481. WHO 2025 발표한 장수 비결

WHO가 발표한 "2025년 장수비결."  

놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^

적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게  정서적으로 안정이 돼 오히려 오래오래 건강하게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다~^^

01위: 술 적당!
02위: 걸어라!
03위: 좋은 친구와 함께!
04위: 목욕, 마사지 자주!
05위: 뭐든 즐 거워해라!
06위: 이성 포옹!
07위: 오래 앉지 마라!
08위: 생강 먹어라!
09위: 질 높은 수면!
10위: 즐거운 여행!
11위: 설탕은 적게!
12위: 화내지 말기!
13위: 잎채소 먹기!
14위: 사과 많이 먹기!
15위: TV 적게 봐라!
16위: 차 마셔요!
17위: 마늘을 먹어!
18위: 견과류 먹어!
19위: 따뜻한 물 먹기!
20위: 많이 웃기

80세가 되면 100명 중, 70명은 천상으로 가시고, 30명만 생존 합니다.

90세가 되면 100명 중 5명만 생존 한다는 통계이고,
확률적으로 건강하게 살수 있는 평균 나이는 76세~78세 입니다.

2024년 10월말 기준 "통계청, 국민연금공단, 건강보험공단" 공동 조사 자료 입니다.
천천히 보시면 남은인생 관리에 도움이 될듯 합니다.

2024년도 한국 총인구 통계  
근래 "100세 시대"라고 하니 "100살 까지 살수 있지 않을까?"라고 생각할 수도 있겠죠?
그러나, 아래 자료를 보면 80세까지 사는 것도 대단한 행운이요, 축복 인것 같습니다.

1. 2024년 10월말 기준 대한민국 인구는 총 51,801,449명 입니다.
남자 : 25,861,116 명 
여자 : 25,940,333 명
세대수 : 21,825,601 세대

2. 시와 도의 인구

•서울 :   9,814,049명
•부산 :   3,455,611명
•인천 :   2,953,883명
•대구 :   2,469,617명
•대전 :   1,494,878명
•광주 :   1,460,745명
•울산 :   1,159,594명
•세종 :      330,332명
•경기 : 12,975,176명
•경남 :   3,377,483명
•경북 :   2,681,090명
•충남 :   2,122,220명
•전남 :   1,887,991명
•전북 :   1,844,639명
•충북 :   1,595,772명
•강원 :   1,544,843명
•제주 :      663,526명

3.연령별 인구

•71세 : 277,387명
•72세 : 240,644명
•73세 : 239,246명
•74세 : 202,376명
•75세 : 182,172명
•76세 : 171,489명
•77세 : 153,481명
•78세 : 133,408명
•79세 : 126,300명
•80세 : 102,370명
•81세 :   97,963명
•82세 :   91,308명
•83세 :   75,676명
•84세 :   65,002명
•85세 :   52,099명
•86세 :   36,728명
•87세 :   31,684명
•88세 :   26,992명
•89세 :   24,019명
•90세 :   16,019명
•91세 :   12,396명
•92세 :      9,969명
•93세 :      7,273명
•94세 :      5,117명
•95세 :      3,975명
•96세 :      2,602명
•97세 :      1,773명
•98세 :      1,071명
•99세 :         648명

4.연령별 생존확률

•70세 : 생존확률   86%
•75세 : 생존확률 54%
•80세 : 생존확률 30%
•85세 : 생존확률 15%
•90세 : 생존확률   5%

즉 90세가 되면 100명 중, 95명은 저 세상으로 가시고, 5명만 생존 한다는 통계이고

통계적으로
80세가 되면 100명 중,
70명은 저세상으로 가시고, 
30명만 생존한다는 결론입니다.

확률적으로 건강하게 살 수있는 평균 나이는 76세~78세 입니다.
좋은 친구를 많이 두어라
모쪼록 친구들 만나시면 기쁨과 친절 가득히 배려속에 웃음으로 대화 나누시고 좋은 우정을 만들어 가시길 바랍니다. 

