휴대폰을 두면 절대 안 되는 곳....!!!
1. Your Back Pocket
바지 뒤 주머니: 휴대폰이 고장이 나기 쉽고,
다리와 위 건강에 해롭다
2. Your Front Pocket
바지 앞 주머니 : 남성의 정자 활동 장애,
특히 골반 관절에 매우 해롭다
3. Your Bra
여자 브레이지어 속 : 유방암 위험 증가.
남자 와이셔츠 주머니, 양복 안 주머니 : 심장병 위험 증가
4. Against Your Skin
피부에 가까이 대고 오래 통화 : 박테리아 감염 등
피부병, 뇌종양 발생 증가
5. Under Your Pillow
베게 가까이 : 어지럼증, 두통, 불면증,
대사장애 발생 증가, 뇌종양 발생 3배 증가
6. On Your Hip
골반관절 가까이, 몸에 붙는 청바지 앞 주머니,
골반관절 문제 발병
7. In a Stroller
유모차 : 아이에서 ADHD 발병 증가
8. On a Charger
배터리 충전 : 밤새 충전시 잠자리에 가까우면
건강에 해롭고, 필요 없이 오래 충전하면
휴대폰 수명도 단축된다
* 여자는 핸드백 속에,
남자는 벨트에 차는 휴대폰 주머니 또는
양복 겉 주머니가 안전하다 함
* 충전기는 침실 밖에 두고, 자녀들이 베게 옆에
휴대폰 두고 자지 못하게 해야 함.
* WHO에서 전자파가
암의 원인으로 공인 했습니다.
주변분들과 함께 공유하시여
날마다 더욱 건강한 삶 되시길 바랍니다^^
(Where you should never leave your phone....!!!
1. Your Back Pocket
Pockets behind your pants: Your phone is prone to malfunction,
be detrimental to one's leg and stomach health
2. Your Front Pocket
Pockets on the front of the pants: impaired sperm activity in men,
be particularly harmful to the pelvic joints
3. Your Bra
FEMALE BRAZIER: Increased risk of breast cancer.
Men's shirt pockets, pockets inside suits: increased risk of heart disease
4. Against Your Skin
Keep close to the skin for a long time: bacterial infections, etc
Skin diseases, brain tumors increase
5. Under Your Pillow
Closer to the pillow: dizziness, headache, insomnia,
Metabolic disorders increase, brain tumors increase threefold
6. On Your Hip
Close to the pelvic joint, the front pocket of the jeans attached to the body,
development of pelvic joint problems
7. In a Stroller
Stroller: Increased ADHD in children
8. On a Charger
Battery charge: If it's close to bed when charging overnight
It's bad for your health, and if you charge it for a long time without needing it
Cell phone life will also be shortened
* The woman is in her handbag,
A man can wear a cell phone pocket on his belt
the outer pocket of a suit is secure
* Leave the charger outside the bedroom, next to the pillow of your children
Don't let me sleep with my cell phone.
* The WHO says electromagnetic waves can be used
It was recognized as the cause of cancer.
Share it with people around you
I hope you have a healthier life every day. ^^)
2025년 1월 17일 금요일
183. 전도몽상
전도몽상(顚倒夢想) 🥀
사람을 위해 돈을 만들었는데
돈에 너무 집착하다보니
사람이 돈의 노예가 됩니다.
몸을 보호하기 위해 옷이 있는데
너무 좋은 옷을 입으니
내가 옷을 보호하게 됩니다.
사람이 살려고 집이 있는데 집이 너무 좋고
집안에 비싼게 너무 많으니
사람이 집을 지키는 개가 됩니다.
이런걸 '전도몽상'이라고 합니다.
자기도 모르게 어느 순간 거꾸로 되는 것입니다.
인생에 너무 많은 의미를 부여 하니까 의미의 노예가 되고
행복하지 못한 겁니다.
'전도(顚倒)'는 모든 사물을 바르게 보지 못하고 거꾸로 보는것.
'몽상(夢想)'은 헛된 꿈을 꾸고 있으면서도 그것이 꿈인줄을 모르고 현실로 착각하고 있는 것이라고 설명합니다.
🔸많은 것들을 곁에두고 다 써 보지도 못하고 죽어가는 이상한 현대인.
🔹미래의 노후대책 때문에 오늘을 행복하게 살지 못하는 희귀병에 걸린 현대인.
🔸늘 행복을 곁에 두고도 다른 곳을 해매며 찾아 다니다 일찍 지쳐버린 현대인.
🔹나누면 반드시 幸福이 온다는 지극히 평범한 진리를 알고도 실천을 못하는 장애를 가진 현대인.
🔸사랑할 수 있는 시간이 얼마 남지 않았다는 사실을 알고도 사랑하지 못하는 바보 같은 현대인.
🔹결국 서로가 파멸의 길로 간다는 사실을 알고도 자연/지구 파괴의 길을 버젓이 걷는 우매한 현대인.
🔸벌어놓은 재산은 그저 쌓아 놓기만 했지 정작 써보지도 못하고
자식 재산싸움으로 갈라서게 만드는 이상한 부모들이 너무 많이 존재하는 현대인.
🔹시간을 내어 떠나면 그만인 것을
앉아서 온갖 계산에 머리 싸매가며
끝내는 찾아온 소중한 여행의 기회도 없애버리는 중병에 걸린 현대인.
이 모든 전도몽상(顚倒夢想)에
헤매는 현대인(現代人)이
오늘날 바로 나 자신은 아닐지
곰곰히 생각에 잠깁니다.
(Dream of evangelism (顚倒夢想) 🥀
I made money for people
I'm so obsessed with money
People become slaves of money.
I have clothes to protect my body
I'm wearing such nice clothes
I will protect my clothes.
There's a house for people to live in, and the house is so nice
There are so many expensive things in the house
A person becomes a dog that protects a house.
This is called a 'conviction dream'.
It turns upside down at some point without even realizing it.
It gives so much meaning to life that it becomes a slave in meaning
I'm not happy.
Jeon (顚倒) is not seeing everything correctly, but looking backwards.
"夢想" explains that he is dreaming in vain but does not know that it is a dream and is mistaken for reality.
🔸A strange modern man who dies without using up many things by his side.
🔹 Modern people who have a rare disease that cannot live happily today due to future retirement measures.
🔸A modern man who is tired of looking for other places even though he always has happiness by his side.
🔹 Modern people with disabilities who cannot practice even though they know the most ordinary truth that 幸福 will surely come if they share it.
🔸A stupid modern man who can't love even though he knows there's not much time left to love.
🔹A dim-witted modern man who knows that each other will eventually go down the path of destruction of nature/the earth.
🔸 I just piled up my fortune, but I couldn't even use it
Modern people with so many weird parents that make them split into child property fights.
🔹 If you take the time to
leave, that's all
Sitting down and wrapping my head in all sorts of calculations
A seriously ill modern man who removes the precious opportunity to travel that has come to an end.
In all these 顚倒夢想 dreams
The wandering modern man of 現
I don't know if I'm myself right now
I think deeply.)
사람을 위해 돈을 만들었는데
돈에 너무 집착하다보니
사람이 돈의 노예가 됩니다.
몸을 보호하기 위해 옷이 있는데
너무 좋은 옷을 입으니
내가 옷을 보호하게 됩니다.
사람이 살려고 집이 있는데 집이 너무 좋고
집안에 비싼게 너무 많으니
사람이 집을 지키는 개가 됩니다.
이런걸 '전도몽상'이라고 합니다.
자기도 모르게 어느 순간 거꾸로 되는 것입니다.
인생에 너무 많은 의미를 부여 하니까 의미의 노예가 되고
행복하지 못한 겁니다.
'전도(顚倒)'는 모든 사물을 바르게 보지 못하고 거꾸로 보는것.
'몽상(夢想)'은 헛된 꿈을 꾸고 있으면서도 그것이 꿈인줄을 모르고 현실로 착각하고 있는 것이라고 설명합니다.
🔸많은 것들을 곁에두고 다 써 보지도 못하고 죽어가는 이상한 현대인.
