행복은 어디에서 올까요? 돈, 성공, 명예… 여러 가지 요소가 있지만,
많은 연구에서 **"행복의 가장 큰 원천은 인간관계"**라고 말합니다.
좋은 사람들과 함께하는 시간은 우리 마음을 따뜻하게 만들고,
삶의 만족도를 높여줍니다.
✔ 소중한 사람들과 더 행복한 관계를 만드는 방법
1️⃣ 진심 어린 대화: 하루 5분이라도 소중한 사람들과 대화해 보세요.
2️⃣ 작은 표현이 큰 감동: "고마워", "사랑해" 같은 말 한마디가 관계를 더 돈독하게 해줍니다.
3️⃣ 함께하는 시간: 바쁜 일상에서도 함께할 시간을 만들어 보세요.
행복은 멀리 있지 않습니다. 오늘, 사랑하는 사람에게 따뜻한 한마디를 전해보세요! ❤️
2025년 9월 3일 수요일
2025년 9월 2일 화요일
461. 마음과 마음이 만날 때
마음이 마음을 만날 때 🍒
행복의 모습은 불행한 사람의 눈에만 보이고,
죽음의 모습은 병든 사람의 눈에만 보인다.
웃음소리가 나는 집엔 행복이 와서 들여다보고,
고함소리가 나는 집엔 불행이 와서 들여다본다.
받는 기쁨은 짧고 주는 기쁨은 길다.
늘 기쁘게 사는 사람은 주는 기쁨을 가진 사람이다.
어떤 이는 가난과 싸우고 어떤 이는 재물과 싸운다.
가난과 싸워 이기는 사람은 많으나
재물과 싸워 이기는 사람은 적다.
넘어지지 않고 달리는 사람에게
사람들은 박수를 보내지 않는다.
넘어졌다 일어나 다시 달리는 사람에게
사람들은 박수를 보낸다.
느낌 없는 책을 읽으나 마나,
깨달음 없는 종교는 믿으나 마나.
진실 없는 친구는 사귀나 마나,
자기 희생 없는 사랑은 하나 마나.
마음이 원래부터 없는 이는 바보고,
가진 마음을 버리는 이는 성인이다.
비뚤어진 마음을 바로잡는 이는 똑똑한 사람이고,
비뚤어진 마음을 그대로 간직하고
있는 이는
(🍒 When the heart meets the heart 🍒
Happiness can only be seen in the eyes of the hapless,
The appearance of death is only visible to the eyes of a sick person.
Happiness comes to the house where there is laughter, and I look into it,
The house with a shout comes with misfortune and looks into it.
The joy received is short, and the joy given is long.
A man who always lives happily is a man who has the pleasure of giving.
Some fight poverty and others fight wealth.
There are many who fight against poverty
Few men fight against wealth.
To a person who runs without falling
People don't applaud.
To the person who falls, gets up, and runs again
People applaud.
Even if you read a book that doesn't feel good,
Believe in a religion without enlightenment.
Make friends without truth,
No love without self-sacrifice.
If you don't have a heart in the first place, you'll be silly,
It is an adult who abandons his heart.
It's a smart man who corrects his twisted mind,
I'll keep my crooked heart intact
The one who has)
행복의 모습은 불행한 사람의 눈에만 보이고,
죽음의 모습은 병든 사람의 눈에만 보인다.
웃음소리가 나는 집엔 행복이 와서 들여다보고,
고함소리가 나는 집엔 불행이 와서 들여다본다.
받는 기쁨은 짧고 주는 기쁨은 길다.
늘 기쁘게 사는 사람은 주는 기쁨을 가진 사람이다.
어떤 이는 가난과 싸우고 어떤 이는 재물과 싸운다.
가난과 싸워 이기는 사람은 많으나
재물과 싸워 이기는 사람은 적다.
넘어지지 않고 달리는 사람에게
사람들은 박수를 보내지 않는다.
넘어졌다 일어나 다시 달리는 사람에게
사람들은 박수를 보낸다.
느낌 없는 책을 읽으나 마나,
깨달음 없는 종교는 믿으나 마나.
진실 없는 친구는 사귀나 마나,
자기 희생 없는 사랑은 하나 마나.
마음이 원래부터 없는 이는 바보고,
가진 마음을 버리는 이는 성인이다.
비뚤어진 마음을 바로잡는 이는 똑똑한 사람이고,
비뚤어진 마음을 그대로 간직하고
있는 이는
(🍒 When the heart meets the heart 🍒
Happiness can only be seen in the eyes of the hapless,
The appearance of death is only visible to the eyes of a sick person.
Happiness comes to the house where there is laughter, and I look into it,
The house with a shout comes with misfortune and looks into it.
The joy received is short, and the joy given is long.
A man who always lives happily is a man who has the pleasure of giving.
Some fight poverty and others fight wealth.
There are many who fight against poverty
Few men fight against wealth.
To a person who runs without falling
People don't applaud.
To the person who falls, gets up, and runs again
People applaud.
Even if you read a book that doesn't feel good,
Believe in a religion without enlightenment.
Make friends without truth,
No love without self-sacrifice.
If you don't have a heart in the first place, you'll be silly,
It is an adult who abandons his heart.
It's a smart man who corrects his twisted mind,
I'll keep my crooked heart intact
The one who has)
460. 병이 오는 가장 큰 원인
병이 오는 가장 큰 원인!?
시어머니가 며느리를 나무라면 젖 빨던 아이가
그 자리에서 생 똥을 싼다.
실화다.
아이의 수유를 위해 아무리 대 자연의 정기 담긴 음식을 정성 다해 먹는다 해도
사람들과 불화하면 젖 먹는 아이가 먹은 것은
엄마 사랑이 아닌 엄마의 홧독이다.
수유기에 시름시름 앓는 아이,
잘 자라지 못하는 아이가 있다면,
그 가족 관계를 살펴보라.
느닷없이 아기에게 병변이 왔다면,
틀림없이 부부 싸움이나,
고부간의 갈등에 한 원인이 있음이다.
면박을 받아서 서글픈 여인은 그냥 훌쩍훌쩍 울면서 돌아 앉아 아기에게 젖을 물린다.
그 순간, 아기 밖에는 자신이 기댈 곳이 없었기 때문이다.
