영국의 심리학자‘브롬디’는 인생의 4분의 1은 성장(成長)하면서 나머지 4분의 3은 늙어가면서 살아간다고 하였다.
김형석 교수도 인생을 크게 3등분하여 출생 후 30년은 부모의 보호 아래 자라고 공부하며 사회인으로서의 성장과정이요 다음 30년은 가정을 갖고 부모봉양의 무거운 짐을 지고 살아야하고 마지막 30년이야말로 오로지 자신만을 위한 삶의 여정 가운데 가장 좋은 때라고 하였다.
지금의 노년세대는 수명 연장과 함께 살아가고 있는 평균수명 80대의 장수시대를 살고 있다. 이제 100세 시대가 된 오늘날에 나이는 장애물이 아니다.
노년은 책임에서도 의무에서도 자유로운 나이, 아침에 눈을 뜨면 오늘도 살아있음에 감사할 수 있는 세상과 엮이지 않는 노년생활이야말로 생각하기에 따라 얼마든지 멋지고 아름다운 인생길일 수도 있다.
사람은 나이만큼 늙는 것이 아니라 생각만큼 늙는다고 했다. 과거의 나이 60이면 상노인으로 뒷방에 앉아서 집안의 대소사를 지휘 감독 한다.
당시엔 대인관계도 초면에는 대체로 나이, 가족상황, 결혼 여부, 직업 등을 묻고 나이중심 서열이 정해지는 것이 자연스러웠지만 지금은 ‘나이는 왜 물어!’와 함께 개인정보 누설죄가 성립되는 시대다. 세월이 변한만큼 과거에 붙들려 있는 건 불행이다.
긍정적인 자세로 시대변화에 순응해야 한다. 따라서 희망을 품고 미래를 향한 준비가 되어 있는 사람은 늙지 않는다.
청춘은 인생의 한 시기가 아니라 마음의 상태라고 했다. 노년사회도 주체적 삶에 의한 노인문화로 신 중년, 신노인이란 새로운 용어가 등장했다.
과거의 노인들과 전혀 다른 의식과 행동양식을 가진 노인이면서 노인 같지 않으며 스스로도 노인이라고 생각지 않는 주관적인 비 노인시대가 되었다.
그래서 긴 노후를 누구나 멋있게 품위있게 매력적인 사람으로 늙어 가고 싶어 한다. 얼굴의 주름살이야 어쩔 수 없는 연륜의 자연 현상이라지만 마음이 늙지 않아야 한다. 이를 아는 사람이 멋있는 사람이요 멋있는 사람은 늙지 않는다.
멋진 노후를 위해 우선 건강관리를 철저히 하자. 몸은 내가 사는 집이다. 몸이 아프거나 무너지면 아무 소용없다.
건강관리와 함께 몸치장을 잘하고 몸과 마음을 가꾸는데 신경을 쓰자. 늙으면 신진대사가 잘 안될 뿐 아니라 노인 고유의 냄새를 풍기게 되고 술, 담배, 입 냄새 등 젊은이들이 매우 싫어한다. 옷도 자주 갈아입고, 목욕도 자주하자.
그리고 멋지게 살려면 인간관계가 중요하다. 따라서 대인관계를 잘 해야 한다. 인생에서 가장 얻기 쉬운 것도 사람이지만 가장 잃기 쉬운 것도 사람이다. 항상 가까이 있는 소중한 사람을 잃지 않도록 서로 소통하며 카톡으로 라도 자주 안부인사 나누도록 하자.
또한 일을 만들어서 늙을 틈이 없도록 하자. 돈벌이만이 아니다. 잘 노는 것도 너무 멋진 일이다.
그런데 일은 스스로 만들어야 한다. 누가 만들어 줄 수도 없지만 만들어주어서도 안 된다. 바보처럼 앉아서 기다리지 말고 떨치고 일어서자. 모르는 것을 익히고 배우는 것도 소중한 일이다.
지금은 정보화시대로 사회가 너무 빨리 변하고 있다. 생각의 격차가 아닌 정보의 격차 시대다. 그래서 배우며 살아야 한다.
본래 인간은 되어가다가 죽는 것이라고 했다. 평생교육 시대다. 내가 모르는 것을 알려주는 사람이 선생이요 알려주는 곳이 학교다. 배움을 포기하는 순간부터 늙어 버린다.
학생으로 계속 남아서 한번가면 다시 돌아오지 못하는 우리 인생 멋지게 살다가 가자.
(British psychologist Bromdi said that a quarter of life grows and the other three quarters grow older.
Professor Kim Hyung-seok also said that 30 years after birth are the process of growing and studying under the protection of parents. The next 30 years are the best time to have a family and live with the heavy burden of nurturing parents.
Today's elderly generation is living a long life with an average lifespan of 80s, living with an extended lifespan. Age is not an obstacle in today's 100-year-old era.
Old age can be a wonderful and beautiful path to life, considering that it is an age that is free from responsibility and duty, and a life of old age that is not intertwined with a world where you can be grateful to be alive today when you wake up in the morning.
It was said that people do not get old as much as they think, but as much as they think. In the past, if you were 60 years old, you were a senior citizen, sitting in the back room and directing and supervising the great and small affairs of the family.
At that time, it was natural to ask about age, family situation, marital status, and occupation when interpersonal relationships were first introduced, but now it is a time when personal information leakage is established along with "Why are you asking about age!" It is unfortunate that people are stuck in the past as time has changed.
You must adapt to the changes of the times in a positive manner. Therefore, those who are prepared for the future with hope do not grow old.
It was said that youth is not a period of life, but a state of mind. In old age society, new terms such as new middle-aged and new elderly have emerged as a culture of the elderly based on independent life.
It has become a subjective non-elderly era that is an elderly person with a completely different consciousness and behavior from the elderly in the past, does not look like an elderly person, and does not consider themselves to be elderly.
That's why everyone wants to grow old in a cool, elegant, and attractive way after a long period of retirement. It is said that wrinkles on the face are inevitable natural phenomena, but the mind should not age. Those who know this are cool people. Those who are cool people don't get old.