🔹미래의 노후대책 때문에 오늘을 행복하게 살지 못하는 희귀병에 걸린 현대인.
🔸늘 행복을 곁에 두고도 다른 곳을 해매며 찾아 다니다 일찍 지쳐버린 현대인.
🔹나누면 반드시 幸福이 온다는 지극히 평범한 진리를 알고도 실천을 못하는 장애를 가진 현대인.
🔸사랑할 수 있는 시간이 얼마 남지 않았다는 사실을 알고도 사랑하지 못하는 바보 같은 현대인.
🔹결국 서로가 파멸의 길로 간다는 사실을 알고도 자연/지구 파괴의 길을 버젓이 걷는 우매한 현대인.
🔸벌어놓은 재산은 그저 쌓아 놓기만 했지 정작 써보지도 못하고
자식 재산싸움으로 갈라서게 만드는 이상한 부모들이 너무 많이 존재하는 현대인.
🔹시간을 내어 떠나면 그만인 것을
앉아서 온갖 계산에 머리 싸매가며
끝내는 찾아온 소중한 여행의 기회도 없애버리는 중병에 걸린 현대인.
이 모든 전도몽상(顚倒夢想)에
헤매는 현대인(現代人)이
오늘날 바로 나 자신은 아닐지
곰곰히 생각에 잠깁니다.
(Dream of evangelism (顚倒夢想) 🥀
I made money for people
I'm so obsessed with money
People become slaves of money.
I have clothes to protect my body
I'm wearing such nice clothes
I will protect my clothes.
There's a house for people to live in, and the house is so nice
There are so many expensive things in the house
A person becomes a dog that protects a house.
This is called a 'conviction dream'.
It turns upside down at some point without even realizing it.
It gives so much meaning to life that it becomes a slave in meaning
I'm not happy.
Jeon (顚倒) is not seeing everything correctly, but looking backwards.
"夢想" explains that he is dreaming in vain but does not know that it is a dream and is mistaken for reality.
🔸A strange modern man who dies without using up many things by his side.
🔹 Modern people who have a rare disease that cannot live happily today due to future retirement measures.
🔸A modern man who is tired of looking for other places even though he always has happiness by his side.
🔹 Modern people with disabilities who cannot practice even though they know the most ordinary truth that 幸福 will surely come if they share it.
🔸A stupid modern man who can't love even though he knows there's not much time left to love.
🔹A dim-witted modern man who knows that each other will eventually go down the path of destruction of nature/the earth.
🔸 I just piled up my fortune, but I couldn't even use it
Modern people with so many weird parents that make them split into child property fights.
🔹 If you take the time to
leave, that's all
Sitting down and wrapping my head in all sorts of calculations
A seriously ill modern man who removes the precious opportunity to travel that has come to an end.
In all these 顚倒夢想 dreams
The wandering modern man of 現
I don't know if I'm myself right now
I think deeply.)
182. 낙원
낙원(樂園)!?
-Paradise-♡
♡미국의 서남부(西南部)에 있는 애리조나/Arizona 주(州)에는 자기 재산이 얼마인지 조차 알지 못할 정도로 엄청난 부를 가진 억만장자 부자들이 은퇴 후에 모여 살고있다는 ‘썬 밸리’ (Sun Valley) 라는 곳이 있습니다.
♡이곳은 모든 시설이 초현대화 된 곳으로 호화로운 곳일 뿐만 아니라 55세 이하는 입주가 허락 되지 않는 아주 특수한 곳이기도 합니다.
일반 평범한 동네에서 흔히 들을수 있는 아이들의 시끄럽게 떠드는 소리도 없습니다.
아무데서나 볼썽사납게 애정표현을 하는 그런 젊은 커플도 볼 수 없는 청정지역 이라고 소문난 곳입니다.
갖가지 잡다한 음식냄새를 풍기는 노점상도 없을 뿐만 아니라 길거리 벤치에 누워서 자는 노숙자도 물론 볼 수 없는 곳입니다.
그곳엔 자동차 소음도 없고 노인들이 놀래지 마시라고 자동차는 시속 25킬로미터 이하의 속도로 달려야만 하는 곳입니다,
그런데 그곳에서는 언제 보아도 마냥 행복하게 살고 있을것 같은 입주자들 인데도 불구하고, 바깥 일반사람들보다 치매 발병률이 훨씬 더 높다는 조사결과가 나왔다고 해서 미국 국민들은 물론 이곳에 관심을 가졌던 외국 사람들도 엄청 놀라지 않을수 없었습니다.
이러한 충격적인 사실 보도에 대해 우리나라 의료인 이시형(李時炯)박사께서 그 이유를 알아보기 위해 직접 그곳을 방문해 보니 정말 지상낙원이 따로 없었다고 했습니다,
모든 편의시설이 완벽하게 갖춰져 있었고, 최신 의료시설에 최고 실력을 지닌 의사들이 배치되어 있는 곳이었습니다,
연구결과가 그곳에 살고 있는 많은 사람들이 치매에 걸렸는데 그 이유가 아이러니컬/Ironical 하게도 (모순과 역설적인 내용들인데)
♡첫째 그들에게는 일상적으로 겪는 ‘스트레스'/Stress 가 전혀 없고,
♡둘째 생활에 불편한 점이나 ‘걱정’ 될 일이라곤 일절 없었고,
♡셋째 그들에겐 '생활에 변화가 전혀 없기 때문이다' 라는 진단(診斷)이었습니다.
이런 진단 결과가 오히려 병을 유발(有發)하는 원인이 되고 있는 것이었습니다,
그래서 이곳에 와서 살고 있던 많은 사람들이 이제는 복잡하고 시끌벅적한 자신들이 원래 살았던 마을로 서서히 다시 돌아가고 있었다고 합니다,
그렇습니다
조용히 생각해 보면 행복한 삶이라는게 생각없이 편안하게 아무 걱정없이 사는 것 보다는 오히려 이런저런 여러가지 얼키고 설킨 일들을 겪으면서 그것을 해결하기 위해 만나고, 대화하고, 걱정하고, 마음쓰는 과정에 있다는 것이 매우 중요하고 필요하다는 것이었습니다,
인생 낙원이란 곳이 다름아닌 내가 바로 가장 고민하고, 걱정하며, 다투고, 화내며 살고있는 현장이라는 것입니다.
그러기에 이러한 내 삶을 풍요롭게 하는게 내 지적(智的) 능력이나 편안하고 호화로운 것이 전부가 아니라 내 감정을 잘 조절하고 이를 조화롭게 현실에 잘 맞추는 재주와 능력만 있다면 나는 나의 삶을 행복하게 만들줄 아는 사람입니다.
그렇기 때문에 사람과 어울려 살아가는 사회속에서 모든것을 나에게 맞출려고 하기보다 내가 주어진 입장과 처지에 맞추어 살면 행복도 함께 영글어지는 것 아니겠습니까?
<인생낙원>이란 곳이 썬 밸리/Sun Valley 와 같은 그런 특정지역이 결코 아니라는 것입니다.
지금 내가 살고있는 현주소가 바로 '인생낙원' 입니다.
오늘이 나에게 최고 좋은 날, 최고 행복한 날, '인생낙원'에서 살아가시길 축복(祝福)합니다.
(Paradise 園?
-Paradise-♡
♡In Arizona, in the southwestern part of the United States, there's a place called the Sun Valley where billionaires who have so much wealth that they don't even know how much they have, live together after retirement.
♡It's a luxurious place with all the facilities, and it's a very special place where people under the age of 55 are not allowed to move in.
There is also no loud noise from children that are commonly heard in ordinary neighborhoods.
It is rumored to be a clean area where even such a young couple who express their affection everywhere cannot see it.
Not only do there not have street vendors that smell all sorts of food, but of course, homeless people who sleep on street benches cannot see it.
There's no car noise there, and cars have to run at less than 25 kilometers per hour so that the elderly don't be surprised,
However, despite the fact that the residents are always happy to live there, the American people and foreigners who were interested in the place were surprised by the fact that the rate of dementia was much higher than that of ordinary people outside.