정상의 피는 그 맛이 대략 달고 짭짤하다.
그러나 애(오장육부)를 태우거나 화가 나면,
홧 김에 의해 피는 쓰고 떫으며 흑갈색을 띤 강한 산성의 피로 변해 버린다.
피는 생명이다.
그러면 산성을 좋아하는 호산 세균들이 혈액 안에 급속히 팽창하게 된다.
그것들이 인체 중에서 가장 방비가 허술한 부위로 몰려들어 암 등을 유발시키는 것이다.
독일에서 인간이 내는 화에 대해 실험을 했는데,
그 결과는 매우 섬뜩하였다.
극도로 화가 났을 때 입에서 나오는 공기를 비닐에 받아 농축 시켜보니 0.5cc의 노란 액체가 모였다.
이 액체의 0.5cc를 돼지에게 주사했더니
돼지가 비명을 지르며 그만 즉사 해 버리더란 것이다.
이 얼마나 무서운 얘기인가?
홧 김을 넝쿨 박이나, 오이같은 넝쿨의 생장점에 대고 불면 생장점은 하루도 못가 이내 시들어 얼마못가 죽어 버린다고 한다.
우리 속담에
'"장맛이 나쁘면 집안이 기운다"라는 말이 있는데,
메주를 담가서 새끼줄로 엮어 벽이나 천장에 걸어두는데 그러면 집안의 온갖 미생물이 메주에 달라붙어 그것을 발효시키는 것이다.
그런데 그 집안에서 가족간에 다툼이 잦다면,
그 다툼의 홧 김에 의해 메주 균이 죽게 된다.
그래서 메주가 꺼멓게 되고 결국 장맛이 고약해진다고 한다.
이렇듯 무서운 것이 홧 김인데, 잔뜩 화를 품고서 아기나 사람을 대하면 어찌 될까?
싸움이 잦은 집에서 사는 아이들이 끊임없이 온몸에 부스럼과 종기를 달고 사는 것도, 괴상한 성격도
그 이유이다.
노여운 기운은
항상 그 죄없는 아이들의 혈관 속에 흐른다.
💜 통찰력이 있는 사람은 화내기를 더디 한다
(The biggest cause of illness?
If the mother-in-law blames her daughter-in-law, the baby who was sucking the
He poops on the spot.
It's a true story.
No matter how hard you eat the regular food of nature for your child's breastfeeding
If you disagree with people, what a child who eats milk will eat
It's not mother's love, it's mother's fire dog.
a child who is sick during the lactation period,
If there's a child who doesn't grow up well,
Look at the family relationship.
If the baby suddenly had a lesion,
I'm sure there's a couple fight,
There is one cause for the conflict between the high-ranking government.
The woman, who is saddened by the scolding, just turns around and weeps and breast-feed the baby.
At that moment, there was nowhere for him to lean on except for the baby.
The blood at the top is roughly sweet and salty.
But when you burn a child or you're angry,
Blood is turned into bitter, bitter, and dark-brown, strong acidic blood by the steam.
Blood is life.
Acid-loving eosinophilic bacteria then rapidly expand in the blood.
They flock to the most vulnerable parts of the human body, causing cancer.
We experimented with human anger in Germany,
The result was very eerie.
When I was extremely angry, I concentrated the air from my mouth by receiving it in a vinyl, and 0.5cc of yellow liquid was collected.
I injected half a cc of this liquid into a pig
The pig screams and dies instantly. It is a burridor.
How scary is this story?
It is said that if you blow hot laver on the growth point of vines such as gourds or cucumbers, the growth point will wither within a day and die for a short time.
as a saying goes
There is a saying that "If the taste of the intestines is bad, the house will turn sour."
The fermented soybean lump is soaked, woven into a rope, and hung on the wall or ceiling, and all kinds of microorganisms in the house stick to the fermented soybean lump and ferment it.
But if there are frequent family quarrels in that family,
Meju bacteria are killed by the fire of the dispute.
So it is said that the fermented soybean lump turns black and eventually the intestinal taste
becomes bad.
What's so scary is fire laver, but what if you treat a baby or a person with a lot of anger?
The kids who live in a house with frequent fights are constantly living with boils and boils all over their bodies
That's why.
The anger is
It always flows in the blood vessels of those innocent children.
💜 Those who have insight are slow to get angry)
시어머니가 며느리를 나무라면 젖 빨던 아이가
그 자리에서 생 똥을 싼다.
실화다.
아이의 수유를 위해 아무리 대 자연의 정기 담긴 음식을 정성 다해 먹는다 해도
사람들과 불화하면 젖 먹는 아이가 먹은 것은
엄마 사랑이 아닌 엄마의 홧독이다.
수유기에 시름시름 앓는 아이,
잘 자라지 못하는 아이가 있다면,
그 가족 관계를 살펴보라.
느닷없이 아기에게 병변이 왔다면,
틀림없이 부부 싸움이나,
고부간의 갈등에 한 원인이 있음이다.
면박을 받아서 서글픈 여인은 그냥 훌쩍훌쩍 울면서 돌아 앉아 아기에게 젖을 물린다.
그 순간, 아기 밖에는 자신이 기댈 곳이 없었기 때문이다.
정상의 피는 그 맛이 대략 달고 짭짤하다.
그러나 애(오장육부)를 태우거나 화가 나면,
홧 김에 의해 피는 쓰고 떫으며 흑갈색을 띤 강한 산성의 피로 변해 버린다.
피는 생명이다.
그러면 산성을 좋아하는 호산 세균들이 혈액 안에 급속히 팽창하게 된다.
그것들이 인체 중에서 가장 방비가 허술한 부위로 몰려들어 암 등을 유발시키는 것이다.
독일에서 인간이 내는 화에 대해 실험을 했는데,
그 결과는 매우 섬뜩하였다.
극도로 화가 났을 때 입에서 나오는 공기를 비닐에 받아 농축 시켜보니 0.5cc의 노란 액체가 모였다.
이 액체의 0.5cc를 돼지에게 주사했더니
돼지가 비명을 지르며 그만 즉사 해 버리더란 것이다.
이 얼마나 무서운 얘기인가?
홧 김을 넝쿨 박이나, 오이같은 넝쿨의 생장점에 대고 불면 생장점은 하루도 못가 이내 시들어 얼마못가 죽어 버린다고 한다.
