201. 신비의 약은 마음에 있다.

신비의 약은 마음에 있다 ◇

몸에 좋은 10대 건강식품은 토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도주, 녹차다.

그러나 10대 건강식품보다 훨씬 효능이 좋지만 팔지도 않고 돈으로 살 수도 없는 신비의 약이 있다.

첫째, 웃으면 나오는 “엔도르핀”은 스트레스를 해소해 준다.

둘째, 감사하면 나오는 “세로토닌”은 우울함을 없애준다.

셋째, 운동하면 나오는 “멜라토닌”은 불면증을 없애준다.

넷째, 사랑하면 나오는 “도파민”은 혈액순환에 좋다.

다섯째, 감동하면 나오는 “다이돌핀”은 만병통치약이다.

웃고, 감사하고, 운동하고,
사랑하며 감동을 주고받는
하루가 되길 바라며...

건강을 위한 신비의 약은 돈으로 살 수 있는 게 아니라 당신의 마음 속에 있다.

오늘도 기쁨. 사랑. 행복. 건강이 함께 하는 미소 짓는 하루 되시고, 작은 것에서도 의미를 찾아 지루함을 모르는 기쁨과 즐거움의 오늘이 되시기 바랍니다.
(◇ SinB's medicine is in her heart ◇

The top 10 healthy foods that are good for you are tomatoes, broccoli, oats, salmon, spinach, nuts, garlic, merru, red wine, and green tea.

However, there is a mysterious drug that is much more effective than teenage health foods but cannot be sold or bought with money.

First, "endorphins" that come out when you smile relieve stress.

Second, the "serotonin" that comes out when you're grateful removes depression.

Third, "melatonin" that comes out when you exercise eliminates insomnia.

Fourth, "dopamine," which comes out when you love, is good for blood circulation.

Fifth, "didolphin" that comes out when you're touched is a panacea.

Laughing, thanking, working out,
We love each other and we're touching each other
I hope it's a day...

The mysterious medicine for health is in your mind, not something money can buy.

I hope today will be a

smiling day with joy, love, happiness, and health, and today will be a day of joy and joy without knowing boredom by finding meaning in the small things.)