸손을 품으면 사람들의 신뢰를 얻게 됩니다.
반대로 불평과 미움, 욕심을 채우면
결국 가장 먼저 무거워지는 것은
바로 내 마음입니다.
🌸 오늘, 마음에 무엇을 담으시겠습니까?
하루를 시작하며 감사 한 가지를 담고,
사랑 한 줌을 담고,
희망 한 조각을 담아 보십시오.
그 마음은 말이 되고, 말은 행동이 되며,
행동은 결국 당신의 인생을 만들어 갑니다.
행복한 삶은 특별한 능력에서 시작되는 것이 아니라, 마음속에 무엇을 채우느냐에서 시작됩니다.
인생은 내가 만나는 사람에 의해서도 달라지지만, 무엇보다 내 마음에 무엇을 담고 살아가느냐에 따라 더욱 달라집니다.
감사를 담으면 행복이 자라고,
사랑을 담으면 관계가 깊어지며,
희망을 담으면 내일이 밝아집니다.
오늘도 당신의 마음에 아름다운 씨앗을 심어 보십시오. 그 씨앗은 언젠가 삶을 향기롭게 하는 꽃으로 피어날 것입니다.
(What you hold in your heart shapes your life
I decide
Life does not always continue on a smooth path.
Learn to sweat on an uphill,
On the downhill, learn to be relaxed,
On a winding road, learn patience,
On unfamiliar roads, we learn courage.
We, step by step, deepen the depth of life
I’m adding it.
🌸 Trials make us more beautiful
The water flowing through the valley crashes against the rocks
Gaining strength, becoming a waterfall,
The clouds meet the evening glow and paint the sky in its most beautiful colors.
Life is no different.
Only after going through pain can one mature,
One must go through failure to gain wisdom,
Only those who have shed tears can wipe away another person’s tears.
Even this hardship, someday
It will be a valuable process that makes you even stronger.
🌸 Life is determined by the people you are with
It depends
Meeting a good person is lucky, but,
Becoming a good person is a choice.
A warm person is accompanied by a warm person
Gather, and trust: Faith builds up beside those who give you trust, and lasting bonds remain beside those who show consideration.
One small kindness I offer today
We create the precious connections of tomorrow.
🌸 The fragrance of the heart changes depending on what it holds
Even if it is the same bowl, if it is filled with clear water
Save a life,
When flowers are captured, they convey their fragrance,
When honey is contained, it shares sweetness,
When medicine is contained, it heals pain.
Our hearts are the same.
When you hold gratitude, a smile blooms on your face,
When you hold love in your heart, words become warm,
If you embrace humility, you will earn people's trust.
Conversely, if you satisfy your complaints, hatred, and greed
In the end, what becomes the heaviest first is
It is my heart.
🌸 What will you carry in your heart today?
At the start of each day, carry one thing of gratitude,
Carrying a handful of love,
Try holding a piece of hope.
That heart becomes words, and words become actions,
In the end, actions shape your life.
A happy life does not begin with special abilities, but with what you fill your mind
with.
Life changes depending on the people I meet, but above all, it changes even more depending on what I carry in my heart as I go through life.
When you carry gratitude, happiness grows,
If you put love into it, the relationship deepens,
When you put hope into it, tomorrow becomes brighter.
Today, too, try planting a beautiful seed in your heart. That seed will one day bloom into a flower that makes life fragrant.)
결정합니다
인생은 언제나 평탄한 길만 이어지지 않습니다.
오르막에서는 땀을 배우고,
내리막에서는 여유를 배우며,
굽은 길에서는 인내를 배우고,
낯선 길에서는 용기를 배웁니다.
우리는 그렇게 한 걸음씩 삶의 깊이를
더해 갑니다.
🌸 시련은 우리를 더 아름답게 만듭니다
계곡을 흐르던 물은 바위에 부딪히며
힘을 얻어 폭포가 되고,
구름은 저녁노을을 만나 하늘을 가장 아름다운 색으로 물들입니다.
인생도 다르지 않습니다.
아픔을 지나야 성숙해지고,
실패를 겪어야 지혜가 생기며,
눈물을 흘려본 사람만이 타인의 눈물을 닦아 줄 수 있습니다.
지금의 어려움도 언젠가는
당신을 더욱 단단하게 만드는 소중한 과정이 될 것입니다.
🌸 인생은 어떤 사람과 함께하느냐에
따라 달라집니다
좋은 사람을 만나는 것은 행운이지만,
좋은 사람이 되는 것은 선택입니다.
따뜻한 사람 곁에는 따뜻한 사람이
모이고, 신뢰를 주는 사람 곁에는 믿음이 쌓이며, 배려하는 사람 곁에는 오래가는 인연이 남습니다.
오늘 내가 건네는 작은 친절 하나가
내일의 소중한 인연을 만들어 갑니다.
🌸 마음은 무엇을 담느냐에 따라 향기가 달라집니다
같은 그릇이라도 맑은 물을 담으면
생명을 살리고,
꽃을 담으면 향기를 전하며,
꿀을 담으면 달콤함을 나누고,
약을 담으면 아픔을 치유합니다.
우리의 마음도 그렇습니다.
감사를 품으면 얼굴에 미소가 피어나고,
사랑을 품으면 말이 따뜻해지며,
겸손을 품으면 사람들의 신뢰를 얻게 됩니다.
반대로 불평과 미움, 욕심을 채우면
결국 가장 먼저 무거워지는 것은
바로 내 마음입니다.
🌸 오늘, 마음에 무엇을 담으시겠습니까?
하루를 시작하며 감사 한 가지를 담고,
사랑 한 줌을 담고,
희망 한 조각을 담아 보십시오.
그 마음은 말이 되고, 말은 행동이 되며,
행동은 결국 당신의 인생을 만들어 갑니다.
행복한 삶은 특별한 능력에서 시작되는 것이 아니라, 마음속에 무엇을 채우느냐에서 시작됩니다.
인생은 내가 만나는 사람에 의해서도 달라지지만, 무엇보다 내 마음에 무엇을 담고 살아가느냐에 따라 더욱 달라집니다.
감사를 담으면 행복이 자라고,
사랑을 담으면 관계가 깊어지며,
희망을 담으면 내일이 밝아집니다.
오늘도 당신의 마음에 아름다운 씨앗을 심어 보십시오. 그 씨앗은 언젠가 삶을 향기롭게 하는 꽃으로 피어날 것입니다.
(What you hold in your heart shapes your life
I decide
Life does not always continue on a smooth path.
Learn to sweat on an uphill,
On the downhill, learn to be relaxed,
On a winding road, learn patience,
On unfamiliar roads, we learn courage.
We, step by step, deepen the depth of life
I’m adding it.
