2023년 11월 25일 토요일

53. 소금과 건강

로마 시대에는  소금으로 월급을 받았다고 한다. 그 때는 소금이 화폐의 역할을 대신 하였다. salary 가 소금을 뜻하는 slarium에서 유래하였다는 것이다. 그 정도로 소금이 인간의 생활에 중요하다는 의미로 여겨진다.  소금은 몸 속의 신진대사를 촉진한다. 삼투압의 조절, 소화액 분비, 체액의  ph 유지 등 의  중요한 역할을 한다.  오늘은 죽염에 대하여 말하고자 한다. 죽염이란 대나무 소금이란 뜻이다. 대나무 속에 천일염을 넣고 높은 온도로 구워서 만든다. 죽염의 효능에 대하여 알아보자. 첫  째, 소염작용을 한다. 죽염은 일반 소금보다 살균력이 3배 이상 높다. 특히 염증을 개선하는데 좋다. 죽염으로 이를 닦으면 입 몸 속의 세균과 염증을 개선해준다. 들 째, 면역력을 증가시킨다. 죽염 속에는 칼슘, 인, 마그네슘, 나트리움, 황 등 미네랄 성분이 풍부하다. 이들이 산성화된 몸을 개선하여 면역력을 높여준다.  셋 째, 혈관 건강에 좋다. 죽염은 혈관 속의 독소와 노폐물을 몸 밖으로 배출한다. 또 혈액을 깨끗하게 해준다. 따라서 심혈관 질환을 개선하고 예방하는 효과가 있다. 넷 째, 입 냄새를 없애준다. 죽염은 위장 운동을 좋게한다. 또한 몸 속에 있는 노폐물은 배출한다. 그리하여 입 남새가 생기는 원인을 줄여준다. 또한  잇몸, 치아, 충치 예방 등 구강 건강에 좋다.  다섯 째, 피부 미용에 좋다. 죽염은 몸 속의 독소와 노폐물을 배출한다. 아토피 완화에도 도움을 준다. 물에 죽염을  타서 얼굴을 씻으면 여드름을 없애고 피부질환을 일으키는 세균을 없애준다. 죽염을 탄 물로 발을 씻으면 무좀균을 없애 발 건강에 좋다. 여섯 째, 골다공증에 좋다. 죽염은 뼈의 주성분인 석회질을 강화시킨다. 그래서 골다공증 예방에 좋다. 죽염은 피를 맑게하고 콜레스테롤의 수치를 낮추어 성인병 예방에 좋다.  일곱 째, 위 건강에 좋다.  죽염이 위의 염산 생성을 도와 소화를 촉진하고 위장의 기능을 강화시킨다. 머덟 째, 노화 방지에 좋다.죽염은 지방 산화물의 생성을 낮게하고 몸 속의 항산화 효소를 증가시키므로 노화  방지에 좋다. 아홉  째, 입 몸 질환에 좋다. 소금 물 컵에 칫솔을 담가 두었다가 쓰면. 입 몸 질환에 아주 좋다. 대부분의 세균은  소금물에 들어가면 삼투압 때문에 터져서 죽는다. 이상으로 마치겠습니다. 나의 이야기를 경청해 주셔서 고맙습니다.
(It is said that during Roman times, they were paid with salt. At that time, salt took the place of money. Salary is derived from slarium, which means salt. It is believed that salt is important to human life.  Salt promotes metabolism in the body. It plays an important role in controlling osmotic pressure, secretion of digestive fluid, and maintaining the ph of body fluid.  Today I'm going to talk about bamboo salt. Bamboo salt means bamboo salt. It is made by putting bay salt in bamboo and baking it at a high temperature. Let's find out the efficacy of bamboo salt. First, it has an anti-inflammatory effect. Bamboo salt is more than three times more sterilizing power than ordinary salt. It is especially good for improving inflammation. Brushing your teeth with bamboo salts improves germs and inflammation in your mouth. In addition, it increases immunity. Bamboo salts are rich in minerals such as calcium, phosphorus, magnesium, natrium, and sulfur. They improve the acidified body and increase immunity.  Third, it is good for blood vessel health. Bamboo salt discharges toxins and wastes from blood vessels out of the body. It also cleans the blood. Therefore, it has the effect of improving and preventing cardiovascular disease. Fourth, it removes bad breath. Bamboo salt improves gastrointestinal exercise. It also excrete waste from the body. Thus, it reduces the cause of muzzle. It is also good for oral health such as preventing gums, teeth, and cavities.  Fifth, it is good for skin care. Bamboo salt releases toxins and wastes from the body. It also helps relieve atopy. If you wash your face with bamboo salt in water, it removes acne and removes germs that cause skin diseases. Washing your feet with bamboo salt water removes athlete's foot bacteria and is good for your feet health. Sixth, it is good for osteoporosis. Bamboo salt strengthens the limestone, the main ingredient of bones. So it is good for preventing osteoporosis. Bamboo salt is good for preventing adult diseases by clearing blood and lowering cholesterol levels.  Seventh, it is good for your stomach.  Bamboo salt helps the production of hydrochloric acid in the stomach to promote digestion and strengthen the function of the stomach. Eighth, it's good for preventing aging.Bamboo salt is good for preventing aging because it lowers the production of fat oxides and increases antioxidant enzymes in the body. Ninth, it's good for mouth disease. If you soak your toothbrush in a cup of salt water and use it. It's very good for mouth disease. Most

bacteria die from osmotic pressure when they enter salt water. That's all for today. Thank you for listening to my story.)

댓글 없음:

댓글 쓰기

221. 덕목과 생의 목표

덕목(德目)과 생의 목표(目標)♡ 좋은 사람은 외롭지 않고, 어진 사람은 항상 즐겁습니다. 언제 어디서나 남을 도우면 자기 자신(自身)도 이롭게 되어 변함없이 행복(幸福)을 누릴 수 있습니다. 토끼를 잡을 땐, 귀를 잡고, 닭을 잡을 땐, 날개...