In response to this shocking factual report, Dr. Lee Si-hyung, a Korean medical doctor, visited there to find out why, and he said there was no paradise on earth,
It was a place where all the amenities were perfectly equipped, and the best doctors were deployed in the latest medical facilities,
The study found that a lot of people living there had dementia because it was ironic/ironically (contradictory and paradoxical)
♡Firstly, they don't have any 'stress'/stress that they go through on a daily basis,
♡ There was nothing uncomfortable or "worrying" about my second life,
♡Thirdly, for them, it was a diagnosis (診斷) that "there is no change in life at all."
This diagnosis was rather a cause of disease,
So a lot of people who were living here were now slowly going back to the village where they lived, which was complicated and noisy,
That's right
If you think about it quietly, it's very important and necessary that a happy life is in the process of meeting, talking, worrying, and thinking about it, rather than living a comfortable, carefree life,
Life paradise is none other than the scene where I am most worried, worried, arguing, and angry.
Therefore, enriching my life is not all about my intellectual ability or comfortable and luxuriousness, but I am a person who knows how to make my life happy if I have
the talent and ability to control my emotions and fit them in harmony with reality.
That's why in a society where people live together, rather than trying to fit everything into me, wouldn't happiness also grow if I lived according to my given position and situation?
Life Paradise is by no means a particular area like Sun Valley/Sun Valley.
The current situation where I live right now is 'Life Paradise'.
Bless you (祝福) that today is the best day for me, the happiest day, and live in 'Life Paradise'.)
-Paradise-♡
♡미국의 서남부(西南部)에 있는 애리조나/Arizona 주(州)에는 자기 재산이 얼마인지 조차 알지 못할 정도로 엄청난 부를 가진 억만장자 부자들이 은퇴 후에 모여 살고있다는 ‘썬 밸리’ (Sun Valley) 라는 곳이 있습니다.
♡이곳은 모든 시설이 초현대화 된 곳으로 호화로운 곳일 뿐만 아니라 55세 이하는 입주가 허락 되지 않는 아주 특수한 곳이기도 합니다.
일반 평범한 동네에서 흔히 들을수 있는 아이들의 시끄럽게 떠드는 소리도 없습니다.
아무데서나 볼썽사납게 애정표현을 하는 그런 젊은 커플도 볼 수 없는 청정지역 이라고 소문난 곳입니다.
갖가지 잡다한 음식냄새를 풍기는 노점상도 없을 뿐만 아니라 길거리 벤치에 누워서 자는 노숙자도 물론 볼 수 없는 곳입니다.
그곳엔 자동차 소음도 없고 노인들이 놀래지 마시라고 자동차는 시속 25킬로미터 이하의 속도로 달려야만 하는 곳입니다,
그런데 그곳에서는 언제 보아도 마냥 행복하게 살고 있을것 같은 입주자들 인데도 불구하고, 바깥 일반사람들보다 치매 발병률이 훨씬 더 높다는 조사결과가 나왔다고 해서 미국 국민들은 물론 이곳에 관심을 가졌던 외국 사람들도 엄청 놀라지 않을수 없었습니다.
이러한 충격적인 사실 보도에 대해 우리나라 의료인 이시형(李時炯)박사께서 그 이유를 알아보기 위해 직접 그곳을 방문해 보니 정말 지상낙원이 따로 없었다고 했습니다,
모든 편의시설이 완벽하게 갖춰져 있었고, 최신 의료시설에 최고 실력을 지닌 의사들이 배치되어 있는 곳이었습니다,
연구결과가 그곳에 살고 있는 많은 사람들이 치매에 걸렸는데 그 이유가 아이러니컬/Ironical 하게도 (모순과 역설적인 내용들인데)
♡첫째 그들에게는 일상적으로 겪는 ‘스트레스'/Stress 가 전혀 없고,
♡둘째 생활에 불편한 점이나 ‘걱정’ 될 일이라곤 일절 없었고,
♡셋째 그들에겐 '생활에 변화가 전혀 없기 때문이다' 라는 진단(診斷)이었습니다.
이런 진단 결과가 오히려 병을 유발(有發)하는 원인이 되고 있는 것이었습니다,
그래서 이곳에 와서 살고 있던 많은 사람들이 이제는 복잡하고 시끌벅적한 자신들이 원래 살았던 마을로 서서히 다시 돌아가고 있었다고 합니다,
그렇습니다
조용히 생각해 보면 행복한 삶이라는게 생각없이 편안하게 아무 걱정없이 사는 것 보다는 오히려 이런저런 여러가지 얼키고 설킨 일들을 겪으면서 그것을 해결하기 위해 만나고, 대화하고, 걱정하고, 마음쓰는 과정에 있다는 것이 매우 중요하고 필요하다는 것이었습니다,
인생 낙원이란 곳이 다름아닌 내가 바로 가장 고민하고, 걱정하며, 다투고, 화내며 살고있는 현장이라는 것입니다.
그러기에 이러한 내 삶을 풍요롭게 하는게 내 지적(智的) 능력이나 편안하고 호화로운 것이 전부가 아니라 내 감정을 잘 조절하고 이를 조화롭게 현실에 잘 맞추는 재주와 능력만 있다면 나는 나의 삶을 행복하게 만들줄 아는 사람입니다.
그렇기 때문에 사람과 어울려 살아가는 사회속에서 모든것을 나에게 맞출려고 하기보다 내가 주어진 입장과 처지에 맞추어 살면 행복도 함께 영글어지는 것 아니겠습니까?
<인생낙원>이란 곳이 썬 밸리/Sun Valley 와 같은 그런 특정지역이 결코 아니라는 것입니다.
지금 내가 살고있는 현주소가 바로 '인생낙원' 입니다.
오늘이 나에게 최고 좋은 날, 최고 행복한 날, '인생낙원'에서 살아가시길 축복(祝福)합니다.
(Paradise 園?
-Paradise-♡
♡In Arizona, in the southwestern part of the United States, there's a place called the Sun Valley where billionaires who have so much wealth that they don't even know how much they have, live together after retirement.
♡It's a luxurious place with all the facilities, and it's a very special place where people under the age of 55 are not allowed to move in.
There is also no loud noise from children that are commonly heard in ordinary neighborhoods.
It is rumored to be a clean area where even such a young couple who express their affection everywhere cannot see it.
Not only do there not have street vendors that smell all sorts of food, but of course, homeless people who sleep on street benches cannot see it.
There's no car noise there, and cars have to run at less than 25 kilometers per hour so that the elderly don't be surprised,
However, despite the fact that the residents are always happy to live there, the American people and foreigners who were interested in the place were surprised by the fact that the rate of dementia was much higher than that of ordinary people outside.
In response to this shocking factual report, Dr. Lee Si-hyung, a Korean medical doctor, visited there to find out why, and he said there was no paradise on earth,
It was a place where all the amenities were perfectly equipped, and the best doctors were deployed in the latest medical facilities,
The study found that a lot of people living there had dementia because it was ironic/ironically (contradictory and paradoxical)
♡Firstly, they don't have any 'stress'/stress that they go through on a daily basis,
♡ There was nothing uncomfortable or "worrying" about my second life,
♡Thirdly, for them, it was a diagnosis (診斷) that "there is no change in life at all."
This diagnosis was rather a cause of disease,
So a lot of people who were living here were now slowly going back to the village where they lived, which was complicated and noisy,
That's right
If you think about it quietly, it's very important and necessary that a happy life is in the process of meeting, talking, worrying, and thinking about it, rather than living a comfortable, carefree life,
Life paradise is none other than the scene where I am most worried, worried, arguing, and angry.
Therefore, enriching my life is not all about my intellectual ability or comfortable and luxuriousness, but I am a person who knows how to make my life happy if I have
the talent and ability to control my emotions and fit them in harmony with reality.
That's why in a society where people live together, rather than trying to fit everything into me, wouldn't happiness also grow if I lived according to my given position and situation?
Life Paradise is by no means a particular area like Sun Valley/Sun Valley.
The current situation where I live right now is 'Life Paradise'.
Bless you (祝福) that today is the best day for me, the happiest day, and live in 'Life Paradise'.)