🌸 Trials make us more beautiful
The water flowing through the valley crashes against the rocks
Gaining strength, becoming a waterfall,
The clouds meet the evening glow and paint the sky in its most beautiful colors.
Life is no different.
Only after going through pain can one mature,
One must go through failure to gain wisdom,
Only those who have shed tears can wipe away another person’s tears.
Even this hardship, someday
It will be a valuable process that makes you even stronger.
🌸 Life is determined by the people you are with
It depends
Meeting a good person is lucky, but,
Becoming a good person is a choice.
A warm person is accompanied by a warm person
Gather, and trust: Faith builds up beside those who give you trust, and lasting bonds remain beside those who show consideration.
One small kindness I offer today
We create the precious connections of tomorrow.
🌸 The fragrance of the heart changes depending on what it holds
Even if it is the same bowl, if it is filled with clear water
Save a life,
When flowers are captured, they convey their fragrance,
When honey is contained, it shares sweetness,
When medicine is contained, it heals pain.
Our hearts are the same.
When you hold gratitude, a smile blooms on your face,
When you hold love in your heart, words become warm,
If you embrace humility, you will earn people's trust.
Conversely, if you satisfy your complaints, hatred, and greed
In the end, what becomes the heaviest first is
It is my heart.
🌸 What will you carry in your heart today?
At the start of each day, carry one thing of gratitude,
Carrying a handful of love,
Try holding a piece of hope.
That heart becomes words, and words become actions,
In the end, actions shape your life.
A happy life does not begin with special abilities, but with what you fill your mind
with.
Life changes depending on the people I meet, but above all, it changes even more depending on what I carry in my heart as I go through life.
When you carry gratitude, happiness grows,
If you put love into it, the relationship deepens,
When you put hope into it, tomorrow becomes brighter.
Today, too, try planting a beautiful seed in your heart. That seed will one day bloom into a flower that makes life fragrant.)
856. 노년의 가장 큰 적은 인간관계이다.
노년의 가장 큰 적은
가난이 아니라 인간관계다.
많은 분이
노년의 가장 큰 두려움으로
‘돈’을 먼저 떠올리십니다.
하지만 사마천의
『사기』를 끝까지 읽고 나면
완전히 다른 결론에 도달하게 됩니다.
사람을
가장 비참하게 무너뜨린 것은
가난이 아니라, 인간관계였다.
『사기』에는
부자였지만
비참하게 몰락한 사람이
수도 없이 등장하고,
가난했지만
끝까지 존엄을 지킨 사람도
수없이 등장합니다.
그 차이는 돈이 아니라,
사람을 대하는 태도였습니다.
『사기』에 나오는
수많은 권신과 장수들의 몰락에는
공통점이 하나 있습니다.
적은 멀리 있지 않았습니다.
칼을 들고 온 사람도. 아니었습니다.
늘 가장 가까운 사람이었습니다.
옆에서 웃으며 아부하던 사람
은혜를 입었다고 고개 숙이던 사람
가족처럼 따르던 사람
이 사람들이
위기가 오자
가장 먼저 등을 돌렸습니다.
사마천은
이 장면들을 반복해서 기록하며
마치 우리에게
이렇게 말하는 것 같습니다.
“사람은 원수에게 죽지 않는다. 대부분은
가까운 사람에게 무너진다.”
노년에
인간관계가 더 위험해지는 이유가 있습니다.
젊을 때는
직장이라는 울타리가 있고
책임과 역할이 명확하고
사람을 가릴 여유가 없습니다.
하지만 노년이 되면,
관계가 선택됩니다.
정이 앞섭니다.
외로움 때문에
사람을 더 쉽게 믿게 됩니다.
이때
가장 많이 생기는 일들이 무엇인지 아십니까?
보증
금전 거래
동업
가족보다 더 믿은 지인
그리고 이런 말이 뒤따릅니다.
“설마 나한테까지 이럴 줄은…”
“그렇게 믿었는데…”
“사람 하나 잘못 봤다.”
이 말이 나온 순간,
이미 마음과 노후의 평온은
크게 다친 뒤입니다.
사마천은『사기』를 통해
노년에 꼭 지켜야 할 인간관계
원칙을 분명하게 보여줍니다.
첫째,
돈 이야기를 자주 꺼내는 사람과는 반드시 거리를 두라.
둘째,
남 험담을 즐기는 사람은,
언젠가 반드시 내 험담도 한다.
셋째,
“내가 너만은 책임질게”라는 말이 가장 위험하다.
넷째,
도움을 줘도 괜찮은 사람과, 도움을 주면 안 되는 사람은 다르다.
사람은 나이가 들수록
좋은 사람을 알아보는 눈이
탁월해지는 것이 아니라,
사람에게 기대고 싶은 마음이
더 커질 뿐입니다.
그래서 노년의 인간관계는
확장보다
정리가 훨씬 더 중요합니다.
노년에
가장 부러운 사람은
어떤 사람일까요?
집이 큰 사람도 아니고,
돈이 많은 사람도 아닙니다.
“조용한 사람 몇 명과
편하게 웃을 수 있는 사람”입니다.
말 안 해도 불편하지 않은 한 사람
돈 이야기를 하지 않아도 되는 한 사람
비교하지 않아도 되는 한 사람
이런 관계 하나만 있어도
노후는 절대 외롭지 않습니다.
사마천은
『사기』 전반에 걸쳐
끊임없이 이런 메시지를 남깁니다.
“사람은
많아서 강해지는 것이 아니라,
옳은 사람 몇으로 지켜진다.”
노년의 인간관계에서
반드시 내려놓아야 할 3가지가 있습니다.
체면
미안함
“이 나이에 인제 와서 무슨…”
이 3가지 때문에
수많은 노년이 원하지 않는 관계,
불편한 관계,
위험한 관계를 계속 끌고 갑니다.
그러나 사마천은 말합니다.
“관계를 끊는 용기는
전쟁에 나가는 용기만큼이나 값지다.”
지금이라도 늦지 않습니다.
마음이 불편한 만남은 줄이시고
돈이 얽힌 관계는 분리하시고
이유 없이
에너지를 빼앗는 관계에서는
조용히 물러나십시오.
그것이
이기적인 선택이 아니라,
노후를 지키는 가장 성숙한 선택입니다.
여러분,
노년의 가장 큰 적은
결코 가난이 아닙니다.
잘못 붙인 사람 하나가
평생 쌓아온
모든 것을 무너뜨립니다.
그러나 반대로,
사람 하나만 잘 두어도
노후는 충분히 평안해질 수 있습니다.
사마천은 그 사실을
수많은 인간의 몰락을 통해
우리에게 증명해 주었습니다.
(The greatest enemy of old age is
It’s not poverty, it’s human relationships.
Many people
As the greatest fear of old age
You think of "money" first.
But Sima Qian's
Once you finish reading *Records of the Grand Historian*
You come to a completely different conclusion.
