老人들의 六法全書**
나는 이렇게 나이 들고 싶다.
저자 (소노 아야코) 는 1931년 생이며, 저자는 나이 40세가 되던 해부터 노년에 경계해야 할 것들을 메모 형식으로 기록하여 계로록(戒老錄)이라는 책을 출간하여 일본에서 큰 반응을 일으켰습니다.
발췌한 내용을 보면...!
1. 나이가 들면 젊었을 때보다 자신에게 더욱 더 엄격해져야 한다. 건강을 유지하기 위해서 귀찮아도 많이 걷고 게으르지 않아야 한다.
2. 생활의 외로움은 아무도 해결해 줄 수없다. 외로움은 노인에게는 공통의 운명이자 최대의 고통일 것이다. 매일 함께 놀아주거나 말동무를 해 줄 사람을 늘 곁에 둘 수는 없다. 목표를 설정해서 노후에 즐거움을 주는 방법을 스스로 찾아야 한다.
3. 마음에도 없는 말을 거짓으로 표현하지 말아야 한다. "됐어" 라고 사양하면 젊은 세대는 주지 않는다. "나도 먹고 싶은데 하나 씩 돌아가나?" 라고 말해야 한다.
4. 같은 연배끼리 사귀는 것이 노후를 충실하게 하는 원동력이다. 노인에 있어서 정말로 상대가 되어 줄 수 있는 상대는 노인 뿐이다.
5. 즐거움을 얻고 싶다면 돈을 아끼지 말아야 한다. 무엇인가를 얻고 싶으면 댓가를 지불해야 한다.
6. 혼자서 즐기는 습관을 길러야 한다. 나이가 들면 친구도 한 사람 한 사람 줄어 든다. 아무도 없어도 어느 날 낯선 동네를 혼자서 산책할 수 있는 고독에 강한 인간이 되어야 한다.
7. 돈이면 다라는 생각은 천박한 생각이다. 돈은 노후에 중요 하지만 돈이면 다라는 생각은 세상을 너무 황량하고 냉정하게 만든다.
8. 노인들은 어떠한 일에도 감사의 표현을 할 줄 알아야 한다.
훈훈한 노후를 위해 반드시 지켜야 할 것 중의 하나는 '감사합니다'라고 말하는 것이다. 감사할 만한 것이 하나도 없는 인생이란 없다.
9. 노인들은 새로운 기계 사용법을 적극적으로 익혀야 한다.
10. 노인들은 몸가짐과 차림새를 단정히 해야 한다. 체력이 떨어지고 건강이 약화되면 누가 뭐라하지 않아도 자세가 흐트러진다.
11. 노인들은 매일 적당한 운동을 일과로 해야 한다. 몸을 유지하는 데 필수적이다.
12. 여행은 많이 할수록 좋다. 여행지에서 죽는 한이 있더라도 어디서 죽든 마찬가지이다. 고향에서 죽는다해서 무엇이 좋은가?
자필의 화장승낙서만 휴대하고 다니면 된다.
13. 관혼상제, 병문안 등의 외출은 일정 시기부터 결례해도 된다. 중요한 것은 마음으로부터 기도하는 것이다.
14.재미있는 인생을 보내었으므로, 나는 언제 죽어도 괜찮다고 생각할 정도로 늘 심리적 결재를 해 둔다.
15. 유언장 등은 편안한 마음으로 미리 준비해 둔다. 사후에 유산을 둘러싸고 남은 가족들이 다투는 것보다 비참한 일은 없다.
16. 죽음은 두려운 것이지만 죽는 것은 한 번 뿐인 것이고, 대부분의 병은 잘 낫지 않는다. 병을 친구로 삼는다.
17. 늙어가는 과정을 자연스레 받아들인다. 자연스레 주어진 늙음의 모습에 저항할 필요는 없다.
18. 혈육 이외에 끝까지 돌봐 줄 사람은 아무도 없다.
19. 죽는 날까지 활동할 수 있는 것이 최고의 행복이다.
20. 행복한 일생도 불행한 일생도 일장춘몽이다.
21. 노년의 가장 멋진 일은 사람들과의 화해이다.
마음에 새기고 실천하여 늘 건강하고 행복한 노후를 즐기며 살아봅시다.
(老人들의 六法全書**
I want to get this old.
The author (Ayako Sono) was born in 1931, and from the age of 40, he published a book called Gyero-rok (戒老錄) by recording things to be wary of in old age in a memo format, causing a great response in Japan.
If you look at the excerpt...!
