꿀"효능 알고 있나요!
🍒 꿀에 살아있는 효소가 있다는 것 알고 있었나요?
🌷이 효소들이 금속 스푼
과 접촉하면 죽는다는 것 알고 있었나요?
🌷꿀을 먹는 가장 좋은 방법은 나무 숟가락 사용하는 것
🌷꿀이 뇌가 더 잘 활동
하도록 돕는 물질을 포함
하고 있다는 것 알고 있었나요?
🌷꿀이 지구상에 유일
하게 인간의 생명을 유지
할 수 있는 희귀 음식 중
하나라는 것 알고 있었나요?
🌷벌들이 아프리카 사람
들을 기아로부터 구했다는
것 알고 있었나요?
🌷꿀 한 스푼이면
24시간 동안 인간의
생명을 유지할 수 있다는 것 알고 있었나요?
🌷벌들이 생산하는 프로폴리스가 가장 강력한 천연 항생제 중 하나라는 것 알고 있었나요?
🌷꿀에 유통기한이 없다는 것 알고 있었나요?
🌷꿀은 냉장고에 넣지 않아도 부패 않음을 알고 있었나요?
🌷세계의 위대한 황제
들의 시신이 부패를 막기
위해 황금 관에 묻힌 후
꿀로 덮였다는 것 알고 있었나요?
🌷"Honey MOON"이라는
용어는 결혼식 후에 신혼부부들이
다산을 위해 꿀을 소비했다는
사실에서 유래됨을 알고 있었나요?
🌷벌은 40일 미만을 살고
최소 1000개의 꽃을 찾아 다니며
1티스푼 미만의 꿀을 생산하지만
꿀벌에게는 평생이라는 것을 알고 있었나요?
🌷매일 꿀 한잔 마시면
인생이 건강하게 생명이
연장된다는
것을 알고 있었나요?
🌷건강하게 장수하신 분들은
매일 한 수푼의 꿀을 마시고
있다는 것을 알고 있었나요?
🌷매일 한 수푼의 꿀을을 마시고
건강하게 살아 보세요...^•^
늘 존경하고 사랑합니다.
("Honey." Do you know the effect!
🍒 Did you know that honey has a live enzyme?
🌷These enzymes are metal spoons
Did you know that contact with someone will kill you?
🌷The best way to eat honey is to use a wooden spoon
🌷 Honey's brain works better
containing substances that help
Did you know you were doing it?
🌷 Honey is the only thing on earth
to maintain human life
Of all the rare foods you can eat
Did you know it was one?
🌷 Bees Are African
They saved us from starvation
Did you know that?
🌷 A spoonful of honey
24 hours of human life
Did you know that you can sustain life?
🌷Did you know that the propolis produced by bees is one of the most powerful natural antibiotics?
🌷Did you know honey doesn't have an expiration date?
🌷Did you know that honey doesn't decay even if you don't put it in the refrigerator?
🌷 the great emperor of the world
Their bodies prevent decomposition
After being buried in the golden coffin for
Did you know that it was covered with honey?
🌷 It's called "Honey MOON"
The term is that after the wedding, newlyweds
He spent honey for his fertility
Did you know that it originated from the facts?
🌷 Bees live less than 40 days
I've been looking for at least 1,000 flowers
It produces less than a teaspoon of honey
Did you know that honeybees are a lifetime?
🌷If you drink a glass of honey every day
Life is healthy. Life is healthy
being extended
Did you know that?
🌷For those who have lived a long and healthy life
I drink a bunch of honey every day
Did you know that there is?
🌷 I drink a handful of honey every day
Live a healthy life...^·^
I always respect and love you.)
2024년 10월 11일 금요일
106. 계피와 꿀의 효능
꿀과 계피를 적당히 혼합해서 두면 상당히 많은 병을 고칠 수 있는데요. 아마 약국에서 이 글이 돌아다니는 걸 무척이나 싫어할 것입니다. 그만큼 건강에 좋다는 뜻입니다.^^
1.심장병
꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요. 그러면 환자로 하여금 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여 줍니다. 또한, 심장마비를 이미 이 방법을 매일 쓰면, 재발이 될 확률을 훨씬 줄여 줍니다.
2.관절염
관절염 환자는 매일 더운 물 한 컵에 두 스푼의 꿀 숫가락 하나 분량의 계피가루를 섞어서 드세요. 만일 매일같이 마시면 고질적인 관절염도 고칠 수 있어요. 코펜하겐 대학에서 최근에 이루어진 연구에 의하면, 의사가 환자들에게 매일 아침 식사 전에 한 큰스푼의 꿀에 1/2작은 스푼 분량의 계피가루를 복용토록 했더니, 일주일 안에 200 명을 고쳤고 73명의 환자가 통증이 완화되었으며, 한달 안에 거의 모든 환자들이 통증 없이 걸을 수 있게 되었다고 합니다.
3.방광염
큰스푼 두개분량의 계피가루와 작은 한스푼분량의 꿀을 미지근한 한컵 의 물에 녹여 마셔 보세요. 그러면, 방광에 있는 병균을 없애 줍니다.
4.콜레스트롤
큰 스푼으로 두개 분량의 꿀과 작은스푼 세개 분량의 계피가루를 16온즈의 물에 타서 콜레스트롤 환자에게 마시게 하면 두시간 안에 혈관 속의 콜레스트롤 칫수가 10% 내려 갑니다.
5.감기
감기에 걸려서 고생을 할 때는 큰스푼 한개분량의 미지근한 꿀에 1/4스푼의 계피가루를 섞어서 삼일동안 매일 드세요. 그렇게 하면 왠만한 기침이나 감기, 혹은 콧물병도 나아집니다.
6.위 통
꿀과 계피가루를 혼합해서 드시면 위통을 낫게 할 뿐아니라 위궤양도 뿌리부터 깨끗하게 만들어 줍니다.
7.속에 가스가 찼을 때
인도와 일본에서 연구한 바, 꿀과 계피가루는 위에 가스가 찼을 때 도움이 된다고 합니다.
8.면역체계
꿀과 계피가루를 매일 쓰면, 우리 몸의 면역체계를 강화하고 병균이나 바이러스의 공격에서 몸을 보호 해 줍니다. 과학자들은 꿀이 여러가지
비타민이나 철분을 함유하고 있다는 것을 알았습니다. 꿀을 꾸준히쓰면, 병균이나 바이러스에 대항해 싸우는 백혈구를 튼튼하게 만들어 줍니다.
9.소화불량
계피가루를 큰스푼 두개 분량의 꿀에 뿌려서 식사 전에 드시면, 위산분비를 조절하고 아주 무거운 식사라도 소화가 잘 되게 도와 줍니다.
