141. 섹스는 왜 필요한가?

섹스(SEX) 왜 필요한가 ?  

강남 성모 병원 산부인과 팀 연구결과가 화제가 되고 있다.

"섹스가 그렇게 건강에 좋다는 말인가?" 라는 경탄을 자아 내고 있습니다.

지금까지의 연구결과에 따르면 "섹스"는 대략 10가지의 건강상 혜택을 주는 것으로 요약된다.

"정액성분"이 "난소암 세포" 를 죽이는 효과 !!

"섹스"는 나이를 많이 먹어 늙어서 안된다고 체념하면 절대로 안된다.

그 반대로 더.해야 옳다

"인간의 삶"에서 "섹스(Sex)"를 빼면 그건 살아도 사는 것이 아니라 걸어 다니는 송장에 불과하다" 라는
[킨제이 보고서]처럼

"섹스(Sex)"는 죽는 그날 까지 즐겨야 할 "평생체조" 이다.

첫째 ; 섹스는 그 자체가 좋은 운동 "심폐기능" 을 향상 시키며 체중 감량 에도 도움이 된다.
또한 혈관을 팽창하게 만들어 "혈액 순환"을 좋게하는 것은 물론 "신진 대사" 를 촉진해 몸속 노폐물 제거에 큰 도움이 된다.
"콜레스테롤 수치" 를 낮추며 몸에 좋은 "고밀도 지단백 (HDL) 수치"를 높이는 효과도 있다고 한다.
포르노도 보고. 야설도 보고. 자꾸 느끼자
"섹스"는 몸 구석구석 근육의 긴장을 풀어 휴식 상태로 돌아가게 해 준다. 이는 마사지 효과와 비슷하다. 또한 "섹스"는 뇌 속에서 "엔돌핀"호르몬 분비를 촉진해서 두통, 요통, 근육통, 생리통, 치통에 이르기까지 여러가지 통증을 감소 시키거나 없애준다 고 한다.
실제로, 편두통에 걸린 사람의 절반은 "성행위 중 통증이 훨씬줄었다" 는 연구결과가 나와있다.

넷째 ; 면역력 강화.
"성행위 도중" 에는 "면역 글로블린 A" 의 분비가 증가 하는 것으로 알려져 있는데, 이 물질은 "감기, 독감" 등에 잘 걸리지 않도록 우리들의 몸을 방어 한다.
골반내로 흡수 되는 "남성의 정액" 이 "여성의 면역력" 을 증강시킨다 는 보고도 있다.

다섯째 ; 순환기 질환 예방.
2000 년 11월 "영국 브리스톨 대학 샤에이브라힘" 박사 팀은 10년간 건강한 남성 2,400 명을 조사한 결과 1주일에 적어도 1번 이상 섹스할 경우 "심근경색" 과 "뇌졸중"의  발생률이 "50 %이하"로 줄어 든다고 하였다.

연구팀은 "섹스" 가 "순환기 계통"에 "긍정적인 영향을 주기 위해서는 땀을 흘릴 정도로 적어도 20분 이상 지속 되어야한다" 라고 했다.
"섹스"가 심장에 부담을 주지 않을까? 하고 걱정하는 사람이 있지만 "정상적인 성행위" 는   계단을 걸어 올라갈 때와 같은 압박이 심장에 가해지기 때문에 이로 인해 "심장마비"가 발생할 확률은 전체 심장마비의 1% 에 불과하다.

여섯째 ; 미용에도 좋다.
정기적으로 섹스를하는 여성은 여성 호르몬 "에스트로겐" 의 분비가  활발 해져서 피부가 좋아지는 것으로 알려져 있다.
실제로 "스콧틀랜드"의 "로열 에든버러 병원 연구팀"이 3,500 명을 대상으로 조사한 결과 주1회 이상 "성생활을 하는 사람"은 "평균 10년 정도"를 ( 남자 12년 1개월, 여자 9년 7개월 ) 더 젊고 건강하게 산다고 했다.
몇해 전  영국 여배우 "조앤 콜린스(89)" 는 나는 아직도 40대처럼 보인다.
내 젊음을 유지하는 비결은 <섹스>라고 말해 화제가 되었다.

일곱째 ; 노화 방지.
"성(性)생활"은 뇌를 자극해 "노화" 와 "치매, 건망증" 등의 진행을 억제하는 효과가 있다.
여기에는 "섹스"를 통해 분비가 촉진되는 두종류 호르몬

1. 엔돌핀(스트레스 완화) 과, 
2. 성장호르몬 (체지방 감소, 근육 강화) 의 작용이 큰 것으로 알려졌다.

남성의 경우, "음경의 퇴화"를 늦춰
"발기 부전"을 예방하며
남성 호르몬 "테스토스테론"분비를 증가시켜 근력을 강화 한다.
여성의 경우 "에스트로겐" 분비의 활성화로 뼈가 단단해져 "골다공증" 을 예방할 수 있다.

여덟째 ; 전립선 질환 예방.
많은 남성들은 나이가 들면 "전립선질환"으로 인해 소변을 보는데 불편함을 느낀다.
그러나 "성생활"을 계속해 온 남성은 이런 고통을 피할 수 있고 전립선암도 예방하는 효과가 있다고 한다.
"사정"을 할 경우, 고환 에서 1억 마리 정도의 "정자"가 배출 되면서 "전립선의 염증" 을 완화 시킨다는 보고가 있다.