People
What brought it down most miserably was
It wasn’t poverty, it was human relationships.
In the Records of the Grand Historian
Though he was rich
A person who has fallen miserably
Appear countless times,
Though poor
There are also people who kept their dignity until the very end
It appears countless times.
That difference isn’t money,
It was an attitude toward dealing with people.
The one that appears in the Records of the Grand Historian
In the downfall of countless powerful ministers and generals
There is one thing in common.
The enemy was not far.
The person who came with a knife, too. It was not.
You were always the person closest to me.
The person who was smirking and flattering from the side
The person who bowed their head, saying they had received grace
The person I followed like family
These people
When the crisis came
I turned my back first.
Sima Qian
By repeatedly recording these scenes
As if to us
It seems like saying this.
“A person does not die to their enemy.” For the most part.
I collapse at someone close
In old age
There is a reason why human relationships become more dangerous.
When you're young
There is a fence called a workplace, and
With responsibilities and roles clearly defined
I don't have the luxury to choose people.
But when one reaches old age,
The relationship is selected.
Jeong is ahead.
Because of loneliness
You become more easily trusting people.
At this time
Do you know what the most common things are?
Assurance
Financial transaction
Partnership
An acquaintance trusted more than family
And these words follow.
I can’t believe you’d treat me like this too…”
I believed that so much…”
I misjudged one person
The moment this word came out,
My mind and the peace of old age are already
It’s after being seriously injured.
Sima Qian, through the Records of the Grand Historian
Human relationships to be strictly observed in old age
It clearly shows the principle.
First,
Keep your distance from anyone who often brings up money.
second child,
A person who enjoys gossiping about others,
Someday, you’ll definitely badmouth me too.
Third,
The phrase “I’ll take responsibility only for you” is the most dangerous.
Fourth,
There is a difference between people you can help and those you should not.
As people grow older
an eye that recognizes good people
It’s not becoming excellent,
The feeling of wanting to lean on someone
It will only get bigger.
So, relationships in old age are
Rather than expansion
Organization is much more important.
In old age
The person I envy most is
What kind of person are you?
I’m not even a big person at home,
I'm not even a wealthy person.
With a few quiet people
I am someone who can laugh comfortably.
A person who isn’t uncomfortable even without being spoken to
A person who doesn’t have to talk about money
One person who doesn’t need to be compared
Even just having a relationship like this
Old age is never lonely.
Sima Qian
Throughout the Records of the Grand Historian
I constantly leave messages like this.
People are
It’s not that having more makes you stronger,
How many righteous people are protected
In human relationships in old age
There are three things that must be put down.
face
Sorry
“What are you doing coming all the way here at this age…””
Because of these three
A relationship that countless old people do not want,
An uncomfortable relationship,
It keeps dragging a dangerous relationship
along.
However, Sima Qian says.
The courage to cut ties is
It is as valuable as the courage to go to war."
It’s not too late even now.
Cut off any meetings that make your heart uneasy
Separate the relationships involving money
Without reason
In a relationship that steals energy
Step back quietly.
it
Not a selfish choice,
It is the most mature choice for protecting your retirement.
Guys.
The greatest enemy of old age is
It is by no means poverty.
One person who attached it incorrectly
the one built up over a lifetime
It destroys everything.
However, on the contrary,
Even if you just keep one person well
Old age can be quite peaceful.
Sima Qian, that fact
Through the downfall of countless humans
It proved it to us.)
가난이 아니라 인간관계다.
많은 분이
노년의 가장 큰 두려움으로
‘돈’을 먼저 떠올리십니다.
하지만 사마천의
『사기』를 끝까지 읽고 나면
완전히 다른 결론에 도달하게 됩니다.
사람을
가장 비참하게 무너뜨린 것은
가난이 아니라, 인간관계였다.
『사기』에는
부자였지만
비참하게 몰락한 사람이
수도 없이 등장하고,
가난했지만
끝까지 존엄을 지킨 사람도
수없이 등장합니다.
그 차이는 돈이 아니라,
사람을 대하는 태도였습니다.
『사기』에 나오는
수많은 권신과 장수들의 몰락에는
공통점이 하나 있습니다.
적은 멀리 있지 않았습니다.
칼을 들고 온 사람도. 아니었습니다.
늘 가장 가까운 사람이었습니다.
옆에서 웃으며 아부하던 사람
은혜를 입었다고 고개 숙이던 사람
가족처럼 따르던 사람
이 사람들이
위기가 오자
가장 먼저 등을 돌렸습니다.
사마천은
이 장면들을 반복해서 기록하며
마치 우리에게
이렇게 말하는 것 같습니다.
“사람은 원수에게 죽지 않는다. 대부분은
가까운 사람에게 무너진다.”
노년에
인간관계가 더 위험해지는 이유가 있습니다.
젊을 때는
직장이라는 울타리가 있고
책임과 역할이 명확하고
사람을 가릴 여유가 없습니다.
하지만 노년이 되면,
관계가 선택됩니다.
정이 앞섭니다.
외로움 때문에
사람을 더 쉽게 믿게 됩니다.
이때
가장 많이 생기는 일들이 무엇인지 아십니까?
보증
금전 거래
동업
가족보다 더 믿은 지인
그리고 이런 말이 뒤따릅니다.
“설마 나한테까지 이럴 줄은…”
“그렇게 믿었는데…”
“사람 하나 잘못 봤다.”
이 말이 나온 순간,
이미 마음과 노후의 평온은
크게 다친 뒤입니다.
사마천은『사기』를 통해
노년에 꼭 지켜야 할 인간관계
원칙을 분명하게 보여줍니다.
첫째,
돈 이야기를 자주 꺼내는 사람과는 반드시 거리를 두라.
둘째,
남 험담을 즐기는 사람은,
언젠가 반드시 내 험담도 한다.
셋째,
“내가 너만은 책임질게”라는 말이 가장 위험하다.
넷째,
도움을 줘도 괜찮은 사람과, 도움을 주면 안 되는 사람은 다르다.
사람은 나이가 들수록
좋은 사람을 알아보는 눈이
탁월해지는 것이 아니라,
사람에게 기대고 싶은 마음이
더 커질 뿐입니다.
그래서 노년의 인간관계는
확장보다
정리가 훨씬 더 중요합니다.
노년에
가장 부러운 사람은
어떤 사람일까요?
집이 큰 사람도 아니고,
돈이 많은 사람도 아닙니다.
“조용한 사람 몇 명과
편하게 웃을 수 있는 사람”입니다.
말 안 해도 불편하지 않은 한 사람
돈 이야기를 하지 않아도 되는 한 사람
비교하지 않아도 되는 한 사람
이런 관계 하나만 있어도
노후는 절대 외롭지 않습니다.