10.독감
스페인의 과학자들은 꿀 속에 독감 균을 죽이는 자연성분이 들어 있을뿐 아니라 환자를 치유한다는 사실을 증명 했습니다.
11.노화방지
꿀과 계피가루를 혼합해서 정기적으로 드시면 노화를 지연 시킬 수 있어요. 네 스푼의 꿀과 한 스푼의 계피가루를 세컵분량의 물에 넣어서
차처럼 끓이세요. 그것을 하루 서너번씩 1/4컵씩 마시면 피부를 싱싱하고 부드럽게 가꾸어 줄 뿐아니라 노화방지에 도움을 주지요.
12.여드름
큰스푼으로 세개 분량의 꿀과 작은 스푼 하나의 계피가루로 혼합액을 만드세요. 그것을 자기 전에 여드름 부위에 발라두었다가 다음날 아침에 따스한 물로 씻어 내세요. 그렇게 매일 두주간 동안 계속하시면 여드름의 뿌리까지 제거해 줍니다.
13.피부병
같은 분량의 꿀과 계피가루를 환부에 쓰면, 습진이나 백선같은 온갖 염증에 효과적입니다.
14.암
최근 일본과 오스트랠리아의 연구진이 밝힌 바에 의하면 진전된 위암이나 골수암을 성공적으로 치유했다고 합니다. 이상의 질환으로 고생하시는 환자는 큰 수푼 하나 분량의 꿀에, 작은 스픈 하나의 계피가루를 하루 세번씩 한달동안 복용해야 합니다.
15.피곤할 때
최근의 연구에 의하면 꿀에 함유된 당분은 몸의 체력에 해가 되는 것이 아니라 오히려 도움을 준다고 합니다. 꿀과 계피가루를 동일한 분량을 복용한 노인분들이 더 민첩하고 유연성이있었다고 해요.
(It's not something that pharmaceutical companies will like
The great efficacy of honey and cinnamon ◑
A moderate mix of honey and cinnamon can cure quite a few illnesses. Probably hate this post going around in the pharmacy. It means it's just as good for your health. ^^
1. Heart disease
Knead it with honey and cinnamon and spread it on bread instead of jelly or jam and eat it steadily for breakfast every day. This makes the patient less likely to experience fat buildup in his or her arterial blood vessels or a heart attack. Also, if you already use this method every day, it much reduces the chance of a recurrence.
2. Arthritis
For arthritis patients, mix one glass of hot water with two spoons of honey and one spoon of cinnamon powder every day. If you drink it daily, it will also cure their chronic arthritis. According to a recent study done at the University of Copenhagen, doctors asked patients to take a half-tiny spoonful of cinnamon powder in a teaspoon of honey before breakfast every day, and within a week they would fix 200 people, 73 patients had their pain relief, and almost all of them would be able to walk painlessly within a month.
3. Crayonitis
Dissolve two large spoons of cinnamon powder and a small spoon of honey in a tepid glass of water to drink. Then, it will remove the germs from your bladder.
4. Cholestrol
If you put two servings of honey and three small spoons of cinnamon powder in 16 ounces of water with a large spoon and have a cholesterol patient drink it, your cholesterol level in your blood vessels will drop by 10% within two hours.
5. Cold
When you're struggling with a cold, mix a tepid serving of honey with 1/4 teaspoon of cinnamon powder and eat it every day for three days. That way, you'll get better from any cough, cold, or runny nose.
6.Gastric pain
If you mix honey and cinnamon powder, it not only cures stomach pain, but also makes stomach ulcers clean from the roots.
7.When the gas is full
Studies in India and Japan have shown that honey and cinnamon powder are helpful when the stomach is full of gas.
8. Immune system
Using honey and cinnamon powder every day strengthens our body's immune system and protects our body from germs and virus attacks. Scientists believe that honey has many kinds of
It was found to contain vitamins and iron. Consistent use of honey strengthens white blood cells that fight against germs and viruses.
9. Indigestion
If you sprinkle cinnamon powder on two large spoons of honey and eat it before meals, it controls gastric acid secretion and helps digest very heavy meals.
10. Flu
Scientists in Spain have proven that honey not only contains natural ingredients that kill flu germs but also heals patients.
11. Prevention of Aging
Eating a mixture of honey and cinnamon powder regularly can delay aging. Put four spoons of honey and one spoon of cinnamon powder in three cups of water
Boil it like tea. Drink it three or four quarter cups a day, not only to keep your skin fresh and soft, but also to help prevent aging.
12. acne
Make the mixture with three portions of honey and a single small spoonful of cinnamon. Apply it to the acne area before bed and wash it off with warm water the next morning. Continue for two weeks every day like that to remove even the roots of the acne.
13. Skin disease
Using the same amount of honey and cinnamon powder on the affected area is effective against all kinds of inflammation such as eczema and white glands.
14. Cancer
Researchers in Japan and Austria recently revealed that they have successfully cured advanced stomach and bone marrow cancer. Patients suffering from the above disease should take a large amount of honey and a small spleen powder three times a day for a month.
15.When I'm tired
According to a recent study, sugar in honey does not harm the body's physical strength, but rather helps it. Older people who took the same amount of honey and cinnamon powder were more agile and flexible.)
1.심장병
꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요. 그러면 환자로 하여금 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여 줍니다. 또한, 심장마비를 이미 이 방법을 매일 쓰면, 재발이 될 확률을 훨씬 줄여 줍니다.
2.관절염
관절염 환자는 매일 더운 물 한 컵에 두 스푼의 꿀 숫가락 하나 분량의 계피가루를 섞어서 드세요. 만일 매일같이 마시면 고질적인 관절염도 고칠 수 있어요. 코펜하겐 대학에서 최근에 이루어진 연구에 의하면, 의사가 환자들에게 매일 아침 식사 전에 한 큰스푼의 꿀에 1/2작은 스푼 분량의 계피가루를 복용토록 했더니, 일주일 안에 200 명을 고쳤고 73명의 환자가 통증이 완화되었으며, 한달 안에 거의 모든 환자들이 통증 없이 걸을 수 있게 되었다고 합니다.
3.방광염
큰스푼 두개분량의 계피가루와 작은 한스푼분량의 꿀을 미지근한 한컵 의 물에 녹여 마셔 보세요. 그러면, 방광에 있는 병균을 없애 줍니다.
4.콜레스트롤
큰 스푼으로 두개 분량의 꿀과 작은스푼 세개 분량의 계피가루를 16온즈의 물에 타서 콜레스트롤 환자에게 마시게 하면 두시간 안에 혈관 속의 콜레스트롤 칫수가 10% 내려 갑니다.
5.감기
감기에 걸려서 고생을 할 때는 큰스푼 한개분량의 미지근한 꿀에 1/4스푼의 계피가루를 섞어서 삼일동안 매일 드세요. 그렇게 하면 왠만한 기침이나 감기, 혹은 콧물병도 나아집니다.