1. When you get older, you have to be more strict with yourself than when you were young. You should not walk a lot and be lazy in order to stay healthy.
2. No one can solve the loneliness of life. Loneliness may be the common destiny and greatest pain for the elderly. You can't always have someone around you to play with or talk to every day. You have to set goals and find ways to give pleasure to your old age.
3. Don't lie things you don't mean to say. If you refuse to say "That's enough," the younger generation won't give you anything. You should say, "I want to eat it, too. Do I have to go back one by one?"
4. Making friends with each other of the same age is the driving force behind old age. When it comes to the elderly, only the elderly can be a real partner.
5. If you want to be entertained, you must not spare money. If you want to get something, you must pay.
6. You need to develop a habit of enjoying yourself. As you get older, your friends decrease one by one. You need to be a lonely person who can walk around a strange neighborhood without anyone else.
7. It is a shallow idea to think that money is everything. Money is important in old age, but the idea that money is everything makes the world so bleak and cold.
8. Older people should be able to express their appreciation for anything.
One of the things you must keep for a warm old age is to say 'thank you'. There is no life without anything to be thankful for.
9. Older people should actively learn how to use new machines.
10. The elderly should keep their body and clothing neat. When their physical strength decreases and their health weakens, their posture is disturbed no matter what anyone says.
11. Older people should exercise properly every day as a routine. It is essential for maintaining your body.
12. The more you travel, the better. Even if you die at the destination, it is the same wherever you die. What is good about dying in your hometown?
All you have to do is carry your own makeup consent form.
13. Outings such as ceremonial occasions and visits may be discouraged from a certain period of time. The important thing is to pray from the heart.
14.Having had an interesting life, I always make psychological approval to the point that I think it's okay to die at any time.
15. Wills are prepared in advance with a comfortable mind. There is nothing more miserable than the rest of the family arguing over the inheritance after death.
16. Death is a fear, but it is only one time to die, and most diseases do not heal
well. Make illness your friend.
17. They naturally accept the process of getting old. There is no need to resist the natural appearance of aging.
18. There is no one to take care of but blood.
19. Being able to work until the day you die is the best happiness.
20. A happy life and an unfortunate life are both good and bad dreams.
21. The coolest thing about old age is reconciliation with people.
Let's keep it in mind and practice it to live a healthy and happy old age.)
老人들의 六法全書**
나는 이렇게 나이 들고 싶다.
저자 (소노 아야코) 는 1931년 생이며, 저자는 나이 40세가 되던 해부터 노년에 경계해야 할 것들을 메모 형식으로 기록하여 계로록(戒老錄)이라는 책을 출간하여 일본에서 큰 반응을 일으켰습니다.
발췌한 내용을 보면...!
1. 나이가 들면 젊었을 때보다 자신에게 더욱 더 엄격해져야 한다. 건강을 유지하기 위해서 귀찮아도 많이 걷고 게으르지 않아야 한다.
2. 생활의 외로움은 아무도 해결해 줄 수없다. 외로움은 노인에게는 공통의 운명이자 최대의 고통일 것이다. 매일 함께 놀아주거나 말동무를 해 줄 사람을 늘 곁에 둘 수는 없다. 목표를 설정해서 노후에 즐거움을 주는 방법을 스스로 찾아야 한다.
3. 마음에도 없는 말을 거짓으로 표현하지 말아야 한다. "됐어" 라고 사양하면 젊은 세대는 주지 않는다. "나도 먹고 싶은데 하나 씩 돌아가나?" 라고 말해야 한다.
4. 같은 연배끼리 사귀는 것이 노후를 충실하게 하는 원동력이다. 노인에 있어서 정말로 상대가 되어 줄 수 있는 상대는 노인 뿐이다.
5. 즐거움을 얻고 싶다면 돈을 아끼지 말아야 한다. 무엇인가를 얻고 싶으면 댓가를 지불해야 한다.
6. 혼자서 즐기는 습관을 길러야 한다. 나이가 들면 친구도 한 사람 한 사람 줄어 든다. 아무도 없어도 어느 날 낯선 동네를 혼자서 산책할 수 있는 고독에 강한 인간이 되어야 한다.
7. 돈이면 다라는 생각은 천박한 생각이다. 돈은 노후에 중요 하지만 돈이면 다라는 생각은 세상을 너무 황량하고 냉정하게 만든다.
8. 노인들은 어떠한 일에도 감사의 표현을 할 줄 알아야 한다.
훈훈한 노후를 위해 반드시 지켜야 할 것 중의 하나는 '감사합니다'라고 말하는 것이다. 감사할 만한 것이 하나도 없는 인생이란 없다.