2025년 1월 16일 목요일
181. 희망의 끈
희망의 끈》
커다란 굴뚝이 완성된 후에 사람들은 그것을 세우기 위해 설치했던 작업대를 제거하고 있었다. 굴뚝 위에 마지막 한 사람만이 남아 마무리 작업을 하고 있었다.
그는 밧줄을 타고 내려오기로 되어 있었는데 그러나 작업대를 모두 제거한 후에야 꼭대기에 밧줄을 남겨놓는 것을 잊어버린 사실을 알게되었다. 큰 일이었다.
그렇다고 작업대를 다시 설치할 수도 없는 일이었다. 굴뚝 위에 혼자 남은 작업자는 두려워서 어쩔줄을 몰라 하였다. 그렇다고 굴뚝에서 뛰어내릴 수도 없는 일이었다.
시간은 자꾸 흐르고 날은 어두워지기 시작했다. 모두 절망에 빠진 채 한숨만 쉬고 있었다.
바로 그때 그의 아내가 남편을 향해 외쳤다
“여보, 당신 양말을 벗어보세요!”
굴뚝 위의 남편은 양말을 벗어 들었다. 아내가 정성껏 짜준 양말이었다.
그의 아내가 다시 외쳤다.
“양말의 실을 풀어 보세요!”
남편은 양말의 실을 풀기 시작하여 실이 길게 풀어졌다.
아내가 다시 외쳤다.
”이제 그것을 길게 이어서 아래로 내려보내 보세요.“
남편은 아내가 시키는 대로 하였다. 실이 내려오자 아내는 거기에 질긴 실을 묶은 후 남편에게 외쳤다.
"이제 끌어 올리세요!"
질긴 삼실이 남편의 손에까지 올라갔다. 아내는 그 삼실에 밧줄을 이어 묶어 남편에게 외쳤다.
"이제 당기세요!"
드디어 삼실을 끌어올린 그가 밧줄을 손에 넣었다. 굴뚝 꼭대기에 밧줄을 단단히 묶은 남편은 밧줄을 타고 천천히 내려왔다. 남편은 울면서 아내를 안았다. 보잘 것 없는 한 가닥의 실이 생명을 구한 것이다.
세르반테스는 이렇게 말하였다.
"보잘 것 없는 재산보다 훌륭한 희망을 가지는 것이 더 소망스럽다."
희망은 긍정적인 생각에서 시작된다. 역사상 안된다는 생각이 이뤄놓은 일은 한 가지도 없다. 항상 긍정적인 생각이 역사를 바꿔놓는다. 최악의 상황일수록 긍정적인 생각이 필요하다.
비록 한 가닥의 실날같은 희망일지라도 그것은 기적을 낳는다.
”희망은 연(緣)줄이다!“
(a string of hope
After the large chimney was completed, people were removing the workbench that had been installed to build it. Only one last person remained on the chimney to finish the work.
He was supposed to come down on the rope, but only after removing all the workbench did he discover that he had forgotten to leave the rope at the top. It was a big deal.
However, it was not possible to reinstall the workbench. The worker who was left alone on the chimney was afraid and did not know what to do. However, it was impossible to jump from the chimney.
Time went by and it started to get dark. Everyone was sighing in despair.
Just then his wife shouted at her husband
"Honey, take off your socks!"
The husband on the chimney took off his socks. It was socks carefully woven by his wife.
His wife cried again.
"Try to untie the socks!"
The husband began to untie the sock's thread and the thread became long.
The wife cried again.
"Now keep it long and send it down."
The husband did what his wife told him to do. When the thread came down, the wife tied the tough thread there and shouted to her husband.
"Now pull it up!"
The tough samsil went up to her husband's hand. The wife tied a rope to the samsil and shouted to her husband.
"Now pull!"
Finally, he pulled up the three threads and got the rope. The husband, who tied the rope tightly to the top of the chimney, came down slowly on the rope. The husband cried and hugged his wife. A humble strand of thread saved lives.
Cervantes said this.
"I wish more to have a great hope than a fortune with
nothing to spare."
Hope begins with positive thoughts. There is not a single thing in history that the idea of no has been achieved. Positive thoughts always change history. The worst, the more positive thoughts are needed.
Even if it is a thread of hope, it produces a miracle.
"Hope is 緣!")
커다란 굴뚝이 완성된 후에 사람들은 그것을 세우기 위해 설치했던 작업대를 제거하고 있었다. 굴뚝 위에 마지막 한 사람만이 남아 마무리 작업을 하고 있었다.
그는 밧줄을 타고 내려오기로 되어 있었는데 그러나 작업대를 모두 제거한 후에야 꼭대기에 밧줄을 남겨놓는 것을 잊어버린 사실을 알게되었다. 큰 일이었다.
그렇다고 작업대를 다시 설치할 수도 없는 일이었다. 굴뚝 위에 혼자 남은 작업자는 두려워서 어쩔줄을 몰라 하였다. 그렇다고 굴뚝에서 뛰어내릴 수도 없는 일이었다.
시간은 자꾸 흐르고 날은 어두워지기 시작했다. 모두 절망에 빠진 채 한숨만 쉬고 있었다.
바로 그때 그의 아내가 남편을 향해 외쳤다
“여보, 당신 양말을 벗어보세요!”
굴뚝 위의 남편은 양말을 벗어 들었다. 아내가 정성껏 짜준 양말이었다.
그의 아내가 다시 외쳤다.
“양말의 실을 풀어 보세요!”
남편은 양말의 실을 풀기 시작하여 실이 길게 풀어졌다.
아내가 다시 외쳤다.
”이제 그것을 길게 이어서 아래로 내려보내 보세요.“
남편은 아내가 시키는 대로 하였다. 실이 내려오자 아내는 거기에 질긴 실을 묶은 후 남편에게 외쳤다.
"이제 끌어 올리세요!"
질긴 삼실이 남편의 손에까지 올라갔다. 아내는 그 삼실에 밧줄을 이어 묶어 남편에게 외쳤다.
"이제 당기세요!"
드디어 삼실을 끌어올린 그가 밧줄을 손에 넣었다. 굴뚝 꼭대기에 밧줄을 단단히 묶은 남편은 밧줄을 타고 천천히 내려왔다. 남편은 울면서 아내를 안았다. 보잘 것 없는 한 가닥의 실이 생명을 구한 것이다.
세르반테스는 이렇게 말하였다.
"보잘 것 없는 재산보다 훌륭한 희망을 가지는 것이 더 소망스럽다."
희망은 긍정적인 생각에서 시작된다. 역사상 안된다는 생각이 이뤄놓은 일은 한 가지도 없다. 항상 긍정적인 생각이 역사를 바꿔놓는다. 최악의 상황일수록 긍정적인 생각이 필요하다.
비록 한 가닥의 실날같은 희망일지라도 그것은 기적을 낳는다.
”희망은 연(緣)줄이다!“
(a string of hope
After the large chimney was completed, people were removing the workbench that had been installed to build it. Only one last person remained on the chimney to finish the work.
He was supposed to come down on the rope, but only after removing all the workbench did he discover that he had forgotten to leave the rope at the top. It was a big deal.
However, it was not possible to reinstall the workbench. The worker who was left alone on the chimney was afraid and did not know what to do. However, it was impossible to jump from the chimney.
Time went by and it started to get dark. Everyone was sighing in despair.
Just then his wife shouted at her husband
"Honey, take off your socks!"
The husband on the chimney took off his socks. It was socks carefully woven by his wife.
His wife cried again.
"Try to untie the socks!"
The husband began to untie the sock's thread and the thread became long.
The wife cried again.
"Now keep it long and send it down."
The husband did what his wife told him to do. When the thread came down, the wife tied the tough thread there and shouted to her husband.
"Now pull it up!"
The tough samsil went up to her husband's hand. The wife tied a rope to the samsil and shouted to her husband.
"Now pull!"
Finally, he pulled up the three threads and got the rope. The husband, who tied the rope tightly to the top of the chimney, came down slowly on the rope. The husband cried and hugged his wife. A humble strand of thread saved lives.