6.위 통
꿀과 계피가루를 혼합해서 드시면 위통을 낫게 할 뿐아니라 위궤양도 뿌리부터 깨끗하게 만들어 줍니다.
7.속에 가스가 찼을 때
인도와 일본에서 연구한 바, 꿀과 계피가루는 위에 가스가 찼을 때 도움이 된다고 합니다.
8.면역체계
꿀과 계피가루를 매일 쓰면, 우리 몸의 면역체계를 강화하고 병균이나 바이러스의 공격에서 몸을 보호 해 줍니다. 과학자들은 꿀이 여러가지
비타민이나 철분을 함유하고 있다는 것을 알았습니다. 꿀을 꾸준히쓰면, 병균이나 바이러스에 대항해 싸우는 백혈구를 튼튼하게 만들어 줍니다.
9.소화불량
계피가루를 큰스푼 두개 분량의 꿀에 뿌려서 식사 전에 드시면, 위산분비를 조절하고 아주 무거운 식사라도 소화가 잘 되게 도와 줍니다.
10.독감
스페인의 과학자들은 꿀 속에 독감 균을 죽이는 자연성분이 들어 있을뿐 아니라 환자를 치유한다는 사실을 증명 했습니다.
11.노화방지
꿀과 계피가루를 혼합해서 정기적으로 드시면 노화를 지연 시킬 수 있어요. 네 스푼의 꿀과 한 스푼의 계피가루를 세컵분량의 물에 넣어서
차처럼 끓이세요. 그것을 하루 서너번씩 1/4컵씩 마시면 피부를 싱싱하고 부드럽게 가꾸어 줄 뿐아니라 노화방지에 도움을 주지요.
12.여드름
큰스푼으로 세개 분량의 꿀과 작은 스푼 하나의 계피가루로 혼합액을 만드세요. 그것을 자기 전에 여드름 부위에 발라두었다가 다음날 아침에 따스한 물로 씻어 내세요. 그렇게 매일 두주간 동안 계속하시면 여드름의 뿌리까지 제거해 줍니다.
13.피부병
같은 분량의 꿀과 계피가루를 환부에 쓰면, 습진이나 백선같은 온갖 염증에 효과적입니다.
14.암
최근 일본과 오스트랠리아의 연구진이 밝힌 바에 의하면 진전된 위암이나 골수암을 성공적으로 치유했다고 합니다. 이상의 질환으로 고생하시는 환자는 큰 수푼 하나 분량의 꿀에, 작은 스픈 하나의 계피가루를 하루 세번씩 한달동안 복용해야 합니다.
15.피곤할 때
최근의 연구에 의하면 꿀에 함유된 당분은 몸의 체력에 해가 되는 것이 아니라 오히려 도움을 준다고 합니다. 꿀과 계피가루를 동일한 분량을 복용한 노인분들이 더 민첩하고 유연성이있었다고 해요.
(It's not something that pharmaceutical companies will like
The great efficacy of honey and cinnamon ◑
A moderate mix of honey and cinnamon can cure quite a few illnesses. Probably hate this post going around in the pharmacy. It means it's just as good for your health. ^^
1. Heart disease
Knead it with honey and cinnamon and spread it on bread instead of jelly or jam and eat it steadily for breakfast every day. This makes the patient less likely to experience fat buildup in his or her arterial blood vessels or a heart attack. Also, if you already use this method every day, it much reduces the chance of a recurrence.
2. Arthritis
For arthritis patients, mix one glass of hot water with two spoons of honey and one spoon of cinnamon powder every day. If you drink it daily, it will also cure their chronic arthritis. According to a recent study done at the University of Copenhagen, doctors asked patients to take a half-tiny spoonful of cinnamon powder in a teaspoon of honey before breakfast every day, and within a week they would fix 200 people, 73 patients had their pain relief, and almost all of them would be able to walk painlessly within a month.
3. Crayonitis
Dissolve two large spoons of cinnamon powder and a small spoon of honey in a tepid glass of water to drink. Then, it will remove the germs from your bladder.
4. Cholestrol
If you put two servings of honey and three small spoons of cinnamon powder in 16 ounces of water with a large spoon and have a cholesterol patient drink it, your cholesterol level in your blood vessels will drop by 10% within two hours.
5. Cold
When you're struggling with a cold, mix a tepid serving of honey with 1/4 teaspoon of cinnamon powder and eat it every day for three days. That way, you'll get better from any cough, cold, or runny nose.
6.Gastric pain
If you mix honey and cinnamon powder, it not only cures stomach pain, but also makes stomach ulcers clean from the roots.
7.When the gas is full
Studies in India and Japan have shown that honey and cinnamon powder are helpful when the stomach is full of gas.
8. Immune system
Using honey and cinnamon powder every day strengthens our body's immune system and protects our body from germs and virus attacks. Scientists believe that honey has many kinds of
It was found to contain vitamins and iron. Consistent use of honey strengthens white blood cells that fight against germs and viruses.
9. Indigestion
If you sprinkle cinnamon powder on two large spoons of honey and eat it before meals, it controls gastric acid secretion and helps digest very heavy meals.
10. Flu
Scientists in Spain have proven that honey not only contains natural ingredients that kill flu germs but also heals patients.
11. Prevention of Aging
Eating a mixture of honey and cinnamon powder regularly can delay aging. Put four spoons of honey and one spoon of cinnamon powder in three cups of water
Boil it like tea. Drink it three or four quarter cups a day, not only to keep your skin fresh and soft, but also to help prevent aging.
12. acne
Make the mixture with three portions of honey and a single small spoonful of cinnamon. Apply it to the acne area before bed and wash it off with warm water the next morning. Continue for two weeks every day like that to remove even the roots of the acne.
13. Skin disease
Using the same amount of honey and cinnamon powder on the affected area is effective against all kinds of inflammation such as eczema and white glands.
14. Cancer
Researchers in Japan and Austria recently revealed that they have successfully cured advanced stomach and bone marrow cancer. Patients suffering from the above disease should take a large amount of honey and a small spleen powder three times a day for a month.
15.When I'm tired
According to a recent study, sugar in honey does not harm the body's physical strength, but rather helps it. Older people who took the same amount of honey and cinnamon powder were more agile and flexible.)
2024년 10월 10일 목요일
105. 행복한 부부생활을 위한 법칙
■행복한 부부생활을 위한 법칙■
첫째, 산울림의 법칙입니다.
한 소년이 엄마 품에 안겨 울먹거리며 말했습니다.
"엄마, 산이 날 보고 자꾸 바보라 그래요."
이야기를 들은 엄마가 물었습니다.
