뇌세포(腦細胞)를
활성화(活性化) 시키는 가장
간단(簡單)한 방법(方法)은,
바로 혀를 움직이는 것입니다.
일본과학자(日本 科學者)의
연구결과(硏究 結果),
혀를 자주 단련(鍛鍊)시키면
뇌(腦)와 안면 부위(顔面 部位)의
신경(神經)을 간접적(間接的)으로
자극(刺戟)해서
뇌위축(腦萎縮)을 줄이고
안면신경(顔面神經)과
근육 노화(筋肉 老化)를
방지(防止)할수 있다는
점(點)을 발견(發見) 했습니다.
과학자(科學者)들은
인체 노화현상(人體 老化現狀) 의
가장 큰 원인(原因)이
뇌위축(腦萎縮)에 있고,
가장 뚜렷한 증세(症勢)는
혀가 경직(硬直)되고
표정(表情)이 굳어지는
것이라고 합니다.
일본 과학자(日本 科學者)들이
8천명을 2조로 나누어
한조는 아침, 저녁으로
혀 운동(運動)을 하게 하고
다른 한조는
혀 운동(運動)을 하지 않게 했습니다.
6개월 후,
혀 운동(運動)을 한팀은
안한 팀보다 뇌세포(腦細胞)가
뚜렷하게 활성화(活性化) 되어 있어
문제 처리(問題 處理)
반응(反應)도 빠른 것으로
나타 났습니다.
이번 연구결과(硏究 結果)를
바탕으로 과학자(科學者)들은
뇌위축(腦萎縮)을
지연(遲延) 시키는
식이요법(食餌療法)
이외(以外)의 방법(方法)을
발견(發見) 했다면서
매일(每日) 아침, 저녁으로
혀를 운동(運動) 시키면
뇌세포(腦細胞)를
활성화(活性化) 해
뇌위축(腦萎縮)을 방지(防止)할 수
있다고 건의(建議) 했습니다.
혀를 운동(運動)시키는
방법(方法)은 아주
간단(簡單)합니다.
1.혀를 밖으로 최대(最大)한
내밀었다가
다시 입안으로 당겨 맙니다.
이렇게 10번 반복(反復) 합니다.
2.혀를 돌립니다.
혀를 입안으로 천천히
최대(最大)한 크게,
시계 방향(時計方向)으로
10번 돌렸다가
다시 반대 방향(反對方向)으로
10번 돌립니다.
3.혀끝으로 이를 누릅니다.
혀끝으로 윗니, 아랫니
안쪽 바깟쪽을 10초간 누릅니다.
혀 운동(運動)은 시간(時間)에
구애(拘礙)없이
아침, 점심, 저녁
모두 할 수 있습니다.
아침과 저녁에 하는 것을
권장(勸奬)합니다.
대뇌(大腦)는
인체(人體)의 사령부(司令部)로,
대뇌(大腦)가 원활(圓滑)하고 위축(萎縮)되지 않아야
여러 기관(器官)과
생리 기능(生理機能)이
정상적(正常的)으로
돌아 갈 수 있습니다.
(Brain cells (腦細胞)
the head of the household that activates the 活
The simple 簡單 method is,
It's the movement of the tongue.
Japanese 科
Results of the study (硏究 結果),
If you train your tongue frequently (鍛鍊)
of the brain (腦) and facial 位 (顔)
indirectly 間接 the nerves
by stimulating (刺戟)
Reduce brain atrophy (腦萎縮)
The 顔 nerve
筋肉 老 muscle aging
preventable (防止)
I found a dot (點) 見.
科 are not the only ones who are scientists
Aging 現狀 in the human body
The biggest 因 is
It's in the brain atrophy (腦萎縮),
The most obvious symptom (症勢) is
with a stiff tongue (硬直)
harden one's facial expression (表情)
It's said to be.
Japanese 科 have been working on this issue
8,000 people divided into two groups
For Hanjo, it's morning and evening
It makes you 運 your tongue
The other group
I didn't 運 my tongue.
Six months later,
The team that did the tongue 運
The brain cells (腦細胞) are better than the team that didn't do it
It's clearly 活
Problem Handling (問題 處)
He's quick to react to 應
It's showing up.
The results of this study (硏究 結果)
Based on that, 科 are not the only ones who are scientists
Brain atrophy (腦萎縮)
delay (遲延)
Dietary (食餌療)
In addition to the 以 method
You said you found a 見
Every morning and evening (每)
If you 運 your tongue
Brain cells (腦細胞)
活 it
Prevent (防止) brain atrophy (腦萎縮)
I suggested (建議) that there is.
運 one's tongue
The method is very
Simple (簡單).
1. 最 the tongue out
After sticking it out
Pull it back into your mouth.
Repeat 10 times like this 復.
2. Turn your tongue.
slowly with one's tongue into one's mouth
in the greatest 最,
in a clockwise 計 向
Turn it 10 times
Again in the opposite 向
Turn it 10 times.
3.Press it with the tip of your tongue.
upper and lower teeth with the tip of the tongue
Press the inside bar for 10 seconds.
In the 運 of the 間
without courtship (拘礙)
Breakfast, lunch and dinner
You can do it all.
What I do in the morning and at night
Recommended (勸奬).
The 腦 is
It's the 司令 of the human body,
The 腦 should not be smooth (圓滑) and atrophy (萎縮)
Various organizations and organizations
The physiological function (機能)
in a normal 常
You can go back.)
댓글 없음:
댓글 쓰기