88. 오이 물의 효능

오이 물의 효능.  오이는 식이섬유와 수분을 비롯해 다양한 영양소가 들어 있다. 자주 먹으면 건강에 좋다. 항암 효과가 있다. 오이 물에 들어있는 큐커비타신이 돌연변이 세포 분열을 차단한다. 특히 유방암, 자궁암, 전립선암 예방에 특별한 효능이 있다고 한다.  몸 속의 독소를 제거한다. 플라보노이드와 비타민, 칼륨 등이 이뇨 작용을 촉진한다. 해로운 독소들이 배출되어 붓기가 빠지고 피로가 풀리는 효과가 있다. 필요한 수분을 공급한다. 오이물은 일반 물보다 효과적으로 흡수된다. 혈압을 안정시킨다. 풍부한 칼륨이 혈액순환을 안정화시켜 심장 기능을 향상시킨다. 두뇌 건강에 좋다. 피세틴 성분이 뇌의 기능과 기억력을 향상시킨다. 성장기 아이들의 경우 더 큰 효과를 볼 수 있다. 피부 개선에 도움이 된다. 수분을 충분히 공급해주기 때문에 피부 혈액순환에 좋다. 독소로 인해 발생한 여드름과 염증을 개선하는데 탁월한 효과가 있다고 한다. 얇게 썰은 오이를 생수에 넣고 약간의 식초와 천일염을 넣는다. 냉장고에서 두 세 시간 정도 우려낸 후 필요 할 때 마다 먹는다. 삼투압 작용으로 오이 속에 들어있는 수분과 각종 영양소가 빠져 나온다. 소금이 이온화되면서  미네랄 함량이 높아진다. 경청해주셔서 고맙습니다.
(Efficacy of Cucumber Water. Cucumber contains various nutrients, including dietary fiber and moisture. Eating it often is good for your health. It has an anticancer effect. Cucurbitacin in cucumber water blocks mutant cell division. In particular, it is said to have a special effect on preventing breast, uterine, and prostate cancer. It removes toxins from the body. Flavonoids, vitamins, and potassium promote diuretic action. Harmful toxins are released to reduce swelling and relieve fatigue. It supplies the necessary moisture. Cucumber is absorbed more effectively than ordinary water. It stabilizes blood pressure. Rich potassium stabilizes blood circulation and improves heart function. It is good for brain health. The picetine component improves brain function and memory. Greater effects can be seen in growing children. It is helpful for skin improvement. It is said to be effective in improving acne and inflammation caused by toxins. Put sliced cucumbers into bottled water and add some vinegar and sea salt. After brewing in the refrigerator for two to three hours, eat it whenever necessary. The osmotic action removes

moisture and various nutrients from cucumbers. As the salt ionizes, the mineral content increases. Thank you for listening.)