만나는 사람마다 스승으로 알라"는 명언을 남긴 세계 최대 문학자로 꼽히는 '괴테'(Goethe)를 가리켜서 흔히 "종합적 천재"라고 일컫습니다.
83년의 긴 생애를 산 그의 인생 경륜에는 "우리가 어떻게 하면 의미있는 즐거운 인생을 살 수 있을까?"라는 중요한 질문에 대한 현명한 답도 들어 있습니다.
'괴테'의 '경구집'(警句集)에 나오는 "처세"와 그의 "인생훈"을 5가지로 요약해 보면 이러합니다.
1. 지나간 일을 쓸데없이 후회하지 말라.
* 잊어버려야 할 것은 깨끗이 잊어버려야 한다. 과거는 잊고 미래를 바라보라.
2. 될수 있는 한 성을 내지 말라.
* 분노(憤怒) 속에서 한 말이나 행동은 후회만 남는다. 절대로 분노의 노예가 되지 말라.
3. 언제나 현재를 즐기라.
* 인생은 현재의 연속이다. 지금 내가 하는 일을 즐기고 그 일에 정성과 정열을 다하는 것이 가장 현명하다.
4. 특히 남을 미워하지 말라.
* 증오(憎惡)는 인간을 비열하게 만들고 우리의 인격(人格)을 타락시킨다. 될수록 넓은 아량을 갖고 남을 포용(包容)하라.
5. 끝으로 미래를 신(神)에게 맡기라.
* 미래는 미지의 영역이다. 어떤 일이 앞으로 나에게 닥쳐올지 알 수가 없다.
따라서 미래는 하늘과 신에게 맡기고 내가 할 수 있는 일에 전력을 다하는 것이 현명하다.
(Goethe, who is considered the world's largest literary man who left the saying, "Everyone you meet, know as a teacher," is often referred to as a "comprehensive genius."
In his 83-year-long life, he also has a wise answer to the important question, "How can we live a meaningful and enjoyable life?"
Here are five categories of "Household" and his "Life Hun" in "Goeethe's Book of 警句集."
1. Don't regret the past unnecessarily.
* What should be forgotten must be forgotten. Forget the past and look to the future.
2. Don't get as angry as you can.
* Any words or actions you say in anger (憤怒) leave only regrets. Never become slaves of anger.
3. Always enjoy the present.
* Life is a continuation of the present. The wisest thing to do is to enjoy what I do now and to put my heart and soul into it.
4. Don't hate others especially.
* Hate (憎惡) makes humans mean and corrupts our human 格. Embrace others with a broad generosity (包容).
5. Finally, leave the future to God.
* The future is uncharted. I don't know what's coming to me in the future.
Therefore, it is wise to leave the future to heaven and God and do my best to do what I can.)
2025년 2월 14일 금요일
2025년 2월 12일 수요일
212. 우리 몸의 신비 15 가지
우리 몸의 신비 15가지💡
1. 피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다.
2. 혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다.
3. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206개 정도로 줄어든다.
4. 두 개의 콧구멍은 3~4시간마다 그 활동을 대표한다.
한쪽 콧구멍이 냄새를 맡는 동안 다른 하나는 쉰다.
5. 뇌는 몸무게의 2%밖에 차지하지 않지만, 뇌가 사용하는 산소의 양은 전체 사용량의 20%이다.
뇌는 우리가 섭취한 음식물의 20%를 소모하고 전체 피의 15%를 사용한다.
6 피부는 끊임없이 벗겨지고 4주마다 완전히 새 피부로 바뀐다.
우리는 부모님이 물려주신 이 천연의 완전 방수의 가죽옷을 한 달에 한 번씩 갈아입는 것이 된다. 한사람이 평생 벗어버리는 피부의 무게는 48kg 정도로 1,000번 정도를 새로 갈아입는다.
7. 우리의 키는 저녁때보다 아침때의 키가 0.8cm 정도 크다.
낮 동안 우리가 서 있거나 앉아있을 때 척추에 있는 물렁물렁한 디스크 뼈가 몸무게로 인해 납작해지기 때문이다. 밤에는 다시 늘어난다.
8. 우리의 발은 저녁때 가장 커진다.
온종일 걸어 다니다 보면 모르는 새 발이 붓기 때문이다. 그러므로 신발을 사려면 저녁때 사는 것이 좋다.
9. 인간의 혈관을 한 줄로 이으면 112,000km로서 지구를 두 번 반이나 감을 수 있다.
10. 인간의 뇌는 고통을 느끼지 못한다.
가끔 머리가 아픈 것은 뇌를 싸고 있는 근육에서 오는 것이다.
11. 남자의 몸은 60%가 여자의 몸은 54%가 물로 되었기 때문에 대개 여자가 남자보다 술에 빨리 취한다.
12. 아이들은 깨어 있을 때보다 잘 때 더 많이 자란다.
13. 지문이 같을 가능성은 64,000,000,000 대 1이다 (640억대 1) 그러므로 이 세상 사람들의 지문은 모두 다르다.
14. 한 단어를 말하는데 650개의 근육 중 72개가 움직여야 한다.
15. 남자는 모든 것의 무게가 여자보다 많이 나가지만 단 하나 예외가 있는데 여자가 지방을 더 많이 가지고 있다. 이것이 여자를 아름답게 만든다.
※ 참고하세요! ※
우리 몸의 신체 기관이 무엇을 제일 무서워할까요?
1. 위(胃)는 차가운 것을 두려워합니다.
2. 심장은 짠 음식을 두려워합니다.
3. 폐는 연기를 무서워합니다.
4. 간(肝)은 기름기를 무서워합니다.
5. 콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합니다.
6. 쓸개는 아침을 거르는 것을 무서워합니다.
7. 비장은 마구잡이로 아무거나 막 먹는 것을 두려워합니다.
8. 췌장은 과식을 두려워합니다.
건강은 건강할 때 지키라는 말씀 새겨들읍시다!
(15 mysteries of our bodies 💡
1. It takes 46 seconds for blood to completely circle the body.
2. If you don't have saliva on your tongue, you can't tell the taste, and if you don't have water on your nose, you can't smell it.
3. A newborn baby is born with 305 bones, and as they grow, several combine to reduce to about 206.
4. The two nostrils represent the activity every three to four hours.
While one nostril sniffs, the other rests.
5. The brain accounts for only 2% of its weight, but the amount of oxygen it uses is 20% of its total use.
The brain consumes 20% of the food we consume and uses 15% of the total blood.
6 Skin peels off constantly and turns completely new skin every four weeks.
We change this natural, completely waterproof leather clothing handed down by our parents once a month. The weight of the skin that a person takes off for the rest of his or her life is about 48kg, so he or she changes it about 1,000 times.
7. We are about 0.8cm taller in the morning than in the evening.
This is because when we stand or sit during the day, the soft disc bone in our spine gets flattened by our weight. At night, it stretches again.
8. Our feet are the biggest in the evening.
This is due to the swelling of new feet you don't know if you walk all day. Therefore, it is better to buy shoes in the evening.
9. A single line of human blood vessels can wind the Earth twice and a half times, 112,000 km.
10. The human brain does not feel pain.
Sometimes a headache comes from the muscles that wrap around the brain.
11. Women usually get drunk faster than men because 60% of men's bodies are made of water and 54% of women's bodies are made of water.
12. Children grow up more when they sleep than when they are awake.
13. The possibility of fingerprints being the same is 64,000,000,000 to 1 (64 billion to 1) Therefore, everyone's fingerprints are different.
14. 72 out of 650 muscles have to move to say one word.
15. Men weigh more than women in everything, but there is only one exception where women have more fat. This makes women beautiful.
※ Please refer to this! ※
What are our body's organs most afraid of?
1. The stomach (胃) is afraid of the cold.
2. The heart is afraid of salty food.
3. Lungs are afraid of acting.
4. The liver (肝) is afraid of being oily.
5. The kidneys are afraid to stay up all night.
6. The gallbladder is afraid to skip breakfast.
7. The spleen is afraid to eat anything randomly.
8. The pancreas is afraid of overeating.
Let's keep in mind that we should protect our health when we are healthy!)
1. 피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다.
2. 혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다.
3. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206개 정도로 줄어든다.
4. 두 개의 콧구멍은 3~4시간마다 그 활동을 대표한다.
한쪽 콧구멍이 냄새를 맡는 동안 다른 하나는 쉰다.
5. 뇌는 몸무게의 2%밖에 차지하지 않지만, 뇌가 사용하는 산소의 양은 전체 사용량의 20%이다.
뇌는 우리가 섭취한 음식물의 20%를 소모하고 전체 피의 15%를 사용한다.
6 피부는 끊임없이 벗겨지고 4주마다 완전히 새 피부로 바뀐다.
우리는 부모님이 물려주신 이 천연의 완전 방수의 가죽옷을 한 달에 한 번씩 갈아입는 것이 된다. 한사람이 평생 벗어버리는 피부의 무게는 48kg 정도로 1,000번 정도를 새로 갈아입는다.
7. 우리의 키는 저녁때보다 아침때의 키가 0.8cm 정도 크다.
낮 동안 우리가 서 있거나 앉아있을 때 척추에 있는 물렁물렁한 디스크 뼈가 몸무게로 인해 납작해지기 때문이다. 밤에는 다시 늘어난다.
8. 우리의 발은 저녁때 가장 커진다.
온종일 걸어 다니다 보면 모르는 새 발이 붓기 때문이다. 그러므로 신발을 사려면 저녁때 사는 것이 좋다.
9. 인간의 혈관을 한 줄로 이으면 112,000km로서 지구를 두 번 반이나 감을 수 있다.
10. 인간의 뇌는 고통을 느끼지 못한다.
가끔 머리가 아픈 것은 뇌를 싸고 있는 근육에서 오는 것이다.