Let's take care of our health first for a good old age. The body is the house where I live. It's no use if you feel sick or collapse.
Along with taking care of your health, let's take good care of our bodies and minds. When you get old, you not only don't metabolize well, but you also smell the unique smell of the elderly, and young people hate alcohol, cigarettes, and bad breath. Let's change our clothes often and take a bath often.
And relationships are important in order to live a great life. Therefore, you need to be good at interpersonal relationships. The easiest thing to get in life is people, but the easiest thing to lose is people. Let's always communicate with each other so that we don't lose precious people we are close to each other and say hello often through Kakao Talk.
Also, make sure you don't have time to get old by making work. It's not just about making money. It's great to have fun.
But you have to make your own work. No one can make it for you, but you shouldn't. Instead of sitting
and waiting like a fool, let's shake and stand up. It is also important to learn and learn what you don't know.
Now is the information age, and society is changing too fast. It is an era of information gap, not a gap in thinking. That's why we have to learn and live.
Originally, it was said that humans die as they become. It is the era of lifelong education. The person who tells me what I don't know is the teacher and the place that tells me is the school. You get old from the moment you give up learning.
Let's stay as students and live a wonderful life in which we can't come back once we go.)
2026년 6월 9일 화요일
2026년 6월 8일 월요일
790. 세상에서 제일 좋은 약
세상에서 제일 좋은 약"
사람들이 묻습니다.
나이들면 어떤 약을 챙겨 먹어야 하냐구요.
그런데 사실 병원 약보다,
더 중요한 약들이 있습니다.
1. 최고의 항생제는 잘 걷는 다리입니다.
가만히 누워있으면 병이 먼저 옵니다.
천천히라도 매일 걷는 사람이 끝까지 버팁니다.
2. 최고의 피부약은 햇빛을 피하는 지혜입니다.
젊을 때는 몰랐지만 자외선은 조용히 늙게 합니다.
모자 하나가 비싼 화장품 보다 낫습니다.
3. 최고의 피 보약은 깊은 숨입니다.
한숨 말고, 천천히 들이 마시고, 길게 내쉬는 숨,
이게 혈관을 살립니다.
4. 최고의 장수약은 자주 웃는 얼굴 입니다.
억지 웃음 말고 사소한 일에도 웃을줄 아는 사람 그 사람이 오래 삽니다.
5. 가장 확실한 노후약은
큰돈이 아니라,
통장에 쌓인 작은 여유입니다.
많이 모으는 것 보다 꾸준히 남겨두는 것이 약입니다.
6. 최고의 만병 통치약은
물입니다.
배고플 때보다 목마를 때 병이 먼저 옵니다.
하루 물 몇잔이 약 한봉지보다 낫습니다.
7. 가장 좋은 보약은,
발을 잘 쓰는 것입니다.
엘리베이터 대신 계단 한층. 버스 대신 한 정거장 걷기.
발이 살아 있으면,
인생도 살아있습니다.
8. 최고의 미용약은 잠입니다.
밤을 세우면 몸은 꼭 값을 받아 갑니다.
잘자는 사람이 제일 젊어 보입니다.
9. 최고의 정신 안정제는 자연입니다.
약보다 좋은 건
나무 보고,
하늘 보고,
바람 느끼는 시간.
마음이 먼저 쉬어야 몸도 회복됩니다.
10. 가장 좋은 건강관리는 마음가짐 입니다.
조급해 하지 않고,
남과 비교하지 않고,
오늘 하루를 괜찮게 넘기는 것 이게 진짜 약입니다.
약은 병을 고치지만,
습관은 인생을 고칩니다.
오늘부터 하나 만이라도, 당신의 약으로 만들어 보시고,
행복한 나를 만드십시오.
("The best medicine in the world"
People are asking.
What kind of medicine should I take when I get older.
But actually, rather than hospital medications,
There are more important medicines.
1. The best antibiotics are good walking legs.
If you lie still, the disease comes first.
Even if it's slow, the walker holds out every day.
2. The best skin medicine is wisdom to avoid sunlight.
I didn't know when I was young, but UV rays quietly age.
One hat is better than expensive cosmetics.
3. The best supplements are deep breaths.
Don't sigh, breathe in slowly, exhale long,
This saves blood vessels.
4. The best longevity medicine is the smiley face.
Besides forced laughter, the person who knows how to laugh at the smallest things lives a long time.
5. The most obvious old-age pill is
It's not a lot of money,
It's a small amount of space accumulated in my bank account.
Rather than collecting a lot, it's better to keep it steady.
6. The best cure for all kinds of diseases is
It's water.
The disease comes earlier when you are thirsty than when you are hungry.
A few cups of water a day are better than about a bag.
7. The best medicine is,
It's about using your feet well.
One more stairway instead of an elevator. One stop instead of a bus.
If your feet are alive,
Life is alive, too.
8. The best beauty medicine is sleep.
If you stand up for the night, your body always gets paid.
The one who sleeps well looks the youngest.
9. The best mental stabilizer is nature.
It's better than medicine
Look at the trees,
Look at the sky,
Time to feel the wind.
Your mind needs to rest first to recover your body.
10. The best health care is the mindset.
I'm not in a hurry,
without comparison to others,
This is the real medicine to get through the day.
Medicine cures the disease,
Habits change lives.
From today, make one with your medicine,
Make me happy.)
사람들이 묻습니다.
나이들면 어떤 약을 챙겨 먹어야 하냐구요.
그런데 사실 병원 약보다,
더 중요한 약들이 있습니다.
1. 최고의 항생제는 잘 걷는 다리입니다.
가만히 누워있으면 병이 먼저 옵니다.
천천히라도 매일 걷는 사람이 끝까지 버팁니다.
2. 최고의 피부약은 햇빛을 피하는 지혜입니다.
젊을 때는 몰랐지만 자외선은 조용히 늙게 합니다.
모자 하나가 비싼 화장품 보다 낫습니다.
3. 최고의 피 보약은 깊은 숨입니다.
한숨 말고, 천천히 들이 마시고, 길게 내쉬는 숨,
이게 혈관을 살립니다.