우리 속담에
'"장맛이 나쁘면 집안이 기운다"라는 말이 있는데,
메주를 담가서 새끼줄로 엮어 벽이나 천장에 걸어두는데 그러면 집안의 온갖 미생물이 메주에 달라붙어 그것을 발효시키는 것이다.
그런데 그 집안에서 가족간에 다툼이 잦다면,
그 다툼의 홧 김에 의해 메주 균이 죽게 된다.
그래서 메주가 꺼멓게 되고 결국 장맛이 고약해진다고 한다.
이렇듯 무서운 것이 홧 김인데, 잔뜩 화를 품고서 아기나 사람을 대하면 어찌 될까?
싸움이 잦은 집에서 사는 아이들이 끊임없이 온몸에 부스럼과 종기를 달고 사는 것도, 괴상한 성격도
그 이유이다.
노여운 기운은
항상 그 죄없는 아이들의 혈관 속에 흐른다.
💜 통찰력이 있는 사람은 화내기를 더디 한다
(The biggest cause of illness?
If the mother-in-law blames her daughter-in-law, the baby who was sucking the
He poops on the spot.
It's a true story.
No matter how hard you eat the regular food of nature for your child's breastfeeding
If you disagree with people, what a child who eats milk will eat
It's not mother's love, it's mother's fire dog.
a child who is sick during the lactation period,
If there's a child who doesn't grow up well,
Look at the family relationship.
If the baby suddenly had a lesion,
I'm sure there's a couple fight,
There is one cause for the conflict between the high-ranking government.
The woman, who is saddened by the scolding, just turns around and weeps and breast-feed the baby.
At that moment, there was nowhere for him to lean on except for the baby.
The blood at the top is roughly sweet and salty.
But when you burn a child or you're angry,
Blood is turned into bitter, bitter, and dark-brown, strong acidic blood by the steam.
Blood is life.
Acid-loving eosinophilic bacteria then rapidly expand in the blood.
They flock to the most vulnerable parts of the human body, causing cancer.
We experimented with human anger in Germany,
The result was very eerie.
When I was extremely angry, I concentrated the air from my mouth by receiving it in a vinyl, and 0.5cc of yellow liquid was collected.
I injected half a cc of this liquid into a pig
The pig screams and dies instantly. It is a burridor.
How scary is this story?
It is said that if you blow hot laver on the growth point of vines such as gourds or cucumbers, the growth point will wither within a day and die for a short time.
as a saying goes
There is a saying that "If the taste of the intestines is bad, the house will turn sour."
The fermented soybean lump is soaked, woven into a rope, and hung on the wall or ceiling, and all kinds of microorganisms in the house stick to the fermented soybean lump and ferment it.
But if there are frequent family quarrels in that family,
Meju bacteria are killed by the fire of the dispute.
So it is said that the fermented soybean lump turns black and eventually the intestinal taste
becomes bad.
What's so scary is fire laver, but what if you treat a baby or a person with a lot of anger?
The kids who live in a house with frequent fights are constantly living with boils and boils all over their bodies
That's why.
The anger is
It always flows in the blood vessels of those innocent children.
💜 Those who have insight are slow to get angry)
2025년 9월 1일 월요일
459. 늙은이가 천박해지는 공통점
늙은이가 천박해지는 세가지 공통점
♡누구나 “세월이 멋을 만든다”고 믿고 싶어 한다. 하지만 현실은 다르다.
어느 순간부터 그 사람에게선 연륜이 아닌 추함이 묻어나기 시작한다. 품격 있어 보였던 사람이
점점 천박해지는 이유, 그 이면엔 분명한 공통점이 있다.
1. 나이 들수록 말이 많아지는 사람
침묵이 금이라는 속담이 있듯이, 나이가 들수록 말의 무게를 아는 것이 진정한 성숙함이다.
젊은 시절에는 자신을 증명하고 싶은 욕구로 많은 말을 쏟아내지만, 진정으로 원숙한 사람은 오히려 말을 아낀다. 하지만 어떤 이들은 나이가 들수록 더 많은 말로 자신의 존재감을 확인받으려 한다.
회식 자리에서 끊임없이 자신의 과거 무용담을 늘어놓는 상사, 모임에서 상대방의 말을 끊고 자신의 이야기만 늘어놓는 어른들을 보면서 우리는 불편함을 느낀다. 이들은 자신의 경험이
곧 진리라고 믿으며, 듣는 이의 시간과 감정을 고려하지 않는다.
젊은 시절의 실수는 미숙함으로 이해받을 수 있지만, 나이 든 사람의 무분별한 말은 그 사람의 인격 자체를 의심받게 만든다.
진정한 지혜는 많은 것을 알고도 함부로 말하지 않는 절제에서 나온다.
2. 반복적으로 험담하는 사람
험담은 마약과 같아서 한 번 시작하면 멈추기 어렵고, 듣는 사람도 은근히 중독되기 쉽다.
특히 나이가 들수록 자신의 기준이 확고해지면서
타인을 평가하고 비난하는 일이 잦아진다.
처음에는 가벼운 불평으로 시작했던 것이 어느새
습관이 되고, 만나는 사람마다 누군가의 뒷이야기를 늘어놓는 자신을 발견하게 된다.
험담을 즐기는 사람들은 표면적으로는 정의감에 불타는 것처럼 보이지만, 실제로는 타인을 깎아내림으로써 상대적 우월감을 느끼려는
심리가 숨어있다.
더 무서운 것은 이런 사람들 주변에는 점차
비슷한 부류의 사람들만 남게 된다는 점이다.
건전한 비판과 험담의 차이는 명확하다.
전자는 발전을 위한 것이지만, 후자는 단지
타인을 깎아내리는 데 목적이 있다. 품격 있는 사람은 남의 약점보다는 장점을 보려 노력하고, 비난보다는 이해를 선택한다.
3. 간섭이 심해지는 사람
사랑과 관심은 종이 한 장 차이지만, 나이가 들수록 그 경계를 넘는 사람이 많아진다.
자녀의 식습관이나 옷차림, 배우자의 말투, 며느리의 살림 방식까지 사사건건 간섭하려 든다.