11. 남자의 몸은 60%가 여자의 몸은 54%가 물로 되었기 때문에 대개 여자가 남자보다 술에 빨리 취한다.
12. 아이들은 깨어 있을 때보다 잘 때 더 많이 자란다.
13. 지문이 같을 가능성은 64,000,000,000 대 1이다 (640억대 1) 그러므로 이 세상 사람들의 지문은 모두 다르다.
14. 한 단어를 말하는데 650개의 근육 중 72개가 움직여야 한다.
15. 남자는 모든 것의 무게가 여자보다 많이 나가지만 단 하나 예외가 있는데 여자가 지방을 더 많이 가지고 있다. 이것이 여자를 아름답게 만든다.
※ 참고하세요! ※
우리 몸의 신체 기관이 무엇을 제일 무서워할까요?
1. 위(胃)는 차가운 것을 두려워합니다.
2. 심장은 짠 음식을 두려워합니다.
3. 폐는 연기를 무서워합니다.
4. 간(肝)은 기름기를 무서워합니다.
5. 콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합니다.
6. 쓸개는 아침을 거르는 것을 무서워합니다.
7. 비장은 마구잡이로 아무거나 막 먹는 것을 두려워합니다.
8. 췌장은 과식을 두려워합니다.
건강은 건강할 때 지키라는 말씀 새겨들읍시다!
(15 mysteries of our bodies 💡
1. It takes 46 seconds for blood to completely circle the body.
2. If you don't have saliva on your tongue, you can't tell the taste, and if you don't have water on your nose, you can't smell it.
3. A newborn baby is born with 305 bones, and as they grow, several combine to reduce to about 206.
4. The two nostrils represent the activity every three to four hours.
While one nostril sniffs, the other rests.
5. The brain accounts for only 2% of its weight, but the amount of oxygen it uses is 20% of its total use.
The brain consumes 20% of the food we consume and uses 15% of the total blood.
6 Skin peels off constantly and turns completely new skin every four weeks.
We change this natural, completely waterproof leather clothing handed down by our parents once a month. The weight of the skin that a person takes off for the rest of his or her life is about 48kg, so he or she changes it about 1,000 times.
7. We are about 0.8cm taller in the morning than in the evening.
This is because when we stand or sit during the day, the soft disc bone in our spine gets flattened by our weight. At night, it stretches again.
8. Our feet are the biggest in the evening.
This is due to the swelling of new feet you don't know if you walk all day. Therefore, it is better to buy shoes in the evening.
9. A single line of human blood vessels can wind the Earth twice and a half times, 112,000 km.
10. The human brain does not feel pain.
Sometimes a headache comes from the muscles that wrap around the brain.
11. Women usually get drunk faster than men because 60% of men's bodies are made of water and 54% of women's bodies are made of water.
12. Children grow up more when they sleep than when they are awake.
13. The possibility of fingerprints being the same is 64,000,000,000 to 1 (64 billion to 1) Therefore, everyone's fingerprints are different.
14. 72 out of 650 muscles have to move to say one word.
15. Men weigh more than women in everything, but there is only one exception where women have more fat. This makes women beautiful.
※ Please refer to this! ※
What are our body's organs most afraid of?
1. The stomach (胃) is afraid of the cold.
2. The heart is afraid of salty food.
3. Lungs are afraid of acting.
4. The liver (肝) is afraid of being oily.
5. The kidneys are afraid to stay up all night.
6. The gallbladder is afraid to skip breakfast.
7. The spleen is afraid to eat anything randomly.
8. The pancreas is afraid of overeating.
Let's keep in mind that we should protect our health when we are healthy!)
211. 마음 공부
몸(身)만 안으면 포옹(抱擁)이지만
마음(心)까지 안으면 포용(包容)입니다.
행복(幸福)은 찾아오는 것이 아니라
찾아가는 것이다.
幸福은 스스로 움직이지 않기에…
참사랑은 확인(確認)하는 것이 아니라
서로가 믿음으로 확신(確信)하는 것이다.
인연(因緣)의 교차로엔 신호등이 없다.
스치든, 멈추든 선택은 각자의 몫이다.
젊음을 이기는 화장품도 없고,
세월을 이기는
藥(약) 도 없다.
닫힌 마음(心)을 열 수 있는 건 자신뿐이다.
마음(心)의 비밀번호는 오직 자신만이
알기에….
말(言)은 일단 입밖으로 나오면
나의 상전이 된다.
삼사일언 하라...
<생각>을 조심해라.
<말>이 된다.
말을 조심해라 <행동>이 된다.
행동을 조심해라 <습관>이 된다.
습관을 조심해라 <성격>이 된다.
성격을 조심해라. <운명>이 된다.
우리는 생각하는 대로 된다.”
서로 편하다고 함부로 대하지 말고,
잘해 준다고 무시하지 말고,
져 준다고 만만하게 보지 말고
곁에 있을 때 잘해라.
늘 한결같다고 변하지 않을 거라 생각하지
마라.
사람 마음 한순간이다.
<실수>가 계속되면 <실망>하게 되고
<실망>이 계속되면 <포기>하게 되고
<포기>가 계속되면 <외면>하게 된다.
사람이 사람에게 등 돌리는 건 아주 쉬운
일이다.
소중한 사람을 놓치지 않으려면
계속 노력해야만 한다.
나에게 소중한 사람은 대단한 능력을 지닌
사람이 아니라
다소 부족한 듯해도 함께
밥을 먹고 전화를 걸고 이야기를 나눌수 있고 함께 웃을수 있는 바로 그런 사람이다
(If you hug your body (身), it's a hug (抱擁)
If you hold your heart, it's inclusion (包容).
Happiness (幸福) doesn't come
It's a visit.
The 幸福 doesn't move on its own...
True love is not a 確認
It's about trusting each other with 確.
There are no traffic lights at the intersection of 因緣.
Whether it's touch or stop, it's up to you.
There are no cosmetics that can beat your youth,
beating the years
There is no 藥.
You are the only one who can open your closed mind.
The password of the heart is only for yourself
I understand....
When a horse (言) comes out of his mouth
It's my phase.
Say three or four words...
Watch out for the 'thinking'.
It makes sense.
Be careful what you say becomes an action.
Be careful what you do.
Be careful of your habits.
Be careful of your personality. It becomes fate.
We're as good as we think."
Don't treat each other carelessly because they're comfortable,
Don't ignore me because I'm good to you,
Don't be a pushover even though you're going to lose
Be good when you're around.
I don't think it's going to change because it's always the same
Don't.
It's a moment in a person's mind.
If the "mistake" continues, you're disappointed
If "Disappointed" continues, you'll give up
If <Give up> continues, it will be <Ignore>.
It's very easy for a man to
turn his back on a man
It's work.
If you don't want to miss someone precious
You have to keep trying.
People who are precious to me have great abilities
It's not a person
Even if it seems a bit lacking, together
He's the kind of person who can eat, make phone calls, talk, and laugh together)
마음(心)까지 안으면 포용(包容)입니다.
행복(幸福)은 찾아오는 것이 아니라
찾아가는 것이다.
幸福은 스스로 움직이지 않기에…
참사랑은 확인(確認)하는 것이 아니라
서로가 믿음으로 확신(確信)하는 것이다.
인연(因緣)의 교차로엔 신호등이 없다.
스치든, 멈추든 선택은 각자의 몫이다.
젊음을 이기는 화장품도 없고,
세월을 이기는
藥(약) 도 없다.
닫힌 마음(心)을 열 수 있는 건 자신뿐이다.
마음(心)의 비밀번호는 오직 자신만이
알기에….
말(言)은 일단 입밖으로 나오면
나의 상전이 된다.
삼사일언 하라...
<생각>을 조심해라.
<말>이 된다.
말을 조심해라 <행동>이 된다.
행동을 조심해라 <습관>이 된다.
습관을 조심해라 <성격>이 된다.
성격을 조심해라. <운명>이 된다.
우리는 생각하는 대로 된다.”
서로 편하다고 함부로 대하지 말고,
잘해 준다고 무시하지 말고,
져 준다고 만만하게 보지 말고
곁에 있을 때 잘해라.
늘 한결같다고 변하지 않을 거라 생각하지
마라.
사람 마음 한순간이다.
<실수>가 계속되면 <실망>하게 되고
<실망>이 계속되면 <포기>하게 되고
<포기>가 계속되면 <외면>하게 된다.
사람이 사람에게 등 돌리는 건 아주 쉬운
일이다.
소중한 사람을 놓치지 않으려면
계속 노력해야만 한다.
나에게 소중한 사람은 대단한 능력을 지닌
사람이 아니라
다소 부족한 듯해도 함께
밥을 먹고 전화를 걸고 이야기를 나눌수 있고 함께 웃을수 있는 바로 그런 사람이다
(If you hug your body (身), it's a hug (抱擁)
If you hold your heart, it's inclusion (包容).
Happiness (幸福) doesn't come
It's a visit.
The 幸福 doesn't move on its own...
True love is not a 確認
It's about trusting each other with 確.
There are no traffic lights at the intersection of 因緣.
Whether it's touch or stop, it's up to you.
There are no cosmetics that can beat your youth,
beating the years
There is no 藥.
You are the only one who can open your closed mind.
The password of the heart is only for yourself
I understand....
When a horse (言) comes out of his mouth
It's my phase.
Say three or four words...
Watch out for the 'thinking'.
It makes sense.
Be careful what you say becomes an action.
Be careful what you do.
Be careful of your habits.
Be careful of your personality. It becomes fate.
We're as good as we think."
Don't treat each other carelessly because they're comfortable,
Don't ignore me because I'm good to you,
Don't be a pushover even though you're going to lose
Be good when you're around.
I don't think it's going to change because it's always the same
Don't.
It's a moment in a person's mind.