4. 최고의 장수약은 자주 웃는 얼굴 입니다.
억지 웃음 말고 사소한 일에도 웃을줄 아는 사람 그 사람이 오래 삽니다.
5. 가장 확실한 노후약은
큰돈이 아니라,
통장에 쌓인 작은 여유입니다.
많이 모으는 것 보다 꾸준히 남겨두는 것이 약입니다.
6. 최고의 만병 통치약은
물입니다.
배고플 때보다 목마를 때 병이 먼저 옵니다.
하루 물 몇잔이 약 한봉지보다 낫습니다.
7. 가장 좋은 보약은,
발을 잘 쓰는 것입니다.
엘리베이터 대신 계단 한층. 버스 대신 한 정거장 걷기.
발이 살아 있으면,
인생도 살아있습니다.
8. 최고의 미용약은 잠입니다.
밤을 세우면 몸은 꼭 값을 받아 갑니다.
잘자는 사람이 제일 젊어 보입니다.
9. 최고의 정신 안정제는 자연입니다.
약보다 좋은 건
나무 보고,
하늘 보고,
바람 느끼는 시간.
마음이 먼저 쉬어야 몸도 회복됩니다.
10. 가장 좋은 건강관리는 마음가짐 입니다.
조급해 하지 않고,
남과 비교하지 않고,
오늘 하루를 괜찮게 넘기는 것 이게 진짜 약입니다.
약은 병을 고치지만,
습관은 인생을 고칩니다.
오늘부터 하나 만이라도, 당신의 약으로 만들어 보시고,
행복한 나를 만드십시오.
("The best medicine in the world"
People are asking.
What kind of medicine should I take when I get older.
But actually, rather than hospital medications,
There are more important medicines.
1. The best antibiotics are good walking legs.
If you lie still, the disease comes first.
Even if it's slow, the walker holds out every day.
2. The best skin medicine is wisdom to avoid sunlight.
I didn't know when I was young, but UV rays quietly age.
One hat is better than expensive cosmetics.
3. The best supplements are deep breaths.
Don't sigh, breathe in slowly, exhale long,
This saves blood vessels.
4. The best longevity medicine is the smiley face.
Besides forced laughter, the person who knows how to laugh at the smallest things lives a long time.
5. The most obvious old-age pill is
It's not a lot of money,
It's a small amount of space accumulated in my bank account.
Rather than collecting a lot, it's better to keep it steady.
6. The best cure for all kinds of diseases is
It's water.
The disease comes earlier when you are thirsty than when you are hungry.
A few cups of water a day are better than about a bag.
7. The best medicine is,
It's about using your feet well.
One more stairway instead of an elevator. One stop instead of a bus.
If your feet are alive,
Life is alive, too.
8. The best beauty medicine is sleep.
If you stand up for the night, your body always gets paid.
The one who sleeps well looks the youngest.
9. The best mental stabilizer is nature.
It's better than medicine
Look at the trees,
Look at the sky,
Time to feel the wind.
Your mind needs to rest first to recover your body.
10. The best health care is the mindset.
I'm not in a hurry,
without comparison to others,
This is the real medicine to get through the day.
Medicine cures the disease,
Habits change lives.
From today, make one with your medicine,
Make me happy.)
2026년 6월 7일 일요일
789. 인생 부자
人生富者
누가 봐도 "저 사람은 참 잘 산다" 싶은 사람이 있습니다.
돈이 많아서가 아니라, 삶의 態度와 마음의 方向이 다르기 때문입니다.
잘 산다는 건 華麗하게 사는 게 아니라, 단단하고 品格있게 사는 일입니다.
世上에 휘둘리지 않고 자신만의 均衡을 지키는 사람, 그가 진짜 잘 사는 사람입니다.
잘사는 사람은
첫째, 하루를 意味있게 보냅니다. 잘 사는 사람은 하루를 허투루 흘려 보내지 않습니다. 잠깐의 산책, 따뜻한 차 한 잔, 짧은 讀書같은 사소한 일에도 의미를 담습니다.
하루의 質이 곧 人生의 질이기 때문입니다.
둘째, 人間 관계를 必要 이상으로 붙잡지 않습니다.
모든 사람에게 잘 보이려 하지 않고, 억지 관계를 유지하지 않습니다.
眞心이 通하지 않는 사람은 自然스럽게 보내고, 마음이 편한 관계에 集中합니다. 관계를 양이 아니라 깊이로 관리하는 사람이 인생을 단단하게 만듭니다.
셋째, 남과 比較하지 않고 自身에게 集中합니다.
잘 사는 사람은 남의 삶을
부러워하기보다, 자신의 速度와 방향을 믿습니다.
비교는 不幸의 始作이고, 感謝는 幸福의 근원이기 때문입니다.
자신에게 집중할 줄 아는 사람은 이미 삶의 주인입니다.
넷째, 感情을 다스릴 줄 압니다.
화가 나도 함부로 말하지 않고, 불안해도 조급해하지 않습니다.
감정을 조절할 줄 아는 사람은 주변을 편하게 만들고, 스스로도 平溫합니다. 마음이 단단한 사람이야 말로 품격있는 인생을 삽니다.
잘 산다는 건 남보다 가진 게 더 많은 것이 아니라, 마음이 더 평온한 것입니다.
世上과 경쟁하지 않고, 自身만의 길을 걷는 사람, 흔들림 속에서도 자신을 잃지 않는 사람, 그런 사람이야 말로 진짜 인생의 부자입니다.
人生을 否定的으로 보는 사람은 절대로 幸福할 수가 없습니다.
남의 말을 좋게 하면 幸福하고, 나쁘게 하면 不幸합니다.
(人生富者
Anyone can see that there is a person who says, "That person is very good."
It's not because I have a lot of money, but because the 態度 of life and the 向 of the mind are different.
To live well is not to live a 麗, but to live a solid and 品格 life.
He's a man who keeps his own 均衡 without being swayed by the world, and he's a man who lives really well.
Those who live well
First, have a 意味 day. A well-off person does not waste a day. Even small things like a short walk, a cup of hot tea, and a short 讀 book have meaning.