"너가 뭐라고 했는데?"
아이가 대답했습니다.
"야, 이 바보야!"
순간 엄마가 빙그레 웃으며 아이에게 말했습니다. 그러면 내일은 산에 가서 " '야, 이 천재야!!!' 하고 외쳐보렴."
그러자 정말로 산이 소리쳐 주었습니다.
"야, 이 천재야!!!"
대접받고자 하는대로 대접하는 것이야말로 부부의 황금률이라 할 수 있습니다.
둘째, 실과 바늘의 법칙입니다.
부부란 실과 바늘의 악장이라 할 수 있습니다. 바늘이 너무 빨리 가면 실이 끊어지고, 바늘이 너무 느리면 실은 엉키고 맙니다.
그렇다고 바늘 대신 실을 잡아당기면 실과 바늘은 따로 놀게 됩니다. 더구나 실과 바늘은 자신의 역할을 바꿀 수도 없고 바꾸어서도 안 됩니다.
실과 바늘의 조화, 여기에 부부화합의 비밀이 있습니다.
셋째, 수영의 법칙입니다.
수영을 배워 물 속에 뛰어드는 사람은 없습니다. 모두 물 속에 뛰어들어 수영을 익힙니다.
마찬가지로 사랑의 이치를 다 배워 결혼하게 되는 것이 아니라 결혼을 통해 사랑의 이치를 깨우쳐 가게 됩니다.
그러므로 피차 미숙함을 전제하고 살아갈 때 서로 인내할 수 있게 됩니다.
넷째, 타이어의 법칙입니다.
사막의 모래에서 차가 빠져 오는 방법은 타이어의 바람을 빼는 일입니다. 공기를 빼면 타이어가 평평해져서 바퀴 표면이 넓어지기 때문에 모래 구덩이에서 빠져나올 수 있습니다.
부부가 갈등의 모래사막에 빠져 헤맬 때 즉시 자존심과 자신의 고집이라는 바람을 빼는 일입니다. 그러면 둘 다 살 수 있습니다.
다섯째, 김치의 법칙입니다.
배추는 5번 이상 죽어서야 김치가 됩니다.
땅에서 뽑힐 때, 칼로 배추를 두 쪽으로 나눌 때, 소금에 절일 때, 매운 고추와 젓갈과 마늘의 양념에 버무릴 때, 그리고 입안에서 씹힐 때. 그래서 입안에서 김치라는 새 생명으로 거듭납니다.
행복이란 맛을 내기 위해 부부도 죽고 또 죽어야 합니다. 그래야 행복이 피어납니다.
여섯째, 고객의 법칙입니다.
고객에게는 절대로 화를 낼 수 없습니다. 항상 미소로 맞이해야 합니다. 상대방이 무엇을 원하는지 재빨리 파악해야 합니다. 그리고 최선을 다해야 합니다.
부부란 서로를 고객으로 여겨 살 때만 멋진 관계를 유지할 수 있습니다.
배우자를 나의 마지막 고객이라고 여기십시오. 거기에 부부관계를 이어가는 해답이 있습니다.
건강한 부부와 행복한 가정은 밝고 희망찬 사회를 만드는 디딤돌입니다.
그동안 전하지 못했던 감사함과 사랑을 표현해 보세요. 삶이 힘겨울 때마다 서로의 마음에 머물러 쉬어가는 아름다운 그대들의 이름은 《부부》입니다.
(■ Law for a happy couple life ■
First, the law of the mountain forest.
A boy cried and said in his mother's arms.
"Mom, San keeps calling me a fool."
My mom, who heard the story, asked.
"What did you say?"
answered the child.
"Hey, you fool!"
Mom smiled and said to her, "Tomorrow, go to the mountain and shout, 'Hey, you genius!'"
Then the mountain really shouted.
"Hey, you genius!"
It is the golden rule of a couple to treat them as they want to be treated.
Second, the law of thread and needle.
A couple can be called the movement of thread and needle. If the needle goes too fast, the thread breaks, and if the needle is too slow, it becomes tangled.
However, if you pull the thread instead of the needle, the thread and the needle will play separately. Moreover, threads and needles cannot and should not change their roles.
The harmony of the thread and the needle, and here's the secret of marital harmony.
Third, the law of swimming.
No one jumps into the water after learning how to swim. Everyone jumps into the water and learns how to swim.
Likewise, you don't learn all the principles of love and get married, but you learn the principles of love through marriage.
Therefore, we can endure each other when we live on the premise of immaturity.
Fourth, the law of tires.
The way cars escape from desert sand is to deflate the tires. When the air is removed, the tires are flattened, which widens the wheel's surface, which allows them to escape from the sandpit.
When a couple wanders in the sand desert of conflict, they immediately let go of their pride and stubbornness. Then they can both live.
Fifth, the law of kimchi.
Cabbage has to die more than five times to become kimchi.
When pulled from the ground, when you cut a cabbage in two with a knife, when it's salted, when it's mixed with spicy chili peppers, salted fish, and garlic, and when it's chewed in the mouth, it's reborn as kimchi.
In order to taste happiness, the couple must also die and die. That's how happiness blooms.
Sixth, it's the customer's law.
You can never be angry with customers. Always greet them with a smile. You need to quickly figure out what the other person wants. And you need to do
your best.
Couples can only maintain a wonderful relationship if they consider each other customers.
Consider your spouse my last client. There is the answer to continuing the relationship.
Healthy couples and happy families are stepping stones to create a bright and hopeful society.
Express your gratitude and love that you have not been able to convey. The name of the beautiful you, who stay in each other's hearts and rest whenever life is difficult, is "The Couple.")
첫째, 산울림의 법칙입니다.
한 소년이 엄마 품에 안겨 울먹거리며 말했습니다.
"엄마, 산이 날 보고 자꾸 바보라 그래요."
이야기를 들은 엄마가 물었습니다.
"너가 뭐라고 했는데?"
아이가 대답했습니다.
"야, 이 바보야!"
순간 엄마가 빙그레 웃으며 아이에게 말했습니다. 그러면 내일은 산에 가서 " '야, 이 천재야!!!' 하고 외쳐보렴."
그러자 정말로 산이 소리쳐 주었습니다.
"야, 이 천재야!!!"
대접받고자 하는대로 대접하는 것이야말로 부부의 황금률이라 할 수 있습니다.
둘째, 실과 바늘의 법칙입니다.
부부란 실과 바늘의 악장이라 할 수 있습니다. 바늘이 너무 빨리 가면 실이 끊어지고, 바늘이 너무 느리면 실은 엉키고 맙니다.
그렇다고 바늘 대신 실을 잡아당기면 실과 바늘은 따로 놀게 됩니다. 더구나 실과 바늘은 자신의 역할을 바꿀 수도 없고 바꾸어서도 안 됩니다.