처음엔 걱정에서 시작한 한마디가 어느새 잔소리가 되고 급기야는 상대방의 삶을 통제
하려는 집착으로 변질된다.
하지만 진정한 어른은 타인의 선택을 통제하지 않고 실패할 자유마저도 존중한다.
간섭은 관심이 아니다.
그것은 통제 욕구에 가까운 일방적인 개입이며 관계를 소모시키는 가장 빠른 길이다.
간섭이 심한 사람들은 대개 자신의 불안과 욕구를
타인을 통해 해소하려 한다.
자신이 이루지 못한 것을 타인에게 대신 이루라고 강요하거나, 자신의 가치관만이 정답이라고 믿으며 다른 삶의 방식을 인정하지 않는다.
조언과 간섭의 차이는 분명하다.
조언은 요청받았을 때 주는 것이고, 간섭은 요청받지 않았는데도 강요하는 것이다.
성숙한 사람은 자신이 옳다고 믿는 방식을 타인에게 강요하기보다, 그들이 스스로 선택하고 책임질 수 있도록 한 걸음 물러서서 지켜봐 준다.
진정한 지혜는 바로 그 거리를 유지하는 힘에서 나온다.
♡물론 나이 든다고 모두 추해지는 건 아니다.
하지만 스스로를 돌아보지 않는 사람은 세월이 흐를수록 점점 추잡해진다.
말은 많아지고, 남을 헐뜯으며, 타인의 삶에 불쑥 끼어든다. 그들은 나이를 무기로 삼고 연륜을 핑계로 예의를 무너뜨린다.
진짜 무서운 건 그 변화가 너무도 자연스럽게 자신도 모르게 일어난다는 점이다.
추잡해지지 않으려면 끊임없이 깎고 다듬어야 한다. 늙음보다 더 두려운 건, 천박해지는 것이다.
(Three things in common that an old man becomes shallow
♡Everyone wants to believe that "time makes fashion." However, the reality is different.
At some point, the person begins to show ugliness, not age. A person who seemed classy
Why it is becoming increasingly shallow, there is something in common behind it.
1. a person who becomes talkative as he gets older
As the saying goes, silence is gold, it is true maturity to know the weight of a horse as you get older.
When young, people talk a lot out of a desire to prove themselves, but those who are truly mature do not talk much. However, some people try to confirm their presence with more words as they get older.
We feel uncomfortable when we see our bosses constantly talking about their past, and adults who cut off the other person's words at meetings and only talk about their own stories. They say that their experiences
Believing it to be true, it does not take into account the time and emotion of the listener.
Mistakes in youth can be understood as inexperience, but an older person's reckless words make the person's personality itself questionable.
True wisdom comes from moderation, which knows a lot but doesn't talk carelessly.
2. a person who talks repeatedly
Humor is like a drug, so it is hard to stop once you start, and the listener is also prone to addiction.
Especially as you get older, your standards become stronger
It becomes more frequent to evaluate and criticize others.
What started out as a light complaint before I knew it
It becomes a habit, and you find yourself telling someone's back story every time you meet.
People who enjoy gossip seem to have a sense of justice on the surface, but they actually try to feel a sense of relative superiority by undermining others
Psychology is hidden.
What's even scarier is that around these people, more and more
Only similar types of people will be left.
The difference between sound criticism and gossip is clear.
The former is for development, but the latter is only for development
The goal is to undermine others. Classy people try to see their strengths rather than weaknesses of others, and they choose understanding rather than criticism.
3. an interventionist
Love and interest are a piece of paper, but as you get older, more people cross that boundary.
They try to interfere with their children's eating habits, dress, spouse's speech, and daughter-in-law's way of living.
At first, a word that started with worry becomes nagging and eventually controls the other person's life
It turns into an obsession to do.
However, a true adult does not control the choices of others and even respects the freedom to fail.
Interference is not a concern.
It is a one-sided intervention close to a desire for control and the fastest way to consume relationships.
People who have a lot of interference usually have their own anxiety and desires
try to solve through others.
They do not force others to achieve what they have not achieved, or they believe that their values are the only answer and do not acknowledge other ways of life.
The difference between advice and interference is clear.
Advice is given when asked, and interference is forced even though it is not requested.
Rather than forcing others on the way they believe is right, mature people take a step back and watch them
to make their own choices and take responsibility.
True wisdom comes from the power to maintain that distance.
♡Of course, not everyone gets ugly when they get older.
However, those who do not look back on themselves become increasingly scandalous as time goes by.
They talk more, speak ill of others, and burst into other people's lives. They use age as a weapon and use age as an excuse to break down manners.
What's really scary is that the change happens so naturally and unknowingly.
You have to be constantly sharpened and polished to avoid being scandalous. What's more frightening than getting old is getting shallow.)
♡누구나 “세월이 멋을 만든다”고 믿고 싶어 한다. 하지만 현실은 다르다.
어느 순간부터 그 사람에게선 연륜이 아닌 추함이 묻어나기 시작한다. 품격 있어 보였던 사람이
점점 천박해지는 이유, 그 이면엔 분명한 공통점이 있다.
1. 나이 들수록 말이 많아지는 사람
침묵이 금이라는 속담이 있듯이, 나이가 들수록 말의 무게를 아는 것이 진정한 성숙함이다.
젊은 시절에는 자신을 증명하고 싶은 욕구로 많은 말을 쏟아내지만, 진정으로 원숙한 사람은 오히려 말을 아낀다. 하지만 어떤 이들은 나이가 들수록 더 많은 말로 자신의 존재감을 확인받으려 한다.
회식 자리에서 끊임없이 자신의 과거 무용담을 늘어놓는 상사, 모임에서 상대방의 말을 끊고 자신의 이야기만 늘어놓는 어른들을 보면서 우리는 불편함을 느낀다. 이들은 자신의 경험이
곧 진리라고 믿으며, 듣는 이의 시간과 감정을 고려하지 않는다.
젊은 시절의 실수는 미숙함으로 이해받을 수 있지만, 나이 든 사람의 무분별한 말은 그 사람의 인격 자체를 의심받게 만든다.
진정한 지혜는 많은 것을 알고도 함부로 말하지 않는 절제에서 나온다.