Because the 質 of the day is the quality of human life.
Second, we don't hold human 間 relationships for more than 必要.
I don't want to be seen by everyone, I don't want to maintain a forced relationship.
People who don't have 眞 spend it 然, and 集 on comfortable relationships. People who manage relationships not in quantity but in depth make life hard.
Third, 集 to 身 without 比較 with others.
People who live a good life can live other people's lives
Rather than being envious, you believe in your 速度 and direction.
Because comparison is the 始 of 幸, and 感謝 is the source of 幸福.
The person who knows how to focus on himself is already the master of life.
Fourth, I know how to rule the 感情.
I don't talk carelessly even if I'm angry, and I don't feel impatient even if I'm anxious.
People who can control their emotions make them comfortable and 溫 themselves. People with a strong mind live a dignified life.
Living well doesn't mean you have more than others, but you have a calmer heart.
People who don't compete with the world, who walk their own 身, who don't lose themselves in the midst of shaking, are really rich people in life.
Anyone who sees human life as a 否 has absolutely no 幸福.
If you speak well of others, you 幸福, and if you speak badly, you 幸 not to accept.)
누가 봐도 "저 사람은 참 잘 산다" 싶은 사람이 있습니다.
돈이 많아서가 아니라, 삶의 態度와 마음의 方向이 다르기 때문입니다.
잘 산다는 건 華麗하게 사는 게 아니라, 단단하고 品格있게 사는 일입니다.
世上에 휘둘리지 않고 자신만의 均衡을 지키는 사람, 그가 진짜 잘 사는 사람입니다.
잘사는 사람은
첫째, 하루를 意味있게 보냅니다. 잘 사는 사람은 하루를 허투루 흘려 보내지 않습니다. 잠깐의 산책, 따뜻한 차 한 잔, 짧은 讀書같은 사소한 일에도 의미를 담습니다.
하루의 質이 곧 人生의 질이기 때문입니다.
둘째, 人間 관계를 必要 이상으로 붙잡지 않습니다.
모든 사람에게 잘 보이려 하지 않고, 억지 관계를 유지하지 않습니다.
眞心이 通하지 않는 사람은 自然스럽게 보내고, 마음이 편한 관계에 集中합니다. 관계를 양이 아니라 깊이로 관리하는 사람이 인생을 단단하게 만듭니다.
셋째, 남과 比較하지 않고 自身에게 集中합니다.
잘 사는 사람은 남의 삶을
부러워하기보다, 자신의 速度와 방향을 믿습니다.
비교는 不幸의 始作이고, 感謝는 幸福의 근원이기 때문입니다.
자신에게 집중할 줄 아는 사람은 이미 삶의 주인입니다.
넷째, 感情을 다스릴 줄 압니다.
화가 나도 함부로 말하지 않고, 불안해도 조급해하지 않습니다.
감정을 조절할 줄 아는 사람은 주변을 편하게 만들고, 스스로도 平溫합니다. 마음이 단단한 사람이야 말로 품격있는 인생을 삽니다.
잘 산다는 건 남보다 가진 게 더 많은 것이 아니라, 마음이 더 평온한 것입니다.
世上과 경쟁하지 않고, 自身만의 길을 걷는 사람, 흔들림 속에서도 자신을 잃지 않는 사람, 그런 사람이야 말로 진짜 인생의 부자입니다.
人生을 否定的으로 보는 사람은 절대로 幸福할 수가 없습니다.
남의 말을 좋게 하면 幸福하고, 나쁘게 하면 不幸합니다.
(人生富者
Anyone can see that there is a person who says, "That person is very good."
It's not because I have a lot of money, but because the 態度 of life and the 向 of the mind are different.
To live well is not to live a 麗, but to live a solid and 品格 life.
He's a man who keeps his own 均衡 without being swayed by the world, and he's a man who lives really well.
Those who live well
First, have a 意味 day. A well-off person does not waste a day. Even small things like a short walk, a cup of hot tea, and a short 讀 book have meaning.
Because the 質 of the day is the quality of human life.
Second, we don't hold human 間 relationships for more than 必要.
I don't want to be seen by everyone, I don't want to maintain a forced relationship.
People who don't have 眞 spend it 然, and 集 on comfortable relationships. People who manage relationships not in quantity but in depth make life hard.
Third, 集 to 身 without 比較 with others.
People who live a good life can live other people's lives
Rather than being envious, you believe in your 速度 and direction.
Because comparison is the 始 of 幸, and 感謝 is the source of 幸福.
The person who knows how to focus on himself is already the master of life.
Fourth, I know how to rule the 感情.
I don't talk carelessly even if I'm angry, and I don't feel impatient even if I'm anxious.
People who can control their emotions make them comfortable and 溫 themselves. People with a strong mind live a dignified life.
Living well doesn't mean you have more than others, but you have a calmer heart.
People who don't compete with the world, who walk their own 身, who don't lose themselves in the midst of shaking, are really rich people in life.
Anyone who sees human life as a 否 has absolutely no 幸福.
If you speak well of others, you 幸福, and if you speak badly, you 幸 not to accept.)
2026년 6월 4일 목요일
788. 역행의 법칙
역행 법칙
모래는 움켜쥘수록 손가락 사이로 빠져 나간다.
잡으려는 힘이 강할수록 잃는 것도 커진다는 뜻이다.
행복도 마찬가지다.
움켜쥐는 대상이 되는 순간, 행복은 도망친다.
역행 법칙은 감정의 영역에서도 분명하게 작동한다.
불안을 없애겠다고 마음을 다그치면 불안은 더 커진다.
잠을 자야 한다는 강박에 시달리면 오히려 잠은 달아난다.
‘생각하지 말아야지’라고 다짐한 생각이 머릿속을 떠나지 않는 경험은 누구나 있다.
이것은 심리학에서 ‘역설적 효과’로 설명되지만, 삶의 지혜로 보면 오래전부터 알려진 진실이다.
“호랑이를 그리려다 고양이를 그린다”는 말처럼, 의도가 강할수록 결과는 빗나가기 쉽다.