실과 바늘의 조화, 여기에 부부화합의 비밀이 있습니다.
셋째, 수영의 법칙입니다.
수영을 배워 물 속에 뛰어드는 사람은 없습니다. 모두 물 속에 뛰어들어 수영을 익힙니다.
마찬가지로 사랑의 이치를 다 배워 결혼하게 되는 것이 아니라 결혼을 통해 사랑의 이치를 깨우쳐 가게 됩니다.
그러므로 피차 미숙함을 전제하고 살아갈 때 서로 인내할 수 있게 됩니다.
넷째, 타이어의 법칙입니다.
사막의 모래에서 차가 빠져 오는 방법은 타이어의 바람을 빼는 일입니다. 공기를 빼면 타이어가 평평해져서 바퀴 표면이 넓어지기 때문에 모래 구덩이에서 빠져나올 수 있습니다.
부부가 갈등의 모래사막에 빠져 헤맬 때 즉시 자존심과 자신의 고집이라는 바람을 빼는 일입니다. 그러면 둘 다 살 수 있습니다.
다섯째, 김치의 법칙입니다.
배추는 5번 이상 죽어서야 김치가 됩니다.
땅에서 뽑힐 때, 칼로 배추를 두 쪽으로 나눌 때, 소금에 절일 때, 매운 고추와 젓갈과 마늘의 양념에 버무릴 때, 그리고 입안에서 씹힐 때. 그래서 입안에서 김치라는 새 생명으로 거듭납니다.
행복이란 맛을 내기 위해 부부도 죽고 또 죽어야 합니다. 그래야 행복이 피어납니다.
여섯째, 고객의 법칙입니다.
고객에게는 절대로 화를 낼 수 없습니다. 항상 미소로 맞이해야 합니다. 상대방이 무엇을 원하는지 재빨리 파악해야 합니다. 그리고 최선을 다해야 합니다.
부부란 서로를 고객으로 여겨 살 때만 멋진 관계를 유지할 수 있습니다.
배우자를 나의 마지막 고객이라고 여기십시오. 거기에 부부관계를 이어가는 해답이 있습니다.
건강한 부부와 행복한 가정은 밝고 희망찬 사회를 만드는 디딤돌입니다.
그동안 전하지 못했던 감사함과 사랑을 표현해 보세요. 삶이 힘겨울 때마다 서로의 마음에 머물러 쉬어가는 아름다운 그대들의 이름은 《부부》입니다.
(■ Law for a happy couple life ■
First, the law of the mountain forest.
A boy cried and said in his mother's arms.
"Mom, San keeps calling me a fool."
My mom, who heard the story, asked.
"What did you say?"
answered the child.
"Hey, you fool!"
Mom smiled and said to her, "Tomorrow, go to the mountain and shout, 'Hey, you genius!'"
Then the mountain really shouted.
"Hey, you genius!"
It is the golden rule of a couple to treat them as they want to be treated.
Second, the law of thread and needle.
A couple can be called the movement of thread and needle. If the needle goes too fast, the thread breaks, and if the needle is too slow, it becomes tangled.
However, if you pull the thread instead of the needle, the thread and the needle will play separately. Moreover, threads and needles cannot and should not change their roles.
The harmony of the thread and the needle, and here's the secret of marital harmony.
Third, the law of swimming.
No one jumps into the water after learning how to swim. Everyone jumps into the water and learns how to swim.
Likewise, you don't learn all the principles of love and get married, but you learn the principles of love through marriage.
Therefore, we can endure each other when we live on the premise of immaturity.
Fourth, the law of tires.
The way cars escape from desert sand is to deflate the tires. When the air is removed, the tires are flattened, which widens the wheel's surface, which allows them to escape from the sandpit.
When a couple wanders in the sand desert of conflict, they immediately let go of their pride and stubbornness. Then they can both live.
Fifth, the law of kimchi.
Cabbage has to die more than five times to become kimchi.
When pulled from the ground, when you cut a cabbage in two with a knife, when it's salted, when it's mixed with spicy chili peppers, salted fish, and garlic, and when it's chewed in the mouth, it's reborn as kimchi.
In order to taste happiness, the couple must also die and die. That's how happiness blooms.
Sixth, it's the customer's law.
You can never be angry with customers. Always greet them with a smile. You need to quickly figure out what the other person wants. And you need to do
your best.
Couples can only maintain a wonderful relationship if they consider each other customers.
Consider your spouse my last client. There is the answer to continuing the relationship.
Healthy couples and happy families are stepping stones to create a bright and hopeful society.
Express your gratitude and love that you have not been able to convey. The name of the beautiful you, who stay in each other's hearts and rest whenever life is difficult, is "The Couple.")
2024년 10월 9일 수요일
104. 아침에 하면 보약보다 좋은 것
아침에 하면 보약보다 좋은 것. 기지개 켜기, 가글 하기, 물 한 잔 마시기, 아침 식사 하기가 그 것이다. 기지개를 켠다. 팔을 들어 척추를 펴주는 동시에 다리까지 펴준다. 혈액순환을 원활하게 하고 기초대사량을 높인다. 수면 중 눌리고 긴장되어있던 근육의 수축과 이완을 도와준다. 피로를 풀어주고 척추와 골반의 부담을 덜어준다. 주변 근육을 이완시켜 몸의 균형을 유지시킨다. 잠에서 깬 직 후에만 기지개를 켜는 것이 아니다. 낮 시간 동안에는 수시로, 잠자기 직전에 기지개를 켜주면 체형 건강에 큰 도움이 된다. 기지개는 전신 스트레칭이다. 근육의 수축과 이완을 돕는다. 근육을 부드럽게 자극해서 피로감을 없애준다. 갑자기 야외활동을 할 때는 관절에 무리가 갈 수 있다. 운동 시작 전에 가벼운 기지개를 시작으로 스트레칭하는 습관을 들이는 것이 좋다. 가글을 한다. 가글을 하여 입 안을 휑궈낸다. 세균이나 바이러스를 제거한다. 입 속을 깨끗하게 유지한다. 목이 아프거나 염증이 있는 경우 항염 작용을 통해 통증을 완화시킨다. 따뜻한 물 한 잔을 마신다. 물은 몸 속의 노폐물을 배출한다. 일어나서 마시는 따뜻한 물 한 잔이 수면 중에 배출되지 못하고 쌓인 노폐물을 배출한다. 심뇌혈관 질환의 위험이 감소한다. 끈적한 혈액의 점도를 낮추어 준다. 혈액순환을 원활하게 하여 심뇌혈관 질환의 위험을 낮추어 준다. 몸의 체온을 올려준다.. 또한 잠들어 있던 세포가 깨어나 신체가 하루를 시작할 준비 상태가 된다. 면역력을 향상시킨다. 체온이 높아지고 혈액순환이 좋아져서 면역력을 높인다. 변비를 예방하고 위산을 중화시켜 속쓰림, 위염 등을 예방하다. 아침을 꼭 먹는다. 아침을 꼭 먹어야 하는 이유는 다음과 같다. 뇌를 깨운다. 신진대사를 자극하여 몸을 깨운다, 일의 능률을 높인다. 심장 질환과 당뇨 위험을 낮춘다. 위 건강에 좋다. 다이어트에 도움이 된다. 잠에서 깨어나자 마자 기지개를 켜고, 가글을 하고, 따뜻한 물 한 잔을 마시고, 아침 식사를 꼭 먹으면 보약보다 건강에 좋다.