If the "mistake" continues, you're disappointed
If "Disappointed" continues, you'll give up
If <Give up> continues, it will be <Ignore>.
It's very easy for a man to
turn his back on a man
It's work.
If you don't want to miss someone precious
You have to keep trying.
People who are precious to me have great abilities
It's not a person
Even if it seems a bit lacking, together
He's the kind of person who can eat, make phone calls, talk, and laugh together)
2025년 2월 10일 월요일
210. 80세의 벽
80세의 벽>의 저자, 와다 히데키(和田秀樹)는 일본 오사카 출생으로 노인 정신의학 및 임상심리학 전문의사로 30년 동안 노인 정신의학 분야에 종사하며 지금도 연구를 계속해오고 있다. 그는 과도한 강박과 욕심이 스스로를 압박하고 무리한 절제 때문에 결과적으로 행복하지도, 건강하지도 못한 삶을 만든다는 것이다.
그 한가지 예로, 저자는 많은 사람이 두려워하는 '암'에 대해, "80세가 넘으면 누구나 몸 속에 암이 있다. 이를 모르고 사는 사람도 많다. 저자가 오랫동안 근무했던 요쿠후카이 병원은 노인 전문병원으로, 이곳에서 해마다 100명가량의 시신을 해부하고 연구했다. 그 결과 몸 속에 심각한 질병이 있음에도 생전에는 알지 못한 채 다른 질병으로 사망한 사례가 적지 않다는 사실을 알게 되었다. 암도 그 중 하나이다. 85세 이상의 유해를 부검해보면 거의 모든 사람에게서 암이 발견된다. 즉 80세가 넘으면 누구나 몸 속에 암을 품고 있다는 것이다."
많은 사람이 암에 대한 공포를 지니고 암에 걸리지 않도록 필사적으로 노력하지만, 나이가 들면 오히려 자연스럽게 받아들이는 것이 좋다는 의미이다.
저자는 다음과 같은 행동 때문에 80세의 벽을 허물지 못하고 오히려 높이고 있다는 주장을 펼친다.
* 사실은 먹고 싶지만 건강에 해롭다고 삼간다.
* 몸을 움직이기 힘든 데도 건강을 위해 무리하게 운동한다.
* 좋아하는 담배나 술을 건강에 해롭다고 삼간다.
* 하고 싶은 일이 있지만 '이 나이에' 라며 참는다.
* 효과를 느끼지 못하면서도 '오래 살려는 마음'에 계속 약을 먹는다.
내가 가장 인상 깊게 본 대목은, '80세가 넘으면 건강검진은 하지 않아도 된다'이다. 물론 건강검진을 통해 암 등을 조기에 발견하기도 한다. 그러나 건강검진의 기준이 되는 '정상수치'가 정말로 정상인지는 의심해볼 여지가 있다. 어떤 수치가 정상인지는 사람마다 다르기 때문이다. 일반적으로 대학병원 등지에서 근무하는 의사는 검사의 수치만 보고 환자는 보지 않는다. 눈 앞의 환자 몸에서 일어나는 현상보다는 정해진 수치를 더 중시하기 때문이다. 그런 의사에게 진단받고 치료받는다면 불행한 일이 아닐까?
저자가 오랫동안 노년의료 현장에 종사한 경험으로 볼 때, 특히 80세 이상의 고령자에게는 문제가 더 심각하다. 수치를 정상에 맞추려고 약을 먹다가 건강을 해치는 사람이 있는가 하면, 남아있는 능력을 잃거나 수명을 단축하는 사람까지 있다는 데서 내 마음이 끌렸다.
흔히 요즘을 100세 시대라고 부른다. 그러나 단순하게 얼마나 오래 살았느냐가 아니라 선진국에서는 실제로 활동을 하며 건강하게 산 기간이 어느 정도인지를 나타내는 건강수명이 평균수명보다 더 중요한 지표로 여긴다.
일본에서 2020년 기준으로 평균수명은 남성 81.6세, 여성 87.7세다. 건강수명 평균은 남성이 72.6세, 여성이 75.3세라고 한다. 그러니까 남자는 9년, 여자는 12년간 누군가의 손길을 필요로 하거나 침대에서 생활해야 한다는 것이다. 아무리 오래 살 수 있다고 해도 건강수명이 늘지 않으면 누군가의 손길이 필요하거나 침대(요양병원)에서 생활해야 하는 기간만 길어질 뿐이라는 것이다.
그렇다면 80세의 벽은 높고 두텁지만 허물 수 없을까?
저자는 이렇게 말한다. '싫어하는 것을 참지 말고 좋아하는 일만 한다.' 일하는 방식은 돈이나 효율만을 따지는 근로방식에서 자신의 경험이나 지식을 살려 누군가를 도와 사회에 도움이 된다는 사실에 가치를 두어야 한다.
'먹고 싶은 것을 참지 않고 먹는다.' 먹고 싶다는 것은 몸이 요구하는 것이니 체중조절 위해 먹고 싶은 음식을 참으면 영양부족으로 노화가 촉진되어 스스로 수명을 깎는다.
'혈압, 혈당치는 무리하게 낮추지 않아도 된다.' 고령자에게서 콜레스테롤 수치가 다소 높거나 몸무게가 과체중인 경우에 더 오래 산다는 연구들이 있다. 혈압과 혈당을 낮추는 약물은 동맥경화를 방지하고 심혈관질환의 위험을 낮추지만 대개 이런 약들은 신체에 나른함을 불러오고 활력을 떨어뜨린다.
'암 제거는 필요하지 않다.' 암 치료는 수술이든 화학치료든 몸에 심각한 부담을 줄 수밖에 없다. 통증이 심하거나 음식물을 섭취하지 못하는 상태가 아닌 이상 제거하지 않는다. 특히 80세가 지난 고령자는 수술 할 필요가 없다. 나이가 들면 들수록 암은 진행이 느려지고 쉽게 전이되지 않기 때문이다.
이 밖에도 담배의 폐해는 나이가 들수록 줄어든다. 담배를 계속 피웠는데도 80세까지 산 사람은 앞으로 금연하든 흡연하든 수명에는 큰 차이가 없다.
자동차 운전은 계속하는 편이 좋다. 운전할 자신이 없으면 하지 않으면 그만이지, 운전면허증을 반납할 필요는 없다. 할 수 있는 일을 어째서 스스로 포기하는가?
221쪽밖에 안 되는 책에 저자는 인생에는 다양한 의미의 오르막과 내리막이 있지만, 오르막에서도, 내리막에서도 행복은 생각하기 나름이다. 인생의 마지막 단계에서는 다른 사람의 돌봄을 받게 되거나 자녀의 원조를 받는 일이 늘어난다. 이를 '꼴불견'이라고 생각하면 불행이지만, '감사'라고 생각하면 행복이라 했다.
80세 전후의 노인은 물론이고, 고령의 부모를 모시고 있는 40대와 50대, 60대는 꼭 한번 이 책을 읽어보기 바란다.
~~~~~~~~~
☆♡마인드 컨트롤 (mind control)♡☆
기분 좋게 살면 병의 90%는 도망 간다.
건강을 위해서는 먹는것도 운동도 중요하지만, 무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다.
굳이 비중을 둔다면, 음식과 운동은 20%에 달한다면, 마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다.
행복하고 긍정적인 생각을 할 때, 면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만, 시기 ,질투, 분노, 미움, 원망과 두려움, 불평, 낙심, 절망, 염려, 용서 못함, 불안과 같은 부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면, 몸 속의 T림프구는 변이를 일으켜, 암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나, 질병을 일으키는 데 이를 것이라고 합니다.
미국 프린스턴 공대 '로버트 잔' 교수는
"마음은 아주 미세
(Hideki Wada, the author of 80-year-old Wall, was born in Osaka, Japan, and is a psychiatrist specializing in geriatric and clinical psychology, who has been working in the field of geriatric psychiatry for 30 years and has continued his research. He says that excessive compulsion and greed pressure themselves and make them live neither happy nor healthy because of excessive moderation.
For example, the author describes cancer that many people fear, saying, "Everyone over the age of 80 has cancer in their bodies. Many people live without knowing this. The author's long-time job at the Yokuhukai Hospital is a hospital specializing in senior citizens who dissected and studied the bodies of about 100 people every year. As a result, it was discovered that despite severe diseases in the body, many people died from other diseases without knowing them during their lifetime. Cancer is one of them. Cancer is found in almost everyone when the remains of 85 years of age or older are examined. In other words, everyone over the age of 80 has cancer in their bodies."
This means that many people have a fear of cancer and try desperately not to get cancer, but when they get older, it is better to accept it naturally.
The author argues that he cannot break down the 80-year-old wall because of the following actions, but rather raises it.
* In fact, I want to eat, but I refrain from eating it because it's bad for my health.
* He exercises excessively for his health even though it is difficult to move his body.
* Avoid smoking or drinking your favorite alcohol that is bad for your health.
* There is something I want to do, but I hold it in, saying, "At this age."
* Even though it doesn't feel the effect, I keep taking medicine because I'm trying to live for a long time.
The most impressive part I saw was, 'You don't need to have a medical examination if you are over 80. Of course, cancer is detected early through medical checkups. However, there is room for doubt whether the 'normal value', which is the standard for health checkups, is really normal. This is because it varies from person to person to person. In general, doctors who work in university hospitals only look at the numbers of tests and not patients. This is because the set number is more important than the phenomenon that occurs in the patient's body in front of them. Wouldn't it be unfortunate if you were diagnosed and treated by such a doctor?
The problem is more serious, especially for the elderly over 80 years of age, given the author's long experience in the elderly medical field. I was attracted to the fact that some people hurt their health while taking drugs to match the figure to the top, while others lost their ability to remain or shortened their lifespan.
These days are often referred to as the 100-year-old era. However, in advanced countries, healthy life expectancy, which is not simply how long they have lived, is considered to be a more important indicator than average life expectancy.