운명에 대한 태도에서도 이 법칙은 반복된다.
우리는 흔히 불운을 피해 가면 인생이 안전해질 것이라 믿는다.
그러나 아무리 계산하고 대비해도 운명은 완전히 비켜 가지 않는다.
중국 고사에 나오는 ‘새옹지마’는 이를 잘 보여준다.
불행처럼 보였던 일이 복이 되고, 복처럼 보였던 일이 화가 된다.
운명을 통제하려는 집착이 무너질 때, 오히려 삶은 유연해진다.
“피할 수 없으면 즐겨라”라는 속담 역시 체념이 아니라 통찰에 가깝다.
맞서 싸우며 소모되기 보다, 받아들이는 순간 길이 바뀐다.
역행 법칙이 말하는 핵심은 분명하다.
삶의 문제는 제거의 대상이 아니라 통과의 대상이라는 것이다.
불행의 가능성을 완전히 없애려는 삶은 오히려 불행에 포위된다.
반대로 불완전함을 인정하는 사람은 덜 흔들린다.
실패할 수 있음을 받아들이는 사람만이 도전할 수 있고, 상처받을 수 있음을 아는 사람만이 진실한 관계를 맺는다.
그래서 지혜로운 삶은 힘을 빼는 데서 시작된다.
통제하려는 손을 조금 놓고, 도망치려는 발걸음을 멈추는 것이다.
역행 법칙은 우리에게 이렇게 말한다.
"삶은 정면 돌파의 대상이 아니라, 함께 흘러가야 할 흐름" 이라고.
억지로 거슬러 오를수록 지치지만, 물살을 읽으면 최소한의 힘으로도 앞으로 나아갈 수 있다.
결국 운명은 피하는 자를 쫓고, 받아들이는 자를 비켜 간다.
이것이 역행 법칙이 남기는 가장 큰 교훈이다.
(retrograde law
The more sand is gripped, the more it slips through the fingers.
This means that the stronger the power to catch, the greater the loss.
The same goes for happiness.
The moment you become the object of the grip, happiness runs away.
The law of retrograde clearly works in the realm of emotion as well.
If you push your mind to get rid of anxiety, anxiety becomes even greater.
When you are forced to sleep, you run away.
Everyone has an experience where the thought of 'not to think' does not go out of their head.
This is explained as a 'paradoxic effect' in psychology, but it is a long-known truth in the wisdom of life.
As the saying goes, "Draw a cat while trying to draw a tiger," the stronger the intention, the easier it is to miss the result.
This law is repeated in the attitude toward fate.
We often believe that avoiding bad luck will make life safer.
However, no matter how much you calculate and prepare, fate does not completely escape.
The 'Don't Be a Bird' in the Chinese Gosa shows this well.
What looked like misfortune becomes a blessing, and what looked like a blessing becomes a painter.
When the obsession with controlling fate collapses, life becomes more flexible.
The saying, "If you can't avoid it, enjoy it," is more of an insight than a resignation.
Rather than being consumed by fighting back, the path changes the moment you accept it.
The core of the retrograde law is clear.
The problem of life is that it is not the object of removal, but the object of passage.
A life that tries to completely eliminate the possibility of misfortune is rather surrounded by misfortune.
On the other hand, those who admit imperfections are less shaken.
Only those who accept that they can fail can challenge themselves, and only those who know that they can be hurt have a true relationship.
So a wise life begins with a lack of strength.
Let go of the hand you want to control a little, and stop trying to run away.
The retrograde law tells us this.
"Life is not the object of a head-on breakthrough, but a flow that must flow together."
The more you force yourself to go back, the more tired you are, but reading the current allows you to move forward with minimal power.
In the end, fate pursues the evader and escapes the acceptor.
This is the biggest lesson left by the retrograde law.)
모래는 움켜쥘수록 손가락 사이로 빠져 나간다.
잡으려는 힘이 강할수록 잃는 것도 커진다는 뜻이다.
행복도 마찬가지다.
움켜쥐는 대상이 되는 순간, 행복은 도망친다.
역행 법칙은 감정의 영역에서도 분명하게 작동한다.
불안을 없애겠다고 마음을 다그치면 불안은 더 커진다.
잠을 자야 한다는 강박에 시달리면 오히려 잠은 달아난다.
‘생각하지 말아야지’라고 다짐한 생각이 머릿속을 떠나지 않는 경험은 누구나 있다.
이것은 심리학에서 ‘역설적 효과’로 설명되지만, 삶의 지혜로 보면 오래전부터 알려진 진실이다.
“호랑이를 그리려다 고양이를 그린다”는 말처럼, 의도가 강할수록 결과는 빗나가기 쉽다.
운명에 대한 태도에서도 이 법칙은 반복된다.
우리는 흔히 불운을 피해 가면 인생이 안전해질 것이라 믿는다.
그러나 아무리 계산하고 대비해도 운명은 완전히 비켜 가지 않는다.
중국 고사에 나오는 ‘새옹지마’는 이를 잘 보여준다.
불행처럼 보였던 일이 복이 되고, 복처럼 보였던 일이 화가 된다.
운명을 통제하려는 집착이 무너질 때, 오히려 삶은 유연해진다.
“피할 수 없으면 즐겨라”라는 속담 역시 체념이 아니라 통찰에 가깝다.
맞서 싸우며 소모되기 보다, 받아들이는 순간 길이 바뀐다.
역행 법칙이 말하는 핵심은 분명하다.
삶의 문제는 제거의 대상이 아니라 통과의 대상이라는 것이다.
불행의 가능성을 완전히 없애려는 삶은 오히려 불행에 포위된다.
반대로 불완전함을 인정하는 사람은 덜 흔들린다.
실패할 수 있음을 받아들이는 사람만이 도전할 수 있고, 상처받을 수 있음을 아는 사람만이 진실한 관계를 맺는다.
그래서 지혜로운 삶은 힘을 빼는 데서 시작된다.
통제하려는 손을 조금 놓고, 도망치려는 발걸음을 멈추는 것이다.
역행 법칙은 우리에게 이렇게 말한다.