통계청.국민연금공단. 건강보험공단 공동 조사

65세 이상은 꼭정독 하세요!
°배추,김치°는 객담을 배출하고, 묵은지를 김치찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데,
°만병°의°!!°예방약°이다..

숨이 가파서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다고 한다.

김치는 근육에 힘이 없고 무력하게 된 것도 고친다. 천식은 몸이 산성화가 되어서 생긴다.

정맥류나 치질치료에
동치미가 최고다. 김치는 숙성시켜 먹어야 좋다.
멍이 잘 드는 사람은
간이 나쁜 사람이다. 간기능이 떨어지면 혈소판 감소증과 백혈병이 잘 생긴다. 김치로 멍과 허혈을 없앤다.
근무력증의 가장 큰 원인은 설탕이다. 간이 산성화가 되면 근육이 약해진다.

시어 꼬부라진 김치국물을 먹으면 손톱, 인대, 연골, 혈관이 튼튼해지고, 피로물질이 안 쌓여서 힘든 일을 해도
피곤을 안 느낀다.

김치를 먹으면, 머리카락도 질겨지고, 발목도 튼튼해 진다. 머리카락이 질겨지면 혈관도 튼튼해진다.

김치를 안먹으면
혈관, 근육, 자궁이 약해지고 출혈이 잘 생긴다.
쪽파김치는 간경화, 지방간, 혈우병, 당뇨병을 고친다.

김치는 몸의 산성화를 막고, 간기능을 좋게 하고, 근육이 튼튼해 지고, 혈액을 깨끗하게 한다. 혈관이 약하면 중풍과 동맥경화가 된다.
°김치는°!!°불로초°이고 만병통치약°이다.
무김치, 무청김치, 총각 김치, 동치미, 갓, 순무, 민들레, 씀바귀, 우엉, 미나리, 질경이, 고들빼기, 부추, 오이로 담근 김치를
열심히 먹어야 장수한대요.

WHO 발표한 2025년 통계자료  옮김
("The secret to longevity in 2025," announced by WHO  

Surprisingly, first place is alcohol. ^^

Appropriate alcohol circulates throughout the body to serve as a massage, strengthens cardiopulmonary functions that no exercise can replace any food, and meets with friends and drinks in moderation is emotionally stable, so it is ranked as the number one secret to living a long and healthy life. ^^

01st place: Alcohol is appropriate!
02nd place: Walk!
03rd place: With a good friend!
04th place: Baths and massages often!
05th place: Enjoy anything!
06th place: Hugging the opposite sex!
07th place: Don't sit down for long!
08th place: Eat ginger!
09th place: Quality sleep!
10th place: A fun trip!
11th place: Less sugar!
12th place: Don't get angry!
13th place: Eating leafy vegetables!
14th place: Eating a lot of apples!
15th place: Watch less TV!
16th place: Let's drink tea!
17th place: Eat Garlic!
18th place: Eat Nuts!
19th place: Drinking warm water!
20th place: Laughing a lot

By the age of 80, out of 100 people, 70 go to heaven, and only 30 survive.

By the age of 90, only 5 out of 100 people survive,
The average age to live a healthy life probabilistically is 76 to 78 years old.

As of the end of October 2024, this is the joint survey data of the National Statistical Office, the National Pension Service, and the Health Insurance Corporation.
If you take your time, it will help you manage the rest of your life.

Korea's total population statistics for 2024  
Now that we're in the "100-year-old era," you might think, "Can't we live to be 100 years old?"
However, if you look at the data below, it seems to be a great luck and a blessing to live to 80.

