406. 만약 과 다음

만약과 다음 >

지나간 일에 대해 후회하는 것이야말로 세상에서 가장 큰 시간 낭비입니다.

뉴욕의 저명한 한 신경정신과 의사는 퇴임 연설에서 이렇게 말했습니다.

나는 그동안 환자들을 만나면서 나의 생활방식을 바꾸는데 가장 큰 도움을 준 스승을 발견했습니다.
바로 많은 환자들이 입에 담는 만약이란 두 글자입니다.

나와 만난 환자들은 대부분의 시간을 지난 일을 회고하고 그때 반드시 해야 했는데 하지 못했던 일을 후회하면서 보냅니다.

"만약 내가 그 면접시험 전에 준비를 잘했더라면"
"만약 그때 그 사람을 보내지 않았더라면"
하지만 그렇게 후회의 시간을 보내는 것은 엄청난 정신적인 소모를 가져올 뿐입니다.

차라리 이렇게 해보는 것이 어떨까요.
당신이 습관처럼 쓰는 <만약>이란 말을 다음에 라는 말로 바꾸어 쓰는 것입니다.

만약 꼭 들어야 할 강의를 듣지 못했다면 이렇게 말합니다.
"다음에 기회가 오면 반드시 그 강의를 들을 거야!"

그러다 보면 어느 날 그 말은 이미 자신의 습관이 되어 버린 사실을 발견 할 수 있을 것입니다.

절대로 이미 지난 일을 가슴에 담아두지 마세요.
문득 지난 일을 후회하는 마음이 들면 이렇게 말하세요.
"다음 번엔 그런 바보 같은 행동을 하지 않을 거야."

이렇게 한다면 과거의ㅂ후회로부터 벗어날 수 있으며 동시에 당신의 소중한 시간과 정열을 현실과 미래에 쓸 수 있을 것입니다.
(If and Next >

Regretting about the past is the biggest waste of time in the world.

A prominent neuropsychiatrist in New York said in his retirement speech.

I have found a teacher who has helped me the most in changing my lifestyle by meeting patients.
It's two letters of "if" that many patients put in their mouths.

The patients I met spend most of their time looking back on what was past and regretting what they had to do but couldn't do then.

"If I had prepared well before the interview,"
"If I hadn't let him go then,"
But having such a time of regret only brings enormous mental exhaustion.

Why don't you try this instead.
What you use as a habit is to replace the word "if" with the word "after".

If you haven't heard the lecture you must take, I say this.
"I'm sure I'll take that lecture next time I get a chance!"

Then one day, you will discover that the horse has already become your habit.

Don't ever take what's already gone in your heart.
If you suddenly feel regretful about the past, say this.
"I won't do such a stupid

thing next time."

This way, you will be able to escape from your past regrets and at the same time spend your precious time and passion in reality and in the future.)