(They include stretching, gargling, drinking a glass of water, and having breakfast. Stretch. Raise your arms to straighten your spine and stretch your legs at the same time. It facilitates blood circulation and increases your basal metabolism. It helps contract and relax muscles that have been pressed and tense during sleep. It relieves fatigue and relieves the burden on the spine and pelvis. Relax the surrounding muscles to balance the body. You don't stretch only after you wake up. You don't stretch only after you wake up. It is helpful for your body shape if you stretch it frequently during the day and just before you sleep. Stretching is a full-body stretching. It helps contract and relax your muscles. It removes fatigue by gently stimulating your muscles. Sudden outdoor activities can strain your joints. Start with light stretching before starting exercise. Gargle. Gargle to make your mouth. Remove bacteria or viruses. Keep your mouth clean. If you have a sore throat or inflammation, relieve pain through anti-inflammatory action. Drink a glass of warm water. Water expels waste from the body. A glass of warm water that you drink after waking up cannot be discharged during sleep, discharging the accumulated waste. It reduces the risk of cardio-cerebrovascular disease. It lowers the viscosity of sticky blood. It improves blood circulation and the risk of cardio-cerebrovascular disease. It raises the body's body temperature. Also, the sleeping cells wake up and the body is ready to start the day. It improves immunity. Your body temperature increases and your blood circulation improves, which increases immunity. It prevents constipation and neutralizes your stomach acid to prevent heartburn and gastritis. Make sure to eat breakfast. Why you have to eat breakfast is as follows. Wake up the brain. It stimulates metabolism to
wake up the body and increase the efficiency of work. It lowers the risk of heart disease and diabetes. It is good for your stomach health. It is helpful for your diet. As soon as you wake up, you can stretch, gargle, drink a glass of warm water, and make sure to eat breakfast, which is healthier than medicine.)
(They include stretching, gargling, drinking a glass of water, and having breakfast. Stretch. Raise your arms to straighten your spine and stretch your legs at the same time. It facilitates blood circulation and increases your basal metabolism. It helps contract and relax muscles that have been pressed and tense during sleep. It relieves fatigue and relieves the burden on the spine and pelvis. Relax the surrounding muscles to balance the body. You don't stretch only after you wake up. You don't stretch only after you wake up. It is helpful for your body shape if you stretch it frequently during the day and just before you sleep. Stretching is a full-body stretching. It helps contract and relax your muscles. It removes fatigue by gently stimulating your muscles. Sudden outdoor activities can strain your joints. Start with light stretching before starting exercise. Gargle. Gargle to make your mouth. Remove bacteria or viruses. Keep your mouth clean. If you have a sore throat or inflammation, relieve pain through anti-inflammatory action. Drink a glass of warm water. Water expels waste from the body. A glass of warm water that you drink after waking up cannot be discharged during sleep, discharging the accumulated waste. It reduces the risk of cardio-cerebrovascular disease. It lowers the viscosity of sticky blood. It improves blood circulation and the risk of cardio-cerebrovascular disease. It raises the body's body temperature. Also, the sleeping cells wake up and the body is ready to start the day. It improves immunity. Your body temperature increases and your blood circulation improves, which increases immunity. It prevents constipation and neutralizes your stomach acid to prevent heartburn and gastritis. Make sure to eat breakfast. Why you have to eat breakfast is as follows. Wake up the brain. It stimulates metabolism to
wake up the body and increase the efficiency of work. It lowers the risk of heart disease and diabetes. It is good for your stomach health. It is helpful for your diet. As soon as you wake up, you can stretch, gargle, drink a glass of warm water, and make sure to eat breakfast, which is healthier than medicine.)
2024년 10월 4일 금요일
103.뇌의 기능을 활성화시키는 생활 습관
뇌의 기능을 활성화 시키는 생활 습관 나이가 들어감에 따라 뇌의 기능은 점차 퇴화된다. 퇴화의 속도를 늦추거나 활성화시키는 생활습관을 정리해 본다. 다른 사람들과 어울려 산다. 혼자있는 시간이 많은 사람일수록 인지 능력이 떨어진다. 알츠하이머 등 뇌 질환의 발병률이 상승한다. 아밀로이드는 외로움을 느낄 때 상승한다. 아밀로이드가 너무 많이 만들어져 몸 속에 쌓이면 두뇌 건강에 나뿐 영향을 끼친다. 우울증에서 벗어나도록 한다. 우울증은 알츠하이머 등 뇌 질환의 위험성을 1.7배 높인다고 한다. 혼자있는 시간을 줄이고 다른 사람들과 어울릴 수 있는 스포츠, 취미 활동, 각종 모임 등에 적극적으로 참여하는 것이 두뇌 건강에 좋다. 충분한 수면 시간을 유지한다. 잠을 자는 동안 뇌도 휴식한다. 6시간 이하의 부족한 수면은 치매 발병률과 밀접한 관계가 있다고 한다. 적절한 운동을 한다. 규칙적으로 유산소 운동을 하면 해머의 크기가 증가한다. 해머는 언어, 기억, 학습 등 에 관여하는 뇌의 영역이다. 유산소 운동이란 심장 박동수를 상승시켜 땀을 흘리게 하는 운동이다. 걷기, 달리기, 실내 사이클 등 이 이에 속한다. 자연 식품 위주의 식사를 한다. 가공된 식품은 우울증을 많이 일으킨다고 한다. 통곡류, 채소, 생선 등의 식사가 뇌 건강에 좋다. 오메가 3, 지방산, 항산화 성분 등이 풍부한 지중해식 식단을 권한다. 정서를 안정시키는 생활을 한다. 지나친 스트레스는 뇌 건강에 해롭다. 청력의 상실은 치매 발병과 관련이 깊다고 한다. 시끄러운 음악을 오랜 시간 들을 경우 고막에 손상을 줄 수 있다. 음악 듣기, 독서, 명상 등이 뇌 건강에 좋다. 뇌를 다치지 않도록 조심한다. 넘어지거나 교통 사고 등으로 머리를 다치는 경우 치명적 일 수 있다. 외상으로 인한 뇌의 심한 충격을 받지 않도록 조심해야 한다. 위의 생활습관들을 잘 지키면 뇌의 퇴화 속도를 늦추고 그 기능을 활성화 시킬 수 있다. 경청해주셔서 고맙습니다.