"삶은 정면 돌파의 대상이 아니라, 함께 흘러가야 할 흐름" 이라고.
억지로 거슬러 오를수록 지치지만, 물살을 읽으면 최소한의 힘으로도 앞으로 나아갈 수 있다.
결국 운명은 피하는 자를 쫓고, 받아들이는 자를 비켜 간다.
이것이 역행 법칙이 남기는 가장 큰 교훈이다.
(retrograde law
The more sand is gripped, the more it slips through the fingers.
This means that the stronger the power to catch, the greater the loss.
The same goes for happiness.
The moment you become the object of the grip, happiness runs away.
The law of retrograde clearly works in the realm of emotion as well.
If you push your mind to get rid of anxiety, anxiety becomes even greater.
When you are forced to sleep, you run away.
Everyone has an experience where the thought of 'not to think' does not go out of their head.
This is explained as a 'paradoxic effect' in psychology, but it is a long-known truth in the wisdom of life.
As the saying goes, "Draw a cat while trying to draw a tiger," the stronger the intention, the easier it is to miss the result.
This law is repeated in the attitude toward fate.
We often believe that avoiding bad luck will make life safer.
However, no matter how much you calculate and prepare, fate does not completely escape.
The 'Don't Be a Bird' in the Chinese Gosa shows this well.
What looked like misfortune becomes a blessing, and what looked like a blessing becomes a painter.
When the obsession with controlling fate collapses, life becomes more flexible.
The saying, "If you can't avoid it, enjoy it," is more of an insight than a resignation.
Rather than being consumed by fighting back, the path changes the moment you accept it.
The core of the retrograde law is clear.
The problem of life is that it is not the object of removal, but the object of passage.
A life that tries to completely eliminate the possibility of misfortune is rather surrounded by misfortune.
On the other hand, those who admit imperfections are less shaken.
Only those who accept that they can fail can challenge themselves, and only those who know that they can be hurt have a true relationship.
So a wise life begins with a lack of strength.
Let go of the hand you want to control a little, and stop trying to run away.
The retrograde law tells us this.
"Life is not the object of a head-on breakthrough, but a flow that must flow together."
The more you force yourself to go back, the more tired you are, but reading the current allows you to move forward with minimal power.
In the end, fate pursues the evader and escapes the acceptor.
This is the biggest lesson left by the retrograde law.)
2026년 6월 1일 월요일
787. 만세 소생법
친구와 함께 점심을 먹으려고
생선구이를 잘하는 식당에 갔다.
친구가... 생선구이를 먹던중
가시가 목에 걸려 고통스러워 하길래!
양손을 위로 들어보라고... 제안 했다. 목에 걸렸던 생선가시는... 거짓 말하듯... 친구의 목에서 빠져 나왔다.
맛있는 젤리나 찹쌀 떡을 먹을 때 그 한 조각이 목구멍에 걸려 숨을 쉴 수없을 정도로... 다급해 졌다, 손가락을 목에 넣어 뱉어 보려고 했지만 아무 소용이 없다
이럴때도 양손을 머리 위로 번쩍 치켜들어 올리면 목에 걸린 젤리 나 찹쌀떡 한 조각은 놀랍게도 목에서 쑥~ 빠져나온다.
"왼발에 쥐가 나면~ 오른손을 번쩍 들고!"
"오른발에 쥐가나면~ 왼손을 번쩍 들어라!"
"한 번에 쥐가 안풀리면~
여러번! 반복하면 풀린다"
응급 상황시!
자신의 손을 머리 위로 번쩍 올 리는 행위는 내 생명을 살리는 최선의 수단이다
순간적으로... 사람을 죽음으로 이르게 하는, 심근경색에 더 유용 하다.
비슷한 협심증에도, 머리 위로 손을 들어 올리는 행위는, 간단 하기에 기억해 두고 응급시기를 대비 하여 복습해 두는 것도 바람직한 일이다.
길을 걷다가 또는, 운전을 하다 가 갑자기... 숨을 쉴 수 없을 정도로 가슴이 조여오고 아파올 때!
아~이러다 죽는것 아닌가.. 생각이 들때
빨리 두손을 머리 위로 높이 들어 보라!
"순간적으로 풋~ 하고 숨을 내어 쉴 수가 있게 된다"
그런 다음에, 후속조치가 필요 하므로 병원을 찾거나, 119에 신고 하여, 119 구급대원이 왔을 때는
이미... 정상적으로 말을 할 수가 있게 되고 안심하고.., 후속 조치 를 취하면 된다.
초간단한 생활상식이지만... 꼭 기억하고 숙지해 두었다가, 응급 상황속에서 자신도 살리고, 이웃 도 살리는~
부작용도 전혀없는 효과 만점 인 방법이오니... 유용하게 사용 해 보시기 바랍니다.
(I'm going to have lunch with my friend
I went to a restaurant that is good at grilling fish.
My friend was eating grilled fish
A thorn got stuck in your throat and you were in pain!
Raise your hands up... I suggested. The fishbone around your neck... as if to lie... came out of your friend's neck.
When I eat delicious jelly or sticky rice cake, the piece gets stuck in my throat and I can't breathe... I'm in a hurry, I put my finger in my throat and tried to spit it out, but it doesn't work
Even in this case, if you raise both hands above your head, jelly or a piece of sticky rice cake stuck in your neck surprisingly comes out of your neck.
"If you get cramps on your left foot, raise your right hand!"
"If you get cramps on your right foot~ Raise your left hand up!"
"If the rat doesn't release at once..."
"Many times! If you repeat it, it'll be solved."
In case of emergency!
The act of raising one's hand above one's head is the best way to save my life
Momentarily... more useful for myocardial infarction, which leads to one's death.
In the case of similar angina, it is also desirable to remember the act of raising your hand over your head and review it in preparation for an emergency.
When you're walking down the street, or driving, suddenly... your chest tightens and hurts so much that you can't breathe!
Oh, I think I'm going to die like this... When I think about it
Put your hands up high above your head!