In Japan, the average life expectancy in 2020 is 81.6 years for men and 87.7 years for women. The average healthy life expectancy is 72.6 years for men and 75.3 years for women. This means that men need someone's touch for 9 years and women need to live in bed for 12 years. No matter how long they can live, if their healthy life expectancy does not increase, they will only need someone's touch or have to live in a bed (care hospital).
So the 80-year-old wall is tall and thick but can't be torn down?
The author says, "Don't put up with what you don't like, just do what you like." The way you work should value the fact that you can help someone by using your own experience and knowledge in a way of working that only considers money or efficiency.
"I don't hold back on what I want to eat." Since wanting to eat is what the body demands, holding back what you want to eat to control your weight promotes aging due to lack of nutrition and cuts your life expectancy.
'You don't have to overdo your blood pressure and blood sugar levels.' Studies show that elderly people live longer if their cholesterol levels are somewhat higher or their weight is overweight. Drugs that lower blood pressure and blood sugar prevent arteriosclerosis and lower the risk of cardiovascular disease, but these drugs usually bring fatigue and reduce vitality to the body.
Cancer removal is not necessary. Whether it is surgery or chemotherapy, cancer treatment inevitably puts a serious burden on the body. Unless the pain is severe or food is not consumed, it is not removed. Elderly people, especially those who are 80 years old, do not need surgery. This is because cancer progresses slower with age and does not spread easily.
In addition, the harmful effects of tobacco decrease with age. Those who have lived to the age of 80 despite continuing to smoke do not have much difference in their life expectancy, whether they quit smoking or smoke.
It's better to continue driving a car. If you're not confident about driving, it's okay if you don't, you don't have to return your driver's license. Why give up on yourself what you can do?
In the 221-page book, the author has various meanings of uphill and downhill, but happiness depends on thinking. In the last stage of life, there are more cases of being cared for by others or receiving children's assistance. He said it was unfortunate to think of it as 'unlucky', but happiness to think of it as 'grateful'.
Not only the elderly around
80 years old, but also those in their 40s, 50s, and 60s who have elderly parents should read this book.
~~~~~~~~~
☆♡Mind control♡☆
If you live in a good mood, 90% of the illnesses run away.
Eating and exercising are important for your health, but most of all, you have to take good care of your mind.
If you have to put a lot of weight on it, if food and exercise reach 20%, it is 80% to take good care of your mind.
When you have happy and positive thoughts, T lymphocytes (T cells), a type of immune cell, work actively, but if you continue to have negative thoughts or feelings such as envy, envy, anger, hate, resentment and fear, complaint, discouragement, despair, concern, unforgivable, and anxiety, the T lymphocytes in your body will mutate and attack your body upside down instead of killing cancer cells or germs, causing inflammation or disease.
Professor Robert Zahn of Princeton University in the U.S
"My heart is very fine.")
그 한가지 예로, 저자는 많은 사람이 두려워하는 '암'에 대해, "80세가 넘으면 누구나 몸 속에 암이 있다. 이를 모르고 사는 사람도 많다. 저자가 오랫동안 근무했던 요쿠후카이 병원은 노인 전문병원으로, 이곳에서 해마다 100명가량의 시신을 해부하고 연구했다. 그 결과 몸 속에 심각한 질병이 있음에도 생전에는 알지 못한 채 다른 질병으로 사망한 사례가 적지 않다는 사실을 알게 되었다. 암도 그 중 하나이다. 85세 이상의 유해를 부검해보면 거의 모든 사람에게서 암이 발견된다. 즉 80세가 넘으면 누구나 몸 속에 암을 품고 있다는 것이다."
많은 사람이 암에 대한 공포를 지니고 암에 걸리지 않도록 필사적으로 노력하지만, 나이가 들면 오히려 자연스럽게 받아들이는 것이 좋다는 의미이다.
저자는 다음과 같은 행동 때문에 80세의 벽을 허물지 못하고 오히려 높이고 있다는 주장을 펼친다.
* 사실은 먹고 싶지만 건강에 해롭다고 삼간다.
* 몸을 움직이기 힘든 데도 건강을 위해 무리하게 운동한다.
* 좋아하는 담배나 술을 건강에 해롭다고 삼간다.
* 하고 싶은 일이 있지만 '이 나이에' 라며 참는다.
* 효과를 느끼지 못하면서도 '오래 살려는 마음'에 계속 약을 먹는다.
내가 가장 인상 깊게 본 대목은, '80세가 넘으면 건강검진은 하지 않아도 된다'이다. 물론 건강검진을 통해 암 등을 조기에 발견하기도 한다. 그러나 건강검진의 기준이 되는 '정상수치'가 정말로 정상인지는 의심해볼 여지가 있다. 어떤 수치가 정상인지는 사람마다 다르기 때문이다. 일반적으로 대학병원 등지에서 근무하는 의사는 검사의 수치만 보고 환자는 보지 않는다. 눈 앞의 환자 몸에서 일어나는 현상보다는 정해진 수치를 더 중시하기 때문이다. 그런 의사에게 진단받고 치료받는다면 불행한 일이 아닐까?
저자가 오랫동안 노년의료 현장에 종사한 경험으로 볼 때, 특히 80세 이상의 고령자에게는 문제가 더 심각하다. 수치를 정상에 맞추려고 약을 먹다가 건강을 해치는 사람이 있는가 하면, 남아있는 능력을 잃거나 수명을 단축하는 사람까지 있다는 데서 내 마음이 끌렸다.
흔히 요즘을 100세 시대라고 부른다. 그러나 단순하게 얼마나 오래 살았느냐가 아니라 선진국에서는 실제로 활동을 하며 건강하게 산 기간이 어느 정도인지를 나타내는 건강수명이 평균수명보다 더 중요한 지표로 여긴다.
일본에서 2020년 기준으로 평균수명은 남성 81.6세, 여성 87.7세다. 건강수명 평균은 남성이 72.6세, 여성이 75.3세라고 한다. 그러니까 남자는 9년, 여자는 12년간 누군가의 손길을 필요로 하거나 침대에서 생활해야 한다는 것이다. 아무리 오래 살 수 있다고 해도 건강수명이 늘지 않으면 누군가의 손길이 필요하거나 침대(요양병원)에서 생활해야 하는 기간만 길어질 뿐이라는 것이다.
그렇다면 80세의 벽은 높고 두텁지만 허물 수 없을까?
저자는 이렇게 말한다. '싫어하는 것을 참지 말고 좋아하는 일만 한다.' 일하는 방식은 돈이나 효율만을 따지는 근로방식에서 자신의 경험이나 지식을 살려 누군가를 도와 사회에 도움이 된다는 사실에 가치를 두어야 한다.
'먹고 싶은 것을 참지 않고 먹는다.' 먹고 싶다는 것은 몸이 요구하는 것이니 체중조절 위해 먹고 싶은 음식을 참으면 영양부족으로 노화가 촉진되어 스스로 수명을 깎는다.
'혈압, 혈당치는 무리하게 낮추지 않아도 된다.' 고령자에게서 콜레스테롤 수치가 다소 높거나 몸무게가 과체중인 경우에 더 오래 산다는 연구들이 있다. 혈압과 혈당을 낮추는 약물은 동맥경화를 방지하고 심혈관질환의 위험을 낮추지만 대개 이런 약들은 신체에 나른함을 불러오고 활력을 떨어뜨린다.
'암 제거는 필요하지 않다.' 암 치료는 수술이든 화학치료든 몸에 심각한 부담을 줄 수밖에 없다. 통증이 심하거나 음식물을 섭취하지 못하는 상태가 아닌 이상 제거하지 않는다. 특히 80세가 지난 고령자는 수술 할 필요가 없다. 나이가 들면 들수록 암은 진행이 느려지고 쉽게 전이되지 않기 때문이다.
이 밖에도 담배의 폐해는 나이가 들수록 줄어든다. 담배를 계속 피웠는데도 80세까지 산 사람은 앞으로 금연하든 흡연하든 수명에는 큰 차이가 없다.
자동차 운전은 계속하는 편이 좋다. 운전할 자신이 없으면 하지 않으면 그만이지, 운전면허증을 반납할 필요는 없다. 할 수 있는 일을 어째서 스스로 포기하는가?
221쪽밖에 안 되는 책에 저자는 인생에는 다양한 의미의 오르막과 내리막이 있지만, 오르막에서도, 내리막에서도 행복은 생각하기 나름이다. 인생의 마지막 단계에서는 다른 사람의 돌봄을 받게 되거나 자녀의 원조를 받는 일이 늘어난다. 이를 '꼴불견'이라고 생각하면 불행이지만, '감사'라고 생각하면 행복이라 했다.
80세 전후의 노인은 물론이고, 고령의 부모를 모시고 있는 40대와 50대, 60대는 꼭 한번 이 책을 읽어보기 바란다.
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☆♡마인드 컨트롤 (mind control)♡☆
기분 좋게 살면 병의 90%는 도망 간다.
건강을 위해서는 먹는것도 운동도 중요하지만, 무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다.
굳이 비중을 둔다면, 음식과 운동은 20%에 달한다면, 마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다.
행복하고 긍정적인 생각을 할 때, 면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만, 시기 ,질투, 분노, 미움, 원망과 두려움, 불평, 낙심, 절망, 염려, 용서 못함, 불안과 같은 부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면, 몸 속의 T림프구는 변이를 일으켜, 암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나, 질병을 일으키는 데 이를 것이라고 합니다.
미국 프린스턴 공대 '로버트 잔' 교수는
"마음은 아주 미세
(Hideki Wada, the author of 80-year-old Wall, was born in Osaka, Japan, and is a psychiatrist specializing in geriatric and clinical psychology, who has been working in the field of geriatric psychiatry for 30 years and has continued his research. He says that excessive compulsion and greed pressure themselves and make them live neither happy nor healthy because of excessive moderation.