아홉째 ; 자궁 질환 예방.
여자가 "정기적으로 섹스"를 하면 "자궁질환" 이 줄어들고 "자궁이 건강"해지는 것으로 알려져 있다.
따라서 폐경후에 "성 관계"를 정기적으로 하지 않으면 "질 내부 조직과 근육"이 약화 되어 "세균 감염에 취약"해 진다.

열 번째;정신 건강에 좋다.
"아름다운 성관계"는 따뜻한 사랑을 주고 받는다는 진한 감정을 갖게 해 준다.

결과적으로 자긍심을 높여주며 우울증, 무기력, 의욕저하 등을 치료하는 데에도 효과가 크다고 한다.

이런 효과들 때문에
[섹스는 신이 내린 최상의 보약] 이라는 말까지 있다.
최소한 일주일에 한번은 해야한다.

P.S. < 노년의 SEX >

이 문제는 많은 사람들 에게 흥미만점의 과제(?) 이다.

- 레이 탄하일 著 '性의 역사' 중에서-
(Why do you need sex?  

The results of a research team on obstetrics and gynecology at St. Mary's Hospital in Gangnam are becoming a hot topic.

"Is sex that good for your health?" is a wonder.

According to the findings so far, "sex" has roughly 10 health benefits.

The effect of "solid ingredients" killing "ovine cancer cells" !!

"Sex" should never be resigned to being old.

On the contrary, it is right to do more

If you take "Sex" out of "human life," it's not living, it's just a walking invoice."
[KinJ Report] Like this

"Sex" is a "lifelong gymnastics" to enjoy until the day you die.

First; sex itself improves good exercise "cardiopulmonary function" and helps you lose weight.
In addition, it not only improves the "blood circulation" by expanding blood vessels, but also promotes "progressive metabolism," which is very helpful in removing waste from the body.
It is also said to have the effect of lowering the "cholesterol level" and increasing the "high-density lipoprotein (HDL) level" that is good for the body.
I watch pornography. I watch gossip. Let's keep feeling it
"Sex" lets muscles relax and return to a state of rest. It is similar to a massage effect. "Sex" also promotes the release of endorphin hormones in the brain, reducing or eliminating pain in various ways, including headaches, low back pain, muscle pain, menstrual pain and toothache.
In fact, studies show that half of people with migraines "have much less pain during sexual activity."

Fourth; strengthening immunity.
During sexual activity, the secretion of "immune globulin A" is known to increase, which protects our bodies from "cold, flu" and so on.
There are also reports that "male semen" absorbed into the pelvis enhances "women's immunity."

Fifth; prevention of circulatory diseases.
In November 2000, Dr. Schaeibrahim, University of Bristol, England, surveyed 2,400 healthy men for 10 years and found that having sex at least once a week reduced the incidence of "myocardial infarction" and "stroke" to "less than 50%."

The research team said "sex" should last at least 20 minutes to "sweat" in order to have a positive effect on the "circulatory system."
Some worry if "sex" is not going to put a strain on the heart, but because "normal sex" puts the same pressure on the heart as walking up a flight of stairs, the chance of a "heart attack" is only 1% of all heart attacks.

Sixth; also good for beauty.
Women who have regular sex are known to improve their skin due to the active secretion of the female hormone "estrogen."
In fact, a survey of 3,500 people by the "Royal Edinburgh Hospital Research Team" in Scotland found that "people who live sex" more than once a week live "an average of about 10 years" younger and healthier (12 years and 1 month for men and 9 years and 7 months for women).
A few years ago the British actress "Joanne Collins (89)" still looks like I'm in my forties.
The secret to maintaining my youth is sex, which made headlines.

Seventh; the prevention of aging.
"Sexual life" has the effect of stimulating the brain to suppress the progression of "aging" and "dementia and forgetfulness."
These are two types of hormones that are stimulated by sex

1. Endorphins (stress relief), 
2. Growth hormones (bodily fat reduction, muscle strengthening) are known to have a large effect.

For men, slow down the "degeneration of the penis."
preventing "foot failure"
It strengthens muscle strength by increasing the secretion of the male hormone "testosterone."
In women, the activation of "estrogen" secretion can prevent "osteoporosis" by hardening bones.

Eighth; Prostate disease prevention.
Many men feel uncomfortable urinating due to "prostate disease" when they get older.
However, it is said that men who have continued their "sexual life" can avoid such pain and prevent prostate cancer.
There are reports that "assessment" alleviates "inflammation of the prostate" by discharging about 100 million "sperm" from the testicles.

Ninth; prevention of uterine diseases.
When a woman has "regular sex," it is known

that "cystic disease" decreases and "the uterus is healthy."
Therefore, if you do not regularly engage in "sexual relationships" after menopause, your "intra-vascular tissues and muscles" weaken, making you "vulnerable to bacterial infection."

Number ten; good for mental health.
"Beautiful Sex" allows you to have a strong feeling of giving and receiving warm love.

As a result, it increases self-esteem and is said to be effective in treating depression, lethargy, and decreased motivation.

Because of these effects
There's even a saying that sex is the best medicine given by God.
You should do it at least once a week.

P.S. < SEX in old age>

This is an interesting task for many.

- In the Ray Tanhail 著 "The History of Gender,"-)