2. 반복적으로 험담하는 사람
험담은 마약과 같아서 한 번 시작하면 멈추기 어렵고, 듣는 사람도 은근히 중독되기 쉽다.
특히 나이가 들수록 자신의 기준이 확고해지면서
타인을 평가하고 비난하는 일이 잦아진다.
처음에는 가벼운 불평으로 시작했던 것이 어느새
습관이 되고, 만나는 사람마다 누군가의 뒷이야기를 늘어놓는 자신을 발견하게 된다.
험담을 즐기는 사람들은 표면적으로는 정의감에 불타는 것처럼 보이지만, 실제로는 타인을 깎아내림으로써 상대적 우월감을 느끼려는
심리가 숨어있다.
더 무서운 것은 이런 사람들 주변에는 점차
비슷한 부류의 사람들만 남게 된다는 점이다.
건전한 비판과 험담의 차이는 명확하다.
전자는 발전을 위한 것이지만, 후자는 단지
타인을 깎아내리는 데 목적이 있다. 품격 있는 사람은 남의 약점보다는 장점을 보려 노력하고, 비난보다는 이해를 선택한다.
3. 간섭이 심해지는 사람
사랑과 관심은 종이 한 장 차이지만, 나이가 들수록 그 경계를 넘는 사람이 많아진다.
자녀의 식습관이나 옷차림, 배우자의 말투, 며느리의 살림 방식까지 사사건건 간섭하려 든다.
처음엔 걱정에서 시작한 한마디가 어느새 잔소리가 되고 급기야는 상대방의 삶을 통제
하려는 집착으로 변질된다.
하지만 진정한 어른은 타인의 선택을 통제하지 않고 실패할 자유마저도 존중한다.
간섭은 관심이 아니다.
그것은 통제 욕구에 가까운 일방적인 개입이며 관계를 소모시키는 가장 빠른 길이다.
간섭이 심한 사람들은 대개 자신의 불안과 욕구를
타인을 통해 해소하려 한다.
자신이 이루지 못한 것을 타인에게 대신 이루라고 강요하거나, 자신의 가치관만이 정답이라고 믿으며 다른 삶의 방식을 인정하지 않는다.
조언과 간섭의 차이는 분명하다.
조언은 요청받았을 때 주는 것이고, 간섭은 요청받지 않았는데도 강요하는 것이다.
성숙한 사람은 자신이 옳다고 믿는 방식을 타인에게 강요하기보다, 그들이 스스로 선택하고 책임질 수 있도록 한 걸음 물러서서 지켜봐 준다.
진정한 지혜는 바로 그 거리를 유지하는 힘에서 나온다.
♡물론 나이 든다고 모두 추해지는 건 아니다.
하지만 스스로를 돌아보지 않는 사람은 세월이 흐를수록 점점 추잡해진다.
말은 많아지고, 남을 헐뜯으며, 타인의 삶에 불쑥 끼어든다. 그들은 나이를 무기로 삼고 연륜을 핑계로 예의를 무너뜨린다.
진짜 무서운 건 그 변화가 너무도 자연스럽게 자신도 모르게 일어난다는 점이다.
추잡해지지 않으려면 끊임없이 깎고 다듬어야 한다. 늙음보다 더 두려운 건, 천박해지는 것이다.
(Three things in common that an old man becomes shallow
♡Everyone wants to believe that "time makes fashion." However, the reality is different.
At some point, the person begins to show ugliness, not age. A person who seemed classy
Why it is becoming increasingly shallow, there is something in common behind it.
1. a person who becomes talkative as he gets older
As the saying goes, silence is gold, it is true maturity to know the weight of a horse as you get older.
When young, people talk a lot out of a desire to prove themselves, but those who are truly mature do not talk much. However, some people try to confirm their presence with more words as they get older.
We feel uncomfortable when we see our bosses constantly talking about their past, and adults who cut off the other person's words at meetings and only talk about their own stories. They say that their experiences
Believing it to be true, it does not take into account the time and emotion of the listener.
Mistakes in youth can be understood as inexperience, but an older person's reckless words make the person's personality itself questionable.
True wisdom comes from moderation, which knows a lot but doesn't talk carelessly.
2. a person who talks repeatedly
Humor is like a drug, so it is hard to stop once you start, and the listener is also prone to addiction.
Especially as you get older, your standards become stronger
It becomes more frequent to evaluate and criticize others.
What started out as a light complaint before I knew it
It becomes a habit, and you find yourself telling someone's back story every time you meet.
People who enjoy gossip seem to have a sense of justice on the surface, but they actually try to feel a sense of relative superiority by undermining others
Psychology is hidden.
What's even scarier is that around these people, more and more
Only similar types of people will be left.
The difference between sound criticism and gossip is clear.
The former is for development, but the latter is only for development
The goal is to undermine others. Classy people try to see their strengths rather than weaknesses of others, and they choose understanding rather than criticism.
3. an interventionist
Love and interest are a piece of paper, but as you get older, more people cross that boundary.
They try to interfere with their children's eating habits, dress, spouse's speech, and daughter-in-law's way of living.
At first, a word that started with worry becomes nagging and eventually controls the other person's life
It turns into an obsession to do.
However, a true adult does not control the choices of others and even respects the freedom to fail.
Interference is not a concern.
It is a one-sided intervention close to a desire for control and the fastest way to consume relationships.
People who have a lot of interference usually have their own anxiety and desires
try to solve through others.
They do not force others to achieve what they have not achieved, or they believe that their values are the only answer and do not acknowledge other ways of life.
The difference between advice and interference is clear.
Advice is given when asked, and interference is forced even though it is not requested.
Rather than forcing others on the way they believe is right, mature people take a step back and watch them
to make their own choices and take responsibility.
True wisdom comes from the power to maintain that distance.
♡Of course, not everyone gets ugly when they get older.
However, those who do not look back on themselves become increasingly scandalous as time goes by.
They talk more, speak ill of others, and burst into other people's lives. They use age as a weapon and use age as an excuse to break down manners.
What's really scary is that the change happens so naturally and unknowingly.
You have to be constantly sharpened and polished to avoid being scandalous. What's more frightening than getting old is getting shallow.)
458. 건강은 최고의 자산이다.
1. 하루 10분의 투자, 운동 습관
운동은 거창할 필요가 없습니다.