Cervantes said this.
"I wish more to have a great hope than a fortune with
nothing to spare."
Hope begins with positive thoughts. There is not a single thing in history that the idea of no has been achieved. Positive thoughts always change history. The worst, the more positive thoughts are needed.
Even if it is a thread of hope, it produces a miracle.
"Hope is 緣!")
2025년 1월 10일 금요일
119. 노인들이 잘 넘어지는 이유
노인들이 잘 넘어지는 이유는
內耳前庭(내이전정)
기능장애 때문이라고 한다.
내이전정은 귀 안쪽에 있는 기관으로
균형을 감지하는 기관이다,
균형감지에 이상이 생기니
잘 넘어질 수밖에 없다.
40세 이상 미국인 35%와
60세 이상 노인들 50%가
내이전정 기능장애자라고 한다.
이 연구는
메릴랜드의 볼티모어에 있는
존스홉킨스 의대 이비인후과 교수
유리 아그라월 의사가 주도했다,
이 연구팀은
2001년부터 2004년까지 실시한
'국가보건 및 영양시험 설문조사'에
참가한 5086명의 성인에서
얻은 데이터를 분석했다.
◈ 내이전정 기능장애자는
어지러움을 느끼기 때문에
잘 넘어지는 게 당연하다"고
아그라월 의사가 설명했다.
어지러움을 느끼는 장애자는
넘어질 찬스가 12배나 더 높고
어지러움을 느끼지 않는 장애자도
넘어질 위험도가 3배 정도 더 심했다.
내이전정 기능장애자는
귀가 멀어질 위험도도 높았다.
내이전정의 위치가
청각기관에 가깝고
혈관을 공유하기 때문이라고 했다.
내이전정은
머리의 회전 운동 방향에 관한
감각정보를 뇌에 보낸다.
◈ 사람은 내이전정에서 오는
신호와 더불어 시각과 촉각을 이용해
균형을 유지한다.
그런데 내이전정에 이상이 생기면
균형을 유지하기가 어렵게 된다.
아직 내이전정 기능장애의 원인은
확실히 모르지만 노화가 주원인이고
흡연, 고혈압증 당뇨병 탓일수도 있다고 전문가들이 얘기한다.
검진은 용이하다..
패드를 깐 표면에 아무 것도 잡지 않고
서서 눈을 감으면
어지러워 넘어지는 사람은
내이전정 기능장애자다.
매년 한 번씩
이비인후과 의사에게
진단을 받아 보는게 안전하다.
미국의 질병관리 및
예방센터의 통계에 의하면
매년 미국에선 넘어져 죽게 되는 사람이
1만 5000명이 넘고
넘어져 다치는 노인이 300만이 넘는다.
다치는 사람은
곧 남에게의존해 살게 되니
개인의 자유를 잃는다.
◈ 그래서 치료비도 급증한다.
넘어져 다친 환자들 치료비가
연 200억불이 넘는다.
*잘 넘어지지 않도록 하자면
균형 운동이 필요하다.
1). 처음엔 뭣이든 한손으로 잡고
단단 한 마루위에서
한발로 서는 연습을 하고,
2). 나중엔 아무 것도 잡지 않고
한발로 서는 연습을 한다.
3). 그 다음엔 눈을 감고 연습을 반복한다.
4). 나중엔 물렁한 카펫이나 방석이
깔린 곳에 서서 연습하는 게 좋다.
*자리에서 일어설 땐 서서히 일어서고,
*뭣이든 한 손으로 잡고
계단을 오르내리고,
*양손에 물건을 들고 걷지 말고 넘어져도
*한손으로 땅을 짚으면
골반에 충격을덜어준다.
위 글 꼭 잊지 마시고 잘 지켜서
항상 건강합시다♡
안전제일 행복창조 ~
(The reason why older people fall so easily is because
耳 before 庭 (Nae Yi Jeon-jeong)
It is said to be due to dysfunction.
The inner ear canal is an organ located inside the ear
It's an organ that senses balance,
Because there's something wrong with the balance detection
You have no choice but to fall well.
35% of Americans over the age of 40
50% of people over the age of 60
It is said that the inner ear is dysfunctional.
This study is
It's in Baltimore, Maryland
Professor of otolaryngology at Johns Hopkins School of Medicine
Dr. Yuri Agrawal led the way,
This research team is
conducted from 2001 to 2004
In the National Health and Nutrition Examination Survey
From the 5086 adults who participated
The data obtained were analyzed.
◈ The inner ear is dysfunctional
I feel dizzy
"It's natural to fall down easily"
Dr. Agrawal explained.
People with disabilities who feel dizzy
You have 12 times more chance of falling
People with disabilities who don't feel dizzy
The risk of falling was about three times greater.
The inner ear is dysfunctional
There was also a high risk of deafness.
The location of the inner vestibule
close to the auditory organs
It's because they share blood vessels.
My ex-wife is
The direction of rotational motion of the head
It sends sensory information to the brain.
◈ A person comes from a jeonjeong
With the signals and the sense of sight and touch
Keep the balance.
But if there's something wrong with my jeonjeong
It becomes difficult to maintain balance.
The cause of internal vestibular dysfunction is still
I don't know for sure, but aging is the main cause
Experts say it may be due to smoking, hypertension, and diabetes.
The examination is easy..
I don't hold anything on the padded surface
When I close my eyes while standing
I'm dizzy. Those who fall down
I'm dysfunctional in my ear.
once a year
To the otolaryngologist
It's safe to get a diagnosis.
Disease Control and Prevention in the U.S
According to statistics from the Center for Prevention
Every year in the United States, a person who falls and dies
There are more than 15,000 viewers
More than 3 million elderly people fall and get hurt.
If you get hurt
You're going to depend on others soon
Lose personal freedom.
◈ So the cost of treatment is soaring.
The cost of treatment for patients who have fallen and been injured
It is more than $20 billion a year.
*To avoid falling down easily
A balance exercise is necessary.
1)At first, hold anything with one hand
on a firm floor
I practice on one foot,
2)I don't catch anything later
Practice on one foot.
3)After that, close your
eyes and repeat the practice.
4)I'll use a soft carpet or a cushion
It's better to practice standing on the ground.
*When you stand up, you stand up slowly,
*Hold anything with one hand
Up and down the stairs,
*Don't walk with things in both hands. Even if you fall
*If you touch the ground with one hand
It reduces the impact on the pelvis.
Don't forget to keep the above message
Let's always be healthy ♡
Safety is the happiest creation)
內耳前庭(내이전정)
기능장애 때문이라고 한다.
내이전정은 귀 안쪽에 있는 기관으로
균형을 감지하는 기관이다,
균형감지에 이상이 생기니
잘 넘어질 수밖에 없다.
40세 이상 미국인 35%와
60세 이상 노인들 50%가
내이전정 기능장애자라고 한다.
이 연구는
메릴랜드의 볼티모어에 있는
존스홉킨스 의대 이비인후과 교수
유리 아그라월 의사가 주도했다,
이 연구팀은
2001년부터 2004년까지 실시한
'국가보건 및 영양시험 설문조사'에
참가한 5086명의 성인에서
얻은 데이터를 분석했다.
◈ 내이전정 기능장애자는
어지러움을 느끼기 때문에
잘 넘어지는 게 당연하다"고
아그라월 의사가 설명했다.
어지러움을 느끼는 장애자는
넘어질 찬스가 12배나 더 높고
어지러움을 느끼지 않는 장애자도
넘어질 위험도가 3배 정도 더 심했다.
내이전정 기능장애자는
귀가 멀어질 위험도도 높았다.
내이전정의 위치가
청각기관에 가깝고
혈관을 공유하기 때문이라고 했다.
내이전정은
머리의 회전 운동 방향에 관한
감각정보를 뇌에 보낸다.
◈ 사람은 내이전정에서 오는
신호와 더불어 시각과 촉각을 이용해
균형을 유지한다.
그런데 내이전정에 이상이 생기면
균형을 유지하기가 어렵게 된다.