1. As of the end of October 2024, the total population of South Korea is 51,801,449.
Man: 25,861,116 
Women: 25,940,333
Number of households : 21,825,601 households

2. the population of cities and provinces

•Seoul: 9,814,049 people
• Busan: 3,455,611 people
•Incheon: 2,953,883 people
•Daegu: 2,469,617 people
• Daejeon: 1,494,878 people
•Gwangju: 1,460,745 people
•Ulsan: 1,159,594 people
•Sejong: 330,332 people
•Gyeonggi: 12,975,176 people
• South Gyeongsang Province: 3,377,483 people
•Gyeongbuk: 2,681,090 people
•Chungnam: 2,122,220 people
• Jeonnam: 1,887,991 people
• Jeonbuk: 1,844,639 people
•Chungbuk: 1,595,772
• Gangwon Province: 1,544 people
• Jeju: 663,526 people

3. Population by age

•71 years old: 277,387
•72 years old: 240,644 people
•73 years old: 239,246 people
•74 years old: 202,376 people
•75 years old: 182,172
•76 years old: 171,489 people
•77 years old: 153,481 people
•78 years old: 133,408 people
•79 years old: 126,300
•80 years old: 102,370
•81 years old: 97,963 people
•82 years old: 91,308 people
•83 years old: 75,676
•84 years old: 65,002
•85 years old: 52,099 people
•86 years old: 36,728
•87 years old: 31,684
•88 years old: 26,992
•89 years old: 24,019 people
•90 years old: 16,019 people
•91 years old: 12,396 people
•92 years old: 9,969 people
•93 years old: 7,273 people
•94 years old: 5,117
•95 years old: 3,975 people
•96 years old: 2,602 people
•97 years old: 1,773 people
•98 years old: 1,071
•99 years old: 648 people

4. Probability of survival by age

•70 years old: 86% chance of survival
•75 years old: 54% chance of survival
•80 years old: 30% chance of survival
•85 years old: 15% chance of survival
•90 years old: 5% chance of survival

In other words, by the age of 90, 95 out of 100 people will go to the world, and only 5 will survive

statistically
By the time you're 80, there's one hundred people out there,
Seventy of them go to the rest of the world, 
The conclusion is that only 30 people survive.

The average age to live a healthy life probabilistically is 76 to 78 years old.
Have a lot of good friends
When you meet your friends, I hope you can talk with laughter and make a good friendship in full of joy and kindness. 

National Pension Service, National Pension Service, and Health Insurance Corporation jointly investigate

Please read carefully if you are over 65 years old!
°Cabbage and kimchi ° discharge sputum, and if you eat aged kimchi as kimchi stew, it prevents gastritis, stomach ulcers, and stomach cancer,
It's a precautionary measure of ° million bottles..

For those who have a steep breath and are unable to climb to the second floor, Dongchimi is said to have the best, eaten for a few months and had asthma.

Kimchi fixes muscle weakness and weakness. Asthma is caused by acidification of the body.

for varicose veins and hemorrhoids
Dongchimi is the best. Kimchi is good when it is matured.
Those who get bruises easily
He is a person with a bad liver. If the liver function is poor, thrombocytopenia and leukemia are more common. Get rid of bruises and ischemia with kimchi.
The biggest cause of work history is sugar. When the

liver is acidified, the muscles weaken.

If you eat sour kimchi soup, your nails, ligaments, cartilage, and blood vessels become stronger, and even if you work hard because fatigue substances are not accumulated
I don't feel tired.

Eating kimchi makes your hair tough and your ankles strong. When your hair is tough, your blood vessels are strong.

If you don't eat kimchi
Blood vessels, muscles, and uterus weaken and bleed easily.
Chives Kimchi cures cirrhosis, fatty liver, hemophilia, and diabetes.

Kimchi prevents acidification of the body, improves liver function, strengthens muscles, and cleans blood. Weak blood vessels result in paralysis and arteriosclerosis.
° Kimchi is °!°F and panacea °F.
Kimchi made with radish kimchi, radish kimchi, Chonggak kimchi, dongchimi, gat, turnip, dandelion, sea squirt, sea squirt, water parsley, jilgyeongi, deodeulgi, chives, and cucumbers
You have to eat hard to live a long life.

Translated Statistics for 2025 released by WHO)