사마천은
『사기』 전반에 걸쳐
끊임없이 이런 메시지를 남깁니다.
“사람은
많아서 강해지는 것이 아니라,
옳은 사람 몇으로 지켜진다.”
노년의 인간관계에서
반드시 내려놓아야 할 3가지가 있습니다.
체면
미안함
“이 나이에 인제 와서 무슨…”
이 3가지 때문에
수많은 노년이 원하지 않는 관계,
불편한 관계,
위험한 관계를 계속 끌고 갑니다.
그러나 사마천은 말합니다.
“관계를 끊는 용기는
전쟁에 나가는 용기만큼이나 값지다.”
지금이라도 늦지 않습니다.
마음이 불편한 만남은 줄이시고
돈이 얽힌 관계는 분리하시고
이유 없이
에너지를 빼앗는 관계에서는
조용히 물러나십시오.
그것이
이기적인 선택이 아니라,
노후를 지키는 가장 성숙한 선택입니다.
여러분,
노년의 가장 큰 적은
결코 가난이 아닙니다.
잘못 붙인 사람 하나가
평생 쌓아온
모든 것을 무너뜨립니다.
그러나 반대로,
사람 하나만 잘 두어도
노후는 충분히 평안해질 수 있습니다.
사마천은 그 사실을
수많은 인간의 몰락을 통해
우리에게 증명해 주었습니다.
(The greatest enemy of old age is
It’s not poverty, it’s human relationships.
Many people
As the greatest fear of old age
You think of "money" first.
But Sima Qian's
Once you finish reading *Records of the Grand Historian*
You come to a completely different conclusion.
People
What brought it down most miserably was
It wasn’t poverty, it was human relationships.
In the Records of the Grand Historian
Though he was rich
A person who has fallen miserably
Appear countless times,
Though poor
There are also people who kept their dignity until the very end
It appears countless times.
That difference isn’t money,
It was an attitude toward dealing with people.
The one that appears in the Records of the Grand Historian
In the downfall of countless powerful ministers and generals
There is one thing in common.
The enemy was not far.
The person who came with a knife, too. It was not.
You were always the person closest to me.
The person who was smirking and flattering from the side
The person who bowed their head, saying they had received grace
The person I followed like family
These people
When the crisis came
I turned my back first.
Sima Qian
By repeatedly recording these scenes
As if to us
It seems like saying this.
“A person does not die to their enemy.” For the most part.
I collapse at someone close
In old age
There is a reason why human relationships become more dangerous.
When you're young
There is a fence called a workplace, and
With responsibilities and roles clearly defined
I don't have the luxury to choose people.
But when one reaches old age,
The relationship is selected.
Jeong is ahead.
Because of loneliness
You become more easily trusting people.
At this time
Do you know what the most common things are?
Assurance
Financial transaction
Partnership
An acquaintance trusted more than family
And these words follow.
I can’t believe you’d treat me like this too…”
I believed that so much…”
I misjudged one person
The moment this word came out,
My mind and the peace of old age are already
It’s after being seriously injured.
Sima Qian, through the Records of the Grand Historian
Human relationships to be strictly observed in old age
It clearly shows the principle.
First,
Keep your distance from anyone who often brings up money.
second child,
A person who enjoys gossiping about others,
Someday, you’ll definitely badmouth me too.
Third,
The phrase “I’ll take responsibility only for you” is the most dangerous.
Fourth,
There is a difference between people you can help and those you should not.
As people grow older
an eye that recognizes good people
It’s not becoming excellent,
The feeling of wanting to lean on someone
It will only get bigger.
So, relationships in old age are
Rather than expansion
Organization is much more important.
In old age
The person I envy most is
What kind of person are you?
I’m not even a big person at home,
I'm not even a wealthy person.
With a few quiet people
I am someone who can laugh comfortably.
A person who isn’t uncomfortable even without being spoken to
A person who doesn’t have to talk about money
One person who doesn’t need to be compared
Even just having a relationship like this
Old age is never lonely.
Sima Qian
Throughout the Records of the Grand Historian
I constantly leave messages like this.
People are
It’s not that having more makes you stronger,
How many righteous people are protected
In human relationships in old age
There are three things that must be put down.
face
Sorry
“What are you doing coming all the way here at this age…””
Because of these three
A relationship that countless old people do not want,
An uncomfortable relationship,
It keeps dragging a dangerous relationship
along.
However, Sima Qian says.
The courage to cut ties is
It is as valuable as the courage to go to war."
It’s not too late even now.
Cut off any meetings that make your heart uneasy
Separate the relationships involving money
Without reason
In a relationship that steals energy
Step back quietly.
it
Not a selfish choice,
It is the most mature choice for protecting your retirement.
Guys.
The greatest enemy of old age is
It is by no means poverty.
One person who attached it incorrectly
the one built up over a lifetime
It destroys everything.
However, on the contrary,
Even if you just keep one person well
Old age can be quite peaceful.
Sima Qian, that fact
Through the downfall of countless humans
It proved it to us.)
855. 물 치료
물 치료의 최고의 권위자 바트만 게리지 박사
💧💧
👉 최근들어 의학계에서는 인간이 갈증을 느끼고 있는것을 통증을 참는 것과 조기에 사망되는 것과 관련이 있다는 점을 발견했다.
👉 바트만 게리지 박사는 페니실린의 발견자이며 노벨 의학상 수상자인 플레밍의 학생이다.
👉 그는 런던대학의 세인트메리병원 의과대학 졸업후 인생을 " 물의 의학적 약용연구 " 에 바쳤는데 세계 의학계를 뒤흔든 의학저서로 정평이 나있다.
👉 그는 자신의 수많은 임상과정을 통해 많은 만성질환의 빌미가 질병환자의 체내에 물이 부족하다는 점을 세계에서 처음 발견했다.
👉 그는 이 원리로 약을 쓰지 않고 물로 근 3000여명의 환자를 치유했다.
👉 바트만 게리지 박사는 물로 아래와 같은 질환을 치료할수 있다는 것을 발견했다.
🔴 첫째,
심장병과 중풍이다.
♡ 충족한 체내 수분은 혈액을 희석시켜 심뇌혈관이 막히는 것을 효과적으로 예방한다.
🔴 둘째,
골다공증 이다.
♡ 물을 섭취하면 자라나는 뼈를 더 굳게 만드는 역할을 한다.
🔴 셋째,
백혈병과 림프종(淋巴瘤)을 치료할 수 있다.
♡ 물은 체내에서 산소를 세포에 공급하는데 암세포는 산소를 혐오하는 성질을 갖고 있다.
🔴 넷째,
고혈압을 치료한다.
♡ 물은 가장 좋은 천연 리뇨제이기 때문이다.
🔴 다섯째,
당뇨병을 치료한다.