"I can breathe out of my mouth for a moment"
Then, because it needs to be followed up, go to the hospital, call 119, and when
119 paramedics come in
Already... I'm able to speak normally, and I'm relieved... I can follow up.
It's a very simple common sense, but... Remember and keep it in mind, save yourself in an emergency, save your neighbors
It's an effective method with no side effects at all, so please use it useful.)
생선구이를 잘하는 식당에 갔다.
친구가... 생선구이를 먹던중
가시가 목에 걸려 고통스러워 하길래!
양손을 위로 들어보라고... 제안 했다. 목에 걸렸던 생선가시는... 거짓 말하듯... 친구의 목에서 빠져 나왔다.
맛있는 젤리나 찹쌀 떡을 먹을 때 그 한 조각이 목구멍에 걸려 숨을 쉴 수없을 정도로... 다급해 졌다, 손가락을 목에 넣어 뱉어 보려고 했지만 아무 소용이 없다
이럴때도 양손을 머리 위로 번쩍 치켜들어 올리면 목에 걸린 젤리 나 찹쌀떡 한 조각은 놀랍게도 목에서 쑥~ 빠져나온다.
"왼발에 쥐가 나면~ 오른손을 번쩍 들고!"
"오른발에 쥐가나면~ 왼손을 번쩍 들어라!"
"한 번에 쥐가 안풀리면~
여러번! 반복하면 풀린다"
응급 상황시!
자신의 손을 머리 위로 번쩍 올 리는 행위는 내 생명을 살리는 최선의 수단이다
순간적으로... 사람을 죽음으로 이르게 하는, 심근경색에 더 유용 하다.
비슷한 협심증에도, 머리 위로 손을 들어 올리는 행위는, 간단 하기에 기억해 두고 응급시기를 대비 하여 복습해 두는 것도 바람직한 일이다.
길을 걷다가 또는, 운전을 하다 가 갑자기... 숨을 쉴 수 없을 정도로 가슴이 조여오고 아파올 때!
아~이러다 죽는것 아닌가.. 생각이 들때
빨리 두손을 머리 위로 높이 들어 보라!
"순간적으로 풋~ 하고 숨을 내어 쉴 수가 있게 된다"
그런 다음에, 후속조치가 필요 하므로 병원을 찾거나, 119에 신고 하여, 119 구급대원이 왔을 때는
이미... 정상적으로 말을 할 수가 있게 되고 안심하고.., 후속 조치 를 취하면 된다.
초간단한 생활상식이지만... 꼭 기억하고 숙지해 두었다가, 응급 상황속에서 자신도 살리고, 이웃 도 살리는~
부작용도 전혀없는 효과 만점 인 방법이오니... 유용하게 사용 해 보시기 바랍니다.
(I'm going to have lunch with my friend
I went to a restaurant that is good at grilling fish.
My friend was eating grilled fish
A thorn got stuck in your throat and you were in pain!
Raise your hands up... I suggested. The fishbone around your neck... as if to lie... came out of your friend's neck.
When I eat delicious jelly or sticky rice cake, the piece gets stuck in my throat and I can't breathe... I'm in a hurry, I put my finger in my throat and tried to spit it out, but it doesn't work
Even in this case, if you raise both hands above your head, jelly or a piece of sticky rice cake stuck in your neck surprisingly comes out of your neck.
"If you get cramps on your left foot, raise your right hand!"
"If you get cramps on your right foot~ Raise your left hand up!"
"If the rat doesn't release at once..."
"Many times! If you repeat it, it'll be solved."
In case of emergency!
The act of raising one's hand above one's head is the best way to save my life
Momentarily... more useful for myocardial infarction, which leads to one's death.
In the case of similar angina, it is also desirable to remember the act of raising your hand over your head and review it in preparation for an emergency.
When you're walking down the street, or driving, suddenly... your chest tightens and hurts so much that you can't breathe!
Oh, I think I'm going to die like this... When I think about it
Put your hands up high above your head!
"I can breathe out of my mouth for a moment"
Then, because it needs to be followed up, go to the hospital, call 119, and when
119 paramedics come in
Already... I'm able to speak normally, and I'm relieved... I can follow up.
It's a very simple common sense, but... Remember and keep it in mind, save yourself in an emergency, save your neighbors
It's an effective method with no side effects at all, so please use it useful.)
친구와 함께 점심을 먹으려고
생선구이를 잘하는 식당에 갔다.
친구가... 생선구이를 먹던중
가시가 목에 걸려 고통스러워 하길래!
양손을 위로 들어보라고... 제안 했다. 목에 걸렸던 생선가시는... 거짓 말하듯... 친구의 목에서 빠져 나왔다.
맛있는 젤리나 찹쌀 떡을 먹을 때 그 한 조각이 목구멍에 걸려 숨을 쉴 수없을 정도로... 다급해 졌다, 손가락을 목에 넣어 뱉어 보려고 했지만 아무 소용이 없다
이럴때도 양손을 머리 위로 번쩍 치켜들어 올리면 목에 걸린 젤리 나 찹쌀떡 한 조각은 놀랍게도 목에서 쑥~ 빠져나온다.
"왼발에 쥐가 나면~ 오른손을 번쩍 들고!"
"오른발에 쥐가나면~ 왼손을 번쩍 들어라!"
"한 번에 쥐가 안풀리면~
여러번! 반복하면 풀린다"
응급 상황시!
자신의 손을 머리 위로 번쩍 올 리는 행위는 내 생명을 살리는 최선의 수단이다
순간적으로... 사람을 죽음으로 이르게 하는, 심근경색에 더 유용 하다.
비슷한 협심증에도, 머리 위로 손을 들어 올리는 행위는, 간단 하기에 기억해 두고 응급시기를 대비 하여 복습해 두는 것도 바람직한 일이다.
길을 걷다가 또는, 운전을 하다 가 갑자기... 숨을 쉴 수 없을 정도로 가슴이 조여오고 아파올 때!
아~이러다 죽는것 아닌가.. 생각이 들때
빨리 두손을 머리 위로 높이 들어 보라!