For example, the author describes cancer that many people fear, saying, "Everyone over the age of 80 has cancer in their bodies. Many people live without knowing this. The author's long-time job at the Yokuhukai Hospital is a hospital specializing in senior citizens who dissected and studied the bodies of about 100 people every year. As a result, it was discovered that despite severe diseases in the body, many people died from other diseases without knowing them during their lifetime. Cancer is one of them. Cancer is found in almost everyone when the remains of 85 years of age or older are examined. In other words, everyone over the age of 80 has cancer in their bodies."
This means that many people have a fear of cancer and try desperately not to get cancer, but when they get older, it is better to accept it naturally.
The author argues that he cannot break down the 80-year-old wall because of the following actions, but rather raises it.
* In fact, I want to eat, but I refrain from eating it because it's bad for my health.
* He exercises excessively for his health even though it is difficult to move his body.
* Avoid smoking or drinking your favorite alcohol that is bad for your health.
* There is something I want to do, but I hold it in, saying, "At this age."
* Even though it doesn't feel the effect, I keep taking medicine because I'm trying to live for a long time.
The most impressive part I saw was, 'You don't need to have a medical examination if you are over 80. Of course, cancer is detected early through medical checkups. However, there is room for doubt whether the 'normal value', which is the standard for health checkups, is really normal. This is because it varies from person to person to person. In general, doctors who work in university hospitals only look at the numbers of tests and not patients. This is because the set number is more important than the phenomenon that occurs in the patient's body in front of them. Wouldn't it be unfortunate if you were diagnosed and treated by such a doctor?
The problem is more serious, especially for the elderly over 80 years of age, given the author's long experience in the elderly medical field. I was attracted to the fact that some people hurt their health while taking drugs to match the figure to the top, while others lost their ability to remain or shortened their lifespan.
These days are often referred to as the 100-year-old era. However, in advanced countries, healthy life expectancy, which is not simply how long they have lived, is considered to be a more important indicator than average life expectancy.
In Japan, the average life expectancy in 2020 is 81.6 years for men and 87.7 years for women. The average healthy life expectancy is 72.6 years for men and 75.3 years for women. This means that men need someone's touch for 9 years and women need to live in bed for 12 years. No matter how long they can live, if their healthy life expectancy does not increase, they will only need someone's touch or have to live in a bed (care hospital).
So the 80-year-old wall is tall and thick but can't be torn down?
The author says, "Don't put up with what you don't like, just do what you like." The way you work should value the fact that you can help someone by using your own experience and knowledge in a way of working that only considers money or efficiency.
"I don't hold back on what I want to eat." Since wanting to eat is what the body demands, holding back what you want to eat to control your weight promotes aging due to lack of nutrition and cuts your life expectancy.
'You don't have to overdo your blood pressure and blood sugar levels.' Studies show that elderly people live longer if their cholesterol levels are somewhat higher or their weight is overweight. Drugs that lower blood pressure and blood sugar prevent arteriosclerosis and lower the risk of cardiovascular disease, but these drugs usually bring fatigue and reduce vitality to the body.
Cancer removal is not necessary. Whether it is surgery or chemotherapy, cancer treatment inevitably puts a serious burden on the body. Unless the pain is severe or food is not consumed, it is not removed. Elderly people, especially those who are 80 years old, do not need surgery. This is because cancer progresses slower with age and does not spread easily.
In addition, the harmful effects of tobacco decrease with age. Those who have lived to the age of 80 despite continuing to smoke do not have much difference in their life expectancy, whether they quit smoking or smoke.
It's better to continue driving a car. If you're not confident about driving, it's okay if you don't, you don't have to return your driver's license. Why give up on yourself what you can do?
In the 221-page book, the author has various meanings of uphill and downhill, but happiness depends on thinking. In the last stage of life, there are more cases of being cared for by others or receiving children's assistance. He said it was unfortunate to think of it as 'unlucky', but happiness to think of it as 'grateful'.
Not only the elderly around
80 years old, but also those in their 40s, 50s, and 60s who have elderly parents should read this book.
~~~~~~~~~
☆♡Mind control♡☆
If you live in a good mood, 90% of the illnesses run away.
Eating and exercising are important for your health, but most of all, you have to take good care of your mind.
If you have to put a lot of weight on it, if food and exercise reach 20%, it is 80% to take good care of your mind.
When you have happy and positive thoughts, T lymphocytes (T cells), a type of immune cell, work actively, but if you continue to have negative thoughts or feelings such as envy, envy, anger, hate, resentment and fear, complaint, discouragement, despair, concern, unforgivable, and anxiety, the T lymphocytes in your body will mutate and attack your body upside down instead of killing cancer cells or germs, causing inflammation or disease.
Professor Robert Zahn of Princeton University in the U.S
"My heart is very fine.")
2025년 2월 8일 토요일
209.재치
재치(才致)있는 이야기 여섯가지.
* 재치(才致) : 어떤 상황에서 일을 눈치 빠르게, 능숙하게 그리고 슬기롭게 처리하는 솜씨.
1. 대원군(大院君)
대원군이 날아가는 새도 떨어뜨리던 시절에 한 선비가 집으로 찾아왔다.
선비가 큰절을 했지만 대원군은 눈을 지그시 감은 채 아무 말이 없었다. 머쓱해진 선비는 자신의 절을 보지 못한 줄 알고 한 번 더 절을 했다.
그러자 대원군이 벼락같이 호통을 쳤다.
“네 이놈! 절을 두 번 하다니 내가 송장이냐?”
그러자 선비가 대답했다.
“처음 드리는 절은 찾아 뵈었기에 드리는 절이옵고, 두 번째 드리는 절은 그만 가보겠다는 절이었사옵니다.”
선비의 재치에 대원군은 껄껄 웃으면서 기개(氣槪, 씩씩한 기상과 꿋꿋한 절개)가 대단하다며 앞길을 이끌어 주었다고 한다.
2. 정주영(鄭周永) 회장(會長)
정주영 회장이 조그만 공장을 운영할 때의 일이다.
새벽에 화재가 났다는 급한 전갈이 와서 공장으로 달려갔는 데 피땀 흘려 일군 공장이 이미 흔적도 없이 타버린 후였다.
모두가 고개를 숙이고 있을 때, 정 회장이 웃으며 한 말은 좌절하고 있던 모든 사람의 가슴을 따뜻하게 적셔 주었다.
“허허, 어차피 헐고 다시 지으려 했는데 잘되었구먼. 걱정 말고 열심히 일들 하게.”
3. 힐러리와 클린턴
힐러리와 클린턴이 함께 운전하고 가다 기름을 넣으러 주유소에 들렀다.
그런데 주유소에서 일하고 있는 남자가 힐러리의 동창이었다. 이를 본 클린턴이 한마디 한다.
“당신이 저 사람과 결혼했다면 지금쯤 주유소 직원의 아내가 되어 있겠구려.”
그러자 힐러리는 당당하게 대답했다.
“아니죠, 저 사람이 대통령이 되었겠죠.”
4. 아이젠하워
아이젠하워가 미국 대통령에서 물러난 뒤 기자들로부터 질문을 받았다.
“대통령에서 물러난 뒤 어떤 변화가 있고, 어떤 차이점이 있습니까?”
잠시 생각에 잠긴 아이젠하워가 이렇게 대답했다.
“있고 말고, 골프 시합에서 나한테 이기는 사람들이 예전에 비해 아주 많아졌단 말이야.”
5. 간디
인도 "간디"가 영국에서 대학을 다니던 때의 일화(逸話, 어떤 사건이나 인물에 대해 세상에 널리 알려지지 않은 흥미로운 이야기).
자신에게 고개를 숙이지 않는 식민지 인도 출신인 학생 간디를 아니꼽게 여기던 "피터스"라는 교수가 있었다.
하루는 간디가 대학 식당에서 피터스 교수 옆자리에 점심을 먹으러 앉았습니다.
피터스 교수는 거드름을 피우며 말했어요.
"이보게, 아직 모르는 모양인데, 돼지와 새가 같이 식사하는 일은 없다네."
간디가 재치 있게 응답하였습니다.
"걱정하지 마세요, 교수님!
제가 다른 곳으로 날아가겠습니다."
복수심에 약이 오른 교수는 다음 시험 때에 간디를 애먹이려고 했으나 간디가 만점에 가까운 점수를 받자 간디에게 질문을 던졌습니다.
"길을 걷다 돈자루와 지혜(智慧)가 든 자루를 발견했다네. 자네라면 어떤 자루를 택하겠나?"
간디가 대수롭지 않게 대답을 했습니다
"그야 당연히 돈자루죠."
교수가 혀를 차면서 빈정(국어, 은근히 비웃는 태도로 자꾸 놀림)댔다.
"쯧쯧, 만일 나라면 돈이 아니라, 지혜(智慧)를 택했을 것이네."
간디가 간단히 대꾸했습니다.
"뭐, 각자 부족한 것을 택하는 것 아니겠어요."
거의 히스테리의 상태에 빠진 교수는 간디의 시험지에 '멍청이'라고 써서 돌려 주었습니다.
간디가 교수에게 말했습니다.
"교수님 제 시험지에는 점수는 없고, 교수님 서명만 있는데요."
6. 아인슈타인
아인슈타인은 상대성 이론으로 엄청난 강연 요청에 쉴 틈이 없었습니다.
어느 날 운전기사가 아인슈타인에게
"박사님이 너무나 바쁘시고 피로하신데 제가 상대성 이론을 30번이나 들어 거의 암송하다시피 하게 되었습니다. 다음번에는 제가 박사님 대신해서 강연하면 어떨까요?"
운전사는 공교롭게도 아인슈타인과 너무나 닮았습니다. 서로 옷을 바꿔 입었습니다.