아직 내이전정 기능장애의 원인은
확실히 모르지만 노화가 주원인이고
흡연, 고혈압증 당뇨병 탓일수도 있다고 전문가들이 얘기한다.
검진은 용이하다..
패드를 깐 표면에 아무 것도 잡지 않고
서서 눈을 감으면
어지러워 넘어지는 사람은
내이전정 기능장애자다.
매년 한 번씩
이비인후과 의사에게
진단을 받아 보는게 안전하다.
미국의 질병관리 및
예방센터의 통계에 의하면
매년 미국에선 넘어져 죽게 되는 사람이
1만 5000명이 넘고
넘어져 다치는 노인이 300만이 넘는다.
다치는 사람은
곧 남에게의존해 살게 되니
개인의 자유를 잃는다.
◈ 그래서 치료비도 급증한다.
넘어져 다친 환자들 치료비가
연 200억불이 넘는다.
*잘 넘어지지 않도록 하자면
균형 운동이 필요하다.
1). 처음엔 뭣이든 한손으로 잡고
단단 한 마루위에서
한발로 서는 연습을 하고,
2). 나중엔 아무 것도 잡지 않고
한발로 서는 연습을 한다.
3). 그 다음엔 눈을 감고 연습을 반복한다.
4). 나중엔 물렁한 카펫이나 방석이
깔린 곳에 서서 연습하는 게 좋다.
*자리에서 일어설 땐 서서히 일어서고,
*뭣이든 한 손으로 잡고
계단을 오르내리고,
*양손에 물건을 들고 걷지 말고 넘어져도
*한손으로 땅을 짚으면
골반에 충격을덜어준다.
위 글 꼭 잊지 마시고 잘 지켜서
항상 건강합시다♡
안전제일 행복창조 ~
(The reason why older people fall so easily is because
耳 before 庭 (Nae Yi Jeon-jeong)
It is said to be due to dysfunction.
The inner ear canal is an organ located inside the ear
It's an organ that senses balance,
Because there's something wrong with the balance detection
You have no choice but to fall well.
35% of Americans over the age of 40
50% of people over the age of 60
It is said that the inner ear is dysfunctional.
This study is
It's in Baltimore, Maryland
Professor of otolaryngology at Johns Hopkins School of Medicine
Dr. Yuri Agrawal led the way,
This research team is
conducted from 2001 to 2004
In the National Health and Nutrition Examination Survey
From the 5086 adults who participated
The data obtained were analyzed.
◈ The inner ear is dysfunctional
I feel dizzy
"It's natural to fall down easily"
Dr. Agrawal explained.
People with disabilities who feel dizzy
You have 12 times more chance of falling
People with disabilities who don't feel dizzy
The risk of falling was about three times greater.
The inner ear is dysfunctional
There was also a high risk of deafness.
The location of the inner vestibule
close to the auditory organs
It's because they share blood vessels.
My ex-wife is
The direction of rotational motion of the head
It sends sensory information to the brain.
◈ A person comes from a jeonjeong
With the signals and the sense of sight and touch
Keep the balance.
But if there's something wrong with my jeonjeong
It becomes difficult to maintain balance.
The cause of internal vestibular dysfunction is still
I don't know for sure, but aging is the main cause
Experts say it may be due to smoking, hypertension, and diabetes.
The examination is easy..
I don't hold anything on the padded surface
When I close my eyes while standing
I'm dizzy. Those who fall down
I'm dysfunctional in my ear.
once a year
To the otolaryngologist
It's safe to get a diagnosis.
Disease Control and Prevention in the U.S
According to statistics from the Center for Prevention
Every year in the United States, a person who falls and dies
There are more than 15,000 viewers
More than 3 million elderly people fall and get hurt.
If you get hurt
You're going to depend on others soon
Lose personal freedom.
◈ So the cost of treatment is soaring.
The cost of treatment for patients who have fallen and been injured
It is more than $20 billion a year.
*To avoid falling down easily
A balance exercise is necessary.
1)At first, hold anything with one hand
on a firm floor
I practice on one foot,
2)I don't catch anything later
Practice on one foot.
3)After that, close your
eyes and repeat the practice.
4)I'll use a soft carpet or a cushion
It's better to practice standing on the ground.
*When you stand up, you stand up slowly,
*Hold anything with one hand
Up and down the stairs,
*Don't walk with things in both hands. Even if you fall
*If you touch the ground with one hand
It reduces the impact on the pelvis.
Don't forget to keep the above message
Let's always be healthy ♡
Safety is the happiest creation)
180. 버리면 행복해집니다.
버리면 행복해집니다 ♡
몸길이는 30cm, 체중은 100g 밖에 안되는데
30년 일생 중 20년을 하늘에서 보내는 새가 있습니다.
작은 체구 하나로 1년 동안 지구 한 바퀴 반인 약 70,900Km를
나는 세계에서 가장 멀리 이동하는 새입니다.
그 새는 바로 북극제비 갈매기입니다.
이 새는 매년 8월 북극 그린란드에서 남극의 웨들해로
출발하여 이듬해 5월 웨들해에서 그린란드로 귀환합니다.
이동 중 낙오율은 57%로 절반 이상이 중도에 탈락합니다.
그러나 죽음의 여정을 극복하고 중도 탈락하지 않고
목적지에 도달하는 새들이 있습니다. 그 새들은 어떻게
탈락하지 않고 목적지에 도달할까요?
그들의 비결은 바로 ‘버림력’입니다.
버림력의 첫 번째 기본 자세는 남들보다 앞서가려는
‘경쟁심’을 버리는 것입니다.
수만Km 횡단 시 그들의 원칙은 ‘때론 날개 짓을 멈출
것’입니다. 날개 짓을 멈추고 바람에 몸을 맡길 줄 알아야
수만Km 이동이 가능합니다.
그러나 경쟁심을 버리지 못하고 멈추지 않고 열심히
날개 짓을 해댄 새는 체력고갈로 중도에 탈락하고 맙니다.
버림력의 두번째 자세는 빨리 가려는 ‘조급함’을 버리는 것입니다.
남극에서 북극으로 갈 때 그들이 선택하는 길은 가장 빠른
지름길인 ‘직선코스’가 아니라 돌고 돌아서 가는 ‘S자코스’입니다.
그린란드 천연자원연구소의 카스텐 에게방씨는 이렇게
수천Km를 우회하는 것은 바람을 가장 잘 이용하는
것으로 에너지효율을 더 높이게 된다고 합니다.
남들보다 앞서 가려는 경쟁심, 한시라도 빨리 가려는 조급 함..
이러한 욕심을 버릴 때 북극제비 갈매기는 목적지까지
탈락하지 않고 가장 멀리 날게 되는 것입니다.
(삼성경제연구소 생존전략프로젝트 중)
‘성공하는 CEO들의 일하는 방법’ 저자인
스테파니 윈스터는
“내가 만나본 성공한 CEO들은 한결같이 책상이 깔끔했다.
깔끔한 책상처럼 그들은 생각 비우기의 명수였다”
라고 말했습니다.
버리면 행복해집니다.
내려놓으면 평안해집니다.
잠시 나의 책상을 들여다보고
나 자신의 마음을 들여다보세요.
혹시, 복잡한 생각들, 일어나지 않을 일에 대한 걱정들.
쓸데없이 바쁜 일들, 자족하지못하는 욕심들ᆢ 등으로
나 자신을 옭아매고 시간과 에너지를 낭비하고
있지는 않으신가요?
쓸데없는 자존심으로 좋은 관계가 어긋나지는 않았나요?
쓸데없는 재물이나 부동산 때문에 살까 말까 고민
중이신가요? 스스로 고통을 만들어 끌어안고
살고 있지는 않으신가요?
올 해에는 소원성취하시고
건강하게 행복하시기 바랍니다!
(If you throw it away, you'll be happy ♡
My body is only 30cm long and I weigh only 100g
There is a bird that spends 20 years of its 30-year lifetime in the sky.
With one small body, we'll go around the world for about 70,900km in a year
I am the furthest migrating bird in the world.
The bird is the Arctic swallow's seagull.