(Life Habits That Activate Brain Functions As we age, brain functions gradually deteriorate. Let's summarize the lifestyle habits that slow or activate degeneration. Live with other people. The longer you spend alone, the lower your cognitive ability. The incidence of brain diseases such as Alzheimer's increases. Amyloid rises when you feel lonely. Too much amyloid is made and accumulated in the body, it only affects brain health. It helps you get away from depression. Depression is said to increase the risk of brain diseases such as Alzheimer's by 1.7 times. Reducing time alone and actively participating in sports, hobbies, and meetings to socialize with others is good for brain health. Maintain sufficient sleep time. The brain also rests while sleeping. Lack of sleep of less than 6 hours is said to be closely related to the incidence of dementia. Exercise proper exercise. The size of the hammer increases if you do aerobic exercise regularly. The hammer is an area of the brain involved in language, memory, and learning. Aerobic exercise increases the heart rate to sweat. These include walking, running, and indoor cycling. Eat natural food. It is said that processed foods cause a lot of depression. Meals such as whole grains, vegetables, and fish are good for brain health. A Mediterranean diet rich in omega-3s, fatty acids, and antioxidants is recommended. It leads to a life of stabilizing emotions. Excessive stress is harmful to brain health. It is said that hearing loss is deeply related to the development of dementia. Listening to loud music for a long time can damage the eardrum. Listening to music, reading, and meditation are good for brain health. Be careful not to hurt your brain. Falling or
injuring your head in a car accident can be fatal. Be careful not to get severe brain shock from trauma. If you follow the above lifestyle habits well, you can slow down the degeneration of your brain and activate its function. Thank you for listening.)
(Life Habits That Activate Brain Functions As we age, brain functions gradually deteriorate. Let's summarize the lifestyle habits that slow or activate degeneration. Live with other people. The longer you spend alone, the lower your cognitive ability. The incidence of brain diseases such as Alzheimer's increases. Amyloid rises when you feel lonely. Too much amyloid is made and accumulated in the body, it only affects brain health. It helps you get away from depression. Depression is said to increase the risk of brain diseases such as Alzheimer's by 1.7 times. Reducing time alone and actively participating in sports, hobbies, and meetings to socialize with others is good for brain health. Maintain sufficient sleep time. The brain also rests while sleeping. Lack of sleep of less than 6 hours is said to be closely related to the incidence of dementia. Exercise proper exercise. The size of the hammer increases if you do aerobic exercise regularly. The hammer is an area of the brain involved in language, memory, and learning. Aerobic exercise increases the heart rate to sweat. These include walking, running, and indoor cycling. Eat natural food. It is said that processed foods cause a lot of depression. Meals such as whole grains, vegetables, and fish are good for brain health. A Mediterranean diet rich in omega-3s, fatty acids, and antioxidants is recommended. It leads to a life of stabilizing emotions. Excessive stress is harmful to brain health. It is said that hearing loss is deeply related to the development of dementia. Listening to loud music for a long time can damage the eardrum. Listening to music, reading, and meditation are good for brain health. Be careful not to hurt your brain. Falling or
injuring your head in a car accident can be fatal. Be careful not to get severe brain shock from trauma. If you follow the above lifestyle habits well, you can slow down the degeneration of your brain and activate its function. Thank you for listening.)
2024년 9월 24일 화요일
102. 젊게 살아가는 사람들의 공통점
젊은 활기를 가지고 살아 가는 사람들의 공통점 나이에 비해 젊게사는 사람들에게는 공통점이 많다. 그 공통점이 그들이 활기있게 살아가는 이유가 된다. 어떤 공통점이 있는지 알아본다. 젊게 살아가는 사람들은 성격의 바탕이 긍정적이다. 무엇보다도 자신과 자신의 처지에 대하여 매우 정직하고 현실적으로 이를 긍정한다. 젊게 살아가는 사람들은 지나친 욕심이 없다. 그 무엇에도 억매이거나 집착하지 않는다. 그들은 자유롭고 활기를 가질 수 있다. 그 만큼 그들은 큰 자제력을 가지고 있다는 뜻이다. 젊게 살아가는 사람들은 경제적으로 독립적인 사람들이다. 모든 일에서 당당할 수 있는 경제적 능력이 있다. 경제적 능력이 없으면 젊고 활기있게 살 수가 없다. 젊게 살아가는 사람들은 남을 배려하고 이해하려는 마음을 가지고 있다. 젊게 살아가는 사람들은 자기의 정체성과 가치관을 가지고 있다. 정신이 건강한 만큼 몸도 건강하다. 그 것이 젊게 살아가는 비결이다. 젊게 살아가는 사람들은 읽기를 즐긴다. 카톡의 글을 주고 받으며 신문이나 책을 읽는다. 이 것은 뇌 활동을 위해 아주 중요하다. 노년기에 가장 무서운 질병 중 하나가 치매이다. 치매는 한 가정을 파탄하는 무서운 질병이다. 젊게 살아가는 사람들은 계속해서 운동한다. 자기에게 알 맞는 운동을 지속적으로 하고 있다. 운동은 모든 질병을 예방할 수 있는 수단이고 건강을 지키는 방법이다. 나이들면서 무리없이 쉽게 할 수 있는 운동이 바로 걷기이다. 젊게 살아가는 사람들은 종교를 가지고 있거나 자기만이 꼭 지키는 철학을 가진다. 신앙생활이란 자신의 한계를 알고 더 근본적인 것에 귀의하고 의지하는 것이다. 그들은 겸손하고 남을 편안하게하는 심성을 가지고 있다. 젊게 살아가는 사람들은 건강과 행복을 위한 자기만의 삶의 철학을 실행한다. 나이들어가면서 더 젊게 살아갈 수 있는 것은 큰 축복이라 할 수 있다. 위의 공통점을 숙지하고 실행하면 건강하고 행복하게 살 수 있다. 경청해주셔서 고맙습니다.