9. 노인들은 새로운 기계 사용법을 적극적으로 익혀야 한다.
10. 노인들은 몸가짐과 차림새를 단정히 해야 한다. 체력이 떨어지고 건강이 약화되면 누가 뭐라하지 않아도 자세가 흐트러진다.
11. 노인들은 매일 적당한 운동을 일과로 해야 한다. 몸을 유지하는 데 필수적이다.
12. 여행은 많이 할수록 좋다. 여행지에서 죽는 한이 있더라도 어디서 죽든 마찬가지이다. 고향에서 죽는다해서 무엇이 좋은가?
자필의 화장승낙서만 휴대하고 다니면 된다.
13. 관혼상제, 병문안 등의 외출은 일정 시기부터 결례해도 된다. 중요한 것은 마음으로부터 기도하는 것이다.
14.재미있는 인생을 보내었으므로, 나는 언제 죽어도 괜찮다고 생각할 정도로 늘 심리적 결재를 해 둔다.
15. 유언장 등은 편안한 마음으로 미리 준비해 둔다. 사후에 유산을 둘러싸고 남은 가족들이 다투는 것보다 비참한 일은 없다.
16. 죽음은 두려운 것이지만 죽는 것은 한 번 뿐인 것이고, 대부분의 병은 잘 낫지 않는다. 병을 친구로 삼는다.
17. 늙어가는 과정을 자연스레 받아들인다. 자연스레 주어진 늙음의 모습에 저항할 필요는 없다.
18. 혈육 이외에 끝까지 돌봐 줄 사람은 아무도 없다.
19. 죽는 날까지 활동할 수 있는 것이 최고의 행복이다.
20. 행복한 일생도 불행한 일생도 일장춘몽이다.
21. 노년의 가장 멋진 일은 사람들과의 화해이다.
마음에 새기고 실천하여 늘 건강하고 행복한 노후를 즐기며 살아봅시다.
(老人들의 六法全書**
I want to get this old.
The author (Ayako Sono) was born in 1931, and from the age of 40, he published a book called Gyero-rok (戒老錄) by recording things to be wary of in old age in a memo format, causing a great response in Japan.
If you look at the excerpt...!
1. When you get older, you have to be more strict with yourself than when you were young. You should not walk a lot and be lazy in order to stay healthy.
2. No one can solve the loneliness of life. Loneliness may be the common destiny and greatest pain for the elderly. You can't always have someone around you to play with or talk to every day. You have to set goals and find ways to give pleasure to your old age.
3. Don't lie things you don't mean to say. If you refuse to say "That's enough," the younger generation won't give you anything. You should say, "I want to eat it, too. Do I have to go back one by one?"
4. Making friends with each other of the same age is the driving force behind old age. When it comes to the elderly, only the elderly can be a real partner.
5. If you want to be entertained, you must not spare money. If you want to get something, you must pay.
6. You need to develop a habit of enjoying yourself. As you get older, your friends decrease one by one. You need to be a lonely person who can walk around a strange neighborhood without anyone else.
7. It is a shallow idea to think that money is everything. Money is important in old age, but the idea that money is everything makes the world so bleak and cold.
8. Older people should be able to express their appreciation for anything.
One of the things you must keep for a warm old age is to say 'thank you'. There is no life without anything to be thankful for.
9. Older people should actively learn how to use new machines.
10. The elderly should keep their body and clothing neat. When their physical strength decreases and their health weakens, their posture is disturbed no matter what anyone says.
11. Older people should exercise properly every day as a routine. It is essential for maintaining your body.
12. The more you travel, the better. Even if you die at the destination, it is the same wherever you die. What is good about dying in your hometown?
All you have to do is carry your own makeup consent form.
13. Outings such as ceremonial occasions and visits may be discouraged from a certain period of time. The important thing is to pray from the heart.
14.Having had an interesting life, I always make psychological approval to the point that I think it's okay to die at any time.
15. Wills are prepared in advance with a comfortable mind. There is nothing more miserable than the rest of the family arguing over the inheritance after death.
16. Death is a fear, but it is only one time to die, and most diseases do not heal
well. Make illness your friend.
17. They naturally accept the process of getting old. There is no need to resist the natural appearance of aging.
18. There is no one to take care of but blood.
19. Being able to work until the day you die is the best happiness.
20. A happy life and an unfortunate life are both good and bad dreams.
21. The coolest thing about old age is reconciliation with people.
Let's keep it in mind and practice it to live a healthy and happy old age.)
댓글 없음:
댓글 쓰기