죽음을 부르는 5가지 영양제
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진실되게 강인하게
2025. 9. 9. 22:28
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1. 비타민 D, 비타민 A, 비타민 E같은 지용성 비타민 영양제 X
수용성 비타민(B,C)와 달리 지용성 비타민은 몸에 축적되어 혈관막힘과 심근경색, 뇌경색을 유발합니다. 수용성 비타민은 몸에 필요이상이 들어올 경우 소변으로 배출됩니다.
그래서 비타민 C를 복용시 소변이 노랗게 변하죠.
●비타민 D영양제는 효과없으며 아침햇살이나 뜨겁지 않은 오후 햇살 15분~20분 쬐기로 피부로 비타민 D를 합성하는 것이 가장 효과적입니다.
●비타민 A: 당근을 드세요. 빠른 흡수를 원한다면 착즙해서 드세요.
2. 칼슘보충제 X
관상동맥 혈관 내벽에 칼슘찌꺼기로 가득차서 혈액순환이 힘들어지며 심장을 공격하는 무기로 변합니다.
심장 역시 칼슘찌꺼기로 지저분하게 됩니다.
식품으로 섭취하는 칼슘은 필요량만 흡수하고 나머지는 자연스레 배출되지만 영양제는 독소로 작용합니다.
●칼슘 식품: 멸치, 두부, 시금치, 케일, 브로콜리, 견과류, 콩류, 미역, 김으로 대체하세요.
●걷기나, 계단오르기같은 운동도 우리 뼈를 튼튼하게 합니다.
3. 은행잎 추출물: 징코xx X
치매예방에 효과있다는 근거없는 광고로 뇌출혈 유발.(미국에서 노인대상 실험결과 은행잎 추출물을 복용한 그룹과 복용하지 않은 그룹의 차이가 없었음)
피를 묽게해서 아스피린이나 혈전용해제와 함께 복용할 경우 지혈이 되지않아 응급상황 초래.
● 치매예방을 위한 효과적인 방법은 뭔가를 배우는 것입니다.
그림그리기, 노래배우기, 독서, 글쓰기, 두뇌게임, 사회적 관계등은 뇌를 자극해서 치매 예방에 효과적입니다.
4. 단백질 파우더 X
단백질 파우더는 신장에 무리를 줘서 신장 기능을 파괴시켜 투석을 유발시킵니다.
● 단백질 음식
근육만드는 단백질 음식 순위>>
1. 황태 (+류신, 이소류신)
2. 검은콩 (+레시틴, 안토시아닌 )
3. 두부
4. 멸치 ( +칼슘,타우린)
5. 콩나물 ( +아스파라긴산)
단백질은 시트러스계 비타민 C 과일과 함께 섭취시 흡수율 30%증가
단백질은 하루에 한줌 정도면 충분하므로 매 끼니마다 먹을 필요는 없습니다.
하루 한끼에 드시면 됩니다.
5. 종합비타민제 X
지용성비타민과 수용성비타민이 섞여있으므로 1번에서 언급했듯이 몸에 축적되므로 위험합니다.
꾸준한 복용은 간수치를 상승시키며 간대사에 악영향을 미칩니다.
매일 골고루 식단에서 야채, 과일등을 드세요.
(5 nutritional supplements that call for death
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truthfully and strongly
2025. 9. 9. 22:28
Neighbourhood Additions Other Features
1. Fatty vitamin supplements such as vitamin D, vitamin A, and vitamin E X
Unlike water-soluble vitamins (B and C), fat-soluble vitamins accumulate in the body, causing clogging of blood vessels, myocardial infarction, and cerebral infarction. Water-soluble vitamins are excreted in urine when more than necessary comes into the body.
That's why your urine turns yellow when you take vitamin C.
● Vitamin D nutritional supplements are not effective, and it is most effective to synthesize vitamin D with the skin by basking in morning sunlight or non-hot afternoon sunlight for 15-20 minutes.
● Vitamin A: Eat carrots. If you want faster absorption, take them juicy.
2. Calcium Supplement X
The inner wall of coronary blood vessels is filled with calcium debris, making blood circulation difficult and turning into a weapon that attacks the heart.
The heart also becomes messy with calcium waste.
Calcium consumed as food absorbs only the necessary amount and naturally discharges the rest, but nutritional supplements act as toxins.
● Calcium Foods: Replace with anchovies, tofu, spinach, kale, broccoli, nuts, legumes, seaweed, and seaweed.
● Exercise such as walking and climbing stairs also strengthens our bones.
3. Ginkgo leaf extract: Jinko xx
Causing cerebral hemorrhage through unfounded advertisements that are effective in preventing dementia (experimental results in the United States showed no difference between the group who took ginkgo leaf extract and the group who did not take it)
When taken with aspirin or thrombolytic agents by diluting blood, hemostasis does not occur, resulting in an emergency.
● An effective way to prevent dementia is to learn something.
Drawing, learning songs, reading, writing, brain games, and social relationships stimulate the brain and are effective in preventing dementia.
4. Protein powder X
Protein powders strain the kidneys, destroying kidney function, causing dialysis.
● protein food
List of muscle-building protein foods >>
1. Hwangtae (+Leosin, Isoleosin)
2. Black beans (+lecithin, anthocyanin)
3. Tofu
4. anchovies (+calcium, taurine)
5. Bean sprouts (+asparagine acid)
Protein increases absorption rate by 30% when consumed with citrus vitamin C fruit
A handful of protein a day is enough, so you don't have to eat it every meal.
You can eat it in one meal a day.
5. Multivitamin X
It is dangerous because it is a mixture of fat-soluble and water-soluble vitamins, which accumulates in the body as mentioned in No. 1.
Steady use raises liver levels and adversely affects liver metabolism.
Eat vegetables, fruits, etc. evenly in your diet every day.)
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