147. 목도리의 효과

겨울철에 왜 목도리를  해야하나 ?      
 
💢우리의 몸에서 열 손실이 가장 많은 부ㅡ분이 목이다.
💢목은 지방이 가장 없는 부분이다.
💢그래서 추위를 잘 느낀다.
💢목도리를 하면 몸이 따뜻해진다.     
💢목도리를 한 사람과 안한 사람의 체온이 3도 이상 차이가 난다.
💢목도리를 하면 체온이 최대 6도까지 상승한다.
💢머리로 올라가는 혈액은 목을 지난다.
💢밖의 찬 공기에 노출되면 뇌로 올라가는 혈액의 온도가 떨어질 수 있다. 
💢목도리를 하면 뇌졸중을 예방하는 효과가 기대된다.
💢체온이 낮아지면 기혈의 순환도 함께 정체된다.
💢그 결과 체 내에 노폐물이 쌓이기 쉽다. 
💢강추위에는 목도리가 우선이다.
💢목은 체온 조절 능력이 약하다. 겨울철에는 우선적으로 목을 보호해야 한다.
💢목에는 뇌로 올라가는 굵은 혈관들이 있다.
💢이 혈관들이 수축하면 혈액이 뇌로 제대로 공급되지 않는다.
💢목도리는 목 디스크 예방에 좋다. 추울 때는 어깨를 움추리게 된다.
💢그러면 목이 긴장되고 목의 통증으로 이어질 수 있다.
💢경직된 자세는 목 신경을 자극한다.
💢동시에 통증 발병률이 높아진다.
💢목도리를 하면 목 건강에 좋다.
💢추운 겨울철에 목도리만 챙겨도 따뜻한 체온을 유지할 수 있다.
💢또한 목의 건강 관리를 할 수 있다.
   
🔷️날씨가 많이 춥습니다. 목을 따뜻하게해서 건강관리 잘 하세요.🔷️
(Why should I wear a scarf in winter?      
 
💢The throat is the wealthiest part of our body that has the most heat loss.
The 💢 neck is the least fat-free part.
💢So I can feel the cold well.
💢 Wearing a muffler warms my body.     
💢There is a difference of more than 3 degrees in body temperature between those who wear a muffler and those who do not.
💢 When you wear a muffler, your body temperature rises up to 6 degrees Celsius.
💢 Blood that goes up to the head passes through the throat.
💢Exposure to cold air outside can reduce the temperature of blood that rises to the brain. 
💢It is expected that wearing a muffler will prevent stroke.
💢When the body temperature decreases, the circulation of air blood also stagnates.
💢 As a result, it is easy to accumulate waste in the body. 
💢A scarf is a priority for the cold weather.
The 💢 neck is not capable of controlling body temperature. In winter, you should protect your neck first.
💢There are thick blood vessels in the neck that go up to the brain.
💢 When these blood vessels contract, blood is not properly supplied to the brain.
The 💢 scarf is good for preventing neck disc. When it's cold, you can bend your shoulders.
💢This can lead to neck tension and neck pain.
💢 The rigid posture stimulates the nerves in the neck.
💢 At the same time, the incidence of pain increases.
💢 Wearing a muffler is good for neck health.
💢You can maintain a

warm body temperature just by wearing a scarf in the cold winter.
💢You can also take care of your throat health.
   
🔷The weather is very cold these ️. Take good care of your health by keeping your neck warm. 🔷️)