연단에 올라 선 가짜 아인슈타인의 강연은 훌륭했습니다. 말, 표정, 진짜 아인슈타인과 정말 똑같았습니다. 어쩌면 진짜 아인슈타인 보다 더 잘했습니다.
그런데 문제가 생겼습니다.
한 교수가 이론에 관한 질문을 했습니다.
가슴이 '쿵' 내려앉았습니다.
정작 놀란 것은 가짜 보다 운전사 복장을 한 진짜 아인슈타인 이었습니다.
그런데 가짜 아인슈타인은 조금도 당황하지 않았습니다. 빙그레 웃으면서
"그 정도의 간단한 질문은 제 운전사도 답할 수 있습니다."
"어이 여보게,
올라와서 잘 설명해 드리게나"
(Six witty (才致) stories.
* Wit (才致): The skill of handling things quickly, skillfully, and wisely in certain situations.
1. Daewon-gun (君)
When Daewon-gun dropped flying birds, a scholar came home.
The scholar bowed loudly, but Daewon-gun remained silent with his eyes gently closed. The awkward scholar bowed again, thinking he had not seen his temple.
Then Daewongun shouted like a thunderbolt.
"You punk! I can't believe I bowed twice. Am I the invoice?"
Then the scholar answered.
"I'm giving you a temple because I've come to see you for the first time, and I'm going to leave for the second time."
Daewon-gun is said to have led the way ahead, saying that his energy (槪, strong spirit and firm incision) is great while laughing at the scholar's wit.
2. Chairman Chung Ju-yung (周永)
This is when Chairman Chung Ju-young runs a small factory.
I got an urgent message that a fire broke out at dawn and ran to the factory, after the factory had already burned down without a trace due to blood and sweat.
As everyone bowed their heads, what Chairman Chung said with a smile warmed the hearts of all who were frustrated.
"Huh, I was going to tear it down and rebuild it anyway, but that's great. Don't worry and work hard."
3. Hillary and Clinton
Hillary and Clinton drove together and stopped at a gas station to fill up.
By the way, a man working at a gas station was Hillary's classmate. Clinton says something after seeing this.
"If you married him, you'd be the wife of a gas station employee by now."
Hillary then answered confidently.
"No, that person would have been president."
4. Eisenhower
Eisenhower was asked questions by reporters after he stepped down as president of the United States.
"What changes have you made since you stepped down as president, and what are the differences?"
Eisenhower, pondering for a moment, replied.
"There are more people who beat me in golf games than there used to be."
5. Gandhi
An anecdote from when Indian "Gandhi" was in college in England (逸話, an interesting story not widely known to the world about an event or character).
There was a professor named "Peters," who was pitiful of Gandhi, a student from colonial India who did not bow to him.
One day, Gandhi sat down for lunch next to Professor Peters at a university restaurant.
Professor Peters said with an air of pride.
"Hey, I guess you don't know yet, but pigs and birds don't eat together."
Gandhi responded tactfully.
"Don't worry, professor!
I'll fly somewhere else."
The vengeful professor tried to deal with Gandhi in the next exam, but when Gandhi received a near perfect score, he asked Gandhi a question.
"I found a bag of money and wisdom (智慧) while walking down the street. Which bag would you choose?"
Gandhi didn't give a big answer
"Of course he's a cash cow."
The professor kicked his tongue and made sarcastic remarks (Korean, teased in a sneaky manner).
"Tut, if it were me, I would have chosen wisdom (智慧), not money."
Gandhi simply replied.
"Well, we're not going to choose what we're lacking."
The professor, who was almost hysterical, returned it to Gandhi on his test paper, writing "Twacky."
Gandhi told the professor.
"Professor, I don't have a score on my exam paper, I only have your signature."
6. Einstein
Einstein had no time to rest due to his great request for a lecture due to the theory of relativity.
One day, a driver told
Einstein
"The doctor is so busy and tired, but I listened to the theory of relativity 30 times and I almost recited it. Why don't I give a lecture on your behalf next time?"
Coincidentally, the driver looks very similar to Einstein. They exchanged clothes.
Fake Einstein's lecture on the podium was excellent. His words, facial expressions, he was just like the real Einstein. He probably did better than the real Einstein.
But there was a problem.
A professor asked a question about theory.
My heart sank.
What surprised me was the real Einstein dressed as a driver rather than a fake one.
But the fake Einstein didn't panic at all. He smiled
"That simple question can be answered by my driver."
"Hello,
Please come up and explain it well.")
* 재치(才致) : 어떤 상황에서 일을 눈치 빠르게, 능숙하게 그리고 슬기롭게 처리하는 솜씨.
1. 대원군(大院君)
대원군이 날아가는 새도 떨어뜨리던 시절에 한 선비가 집으로 찾아왔다.
선비가 큰절을 했지만 대원군은 눈을 지그시 감은 채 아무 말이 없었다. 머쓱해진 선비는 자신의 절을 보지 못한 줄 알고 한 번 더 절을 했다.
그러자 대원군이 벼락같이 호통을 쳤다.
“네 이놈! 절을 두 번 하다니 내가 송장이냐?”
그러자 선비가 대답했다.
“처음 드리는 절은 찾아 뵈었기에 드리는 절이옵고, 두 번째 드리는 절은 그만 가보겠다는 절이었사옵니다.”
선비의 재치에 대원군은 껄껄 웃으면서 기개(氣槪, 씩씩한 기상과 꿋꿋한 절개)가 대단하다며 앞길을 이끌어 주었다고 한다.
2. 정주영(鄭周永) 회장(會長)
정주영 회장이 조그만 공장을 운영할 때의 일이다.
새벽에 화재가 났다는 급한 전갈이 와서 공장으로 달려갔는 데 피땀 흘려 일군 공장이 이미 흔적도 없이 타버린 후였다.
모두가 고개를 숙이고 있을 때, 정 회장이 웃으며 한 말은 좌절하고 있던 모든 사람의 가슴을 따뜻하게 적셔 주었다.
“허허, 어차피 헐고 다시 지으려 했는데 잘되었구먼. 걱정 말고 열심히 일들 하게.”
3. 힐러리와 클린턴
힐러리와 클린턴이 함께 운전하고 가다 기름을 넣으러 주유소에 들렀다.
그런데 주유소에서 일하고 있는 남자가 힐러리의 동창이었다. 이를 본 클린턴이 한마디 한다.
“당신이 저 사람과 결혼했다면 지금쯤 주유소 직원의 아내가 되어 있겠구려.”
그러자 힐러리는 당당하게 대답했다.
“아니죠, 저 사람이 대통령이 되었겠죠.”
4. 아이젠하워
아이젠하워가 미국 대통령에서 물러난 뒤 기자들로부터 질문을 받았다.
“대통령에서 물러난 뒤 어떤 변화가 있고, 어떤 차이점이 있습니까?”
잠시 생각에 잠긴 아이젠하워가 이렇게 대답했다.
“있고 말고, 골프 시합에서 나한테 이기는 사람들이 예전에 비해 아주 많아졌단 말이야.”
5. 간디
인도 "간디"가 영국에서 대학을 다니던 때의 일화(逸話, 어떤 사건이나 인물에 대해 세상에 널리 알려지지 않은 흥미로운 이야기).
자신에게 고개를 숙이지 않는 식민지 인도 출신인 학생 간디를 아니꼽게 여기던 "피터스"라는 교수가 있었다.
하루는 간디가 대학 식당에서 피터스 교수 옆자리에 점심을 먹으러 앉았습니다.
피터스 교수는 거드름을 피우며 말했어요.
"이보게, 아직 모르는 모양인데, 돼지와 새가 같이 식사하는 일은 없다네."
간디가 재치 있게 응답하였습니다.
"걱정하지 마세요, 교수님!
제가 다른 곳으로 날아가겠습니다."
복수심에 약이 오른 교수는 다음 시험 때에 간디를 애먹이려고 했으나 간디가 만점에 가까운 점수를 받자 간디에게 질문을 던졌습니다.
"길을 걷다 돈자루와 지혜(智慧)가 든 자루를 발견했다네. 자네라면 어떤 자루를 택하겠나?"
간디가 대수롭지 않게 대답을 했습니다
"그야 당연히 돈자루죠."
교수가 혀를 차면서 빈정(국어, 은근히 비웃는 태도로 자꾸 놀림)댔다.
"쯧쯧, 만일 나라면 돈이 아니라, 지혜(智慧)를 택했을 것이네."
간디가 간단히 대꾸했습니다.
"뭐, 각자 부족한 것을 택하는 것 아니겠어요."
거의 히스테리의 상태에 빠진 교수는 간디의 시험지에 '멍청이'라고 써서 돌려 주었습니다.
간디가 교수에게 말했습니다.
"교수님 제 시험지에는 점수는 없고, 교수님 서명만 있는데요."
6. 아인슈타인
아인슈타인은 상대성 이론으로 엄청난 강연 요청에 쉴 틈이 없었습니다.
어느 날 운전기사가 아인슈타인에게
"박사님이 너무나 바쁘시고 피로하신데 제가 상대성 이론을 30번이나 들어 거의 암송하다시피 하게 되었습니다. 다음번에는 제가 박사님 대신해서 강연하면 어떨까요?"
운전사는 공교롭게도 아인슈타인과 너무나 닮았습니다. 서로 옷을 바꿔 입었습니다.
연단에 올라 선 가짜 아인슈타인의 강연은 훌륭했습니다. 말, 표정, 진짜 아인슈타인과 정말 똑같았습니다. 어쩌면 진짜 아인슈타인 보다 더 잘했습니다.
그런데 문제가 생겼습니다.
한 교수가 이론에 관한 질문을 했습니다.
가슴이 '쿵' 내려앉았습니다.
정작 놀란 것은 가짜 보다 운전사 복장을 한 진짜 아인슈타인 이었습니다.