(What Young People Have in common People who live young have a lot in common for their age. That is why they live a lively life. Let's find out what they have in common. People who live young have a positive background of personality. Above all, they affirm themselves and their situation very honestly and realistically. People who live young are not overly greedy. They are not obsessed with anything. They can be free and energetic. That means they have great self-control. People who live young are economically independent. You cannot live young and energetic without financial ability. You cannot live young and lively without economic ability. People who live young have a mind to be considerate and understand others. People who live young have their own identity and values. As much as the mind is healthy, the body is healthy. That is the secret to living young. People who live young enjoy reading. They exchange messages on Kakao Talk and read newspapers or books. This is very important for brain activity. One of the scariest diseases in old age is dementia. Dementia is a terrifying disease that destroys a family. People living young continue to exercise. They continue to exercise that suits them. Exercise is a means to prevent all diseases and a way to keep health. Walking is an easy exercise to do as you get older. People who live young have a religion or a philosophy that only they keep. A life of faith is about knowing your limitations and devoting yourself to something more fundamental. They are humble and have a spirit of comfort. People who live young practice their own
philosophy of life for health and happiness. It can be said that it is a great blessing to be able to live younger as you get older. If you understand and implement the above commonalities, you can live healthy and happy. Thank you for listening.)
(What Young People Have in common People who live young have a lot in common for their age. That is why they live a lively life. Let's find out what they have in common. People who live young have a positive background of personality. Above all, they affirm themselves and their situation very honestly and realistically. People who live young are not overly greedy. They are not obsessed with anything. They can be free and energetic. That means they have great self-control. People who live young are economically independent. You cannot live young and energetic without financial ability. You cannot live young and lively without economic ability. People who live young have a mind to be considerate and understand others. People who live young have their own identity and values. As much as the mind is healthy, the body is healthy. That is the secret to living young. People who live young enjoy reading. They exchange messages on Kakao Talk and read newspapers or books. This is very important for brain activity. One of the scariest diseases in old age is dementia. Dementia is a terrifying disease that destroys a family. People living young continue to exercise. They continue to exercise that suits them. Exercise is a means to prevent all diseases and a way to keep health. Walking is an easy exercise to do as you get older. People who live young have a religion or a philosophy that only they keep. A life of faith is about knowing your limitations and devoting yourself to something more fundamental. They are humble and have a spirit of comfort. People who live young practice their own
philosophy of life for health and happiness. It can be said that it is a great blessing to be able to live younger as you get older. If you understand and implement the above commonalities, you can live healthy and happy. Thank you for listening.)
101. 부추의 효능
부추는 성질이 따뜻하고 비타민 A와 C가 풍부하여 건강에 좋은 식품이다. 부추의 효능은 아래와 같다. 스태미나를 향상시킨다. 우리나라 속담에 부부 사이가 좋으면 담 벼락을 허물고 부추를 심는다, 또는 부추 삶은 물은 사위에게만 준다는 말이 있다. 세포의 노화를 예방한다. 항산화작용을 하는 베타 카로틴 성분이 노화의 원인이 되는 활성산소를 억제해 준다. 암을 예방한다. 체내의 유해 물질을 배출한다. 특히 위장 암 예방에 도움을 준다. 여성들에게는 유방암 발병 확률을 줄여준다. 뼈 건강에 좋다. 골밀도에 영향을 주는 비타민 K 성분이 뼈를 건강하게 한다. 특히 성장기에 있는 어린이들이나 노인들에게 좋다. 골다공증에 좋다. 혈액순환에 좋다. 따뜻한 성질을 가지고 있어서 혈액순환을 원활하게 한다. 피로를 풀어주고 몸을 따뜻하게 해준다. 빈혈을 예방한다. 철분이 풍부하여 빈혈을 예방한다. 기억력이 향상된다. 콜린 성분이 신경계 기능을 향상시킨다. 비타민 A와 C가 풍부하여 피부를 촉촉하고 유연하게 한다. 피부 노화를 예방한다. 소화 기능을 좋게한다. 식이섬유가 풍부하여 소화 기능을 활성화 시킨다. 배탈이 났을 때 부추죽을 먹으면 좋다. 몸 속의 독소가 배출되어 피부가 건강해진다. 신진대사를 촉진하고 면역력을 증진시킨다. 비타민 A가 풍부해서 시력을 개선한다. 부추의 부작용은 다음과 같 다. 몸에 열이 많은 사람에게는 해로울 수 있다. 과다 복용시에는 복통, 설사를 동반할 수 있다. 경청해주셔서 고맙습니다.
(Chives are food that is healthy because they are warm in nature and rich in vitamins A and C. The efficacy of chives is as follows. It improves stamina. There is a Korean proverb that says if a couple gets along well, they can tear down a wall and plant chives, or they can only give water to their son-in-law. It prevents cell aging. Beta-carotene, which has antioxidant properties, suppresses free oxygen that causes aging. It prevents cancer. It discharges harmful substances in the body. Especially, it helps prevent gastrointestinal cancer. For women, it reduces the probability of developing breast cancer. It is good for bone health. Vitamin K, which affects bone density, makes bones healthy. It is especially good for children and the elderly in their growing seasons. It is good for osteoporosis. It has warm properties, so it facilitates blood circulation. It relieves fatigue and warms the body. It prevents anemia. It is rich in iron and prevents anemia. Memory is improved. Choline component improves nervous system function. It is rich in vitamins A and C, so it moisturizes and softens the skin. It prevents skin aging. It improves digestive function. It is rich in dietary fiber and activates digestive function. It is good to eat chives porridge when you have an upset stomach. Toxins in the body are released, making the skin healthy. It promotes metabolism and boosts immunity. Rich in vitamin A improves vision. Side effects of leeks are as
follows. It can be harmful for people with a lot of body heat. Excessive doses can be accompanied by abdominal pain and diarrhea. Thank you for listening.)
(Chives are food that is healthy because they are warm in nature and rich in vitamins A and C. The efficacy of chives is as follows. It improves stamina. There is a Korean proverb that says if a couple gets along well, they can tear down a wall and plant chives, or they can only give water to their son-in-law. It prevents cell aging. Beta-carotene, which has antioxidant properties, suppresses free oxygen that causes aging. It prevents cancer. It discharges harmful substances in the body. Especially, it helps prevent gastrointestinal cancer. For women, it reduces the probability of developing breast cancer. It is good for bone health. Vitamin K, which affects bone density, makes bones healthy. It is especially good for children and the elderly in their growing seasons. It is good for osteoporosis. It has warm properties, so it facilitates blood circulation. It relieves fatigue and warms the body. It prevents anemia. It is rich in iron and prevents anemia. Memory is improved. Choline component improves nervous system function. It is rich in vitamins A and C, so it moisturizes and softens the skin. It prevents skin aging. It improves digestive function. It is rich in dietary fiber and activates digestive function. It is good to eat chives porridge when you have an upset stomach. Toxins in the body are released, making the skin healthy. It promotes metabolism and boosts immunity. Rich in vitamin A improves vision. Side effects of leeks are as
follows. It can be harmful for people with a lot of body heat. Excessive doses can be accompanied by abdominal pain and diarrhea. Thank you for listening.)
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