♡ 물은 체내에서 항당뇨 성분을 갖고 있는 트립토판
(色氨酸)의 량을 증가시킨다.
🔴 여섯째,
실면을 예방한다.
♡ 물은 체내에서 수면을 촉진하는 멜라토닌을 만든다.
🔴 일곱째,
우울증을 치료한다.
♡ 물은 체내에서 천연적인 방식으로 마음이 즐거워지는 세로토닌(褪黑激素)을 분비시킨다.
♡ 만약 몸에 수분이 부족되면 술에 취한것과 마찬가지로 몸을 망칠수 있다.
🔴 현재 의학계는 인간의 탈수 현상에 대해 주목하고 있다
♡ 가벼운 탈수는 인간이 사고하는 것을 흐트려 놓으며 탈수가 심각할 때에 내장기관의 문란과 감각능력을 떨어 뜨려 사망에 이르게 한다.
💧♡ 물을 마시는 방법♡💧
💧 물을 마시는 것은 차를 마시는 것이 아니다.
💧 매일 2~3리터의 물을 마셔야 하는데 여러번 나누어 마셔야 하며 갈증이 나서 마셔야 하는게 아니라 그전에 마셔야 한다.
💧 또 끓인 물을 마셔야 하며 탄산음료와 커피를 마시라는 것이 아니다.
💧 차, 커피, 와인과 각종 음료는 체내에서 필수되는 천연수를 대체하지 못한다.
💧 왜냐 하면 이런 음료와 술은 수분이 많지만 또 탈수 성분을 적지 않게 갖고 있기 때문에 결국에는 체내 수분을 앗아가게 된다.
💧 현대인들에 이어 많은 전문의들을 망라해 물이 인체에서의 중요한 역할에 대해 알지 못하고 있다.
💧 약물은 병을 개선 할수 있지만 인체의 기능성 질환을 치유하지 못한다.
💧 많은 질병의 원인은 체내의 수분 부족이다.
💧 체내 수분이 부족 하면 수대사기능 문란과 생리문란이 생겨 최종적으로 많은 질병을 초래하게 된다.
🔴 바트만 게리지 박사는 많은 임상과정에서 다음과 같은 상황을 포착했다.
💧 많은 경우에 환자는 수분 부족으로 앓고 있는데 이들 다수가 물을 많이 마셔야 할 대신 화학약품 으로 대체하려 한다
💧 더 심각한 것은 이런 잘못된 발상이 계속되고 있고 많은 질환들이 더 속출 하고 있으며 새로운 화학약품들이 더 많이 출시하고 있다는 점이다.
💧 만약 한 환자가 사망했다면 누구도 그 환자가 병으로 사망했는지 아니면 수분 부족으로 사망했는지를 분간 못하고 있다.
💧 이 새로운 인식과 새로운 과학적 이념은 현대의학에 대한 도전으로서 모든 사람들에게 접수되기 까지는 쉽지 않을 전망이다
💧 물을 많이 마셔야 하지만 그 정확한 방법을 터득해야 한다.
🔴 첫째,
500그람 내지 1000그람의 물을 보온병에 끓인 물을 준비한다.
1️⃣차 : 저녁에 자기전에 200그람 내지 300그람의 물을 마신다
2️⃣차 : 야밤중에 소변 후 약 100그람 정도의 물을 마신다
3️⃣차 : 아침에 일어나서 300그람 내지 500그람의 물을 마신다.
4️⃣차 : 9시에 사무실에서 일 보기 전에 물을 마신다. 진정 효과가 있다.
5️⃣차 : 11시에 물을 마신다. 정서를 풀고 수분을 보충하는 것이다.
6️⃣차 : 12시 50분에 식사후 반시간 지나서 물을 마신다. 소화 촉진 작용을 한다.
7️⃣차 : 오후 3시에 물을 마신다.피로를 풀어주는 효과가 있다.
8️⃣차 : 6시에 마신다. 퇴근전에 물을 마시면 포만감이 생겨 식사량을 조절할수 있다.
💧💧 7시 30분= 저녁 식사 후 마신다. 소화 흡수를 돕는다
💧💧 만약 밤중에 물을 마시면 수면에 방해가 된다면 낮에 물을 한번에 너무 많이 마시지 말고 여러번 마셔야 하는데 한번에 100그람씩 마시는 것이 좋다.
💧💧 그러면 저녁에 적게 마셔도 된다.
💧💧 현대의학의 발전사에서 인체 기능의 퇴화성 질환을 치료하는 첫 중대한 발견이 바로 물을 섭취하는 것이다.
💧💧 이는 간단하면서도 가장 천연적인 치료방법이다.
💧💧 일반적으로 인간은 성인이 된후 갈증을 느끼는 감각이 퇴화된다.
💧💧 그래서 체내 수분이 적어지고 있다.
💧💧 년령이 많아짐에 따라 체내 세포의 수분함량도 감소 되고 있다.
💧💧 세포내의 수분 함량과 세포외의 수분함량의 비율이 1:1로 부터 0.81로 감소된다.
💧💧 인간은 노년에 들어서서 매 10년에 3리터의 수분을 잃게 된다.
🔴 이는 거대한 변화다.
💧💧 우리가 물을 마시는 것은 세포기능의 수요다.
💧💧 물을 적게 마시면 세포기능의 활력이 떨어지게 된다.
🔴 바트만 게리지 박사는 신비스러운 사실을 임상에서 발견했다.
💧💧 환자의 탈수 신호가 바로 몸의 통증을 통해 표현된다는 점이다.
💧💧 둘째,갈증이 나지 않아도 물을 마셔야 한다.
💧💧 갈증이 나지 않아 물을 마시지 않게 되면 수분에 의한 인체기능은 휴면상태에 들어가게 되며 따라서 탈수현상이 심각 할 경우 인체의 장기 기능이 극한에 달해 결국은 질병에 걸리게 된다
💧💧 물의 역할은 청소부와 같이 신진대사에 기여해 노폐물을 배출한다.
💧💧 수분이 충족해야 체내의 노폐물이 쉽게 배출되고 변비나 결석 등 문제가 해소되며 피곤증 등이 개선된다.
💧💧 만약 노인의 체내에 수분이 충족하면 단백질과 효소의 활성도가 높아진다.
💧💧 단백질과 효소 성분은 수분의 영향으로 일찌기 늙는 현상과 모든 장기 그리고 감관계통(感官系统的)의 퇴화를 사전에 예방해준다.
💧💧 때문에 우리는 매일 물을 많이 마시고 자주 마시는 습관을 키워 질병을 예방해야 한다.
(Dr. Bartmann Gerig, the leading authority on water therapy
💧💧
👉 Recently, the medical community has discovered that human thirst is related to enduring pain and premature death.
👉 Dr. Bartman-Gerzy is the discoverer of penicillin and a student of Fleming, a Nobel Prize-winning scientist in medicine.