그런데 가짜 아인슈타인은 조금도 당황하지 않았습니다. 빙그레 웃으면서
"그 정도의 간단한 질문은 제 운전사도 답할 수 있습니다."
"어이 여보게,
올라와서 잘 설명해 드리게나"
(Six witty (才致) stories.
* Wit (才致): The skill of handling things quickly, skillfully, and wisely in certain situations.
1. Daewon-gun (君)
When Daewon-gun dropped flying birds, a scholar came home.
The scholar bowed loudly, but Daewon-gun remained silent with his eyes gently closed. The awkward scholar bowed again, thinking he had not seen his temple.
Then Daewongun shouted like a thunderbolt.
"You punk! I can't believe I bowed twice. Am I the invoice?"
Then the scholar answered.
"I'm giving you a temple because I've come to see you for the first time, and I'm going to leave for the second time."
Daewon-gun is said to have led the way ahead, saying that his energy (槪, strong spirit and firm incision) is great while laughing at the scholar's wit.
2. Chairman Chung Ju-yung (周永)
This is when Chairman Chung Ju-young runs a small factory.
I got an urgent message that a fire broke out at dawn and ran to the factory, after the factory had already burned down without a trace due to blood and sweat.
As everyone bowed their heads, what Chairman Chung said with a smile warmed the hearts of all who were frustrated.
"Huh, I was going to tear it down and rebuild it anyway, but that's great. Don't worry and work hard."
3. Hillary and Clinton
Hillary and Clinton drove together and stopped at a gas station to fill up.
By the way, a man working at a gas station was Hillary's classmate. Clinton says something after seeing this.
"If you married him, you'd be the wife of a gas station employee by now."
Hillary then answered confidently.
"No, that person would have been president."
4. Eisenhower
Eisenhower was asked questions by reporters after he stepped down as president of the United States.
"What changes have you made since you stepped down as president, and what are the differences?"
Eisenhower, pondering for a moment, replied.
"There are more people who beat me in golf games than there used to be."
5. Gandhi
An anecdote from when Indian "Gandhi" was in college in England (逸話, an interesting story not widely known to the world about an event or character).
There was a professor named "Peters," who was pitiful of Gandhi, a student from colonial India who did not bow to him.
One day, Gandhi sat down for lunch next to Professor Peters at a university restaurant.
Professor Peters said with an air of pride.
"Hey, I guess you don't know yet, but pigs and birds don't eat together."
Gandhi responded tactfully.
"Don't worry, professor!
I'll fly somewhere else."
The vengeful professor tried to deal with Gandhi in the next exam, but when Gandhi received a near perfect score, he asked Gandhi a question.
"I found a bag of money and wisdom (智慧) while walking down the street. Which bag would you choose?"
Gandhi didn't give a big answer
"Of course he's a cash cow."
The professor kicked his tongue and made sarcastic remarks (Korean, teased in a sneaky manner).
"Tut, if it were me, I would have chosen wisdom (智慧), not money."
Gandhi simply replied.
"Well, we're not going to choose what we're lacking."
The professor, who was almost hysterical, returned it to Gandhi on his test paper, writing "Twacky."
Gandhi told the professor.
"Professor, I don't have a score on my exam paper, I only have your signature."
6. Einstein
Einstein had no time to rest due to his great request for a lecture due to the theory of relativity.
One day, a driver told
Einstein
"The doctor is so busy and tired, but I listened to the theory of relativity 30 times and I almost recited it. Why don't I give a lecture on your behalf next time?"
Coincidentally, the driver looks very similar to Einstein. They exchanged clothes.
Fake Einstein's lecture on the podium was excellent. His words, facial expressions, he was just like the real Einstein. He probably did better than the real Einstein.
But there was a problem.
A professor asked a question about theory.
My heart sank.
What surprised me was the real Einstein dressed as a driver rather than a fake one.
But the fake Einstein didn't panic at all. He smiled
"That simple question can be answered by my driver."
"Hello,
Please come up and explain it well.")
2025년 2월 7일 금요일
207. 확증 편향
확증편향(確證偏向)🐮
'확증편향' 이라는 심리학 용어가 있는데 '사람은 보고 싶은 것만 보고, 듣고 싶은 것만 듣고, 믿고 싶은 것만 믿는 경향이 있는 것을 가리키는 말입니다. '확증편향'은 자신의 가치관과 신념, 그리고 판단 따위와 부합되는 정보에만 주목하고 그 외의 정보는 무시하는 사고 방식입니다.
예를 들면, 커피를 좋아 하는 사람들은 '하루 세 잔의 커피는 장수에 도움이 된다' 는 기사를 믿지만, 커피에 있는 카페인이 교감 신경에 미치는 부작용에 관한 기사는 무시하려고 합니다.
정치하는 사람들을 보면 A 당을 지지하는 사람들은 A 당에 우호적인 기사를 찾아서 읽고, 그 내용에 동의하지만, A 당에 반대하는 기사나 주장들은 받아 들이려고 하지 않고, B 당을 지지하는 사람은 그 반대입니다.
그래서 사람들은 자신이 옳다고 믿고 있는 것을 확인해 주는 정보만 찾고, 자신이 좋아 하는 이론이나 설명을 강화시켜 주는 사실 만을 받아 들입니다.
이런 '확증편향' 이 강한 사람일수록 자신들의 잘못을 고치려고 노력하기 보다는 자신들이 믿고 있는게 진리라고 생각합니다.
'확증편향' 은 마케팅 분야에서는 유용한 분석 도구로 활용되기도 합니다. 사람들은 지난 날, 한 번쯤 들어 본 것에 마음이 끌리는 경향이 있는데 이의 대표적 사례가 광고나 브랜드입니다.
기업들은 항상 잘 팔리는 제품도 지속적으로 광고를 계속하는 것을 쉽게 보게 되는데 '코카콜라'를 보십시오. 코카 콜라는 세계에서 가장 많이 팔리는 탄산 음료 인데도 끊임없이 새롭고, 흥미로운 광고를 만들어 내는데 그것은 소비자들에게 각인시켜서 익히 잘 알고 있는 상품이라는 인식을 심어 주기 위해서 입니다.
그러면 소비자들은 맛이 뛰어 나서 코카 콜라를 선택하는 것 보다는 눈과 귀에 익숙하기 때문에 그 상품을 선택하게 된다는 사실입니다.
이렇게 한 번 각인되면 사람들은 다른 좋은 선택지가 보여도 쉽게 바꾸지 않습니다. 그래서 사람이 가지고 있는 생각이나 사상은 쉽게 바꾸기 어렵고, 잘못 된 것까지도 고치기가 어렵습니다. 사실, 대부분의 사람들이 선입견에서 자유롭지 못하다고 합니다.
미국의 한 연구소에서 실험한 결과인데 뉴욕시에 있는 어느 지하철 역에서 한 장의 사진을 찍었는데 사진에는 두 명의 남자가 서 있었는데 한 명은 백인이고, 다른 한 명은 흑인이었고, 두 명 중 한 명은 양복 차림, 다른 한 사람은 작업복 차림이었습니다.
한 사람은 칼을 들고 위협하고 있었고, 다른 한 사람은 겁에 질려 칼든 사람에게 돈을 꺼내 주고 있었습니다. 그 사진 내용을 위와 같이 설명한 후 두 사람의 신분에 대해서 기록하라고 했는데 설문지의 결과가 대단히 놀라웠습니다.
중산층 백인들의 응답은 모두 같았는데 칼을 들고서 상대방을 위협하며 돈을 뺏는 강도는 흑인 노동자이고, 돈을 건네 주는 사람은 백인이라고 대답했습니다.
그러나 응답이 끝나고 사진을 공개했는데 그 사진을 본 백인들은 자신의 눈을 의심하지 않을 수 없었습니다. 왜냐하면 그 사진은 자신들이 응답한 내용과 달랐기 때문입니다.
말끔한 정장 차림의 양복을 입은 회사 중역은 흑인이었고, 작업복 차림으로 칼을 들고 돈을 뺏는 강도는 백인이었기 때문입니다.
백인들의 머리 속에는 흑인은 가난하고, 불량한 사람이지만 백인은 돈 많고, 선량한 사람이라는 생각이 깊이 자리 잡고 있어서 그들의 마음 뿐만 아니라 눈에 비친 시각까지도 잘못 보게 한 것입니다.
그래서 인간의 마음 속에는 선입관이나 확증편향으로 가득하다는 것입니다.
내가 보고 아는 것은 태평양 바다의 물 한 방울에도 미치지 못한다는 것과 보이는 것 보다 보이지 않는 즉, 못 보는 세계가 훨씬 더 무한하다는 사실입니다.
그러므로 우리는 겸손한 마음으로 우리의 무지나 부족함을 인정하고 다른 사람의 의견이나 주장에 귀를 기울여야 합니다.
특히, 보이는 것이 모두가 아니라는 것을 기억하고 유념하라고 했습니다. 보이지 않는 영원한 것을 바라보며 살아 가는 현명하고 지혜로운 인생으로 살아 가시기 바랍니다.
(Confirmatory bias (確證偏向) 🐮
There is a psychological term called "confirmation bias," which refers to a person's tendency to see only what he wants to see, hear only what he wants to hear, and believe only what he wants to believe. "confirmation bias" is a way of thinking that focuses only on information that matches one's values, beliefs, and judgments, and ignores other information.
For example, coffee lovers believe in the article "Three cups of coffee a day helps to live longer," but they try to ignore the article about the side effects of caffeine in coffee on sympathetic nerves.
If you look at the politicians, those who support Party A find and read articles that are friendly to Party A and agree with the content, but they don't try to accept articles or arguments against Party A, and those who support Party B are the opposite.
So people only look for information that confirms what they believe is right, and they only accept facts that reinforce their favorite theories or explanations.