헬스장에 가서 무거운 기구를 드는 것이 아니라,
하루 10분 걷기만으로도 충분합니다.
아침 출근길에 한 정거장 일찍 내려서 걷기
저녁 식사 후 가족과 함께 동네 산책하기
점심시간에 잠깐이라도 햇볕을 쬐며 움직이기
이런 작은 습관은
몸의 대사를 활발하게 하고,
스트레스를 줄여줍니다.
꾸준히 쌓이면 비만, 고혈압, 당뇨 같은
만성질환 예방에도 큰 도움이 됩니다.
“하루 10분의 운동이 10년 뒤
나의 건강 자산을 만든다”는 말이
괜히 나온 게 아닙니다.
2. 충분한 수면, 최고의 건강 저축
현대인들은 “잠이 보약이다”라는 말을
잘 알면서도 지키지 못합니다.
하지만 수면은 몸과 마음을 회복시키는
최고의 저축입니다.
수면이 부족하면 면역력이 약해지고,
집중력이 떨어져 작은 실수들이 쌓입니다.
반대로 숙면을 취하면
체내 호르몬 균형이 잡히고,
스트레스가 해소되어 활력이 생깁니다.
성인은 하루 7~8시간 수면이 적당합니다.
일정한 시간에 자고 일어나는
습관이 중요합니다.
잠자리에 들기 전 스마트폰 사용을 줄이면
수면의 질이 좋아집니다.
돈을 저축하듯,
매일 일정량의 수면을 확보하는 것이야말로
가장 확실한 건강 자산 관리입니다.
3. 올바른 식습관, 몸을 지키는 보험
우리가 먹는 음식은 결국 내 몸을 만듭니다.
짠 음식, 단 음식, 기름진 음식은
순간의 만족은 주지만
몸에는 빚이 됩니다.
반대로 신선한 채소, 제철 과일,
충분한 단백질은
몸에 든든한 자산을 쌓아줍니다.
가공식품 대신 자연식품 위주로 먹기
물 충분히 마시기 (하루 1.5~2리터)
폭식보다는 소식, 불규칙한 식사 대신 제때 챙겨 먹기
식습관은 단순히 몸매 관리가 아니라,
건강 수명을 늘려주는 투자입니다.
4. 스트레스 관리, 마음의 자산
현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없습니다.
하지만 스트레스를 어떻게
다스리느냐에 따라
건강 자산의 크기가 달라집니다.
짧게라도 명상, 호흡 운동을 해보기
좋아하는 취미 시간을 정기적으로 갖기
가까운 사람과 대화하며 감정을 풀기
스트레스를 쌓아두면
몸은 결국 신호를 보냅니다.
두통, 소화불량, 불면증 같은
작은 신호가 반복되면
결국 큰 병으로 이어질 수 있습니다.
마음을 관리하는 것이야말로
보이지 않는 가장 중요한 건강 자산입니다.
5. 건강이 곧 재무 자산인 이유
여기서 한 가지 생각해볼 점이 있습니다.
우리는 흔히 돈을 불리기 위해
금융상품에 투자하지만,
건강 관리야말로 최고의 재무 전략이라는
사실입니다.
건강하면 병원비가 줄어듭니다.
건강하면 일할 수 있는 시간이 늘어나고,
소득이 안정됩니다.
건강하면 삶의 만족도가 높아지고,
정신적 지출이 줄어듭니다.
즉, 건강은 곧 돈으로 환산할 수 있는 자산입니다.
6. 보험과 건강 관리의 연결
건강은 스스로 지키는 것이 1순위지만,
예상치 못한 질병이나 사고는
누구에게나 찾아올 수 있습니다.
이때 든든한 역할을 하는 것이 바로
보험입니다.
보험은 단순한 지출이 아니라,
건강 자산을 지키기 위한
안전장치이자 예비비입니다.
스스로 지키는 노력과 더불어,
혹시 모를 위험을 대비하는 것이
가족과 내 미래를 지키는
가장 확실한 방법입니다.
7. 마무리
오늘은 토요일입니다.
한 주 동안 수고한 자신을 칭찬하고,
가족과 여유로운 시간을 보내는 날이죠.
이번 주말에는 잠시 휴대폰을 내려놓고,
가족과 산책을 하거나,
나를 위한 시간을 가져보는 건 어떨까요?
그 순간들이 쌓여서 결국
건강이라는 가장 큰 자산을 만들어 줍니다.
운동은 거창할 필요가 없습니다.
헬스장에 가서 무거운 기구를 드는 것이 아니라,
하루 10분 걷기만으로도 충분합니다.
아침 출근길에 한 정거장 일찍 내려서 걷기
저녁 식사 후 가족과 함께 동네 산책하기
점심시간에 잠깐이라도 햇볕을 쬐며 움직이기
이런 작은 습관은
몸의 대사를 활발하게 하고,
스트레스를 줄여줍니다.
꾸준히 쌓이면 비만, 고혈압, 당뇨 같은
만성질환 예방에도 큰 도움이 됩니다.
“하루 10분의 운동이 10년 뒤
나의 건강 자산을 만든다”는 말이
괜히 나온 게 아닙니다.
2. 충분한 수면, 최고의 건강 저축
현대인들은 “잠이 보약이다”라는 말을
잘 알면서도 지키지 못합니다.
하지만 수면은 몸과 마음을 회복시키는
최고의 저축입니다.
수면이 부족하면 면역력이 약해지고,
집중력이 떨어져 작은 실수들이 쌓입니다.
반대로 숙면을 취하면
체내 호르몬 균형이 잡히고,
스트레스가 해소되어 활력이 생깁니다.
성인은 하루 7~8시간 수면이 적당합니다.
일정한 시간에 자고 일어나는
습관이 중요합니다.
잠자리에 들기 전 스마트폰 사용을 줄이면
수면의 질이 좋아집니다.
돈을 저축하듯,
매일 일정량의 수면을 확보하는 것이야말로
가장 확실한 건강 자산 관리입니다.
3. 올바른 식습관, 몸을 지키는 보험
우리가 먹는 음식은 결국 내 몸을 만듭니다.
짠 음식, 단 음식, 기름진 음식은
순간의 만족은 주지만
몸에는 빚이 됩니다.