👉 After graduating from the University of London’s St. Mary’s Hospital School of Medicine, he devoted his life to the "medical research on water's medicinal properties," and his medical writings are renowned for shaking the global medical world.
👉 Through countless clinical experiences, he was the first in the world to discover that the root cause of many chronic diseases was a lack of water in the patient's body.
👉 Using this principle, he cured nearly 3,000 patients with water alone, without using any medicine.
👉 Dr. Bartmann Gerig discovered that water can be used to treat the following diseases.
🔴 First,
Heart disease and stroke.
♡ Adequate hydration in the body helps dilute the blood, effectively preventing blockages in the cardiovascular and cerebrovascular systems.
🔴 Second,
It is osteoporosis.
♡ Drinking water helps strengthen growing bones.
🔴 Third,
It can treat leukemia and lymphoma.
♡ Water supplies oxygen to cells within the body, but cancer cells have a property of detesting oxygen.
🔴 Fourth,
Treat high blood pressure.
♡ Because water is the best natural diuretic.
🔴 Fifth,
Treat diabetes.
♡ Water contains tryptophan, an anti-diabetic component in the body
Increases the amount of (tryptophan).
🔴 Sixth,
Prevent slipping.
♡ Water helps the body produce melatonin, which promotes sleep.
🔴 Seventh,
Treats depression.
♡ Water naturally stimulates the body to release serotonin, the hormone that makes the mind feel happy.
♡ If your body is dehydrated, it can harm you just like being drunk.
🔴 The medical community is currently paying attention to dehydration in humans
♡ Light dehydration disrupts human thinking, and when dehydration becomes severe, it causes disorganization of the internal organs and a decline in sensory function, ultimately leading to death.
♡💧 How to Drink Water 💧♡
💧 Drinking water is not the same as drinking tea.
💧 You need to drink 2 to 3 liters of water every day, divided into several small amounts, and it’s not that you have to drink it because you’re thirsty, but you should drink it beforehand.
💧 It is not that you should drink boiled water again, or that you should drink soda and coffee.
💧 Tea, coffee, wine, and various other beverages cannot replace the natural water essential for the body.
💧 Because drinks and alcohol are high in water but also contain a small amount of dehydrating substances, they ultimately dehydrate the body.
💧 From modern people to many specialists, many do not understand the important role of water in the human body.
💧 Medications can improve the condition, but they cannot cure functional diseases of the human body.
💧 A major cause of many diseases is dehydration in the body.
💧 When the body is dehydrated, it can disrupt water metabolism and menstruation, ultimately leading to many diseases.
🔴 Dr. Bartman Garryz has identified the following situations in many clinical settings.
💧 In many cases, patients suffer from dehydration, and instead of drinking more water, most of them try to replace it with chemical drugs
💧 What is even more serious is that this misguided thinking continues, many diseases are being increasingly reported, and more new chemical drugs are being released.
💧 If a patient dies, no one can tell whether the patient died from illness or from dehydration.
💧 This new awareness and new scientific ideology are unlikely to be embraced by everyone until they are received as a challenge to modern medicine
💧 You need to drink plenty of water, but you must learn the exact way.
🔴 First,
Prepare boiled water in a thermos containing 500 grams to 1000 grams of water.
1️⃣ Tea: Drink 200 to 300 grams of water before going to bed in the evening
2️⃣ Tea: After urinating late at night, drink about 100 grams of water
3️⃣ Tea: In the morning, drink 300 grams to 500 grams of water.
4️⃣ Tea: Drink water before starting work at the office at 9 a.m. It has a calming effect.
5️⃣ Tea: Drink water at 11 a.m. It is about releasing emotions and replenishing fluids.
6️⃣ Tea: Drink water half an hour after eating at 12:50. It promotes digestion.
7️⃣ Tea: Drink water at 3 p.m.It has a relaxing effect on fatigue.
8️⃣Tea: Drink it at 6 o’clock. If you drink water before leaving work, you will feel full and be able to control your food intake.
= 7:30💧💧 Drink after dinner. Helps with digestion and absorption
💧💧 If drinking water at night interferes with sleep, do not drink too much at once during the day; instead, drink several small amounts, ideally 100 grams at a time.
💧💧 Then you can drink less in the evening.
💧💧 In the history of modern medicine, the first major discovery in treating degenerative diseases of human bodily functions was the intake of water.
💧💧 This is a simple yet the most natural treatment method.
💧💧 Generally, after reaching adulthood, humans experience a decline in their sense of thirst.
💧💧 As a result, the body's hydration is decreasing.
💧💧 As age increases, the water content in the cells of the body also decreases.
💧💧 The ratio of intracellular to extracellular water content decreases from 1:1 to 0.81.
💧💧 As people enter old age, they lose 3 liters of body fluids every 10 years.
🔴 This is a huge change.
💧💧 We drink water because of the needs of cellular function.
💧💧 Drinking less water reduces the vitality of cellular function.
🔴 Dr. Bartman Garryz discovered a mysterious fact in clinical practice.
💧💧 The patient's signs of dehydration are directly expressed through bodily pain.
💧💧 Second, even if you don’t feel thirsty, you should drink water.
💧💧 If you stop drinking water because you are not thirsty, the body's functions affected by fluid deprivation enter a dormant state, and if dehydration becomes severe, the body's organs can reach their limits, eventually leading to illness
💧💧 Water helps eliminate waste by contributing to metabolism, much like a cleaner.
💧💧 Proper hydration helps eliminate waste from the body more easily, resolves problems like constipation and kidney stones, and improves fatigue.
💧💧 If an elderly person's body is adequately hydrated, the activity of proteins and enzymes increases.
💧💧 Protein and enzyme components help prevent premature aging and the degeneration of all organs and the sensory system in advance, due to the effects of water.
💧💧 Therefore, we should drink plenty of water every day and develop the habit of drinking it frequently to prevent disease.)
💧💧
👉 최근들어 의학계에서는 인간이 갈증을 느끼고 있는것을 통증을 참는 것과 조기에 사망되는 것과 관련이 있다는 점을 발견했다.
👉 바트만 게리지 박사는 페니실린의 발견자이며 노벨 의학상 수상자인 플레밍의 학생이다.
👉 그는 런던대학의 세인트메리병원 의과대학 졸업후 인생을 " 물의 의학적 약용연구 " 에 바쳤는데 세계 의학계를 뒤흔든 의학저서로 정평이 나있다.
👉 그는 자신의 수많은 임상과정을 통해 많은 만성질환의 빌미가 질병환자의 체내에 물이 부족하다는 점을 세계에서 처음 발견했다.
👉 그는 이 원리로 약을 쓰지 않고 물로 근 3000여명의 환자를 치유했다.
