227. 신비의 약은 마음에 있다.

신비의 약은 마음에 있다

몸에 좋은
10대 건강식품은
토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도주, 녹차다.

그러나
10대 건강식품보다
훨씬 효능이 좋지만
팔지도 않고
돈으로 살 수도 없는
신비의 약이 있다.

5가지 신비의 약
-첫째, 웃으면 나오는
“엔도르핀”은 스트레스를 해소해 준다.

-둘째, 감사하면 나오는
“세로토닌”은 우울함을 없애준다.

-셋째, 운동하면 나오는
“멜라토닌”은 불면증을 없애준다.

-넷째, 사랑하면 나오는
“도파민”은 혈액순환에 좋다.

-다섯째, 감동하면 나오는
“다이돌핀”은 만병통치 약이다.

웃고, 감사하고, 운동하고,
사랑하며 감동을 주고받는
하루가 되길 바라며...

건강을 위한 신비의 약은
돈으로 살 수 있는 게 아니라
당신의 마음속에 있습니다.

오늘도 기쁨. 사랑. 행복. 건강이
함께하는 미소 짓는 하루 되시고,

작은 것에서도 의미를 찾아
지루함을 모르는 기쁨과 즐거움의 오늘이 되시기 바랍니다.¤



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(■SinB's medicine is in the heart

good for one's health
Top 10 health foods are
Tomatoes, broccoli, oats, salmon, spinach, nuts, garlic, merru, red wine, and green tea.

But
Compared to teen health foods
It's much more effective
They don't sell it
can't even be bought with money
There is a mysterious medicine.

Five mysterious medicines
-First, it comes out when you smile
Endorphins relieve stress.

-Second, it comes out when you're thankful
"Serotonin" takes away the blues.

-Third, when you work out
"Melatonin" takes away insomnia.

-Fourth, when you love someone
"Dopamine" is good for blood circulation.

-Fifth, it comes out when you're touched
"Didolphin" is a panacea.

Laughing, thanking, working out,
We love each other and we're touching each other
I hope it's a day...

The mysterious medicine for health is
You can't buy it with money
It's in your heart.

Happy, love, happiness, and health
Have a smiling day with you,

Find meaning in small things

May today be a day of joy and joy that knows no boredom. ¤