반대로 신선한 채소, 제철 과일,
충분한 단백질은
몸에 든든한 자산을 쌓아줍니다.
가공식품 대신 자연식품 위주로 먹기
물 충분히 마시기 (하루 1.5~2리터)
폭식보다는 소식, 불규칙한 식사 대신 제때 챙겨 먹기
식습관은 단순히 몸매 관리가 아니라,
건강 수명을 늘려주는 투자입니다.
4. 스트레스 관리, 마음의 자산
현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없습니다.
하지만 스트레스를 어떻게
다스리느냐에 따라
건강 자산의 크기가 달라집니다.
짧게라도 명상, 호흡 운동을 해보기
좋아하는 취미 시간을 정기적으로 갖기
가까운 사람과 대화하며 감정을 풀기
스트레스를 쌓아두면
몸은 결국 신호를 보냅니다.
두통, 소화불량, 불면증 같은
작은 신호가 반복되면
결국 큰 병으로 이어질 수 있습니다.
마음을 관리하는 것이야말로
보이지 않는 가장 중요한 건강 자산입니다.
5. 건강이 곧 재무 자산인 이유
여기서 한 가지 생각해볼 점이 있습니다.
우리는 흔히 돈을 불리기 위해
금융상품에 투자하지만,
건강 관리야말로 최고의 재무 전략이라는
사실입니다.
건강하면 병원비가 줄어듭니다.
건강하면 일할 수 있는 시간이 늘어나고,
소득이 안정됩니다.
건강하면 삶의 만족도가 높아지고,
정신적 지출이 줄어듭니다.
즉, 건강은 곧 돈으로 환산할 수 있는 자산입니다.
6. 보험과 건강 관리의 연결
건강은 스스로 지키는 것이 1순위지만,
예상치 못한 질병이나 사고는
누구에게나 찾아올 수 있습니다.
이때 든든한 역할을 하는 것이 바로
보험입니다.
보험은 단순한 지출이 아니라,
건강 자산을 지키기 위한
안전장치이자 예비비입니다.
스스로 지키는 노력과 더불어,
혹시 모를 위험을 대비하는 것이
가족과 내 미래를 지키는
가장 확실한 방법입니다.
7. 마무리
오늘은 토요일입니다.
한 주 동안 수고한 자신을 칭찬하고,
가족과 여유로운 시간을 보내는 날이죠.
이번 주말에는 잠시 휴대폰을 내려놓고,
가족과 산책을 하거나,
나를 위한 시간을 가져보는 건 어떨까요?
그 순간들이 쌓여서 결국
건강이라는 가장 큰 자산을 만들어 줍니다.
457. 몸은 운동으로 가꾸고,마음은 고요함으로 가꾼다.
양신재동
(養身在動)"하고,
양심재정
(養心在靜)"하라
''신체를 단련하는 것은 움직임에 있고", "마음을 닦는 데는 고요함에 있다.''
''보약(補藥)으로 몸을 보(補)하는 것은,
음식(飮食)으로 몸을 보(補)하는 것만 못하고, 음식(飮食)으로 몸을 보(補)하는 것은, 운동(運動)으로 몸을 보(補)하는 것만 못하다.''
몸의 움직임을 강조(强調)한 말이다.
몸을 움직이는 것을 ''활동''이라 하는데 ''활(活)''은 ''동(動)''을 필요로 한다는 의미이다.
''동(動)''속에는 ''생명럭(力)''이
들어 있다.
그래서 ''동(動)''을 운용하는 것을
''운동''이라고 하는 것이다.
즉, 인간의 건강한 수명(壽命)은 운동에 있다는 심오(深奧)한 뜻으로 "소식다동(小食多動)"
과 맥(脈)을 같이한다.
건강도 건강할 때 지키라는 말이
있지 않나.
''지금(只今) 괜찮으니 앞으로의 건강도 괜찮겠지'' 하는 생각에 ''동(動)''을 게을리 하면 반드시 건강(健康)에 문제가 발생(發生)할 수 있다.
마음을 닦는 데는 심신(心身)을 고요히 하여 수양(修養)이 필요가 있지만,
신체를 단련(鍛鍊)하는 데는 다동(多動)이 최상이다.
그러므로 춥다고, 덥다고,
피곤(疲困)하고, 귀찮다고 하여 활동(活動)을 멈출 것이 아니라, 꾸준히 운동하여 생명력(生命力) 있고, 활기(活氣)넘치는 건강한 신체를 유지(維持)하도록 노력하지 않으면 편안함에 안주(安住)하는 그 몸이 우리를 주저 앉힐 것이다.
나이 들수록 건강(健康)이 재산(財産)이다.
좋은 물 혼자 마시려다 옹달샘을 썩게하고 편안(便安)함에 맛들려 신체를 썩게 한다.
(Yangshinjae-dong
(養身在動)"하고,
a good conscience
(養心在靜)"하라
"It is in the movement that trains the body," "it is in the stillness that cleans the mind."
"補 the body with a 補藥,
Not only can you take care of yourself (補) with food (飮食), but taking care of yourself (飮食) with food (補) is not as good as taking care of yourself (補) with 運 (動)."
It is an emphasis (强調) on body movement.
Moving the body is called "activity", and "活" means that it requires "movement".
In "Dong", "力"
contain.
So, using "dong"
It's called "exercise".
In other words, it means a profound (深奧) 壽命 that a healthy life span (食) of humans is in exercise, and "a small 食."
be in the same vein as 脈.
It's a saying to protect your health when you're healthy
Isn't there.
If you neglect your "dong" thinking, "It's okay now (只今), so your health will be okay in the future," you can always have health problems (健康).
It is necessary to cultivate the mind by keeping the mind and 身 calm, but it is also necessary to cultivate the mind and 養,
When it comes to training (鍛鍊), multi-dong is the best.
Therefore, it's cold, hot,
Rather than stopping your 活 just because you are tired (疲困) and lazy, your body will hesitate to exercise steadily to maintain a healthy body full
of vitality (life 命力) and 活 (維持).
As you get older, health (健康) is wealth (財産).
While trying to drink good water alone, it causes the Ongdal gland to rot and becomes comfortable with 便, causing the body to rot.)