👉 바트만 게리지 박사는 물로 아래와 같은 질환을 치료할수 있다는 것을 발견했다.
🔴 첫째,
심장병과 중풍이다.
♡ 충족한 체내 수분은 혈액을 희석시켜 심뇌혈관이 막히는 것을 효과적으로 예방한다.
🔴 둘째,
골다공증 이다.
♡ 물을 섭취하면 자라나는 뼈를 더 굳게 만드는 역할을 한다.
🔴 셋째,
백혈병과 림프종(淋巴瘤)을 치료할 수 있다.
♡ 물은 체내에서 산소를 세포에 공급하는데 암세포는 산소를 혐오하는 성질을 갖고 있다.
🔴 넷째,
고혈압을 치료한다.
♡ 물은 가장 좋은 천연 리뇨제이기 때문이다.
🔴 다섯째,
당뇨병을 치료한다.
♡ 물은 체내에서 항당뇨 성분을 갖고 있는 트립토판
(色氨酸)의 량을 증가시킨다.
🔴 여섯째,
실면을 예방한다.
♡ 물은 체내에서 수면을 촉진하는 멜라토닌을 만든다.
🔴 일곱째,
우울증을 치료한다.
♡ 물은 체내에서 천연적인 방식으로 마음이 즐거워지는 세로토닌(褪黑激素)을 분비시킨다.
♡ 만약 몸에 수분이 부족되면 술에 취한것과 마찬가지로 몸을 망칠수 있다.
🔴 현재 의학계는 인간의 탈수 현상에 대해 주목하고 있다
♡ 가벼운 탈수는 인간이 사고하는 것을 흐트려 놓으며 탈수가 심각할 때에 내장기관의 문란과 감각능력을 떨어 뜨려 사망에 이르게 한다.
💧♡ 물을 마시는 방법♡💧
💧 물을 마시는 것은 차를 마시는 것이 아니다.
💧 매일 2~3리터의 물을 마셔야 하는데 여러번 나누어 마셔야 하며 갈증이 나서 마셔야 하는게 아니라 그전에 마셔야 한다.
💧 또 끓인 물을 마셔야 하며 탄산음료와 커피를 마시라는 것이 아니다.
💧 차, 커피, 와인과 각종 음료는 체내에서 필수되는 천연수를 대체하지 못한다.
💧 왜냐 하면 이런 음료와 술은 수분이 많지만 또 탈수 성분을 적지 않게 갖고 있기 때문에 결국에는 체내 수분을 앗아가게 된다.
💧 현대인들에 이어 많은 전문의들을 망라해 물이 인체에서의 중요한 역할에 대해 알지 못하고 있다.
💧 약물은 병을 개선 할수 있지만 인체의 기능성 질환을 치유하지 못한다.
💧 많은 질병의 원인은 체내의 수분 부족이다.
💧 체내 수분이 부족 하면 수대사기능 문란과 생리문란이 생겨 최종적으로 많은 질병을 초래하게 된다.
🔴 바트만 게리지 박사는 많은 임상과정에서 다음과 같은 상황을 포착했다.
💧 많은 경우에 환자는 수분 부족으로 앓고 있는데 이들 다수가 물을 많이 마셔야 할 대신 화학약품 으로 대체하려 한다
💧 더 심각한 것은 이런 잘못된 발상이 계속되고 있고 많은 질환들이 더 속출 하고 있으며 새로운 화학약품들이 더 많이 출시하고 있다는 점이다.
💧 만약 한 환자가 사망했다면 누구도 그 환자가 병으로 사망했는지 아니면 수분 부족으로 사망했는지를 분간 못하고 있다.
💧 이 새로운 인식과 새로운 과학적 이념은 현대의학에 대한 도전으로서 모든 사람들에게 접수되기 까지는 쉽지 않을 전망이다
💧 물을 많이 마셔야 하지만 그 정확한 방법을 터득해야 한다.
🔴 첫째,
500그람 내지 1000그람의 물을 보온병에 끓인 물을 준비한다.
1️⃣차 : 저녁에 자기전에 200그람 내지 300그람의 물을 마신다
2️⃣차 : 야밤중에 소변 후 약 100그람 정도의 물을 마신다
3️⃣차 : 아침에 일어나서 300그람 내지 500그람의 물을 마신다.
4️⃣차 : 9시에 사무실에서 일 보기 전에 물을 마신다. 진정 효과가 있다.
5️⃣차 : 11시에 물을 마신다. 정서를 풀고 수분을 보충하는 것이다.
6️⃣차 : 12시 50분에 식사후 반시간 지나서 물을 마신다. 소화 촉진 작용을 한다.
7️⃣차 : 오후 3시에 물을 마신다.피로를 풀어주는 효과가 있다.
8️⃣차 : 6시에 마신다. 퇴근전에 물을 마시면 포만감이 생겨 식사량을 조절할수 있다.
💧💧 7시 30분= 저녁 식사 후 마신다. 소화 흡수를 돕는다
💧💧 만약 밤중에 물을 마시면 수면에 방해가 된다면 낮에 물을 한번에 너무 많이 마시지 말고 여러번 마셔야 하는데 한번에 100그람씩 마시는 것이 좋다.
💧💧 그러면 저녁에 적게 마셔도 된다.
💧💧 현대의학의 발전사에서 인체 기능의 퇴화성 질환을 치료하는 첫 중대한 발견이 바로 물을 섭취하는 것이다.
💧💧 이는 간단하면서도 가장 천연적인 치료방법이다.
💧💧 일반적으로 인간은 성인이 된후 갈증을 느끼는 감각이 퇴화된다.
💧💧 그래서 체내 수분이 적어지고 있다.
💧💧 년령이 많아짐에 따라 체내 세포의 수분함량도 감소 되고 있다.
💧💧 세포내의 수분 함량과 세포외의 수분함량의 비율이 1:1로 부터 0.81로 감소된다.
💧💧 인간은 노년에 들어서서 매 10년에 3리터의 수분을 잃게 된다.
🔴 이는 거대한 변화다.
💧💧 우리가 물을 마시는 것은 세포기능의 수요다.
💧💧 물을 적게 마시면 세포기능의 활력이 떨어지게 된다.
🔴 바트만 게리지 박사는 신비스러운 사실을 임상에서 발견했다.
💧💧 환자의 탈수 신호가 바로 몸의 통증을 통해 표현된다는 점이다.
💧💧 둘째,갈증이 나지 않아도 물을 마셔야 한다.
💧💧 갈증이 나지 않아 물을 마시지 않게 되면 수분에 의한 인체기능은 휴면상태에 들어가게 되며 따라서 탈수현상이 심각 할 경우 인체의 장기 기능이 극한에 달해 결국은 질병에 걸리게 된다
💧💧 물의 역할은 청소부와 같이 신진대사에 기여해 노폐물을 배출한다.