This bird goes from Greenland in the Arctic to the Weddle Sea in the Antarctic every August
He set off and returned to Greenland from the Weddle Sea in May of the following year.
The dropout rate while on the move is 57%, and more than half of them drop out.
But he overcame his death journey and didn't drop out
There are birds that reach their destination. How do the birds
Will I reach my destination without being eliminated?
Their secret is 'throwaway power'.
The first basic posture of abandonment is to get ahead of others
It's about abandoning competition.
When crossing tens of thousands of kilometers, their principle is to stop winging sometimes
You have to stop winging and leave your body to the wind
Tens of thousands of kilometers can be moved.
However, we can't give up our competition and work hard
The bird that did the winging was eliminated in the middle due to exhaustion.
The second position of abandonment is to abandon the 'hasty' of going fast.
When they go from the South Pole to the North Pole, the path they choose is the fastest
It's not a 'straight course', which is a shortcut, but an 'S-shaped course' that turns and turns.
Kasten Egevang of the Greenland Institute of Natural Resources said
Turning thousands of kilometers around is the best use of the wind
It is said that it will increase energy efficiency.
Competition to get ahead of others, impatience to get ahead as soon as possible..
When you give up your greed, the polar swallow seagull goes to your destination
You don't get eliminated and you fly the furthest.
(In the course of the Samsung Economic Research Institute survival strategy project)
I'm the author of "How Successful CEOs Work"
Stephanie Winster is
"The successful CEOs I've met have consistently clean desks.
Like neat desks, they were great at emptying out thoughts."
That's what I said.
If you throw it away, you'll be happy.
If you put it down, you'll feel at peace.
Let's look at my desk for a moment
Look into my own mind.
Maybe, complicated thoughts, worries about
things that won't happen.
Unnecessarily busy, unself-sufficient greed, ᆢ, etc
I'm tying myself up, wasting time and energy
Don't you have one?
Didn't your good relationship fall apart because of your useless pride?
agonizing over whether to buy or not because of unnecessary wealth or real estate
Are you doing it? You're making your own pain and embracing it
Are you not living?
Make your wish come true this year
I hope you stay healthy and happy!)
몸길이는 30cm, 체중은 100g 밖에 안되는데
30년 일생 중 20년을 하늘에서 보내는 새가 있습니다.
작은 체구 하나로 1년 동안 지구 한 바퀴 반인 약 70,900Km를
나는 세계에서 가장 멀리 이동하는 새입니다.
그 새는 바로 북극제비 갈매기입니다.
이 새는 매년 8월 북극 그린란드에서 남극의 웨들해로
출발하여 이듬해 5월 웨들해에서 그린란드로 귀환합니다.
이동 중 낙오율은 57%로 절반 이상이 중도에 탈락합니다.
그러나 죽음의 여정을 극복하고 중도 탈락하지 않고
목적지에 도달하는 새들이 있습니다. 그 새들은 어떻게
탈락하지 않고 목적지에 도달할까요?
그들의 비결은 바로 ‘버림력’입니다.
버림력의 첫 번째 기본 자세는 남들보다 앞서가려는
‘경쟁심’을 버리는 것입니다.
수만Km 횡단 시 그들의 원칙은 ‘때론 날개 짓을 멈출
것’입니다. 날개 짓을 멈추고 바람에 몸을 맡길 줄 알아야
수만Km 이동이 가능합니다.
그러나 경쟁심을 버리지 못하고 멈추지 않고 열심히
날개 짓을 해댄 새는 체력고갈로 중도에 탈락하고 맙니다.
버림력의 두번째 자세는 빨리 가려는 ‘조급함’을 버리는 것입니다.
남극에서 북극으로 갈 때 그들이 선택하는 길은 가장 빠른
지름길인 ‘직선코스’가 아니라 돌고 돌아서 가는 ‘S자코스’입니다.
그린란드 천연자원연구소의 카스텐 에게방씨는 이렇게
수천Km를 우회하는 것은 바람을 가장 잘 이용하는
것으로 에너지효율을 더 높이게 된다고 합니다.
남들보다 앞서 가려는 경쟁심, 한시라도 빨리 가려는 조급 함..
이러한 욕심을 버릴 때 북극제비 갈매기는 목적지까지
탈락하지 않고 가장 멀리 날게 되는 것입니다.
(삼성경제연구소 생존전략프로젝트 중)
‘성공하는 CEO들의 일하는 방법’ 저자인
스테파니 윈스터는
“내가 만나본 성공한 CEO들은 한결같이 책상이 깔끔했다.
깔끔한 책상처럼 그들은 생각 비우기의 명수였다”
라고 말했습니다.
버리면 행복해집니다.
내려놓으면 평안해집니다.
잠시 나의 책상을 들여다보고
나 자신의 마음을 들여다보세요.
혹시, 복잡한 생각들, 일어나지 않을 일에 대한 걱정들.
쓸데없이 바쁜 일들, 자족하지못하는 욕심들ᆢ 등으로
나 자신을 옭아매고 시간과 에너지를 낭비하고
있지는 않으신가요?
쓸데없는 자존심으로 좋은 관계가 어긋나지는 않았나요?
쓸데없는 재물이나 부동산 때문에 살까 말까 고민
중이신가요? 스스로 고통을 만들어 끌어안고
살고 있지는 않으신가요?
올 해에는 소원성취하시고
건강하게 행복하시기 바랍니다!
(If you throw it away, you'll be happy ♡
My body is only 30cm long and I weigh only 100g
There is a bird that spends 20 years of its 30-year lifetime in the sky.
With one small body, we'll go around the world for about 70,900km in a year
I am the furthest migrating bird in the world.
The bird is the Arctic swallow's seagull.
This bird goes from Greenland in the Arctic to the Weddle Sea in the Antarctic every August
He set off and returned to Greenland from the Weddle Sea in May of the following year.
The dropout rate while on the move is 57%, and more than half of them drop out.
But he overcame his death journey and didn't drop out
There are birds that reach their destination. How do the birds
Will I reach my destination without being eliminated?
Their secret is 'throwaway power'.
The first basic posture of abandonment is to get ahead of others
It's about abandoning competition.
When crossing tens of thousands of kilometers, their principle is to stop winging sometimes
You have to stop winging and leave your body to the wind
Tens of thousands of kilometers can be moved.
However, we can't give up our competition and work hard
The bird that did the winging was eliminated in the middle due to exhaustion.
The second position of abandonment is to abandon the 'hasty' of going fast.
When they go from the South Pole to the North Pole, the path they choose is the fastest
It's not a 'straight course', which is a shortcut, but an 'S-shaped course' that turns and turns.
Kasten Egevang of the Greenland Institute of Natural Resources said
Turning thousands of kilometers around is the best use of the wind
It is said that it will increase energy efficiency.
Competition to get ahead of others, impatience to get ahead as soon as possible..
When you give up your greed, the polar swallow seagull goes to your destination
You don't get eliminated and you fly the furthest.
(In the course of the Samsung Economic Research Institute survival strategy project)
I'm the author of "How Successful CEOs Work"
Stephanie Winster is
"The successful CEOs I've met have consistently clean desks.
Like neat desks, they were great at emptying out thoughts."
That's what I said.
If you throw it away, you'll be happy.
If you put it down, you'll feel at peace.
Let's look at my desk for a moment
Look into my own mind.
Maybe, complicated thoughts, worries about
things that won't happen.
Unnecessarily busy, unself-sufficient greed, ᆢ, etc
I'm tying myself up, wasting time and energy
Don't you have one?
Didn't your good relationship fall apart because of your useless pride?
agonizing over whether to buy or not because of unnecessary wealth or real estate
Are you doing it? You're making your own pain and embracing it
Are you not living?
Make your wish come true this year
I hope you stay healthy and happy!)
179. 생활습관이 건강을 좌우한다.
의사말잘듣고 병원자주가는사람 치고 오래살고 건강한 분 드물다.
(참고는 하되 의사가 책임
지고 고치는건 없다)
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
모든것은 식생활 습관과
생활습관이 90%다.
끝까지 읽어서 도움이 되시길 바랍니다.