(養身在動)"하고,
양심재정
(養心在靜)"하라
''신체를 단련하는 것은 움직임에 있고", "마음을 닦는 데는 고요함에 있다.''
''보약(補藥)으로 몸을 보(補)하는 것은,
음식(飮食)으로 몸을 보(補)하는 것만 못하고, 음식(飮食)으로 몸을 보(補)하는 것은, 운동(運動)으로 몸을 보(補)하는 것만 못하다.''
몸의 움직임을 강조(强調)한 말이다.
몸을 움직이는 것을 ''활동''이라 하는데 ''활(活)''은 ''동(動)''을 필요로 한다는 의미이다.
''동(動)''속에는 ''생명럭(力)''이
들어 있다.
그래서 ''동(動)''을 운용하는 것을
''운동''이라고 하는 것이다.
즉, 인간의 건강한 수명(壽命)은 운동에 있다는 심오(深奧)한 뜻으로 "소식다동(小食多動)"
과 맥(脈)을 같이한다.
건강도 건강할 때 지키라는 말이
있지 않나.
''지금(只今) 괜찮으니 앞으로의 건강도 괜찮겠지'' 하는 생각에 ''동(動)''을 게을리 하면 반드시 건강(健康)에 문제가 발생(發生)할 수 있다.
마음을 닦는 데는 심신(心身)을 고요히 하여 수양(修養)이 필요가 있지만,
신체를 단련(鍛鍊)하는 데는 다동(多動)이 최상이다.
그러므로 춥다고, 덥다고,
피곤(疲困)하고, 귀찮다고 하여 활동(活動)을 멈출 것이 아니라, 꾸준히 운동하여 생명력(生命力) 있고, 활기(活氣)넘치는 건강한 신체를 유지(維持)하도록 노력하지 않으면 편안함에 안주(安住)하는 그 몸이 우리를 주저 앉힐 것이다.
나이 들수록 건강(健康)이 재산(財産)이다.
좋은 물 혼자 마시려다 옹달샘을 썩게하고 편안(便安)함에 맛들려 신체를 썩게 한다.
(Yangshinjae-dong
(養身在動)"하고,
a good conscience
(養心在靜)"하라
"It is in the movement that trains the body," "it is in the stillness that cleans the mind."
"補 the body with a 補藥,
Not only can you take care of yourself (補) with food (飮食), but taking care of yourself (飮食) with food (補) is not as good as taking care of yourself (補) with 運 (動)."
It is an emphasis (强調) on body movement.
Moving the body is called "activity", and "活" means that it requires "movement".
In "Dong", "力"
contain.
So, using "dong"
It's called "exercise".
In other words, it means a profound (深奧) 壽命 that a healthy life span (食) of humans is in exercise, and "a small 食."
be in the same vein as 脈.
It's a saying to protect your health when you're healthy
Isn't there.
If you neglect your "dong" thinking, "It's okay now (只今), so your health will be okay in the future," you can always have health problems (健康).
It is necessary to cultivate the mind by keeping the mind and 身 calm, but it is also necessary to cultivate the mind and 養,
When it comes to training (鍛鍊), multi-dong is the best.
Therefore, it's cold, hot,
Rather than stopping your 活 just because you are tired (疲困) and lazy, your body will hesitate to exercise steadily to maintain a healthy body full
of vitality (life 命力) and 活 (維持).
As you get older, health (健康) is wealth (財産).
While trying to drink good water alone, it causes the Ongdal gland to rot and becomes comfortable with 便, causing the body to rot.)
456. 마음의 즐거움은 얼굴을 빛나게 한다.
마음의 즐거움은 얼굴을 빛나게 하지만
근심은 사람의 뼈도 상하게 한다
마음을 잘 지키는 자가 성을 빼앗는 자보다 낫다
ㅤㅤ
마음에서 생명이 나오고
마음에서 건강도 나오며
마음에서 성공과 장수도 나오기 때문이다
ㅤㅤ
마음이 아프면 궁궐도 좋은 줄 모르나
마음이 즐거우면 초가삼간에서도 만족한다
ㅤㅤ
이러한 마음을 상하게 하는 제일 중요한 적은 심려다
심려는 아무에게도 도움이 안 된다
ㅤㅤ
'인생은 고해'라는 부처의 말처럼
우리가 매일매일 생기는 근심 거리를
다 마음속에 뿌리를 내리게 한다면
마음의 짐이 너무 무거워 견디지 못한다
ㅤㅤ
소중한 사람이 떠나고,
아끼던 물건을 잃어버렸을 때
잃어버렸다고 생각하지 말고
원래의 자리로 돌아갔다는 사실을
바로 보면 우리는 심려에 빠지지 않는다
ㅤㅤ
즉,
우리가 잃은 것은 사실 아무것도 없기 때문이다
이 사실을 받아들일 때
우리의 마음은 평화로워지고 삶의 여유가 생긴다
이러한 마음이라면
어떠한 문제도 해결할 수 있다
늘 더불어 푸르게...
근심은 사람의 뼈도 상하게 한다
마음을 잘 지키는 자가 성을 빼앗는 자보다 낫다
ㅤㅤ
마음에서 생명이 나오고
마음에서 건강도 나오며
마음에서 성공과 장수도 나오기 때문이다
ㅤㅤ
마음이 아프면 궁궐도 좋은 줄 모르나
마음이 즐거우면 초가삼간에서도 만족한다
ㅤㅤ
이러한 마음을 상하게 하는 제일 중요한 적은 심려다
심려는 아무에게도 도움이 안 된다
ㅤㅤ
'인생은 고해'라는 부처의 말처럼
우리가 매일매일 생기는 근심 거리를
다 마음속에 뿌리를 내리게 한다면
마음의 짐이 너무 무거워 견디지 못한다
ㅤㅤ
소중한 사람이 떠나고,
아끼던 물건을 잃어버렸을 때
잃어버렸다고 생각하지 말고
원래의 자리로 돌아갔다는 사실을
바로 보면 우리는 심려에 빠지지 않는다
ㅤㅤ
즉,
우리가 잃은 것은 사실 아무것도 없기 때문이다
이 사실을 받아들일 때
우리의 마음은 평화로워지고 삶의 여유가 생긴다
이러한 마음이라면
어떠한 문제도 해결할 수 있다
늘 더불어 푸르게...
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