"순간적으로 풋~ 하고 숨을 내어 쉴 수가 있게 된다"
그런 다음에, 후속조치가 필요 하므로 병원을 찾거나, 119에 신고 하여, 119 구급대원이 왔을 때는
이미... 정상적으로 말을 할 수가 있게 되고 안심하고.., 후속 조치 를 취하면 된다.
초간단한 생활상식이지만... 꼭 기억하고 숙지해 두었다가, 응급 상황속에서 자신도 살리고, 이웃 도 살리는~
부작용도 전혀없는 효과 만점 인 방법이오니... 유용하게 사용 해 보시기 바랍니다.
(I'm going to have lunch with my friend
I went to a restaurant that is good at grilling fish.
My friend was eating grilled fish
A thorn got stuck in your throat and you were in pain!
Raise your hands up... I suggested. The fishbone around your neck... as if to lie... came out of your friend's neck.
When I eat delicious jelly or sticky rice cake, the piece gets stuck in my throat and I can't breathe... I'm in a hurry, I put my finger in my throat and tried to spit it out, but it doesn't work
Even in this case, if you raise both hands above your head, jelly or a piece of sticky rice cake stuck in your neck surprisingly comes out of your neck.
"If you get cramps on your left foot, raise your right hand!"
"If you get cramps on your right foot~ Raise your left hand up!"
"If the rat doesn't release at once..."
"Many times! If you repeat it, it'll be solved."
In case of emergency!
The act of raising one's hand above one's head is the best way to save my life
Momentarily... more useful for myocardial infarction, which leads to one's death.
In the case of similar angina, it is also desirable to remember the act of raising your hand over your head and review it in preparation for an emergency.
When you're walking down the street, or driving, suddenly... your chest tightens and hurts so much that you can't breathe!
Oh, I think I'm going to die like this... When I think about it
Put your hands up high above your head!
"I can breathe out of my mouth for a moment"
Then, because it needs to be followed up, go to the hospital, call 119, and when
119 paramedics come in
Already... I'm able to speak normally, and I'm relieved... I can follow up.
It's a very simple common sense, but... Remember and keep it in mind, save yourself in an emergency, save your neighbors
It's an effective method with no side effects at all, so please use it useful.)
생선구이를 잘하는 식당에 갔다.
친구가... 생선구이를 먹던중
가시가 목에 걸려 고통스러워 하길래!
양손을 위로 들어보라고... 제안 했다. 목에 걸렸던 생선가시는... 거짓 말하듯... 친구의 목에서 빠져 나왔다.
맛있는 젤리나 찹쌀 떡을 먹을 때 그 한 조각이 목구멍에 걸려 숨을 쉴 수없을 정도로... 다급해 졌다, 손가락을 목에 넣어 뱉어 보려고 했지만 아무 소용이 없다
이럴때도 양손을 머리 위로 번쩍 치켜들어 올리면 목에 걸린 젤리 나 찹쌀떡 한 조각은 놀랍게도 목에서 쑥~ 빠져나온다.
"왼발에 쥐가 나면~ 오른손을 번쩍 들고!"
"오른발에 쥐가나면~ 왼손을 번쩍 들어라!"
"한 번에 쥐가 안풀리면~
여러번! 반복하면 풀린다"
응급 상황시!
자신의 손을 머리 위로 번쩍 올 리는 행위는 내 생명을 살리는 최선의 수단이다
순간적으로... 사람을 죽음으로 이르게 하는, 심근경색에 더 유용 하다.
비슷한 협심증에도, 머리 위로 손을 들어 올리는 행위는, 간단 하기에 기억해 두고 응급시기를 대비 하여 복습해 두는 것도 바람직한 일이다.
길을 걷다가 또는, 운전을 하다 가 갑자기... 숨을 쉴 수 없을 정도로 가슴이 조여오고 아파올 때!
아~이러다 죽는것 아닌가.. 생각이 들때
빨리 두손을 머리 위로 높이 들어 보라!
"순간적으로 풋~ 하고 숨을 내어 쉴 수가 있게 된다"
그런 다음에, 후속조치가 필요 하므로 병원을 찾거나, 119에 신고 하여, 119 구급대원이 왔을 때는
이미... 정상적으로 말을 할 수가 있게 되고 안심하고.., 후속 조치 를 취하면 된다.
초간단한 생활상식이지만... 꼭 기억하고 숙지해 두었다가, 응급 상황속에서 자신도 살리고, 이웃 도 살리는~
부작용도 전혀없는 효과 만점 인 방법이오니... 유용하게 사용 해 보시기 바랍니다.
(I'm going to have lunch with my friend
I went to a restaurant that is good at grilling fish.
My friend was eating grilled fish
A thorn got stuck in your throat and you were in pain!
Raise your hands up... I suggested. The fishbone around your neck... as if to lie... came out of your friend's neck.
When I eat delicious jelly or sticky rice cake, the piece gets stuck in my throat and I can't breathe... I'm in a hurry, I put my finger in my throat and tried to spit it out, but it doesn't work
Even in this case, if you raise both hands above your head, jelly or a piece of sticky rice cake stuck in your neck surprisingly comes out of your neck.
"If you get cramps on your left foot, raise your right hand!"
"If you get cramps on your right foot~ Raise your left hand up!"
"If the rat doesn't release at once..."
"Many times! If you repeat it, it'll be solved."
In case of emergency!
The act of raising one's hand above one's head is the best way to save my life
Momentarily... more useful for myocardial infarction, which leads to one's death.
In the case of similar angina, it is also desirable to remember the act of raising your hand over your head and review it in preparation for an emergency.
When you're walking down the street, or driving, suddenly... your chest tightens and hurts so much that you can't breathe!
Oh, I think I'm going to die like this... When I think about it
Put your hands up high above your head!
"I can breathe out of my mouth for a moment"
Then, because it needs to be followed up, go to the hospital, call 119, and when
119 paramedics come in
Already... I'm able to speak normally, and I'm relieved... I can follow up.
It's a very simple common sense, but... Remember and keep it in mind, save yourself in an emergency, save your neighbors
It's an effective method with no side effects at all, so please use it useful.)
피드 구독하기:
글 (Atom)