💧💧 수분이 충족해야 체내의 노폐물이 쉽게 배출되고 변비나 결석 등 문제가 해소되며 피곤증 등이 개선된다.
💧💧 만약 노인의 체내에 수분이 충족하면 단백질과 효소의 활성도가 높아진다.
💧💧 단백질과 효소 성분은 수분의 영향으로 일찌기 늙는 현상과 모든 장기 그리고 감관계통(感官系统的)의 퇴화를 사전에 예방해준다.
💧💧 때문에 우리는 매일 물을 많이 마시고 자주 마시는 습관을 키워 질병을 예방해야 한다.
(Dr. Bartmann Gerig, the leading authority on water therapy
💧💧
👉 Recently, the medical community has discovered that human thirst is related to enduring pain and premature death.
👉 Dr. Bartman-Gerzy is the discoverer of penicillin and a student of Fleming, a Nobel Prize-winning scientist in medicine.
👉 After graduating from the University of London’s St. Mary’s Hospital School of Medicine, he devoted his life to the "medical research on water's medicinal properties," and his medical writings are renowned for shaking the global medical world.
👉 Through countless clinical experiences, he was the first in the world to discover that the root cause of many chronic diseases was a lack of water in the patient's body.
👉 Using this principle, he cured nearly 3,000 patients with water alone, without using any medicine.
👉 Dr. Bartmann Gerig discovered that water can be used to treat the following diseases.
🔴 First,
Heart disease and stroke.
♡ Adequate hydration in the body helps dilute the blood, effectively preventing blockages in the cardiovascular and cerebrovascular systems.
🔴 Second,
It is osteoporosis.
♡ Drinking water helps strengthen growing bones.
🔴 Third,
It can treat leukemia and lymphoma.
♡ Water supplies oxygen to cells within the body, but cancer cells have a property of detesting oxygen.
🔴 Fourth,
Treat high blood pressure.
♡ Because water is the best natural diuretic.
🔴 Fifth,
Treat diabetes.
♡ Water contains tryptophan, an anti-diabetic component in the body
Increases the amount of (tryptophan).
🔴 Sixth,
Prevent slipping.
♡ Water helps the body produce melatonin, which promotes sleep.
🔴 Seventh,
Treats depression.
♡ Water naturally stimulates the body to release serotonin, the hormone that makes the mind feel happy.
♡ If your body is dehydrated, it can harm you just like being drunk.
🔴 The medical community is currently paying attention to dehydration in humans
♡ Light dehydration disrupts human thinking, and when dehydration becomes severe, it causes disorganization of the internal organs and a decline in sensory function, ultimately leading to death.
♡💧 How to Drink Water 💧♡
💧 Drinking water is not the same as drinking tea.
💧 You need to drink 2 to 3 liters of water every day, divided into several small amounts, and it’s not that you have to drink it because you’re thirsty, but you should drink it beforehand.
💧 It is not that you should drink boiled water again, or that you should drink soda and coffee.
💧 Tea, coffee, wine, and various other beverages cannot replace the natural water essential for the body.
💧 Because drinks and alcohol are high in water but also contain a small amount of dehydrating substances, they ultimately dehydrate the body.
💧 From modern people to many specialists, many do not understand the important role of water in the human body.
💧 Medications can improve the condition, but they cannot cure functional diseases of the human body.
💧 A major cause of many diseases is dehydration in the body.
💧 When the body is dehydrated, it can disrupt water metabolism and menstruation, ultimately leading to many diseases.
🔴 Dr. Bartman Garryz has identified the following situations in many clinical settings.
💧 In many cases, patients suffer from dehydration, and instead of drinking more water, most of them try to replace it with chemical drugs
💧 What is even more serious is that this misguided thinking continues, many diseases are being increasingly reported, and more new chemical drugs are being released.
💧 If a patient dies, no one can tell whether the patient died from illness or from dehydration.
💧 This new awareness and new scientific ideology are unlikely to be embraced by everyone until they are received as a challenge to modern medicine
💧 You need to drink plenty of water, but you must learn the exact way.
🔴 First,
Prepare boiled water in a thermos containing 500 grams to 1000 grams of water.
1️⃣ Tea: Drink 200 to 300 grams of water before going to bed in the evening
2️⃣ Tea: After urinating late at night, drink about 100 grams of water
3️⃣ Tea: In the morning, drink 300 grams to 500 grams of water.
4️⃣ Tea: Drink water before starting work at the office at 9 a.m. It has a calming effect.
5️⃣ Tea: Drink water at 11 a.m. It is about releasing emotions and replenishing fluids.
6️⃣ Tea: Drink water half an hour after eating at 12:50. It promotes digestion.
7️⃣ Tea: Drink water at 3 p.m.It has a relaxing effect on fatigue.
8️⃣Tea: Drink it at 6 o’clock. If you drink water before leaving work, you will feel full and be able to control your food intake.
= 7:30💧💧 Drink after dinner. Helps with digestion and absorption
💧💧 If drinking water at night interferes with sleep, do not drink too much at once during the day; instead, drink several small amounts, ideally 100 grams at a time.
💧💧 Then you can drink less in the evening.
💧💧 In the history of modern medicine, the first major discovery in treating degenerative diseases of human bodily functions was the intake of water.
💧💧 This is a simple yet the most natural treatment method.
💧💧 Generally, after reaching adulthood, humans experience a decline in their sense of thirst.
💧💧 As a result, the body's hydration is decreasing.
💧💧 As age increases, the water content in the cells of the body also decreases.
💧💧 The ratio of intracellular to extracellular water content decreases from 1:1 to 0.81.
💧💧 As people enter old age, they lose 3 liters of body fluids every 10 years.
🔴 This is a huge change.
💧💧 We drink water because of the needs of cellular function.
💧💧 Drinking less water reduces the vitality of cellular function.
🔴 Dr. Bartman Garryz discovered a mysterious fact in clinical practice.
💧💧 The patient's signs of dehydration are directly expressed through bodily pain.
💧💧 Second, even if you don’t feel thirsty, you should drink water.
💧💧 If you stop drinking water because you are not thirsty, the body's functions affected by fluid deprivation enter a dormant state, and if dehydration becomes severe, the body's organs can reach their limits, eventually leading to illness
💧💧 Water helps eliminate waste by contributing to metabolism, much like a cleaner.
💧💧 Proper hydration helps eliminate waste from the body more easily, resolves problems like constipation and kidney stones, and improves fatigue.
💧💧 If an elderly person's body is adequately hydrated, the activity of proteins and enzymes increases.
💧💧 Protein and enzyme components help prevent premature aging and the degeneration of all organs and the sensory system in advance, due to the effects of water.
💧💧 Therefore, we should drink plenty of water every day and develop the habit of drinking it frequently to prevent disease.)
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