(자연치유학박사 金泰一 博士올림)
● 1위
일찍자고 일찍 일어나라
● 2위
걷거나 달려라!
30년 건강하게 더 산다.
● 3위
열정적으로 사랑하라.
(포옹을 자주하라)
● 4위
인생은 한번 뿐이다.
즐겁게 살아라.
● 5위
재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다.
친구와 함께 해라.
즐거움이 배가 된다.
● 6위
의자에 오래 앉지 마라.
병원 갈 일만 생긴다.
● 7위
우리 몸에 생강은 아주 좋은 보약이다.
특히 겨울철엔 생강을 가까이 하자.
● 8위
설탕은 달콤한 독이다. 적게 먹어라.
거의 대부분의 약이 쓰다는 생각을 가져라.
사과는 하루 1~2개는 꼭 챙겨 먹어라.
어느 과일이든 조생종보다 만생종을 골라라.
● 9위
바보 상자인 TV티비시청을 줄여라.
● 10위
마늘과 양파 대파를
꾸준하게 먹어라.
● 11위
다양한 견과류를 즐겨 먹어라.
● 12위
식초는 내몸을 낫게하는 보약이라 생각해라.
● 13위
찬 물은 노노~!!!
따뜻한 물을 마셔라.
● 14위
웃음은 나의 건강 주치의, 일부러라도 웃자.
● 15위
아침 저녁은 잘 챙겨먹어야 하지만,
저녁은 6시 전에 아주 간단하게 먹자.
특별한 모임이 아니라면 사과하나에 견과류 한 주먹이면 저녁 끝 행복시작 뱃속의 평화~!!!
● 16위
건강은 건강할 때~!!!
병들면 말짱 꽝~!!!
큰 병은 의사가 고치지만,
내몸의 작은 병과 원인은 본인의
생활습관이고 규칙적으로 실천하시면 이 글 보시는 분들은 건강해 질
수가 있습니다.
* 천상의 언어
축복합니다
괞찮습니다
덕분입니다
고맙습니다
감사합니다
사랑합니다
(Few people who listen to the doctor and go to the hospital often live long and are healthy.
(Please note, but the doctor is responsible for it
There's nothing to fix after losing
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
Everything is about eating habits and
The lifestyle is 90 percent.
I hope you read it to the end to help.
(泰 Kim, Ph.D. in natural healing, 博 Nam-Ri)
● 1st place
Sleep early and get up early.
● 2nd place
Walk or run!
Live 30 more years healthy.
● 3rd place
Love passionately.
(Hug often)
● 4th place
You only live once.
Live happily.
● 5th place
Having fun is also a way of life.
Do it with your friends.
The pleasure doubles.
● 6th place
Don't sit in the chair for a long time.
All I have to do is go to the hospital.
● 7th place
Ginger is a very good medicine for our body.
Let's keep ginger close, especially in winter.
● 8th place
Sugar is a sweet poison. Eat less.
Have the idea that most drugs are bitter.
Make sure to eat one or two apples a day.
Choose the most abundant species of any fruit rather than the premature ones.
● 9th place
Cut down on watching TV, which is a stupid box.
● 10th place
Garlic, onion and green onion
Eat consistently.
● 11th place
Enjoy eating various nuts.
● 12th place
Think of vinegar as a medicine to heal my body.
● 13th place
No cold water!!!
Drink warm water.
● 14th place
Laughter is my health doctor, let's laugh on purpose.
● 15th place
You have to eat breakfast and dinner well,
Let's have a very simple dinner before 6 o'clock.
Unless it's a special meeting, an apple and a fist of nuts are the end of the evening. Happiness begins. Peace in my stomach!!!
● 16th place
Health is when you're healthy!!!
If you're sick, you're the
best!!!
A doctor can cure a serious illness,
The small illness and cause of my body is your own
It's a lifestyle and if you practice it regularly, the people who read this will be healthy
There's a number.
* heavenly language
Bless you
It's not that bad
Thanks to you.
Thank you.
Thank you.
I love you.)
(참고는 하되 의사가 책임
지고 고치는건 없다)
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
모든것은 식생활 습관과
생활습관이 90%다.
끝까지 읽어서 도움이 되시길 바랍니다.
(자연치유학박사 金泰一 博士올림)
● 1위
일찍자고 일찍 일어나라
● 2위
걷거나 달려라!
30년 건강하게 더 산다.
● 3위
열정적으로 사랑하라.
(포옹을 자주하라)
● 4위
인생은 한번 뿐이다.
즐겁게 살아라.
● 5위
재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다.
친구와 함께 해라.
즐거움이 배가 된다.
● 6위
의자에 오래 앉지 마라.
병원 갈 일만 생긴다.
● 7위
우리 몸에 생강은 아주 좋은 보약이다.
특히 겨울철엔 생강을 가까이 하자.
● 8위
설탕은 달콤한 독이다. 적게 먹어라.
거의 대부분의 약이 쓰다는 생각을 가져라.
사과는 하루 1~2개는 꼭 챙겨 먹어라.
어느 과일이든 조생종보다 만생종을 골라라.
● 9위
바보 상자인 TV티비시청을 줄여라.
● 10위
마늘과 양파 대파를
꾸준하게 먹어라.
● 11위
다양한 견과류를 즐겨 먹어라.
● 12위
식초는 내몸을 낫게하는 보약이라 생각해라.
● 13위
찬 물은 노노~!!!
따뜻한 물을 마셔라.
● 14위
웃음은 나의 건강 주치의, 일부러라도 웃자.
● 15위
아침 저녁은 잘 챙겨먹어야 하지만,
저녁은 6시 전에 아주 간단하게 먹자.
특별한 모임이 아니라면 사과하나에 견과류 한 주먹이면 저녁 끝 행복시작 뱃속의 평화~!!!
● 16위
건강은 건강할 때~!!!
병들면 말짱 꽝~!!!
큰 병은 의사가 고치지만,
내몸의 작은 병과 원인은 본인의
생활습관이고 규칙적으로 실천하시면 이 글 보시는 분들은 건강해 질
수가 있습니다.
* 천상의 언어
축복합니다
괞찮습니다
덕분입니다
고맙습니다
감사합니다
사랑합니다
(Few people who listen to the doctor and go to the hospital often live long and are healthy.
(Please note, but the doctor is responsible for it
There's nothing to fix after losing
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
Everything is about eating habits and
The lifestyle is 90 percent.
I hope you read it to the end to help.
(泰 Kim, Ph.D. in natural healing, 博 Nam-Ri)
● 1st place
Sleep early and get up early.
● 2nd place
Walk or run!
Live 30 more years healthy.
● 3rd place
Love passionately.
(Hug often)
● 4th place
You only live once.
Live happily.
● 5th place
Having fun is also a way of life.
Do it with your friends.
The pleasure doubles.
● 6th place
Don't sit in the chair for a long time.
All I have to do is go to the hospital.
● 7th place
Ginger is a very good medicine for our body.
Let's keep ginger close, especially in winter.
● 8th place
Sugar is a sweet poison. Eat less.
Have the idea that most drugs are bitter.
Make sure to eat one or two apples a day.
Choose the most abundant species of any fruit rather than the premature ones.
● 9th place
Cut down on watching TV, which is a stupid box.
● 10th place
Garlic, onion and green onion
Eat consistently.
● 11th place
Enjoy eating various nuts.
● 12th place
Think of vinegar as a medicine to heal my body.
● 13th place
No cold water!!!
Drink warm water.
● 14th place
Laughter is my health doctor, let's laugh on purpose.
● 15th place
You have to eat breakfast and dinner well,
Let's have a very simple dinner before 6 o'clock.
Unless it's a special meeting, an apple and a fist of nuts are the end of the evening. Happiness begins. Peace in my stomach!!!
● 16th place
Health is when you're healthy!!!
If you're sick, you're the
best!!!
A doctor can cure a serious illness,
The small illness and cause of my body is your own
It's a lifestyle and if you practice it regularly, the people who read this will be healthy
There's a number.
* heavenly language
Bless you
It's not that bad
Thanks to you.
Thank you.
Thank you.
I love you.)
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