The stronger this "confirmation bias," the more true they are, rather than trying to correct their mistakes.
Confirmation bias is also used as a useful analysis tool in the marketing field. People tend to be attracted to what they have heard at least once in the past, such as advertisements and brands.
It's easy for businesses to see the consistent advertising of products that always sell well, so look at Coca-Cola. Even though Coca-Cola is the world's best-selling soft drink, it constantly produces new and interesting advertisements to impress consumers and give them a good impression that it is a well-known product.
The fact is that consumers then choose the product because they are used to their eyes and ears rather than choosing Coca-Cola because it tastes so good.
Once imprinted like this, people don't change it easily even if they see other good options. That's why it's hard to change a person's thoughts and ideas easily, and it's hard to correct even the wrong ones. In fact, most people are not free from prejudice.
It was an experiment at a lab in the U.S. and I took a picture at a subway station in New York City, where two men were standing, one white, the other black, one in a suit and the other in a work suit.
One person was threatening with a knife, and the other was frightened and taking out money to the knife. After explaining the photo as above, I asked them to record their identities, and the results of the questionnaire were very surprising.
All middle-class white people responded the same, saying that the robber who threatened the other person with a knife and took money was a black worker, and the person who handed over the money was a white man.
However, when the responses were finished and the photos were released, the white people who saw them couldn't help but doubt their eyes because the photos were different from what they responded to.
Because the company executive in a clean suit was black, and the robber who took money with a knife in his work clothes was white.
The idea that black people are poor and bad people, but white people are rich and good people is deeply
entrenched in white people's minds, making them misread not only their minds but also their visible perspectives.
That's why the human mind is full of preconceived notions or confirmatory biases.
What I see and know is that it is less than a drop of water in the Pacific Ocean, and that the invisible, the invisible world, is much more infinite than it seems.
Therefore, we must acknowledge our ignorance or lack with humility and listen to other people's opinions or arguments.
In particular, he told me to remember and keep in mind that what I see is not everyone. Please live a wise and wise life, looking at the invisible and eternal.)
'확증편향' 이라는 심리학 용어가 있는데 '사람은 보고 싶은 것만 보고, 듣고 싶은 것만 듣고, 믿고 싶은 것만 믿는 경향이 있는 것을 가리키는 말입니다. '확증편향'은 자신의 가치관과 신념, 그리고 판단 따위와 부합되는 정보에만 주목하고 그 외의 정보는 무시하는 사고 방식입니다.
예를 들면, 커피를 좋아 하는 사람들은 '하루 세 잔의 커피는 장수에 도움이 된다' 는 기사를 믿지만, 커피에 있는 카페인이 교감 신경에 미치는 부작용에 관한 기사는 무시하려고 합니다.
정치하는 사람들을 보면 A 당을 지지하는 사람들은 A 당에 우호적인 기사를 찾아서 읽고, 그 내용에 동의하지만, A 당에 반대하는 기사나 주장들은 받아 들이려고 하지 않고, B 당을 지지하는 사람은 그 반대입니다.
그래서 사람들은 자신이 옳다고 믿고 있는 것을 확인해 주는 정보만 찾고, 자신이 좋아 하는 이론이나 설명을 강화시켜 주는 사실 만을 받아 들입니다.
이런 '확증편향' 이 강한 사람일수록 자신들의 잘못을 고치려고 노력하기 보다는 자신들이 믿고 있는게 진리라고 생각합니다.
'확증편향' 은 마케팅 분야에서는 유용한 분석 도구로 활용되기도 합니다. 사람들은 지난 날, 한 번쯤 들어 본 것에 마음이 끌리는 경향이 있는데 이의 대표적 사례가 광고나 브랜드입니다.
기업들은 항상 잘 팔리는 제품도 지속적으로 광고를 계속하는 것을 쉽게 보게 되는데 '코카콜라'를 보십시오. 코카 콜라는 세계에서 가장 많이 팔리는 탄산 음료 인데도 끊임없이 새롭고, 흥미로운 광고를 만들어 내는데 그것은 소비자들에게 각인시켜서 익히 잘 알고 있는 상품이라는 인식을 심어 주기 위해서 입니다.
그러면 소비자들은 맛이 뛰어 나서 코카 콜라를 선택하는 것 보다는 눈과 귀에 익숙하기 때문에 그 상품을 선택하게 된다는 사실입니다.
이렇게 한 번 각인되면 사람들은 다른 좋은 선택지가 보여도 쉽게 바꾸지 않습니다. 그래서 사람이 가지고 있는 생각이나 사상은 쉽게 바꾸기 어렵고, 잘못 된 것까지도 고치기가 어렵습니다. 사실, 대부분의 사람들이 선입견에서 자유롭지 못하다고 합니다.
미국의 한 연구소에서 실험한 결과인데 뉴욕시에 있는 어느 지하철 역에서 한 장의 사진을 찍었는데 사진에는 두 명의 남자가 서 있었는데 한 명은 백인이고, 다른 한 명은 흑인이었고, 두 명 중 한 명은 양복 차림, 다른 한 사람은 작업복 차림이었습니다.
한 사람은 칼을 들고 위협하고 있었고, 다른 한 사람은 겁에 질려 칼든 사람에게 돈을 꺼내 주고 있었습니다. 그 사진 내용을 위와 같이 설명한 후 두 사람의 신분에 대해서 기록하라고 했는데 설문지의 결과가 대단히 놀라웠습니다.
중산층 백인들의 응답은 모두 같았는데 칼을 들고서 상대방을 위협하며 돈을 뺏는 강도는 흑인 노동자이고, 돈을 건네 주는 사람은 백인이라고 대답했습니다.
그러나 응답이 끝나고 사진을 공개했는데 그 사진을 본 백인들은 자신의 눈을 의심하지 않을 수 없었습니다. 왜냐하면 그 사진은 자신들이 응답한 내용과 달랐기 때문입니다.
말끔한 정장 차림의 양복을 입은 회사 중역은 흑인이었고, 작업복 차림으로 칼을 들고 돈을 뺏는 강도는 백인이었기 때문입니다.
백인들의 머리 속에는 흑인은 가난하고, 불량한 사람이지만 백인은 돈 많고, 선량한 사람이라는 생각이 깊이 자리 잡고 있어서 그들의 마음 뿐만 아니라 눈에 비친 시각까지도 잘못 보게 한 것입니다.
그래서 인간의 마음 속에는 선입관이나 확증편향으로 가득하다는 것입니다.
내가 보고 아는 것은 태평양 바다의 물 한 방울에도 미치지 못한다는 것과 보이는 것 보다 보이지 않는 즉, 못 보는 세계가 훨씬 더 무한하다는 사실입니다.
그러므로 우리는 겸손한 마음으로 우리의 무지나 부족함을 인정하고 다른 사람의 의견이나 주장에 귀를 기울여야 합니다.
특히, 보이는 것이 모두가 아니라는 것을 기억하고 유념하라고 했습니다. 보이지 않는 영원한 것을 바라보며 살아 가는 현명하고 지혜로운 인생으로 살아 가시기 바랍니다.
(Confirmatory bias (確證偏向) 🐮
There is a psychological term called "confirmation bias," which refers to a person's tendency to see only what he wants to see, hear only what he wants to hear, and believe only what he wants to believe. "confirmation bias" is a way of thinking that focuses only on information that matches one's values, beliefs, and judgments, and ignores other information.
For example, coffee lovers believe in the article "Three cups of coffee a day helps to live longer," but they try to ignore the article about the side effects of caffeine in coffee on sympathetic nerves.
If you look at the politicians, those who support Party A find and read articles that are friendly to Party A and agree with the content, but they don't try to accept articles or arguments against Party A, and those who support Party B are the opposite.
So people only look for information that confirms what they believe is right, and they only accept facts that reinforce their favorite theories or explanations.
The stronger this "confirmation bias," the more true they are, rather than trying to correct their mistakes.
Confirmation bias is also used as a useful analysis tool in the marketing field. People tend to be attracted to what they have heard at least once in the past, such as advertisements and brands.
It's easy for businesses to see the consistent advertising of products that always sell well, so look at Coca-Cola. Even though Coca-Cola is the world's best-selling soft drink, it constantly produces new and interesting advertisements to impress consumers and give them a good impression that it is a well-known product.
The fact is that consumers then choose the product because they are used to their eyes and ears rather than choosing Coca-Cola because it tastes so good.
Once imprinted like this, people don't change it easily even if they see other good options. That's why it's hard to change a person's thoughts and ideas easily, and it's hard to correct even the wrong ones. In fact, most people are not free from prejudice.
It was an experiment at a lab in the U.S. and I took a picture at a subway station in New York City, where two men were standing, one white, the other black, one in a suit and the other in a work suit.
One person was threatening with a knife, and the other was frightened and taking out money to the knife. After explaining the photo as above, I asked them to record their identities, and the results of the questionnaire were very surprising.
All middle-class white people responded the same, saying that the robber who threatened the other person with a knife and took money was a black worker, and the person who handed over the money was a white man.
However, when the responses were finished and the photos were released, the white people who saw them couldn't help but doubt their eyes because the photos were different from what they responded to.
Because the company executive in a clean suit was black, and the robber who took money with a knife in his work clothes was white.
The idea that black people are poor and bad people, but white people are rich and good people is deeply
entrenched in white people's minds, making them misread not only their minds but also their visible perspectives.
That's why the human mind is full of preconceived notions or confirmatory biases.
What I see and know is that it is less than a drop of water in the Pacific Ocean, and that the invisible, the invisible world, is much more infinite than it seems.
Therefore, we must acknowledge our ignorance or lack with humility and listen to other people's opinions or arguments.
In particular, he told me to remember and keep in mind that what I see is not everyone. Please live a wise and wise life, looking at the invisible and eternal.)
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