721. 암과 백혈병의 원인

미국의사협회에서~

"백혈병"과 "암"의 원인을 찾아
냈습니다. 그원인으로?
🍀미국의사협회에서~
"백혈병"과 "암"의 원인을 찾아
냈습니다. 그원인으로?

1.물 대신 탄산음료를
    자주 마신다.
2.플라스틱 컵이나 종이컵에
    담긴  뜨거운 음료를 마신다.
3.비닐봉지에 담긴 뜨거운
   음식물 먹는다.
4.플라스틱 그릇이나 비닐봉지로
    전자레인지에 데운 음식을 먹는다.

*주의: 플라스틱이나 비닐이 열을 
           받으면 52 종의 암을 유발
           하는 화학 물질이 발생한다.

★아침 빈속에 보약(補藥)처럼
    좋은음식 10가지.

1. 사과
2. 계란
3. 벌꿀
4. 견과류(堅果類)
5. 베리류
6. 양배추
7. 오트밀과 귀리
8. 감자
9. 당근
10. 곡물(穀物)빵

★공복(空腹)절대 불가

1. 바나나
2. 우유
3. 고구마
4. 귤
5. 토마토
6. 커피
7. 요거트
8. 빵이나 도너츠
9. 찬물이나 차가
운 음료(飮料)

✅아침에 일어나면 침부터
     뱉어라!

자고 일어나 물 마 시기 전에 꼭
침을 뱉어야 하는 이유를 알아
봅니다.

일어나자마자 공복에 물을 마시면
건강에 좋다는 말이 있지만,
그전에 반드시 침을 뱉어야 한다는
전문가의 조언이 있습니다.
아침에 일어나 침을 뱉으면 건강에
도움이 되는 이유를 알아봅니다.

아침 입속은 세균 은신처.자고
일어난 상태의 입안에는 상주하고
있는 균들이 많습니다.

그 균들 중에는 좋은 균도 있지만
유해균도 다수 포함돼 있죠.

주보훈 스타28치과 전문의가 건강
전문 팟캐스트 ‘윤영미의 헬스톡’에
출연해 “아침에 일어나 입속유해균을
밖으로 배출해주어야 한다”고 말한
것도 이 때문입니다.
입속 유해균들은 면역력이 떨어지면
몸을 공격하려고 호시탐탐 기회를
노리고 있는 세균들이죠.

특히 입속은 따뜻하고 축축하기
때문에 세균이 번식하기 가장 좋은
환경입니다.

입을 사용하지 않는 자는 시간 동안
세균이 배양되어 아침에 일어났을 때
입속에 가장 세균이 많다고 합니
다.

심한 경우 심장병 유발까지 몸속으
로 세균이 침투할 수 있는 방법은
두 가지, 상처를 통해 들어오거나
입을 통해 들어오는 것 입니다.

아침에 건강을 위해 일어나자마자
물 한 컵 마시는 경우가 많은데,
그러면 밤새 증식한 세균들이 모두
몸속으로 들어가게 됩니다.

물론 위에서 세균
이 어느 정도 걸러진다고 하지만
몸이 약해져 있다면 심한 경우
이렇게 침투한 세균이 심장병까지
유발할 수 있다고 합니다.

입속 세균 씻어내는 방법은?
주보훈 전문의가추천하는 가장
좋은 방법은 아침에 일어나서
아무것도 먹지 않고,
침도삼키지 않고 화장실에 가서
물로 입을 헹궈내는 것입니다.

입안에 고여있던 침을 모두 뱉어
낸다는 생각으로 입을 여러 번 헹궈
내면 밤새 증식한 세균을 깨끗하게
씻어낼 수 있다고 합니다.

이렇게 하면 세균을 헹궈내면서
입안이 더 청결해지고, 아침 텁텁
했던 입안도 씻어낼 수 있습니다.

아침, 입속 가득 차있는 세균!
건강을 위해 물을 마시기 전 입속
세균부터 몰아내는 것을 추천해드립니다.
(6.At the American Medical Association~

Find the cause of "leukemia" and "cancer."
I did. For that reason?
🍀 From the American Medical Association~
Find the cause of "leukemia" and "cancer."
I did. For that reason?

1. Soda instead of water
    I drink often.
2. In a plastic cup or paper cup
    I drink a hot drink.
3. Hot in a plastic bag
   I'm eating food.
4. Using plastic bowls or plastic bags
    I eat food that is heated in the microwave.

*CAUTION: Plastic or vinyl will heat up 
           If you receive it, it causes 52 types of cancer
           a chemical is produced that.

★ Like a 補藥 on an empty stomach in the morning
    10 good foods.

1. Apples
2. Eggs
3. Honey
4. Nuts (堅果類)
5. berries
6. Cabbage
7. oatmeal and oats
8. Potatoes
9. Of course
10. 穀 bread

★ Never empty stomach (腹)

1. Banana
2. milk
3. Sweet potatoes
4. Tangerine
5. Tomatoes
6. Coffee
7. Yogurt
8. Bread or doughnuts
9. Cold water or tea
a drink of luck (飮料)

✅ When I wake up in the morning, I start with my saliva
     Spit it out!

Before you wake up, make sure you don't drink water
I know why you need to spit
I see it.

If you drink water on an empty stomach as soon as you wake up
There's a saying that it's good for your health,
You have to spit before that
I have the advice of an expert.
If you wake up in the morning and spit, it's good for your health
Find out why it's helpful.

I sleep in my morning mouth with germs
You stay in your wake, stay in your mouth
There are a lot of germs.

Some of them are good
It also contains a lot of harmful bacteria.

Veterans Star 28 Dentist Health
On the professional podcast, "Yoon Youngmi's Health Talk"
"Wake up in the morning and get rid of harmful bacteria in your mouth."
We need to discharge it out."
That's why.
If the harmful bacteria in your mouth are less immune
I'm trying to attack my body
They're bacteria that they're aiming for.

Especially, it's warm and wet in the mouth
So it's the best place for germs to grow
It's the environment.

For those who don't use their mouths
When you wake up in the morning with bacteria
I heard there are the most germs in your mouth
All.

In severe cases, even heart disease
The way that bacteria can penetrate is
Two things. They come in through wounds
It comes in through the mouth.

As soon as I woke up for my health
I often drink a cup of water,
Then all the bacteria that grew overnight
It goes into your body.

Of course, bacteria from the stomach
It's said that it filters out to some extent
If you're weak, it's severe
The bacteria that have penetrated into the heart disease
It is said that it can cause it.

How to wash off germs in your mouth?
the head of household

recommended by veterans
A good way is to wake up in the morning
I don't eat anything,
I didn't swallow my saliva and went to the bathroom
Rinse your mouth with water.

Spit everything that's stuck in your mouth
Rinse your mouth many times with the thought of making it
Clean the bacteria that have grown all night long
It's said to be washable.

If you do this, you'll rinse off the germs
My mouth is cleaner, and my morning is sore
You can also wash your mouth.

Morning, the mouth full of germs!
In the mouth before drinking water for health
It is recommended to remove germs first.)