83.긍정적이고 감사하는 마음으로 살자.

83. 긍정적이고 감사하는 마음으로 살자. 긍정적이고 행복한 생각을 할 때 면역세포의 일종인 T림프구가 활성화 된다. 시기, 질투,분노,미움, 원망, 두려움, 불평, 낙심, 절망, 염려, 불안  등과 같은 부정적인 생각이나 감정을 계속 가지고 있으면 뭄 속의 T 림프구는 변이를 일으킨다. 암 세포나 병균을 죽이는 대신 꺼꾸로 자기 몸을 공격한다. 그로 인하여 몸에 염증이 생기거나 질병을 일으킨다. 이 것을 자가면역 질환이라고 한다. 게이츠 교수의 연구에 의하면 성냄, 슬픔, 불안, 공포, 증오, 미움, 등과 같이 부정적인 마음을 가지고 살  때  우리 몸 속에 강력한 독성물질이 생긴다고 한다. 그 독성물질이 몸 속의 약한 부위에 붙어서 각종 변이를 일으키고 여러가지 질병이 생기게 된다는 것이다. 마음이 산란하면 병이 생기고 마음이 안정되면 있던 병도 저절로 좋아진다고 동의보감에 적혀있다. 2500여년 전에는 평균 수명이 30세도 안되었다고 한다. 그 당시에 삶 의 지혜에 밝고  마음