건강 100세

용서와 사랑!🌲 어느 날 아버지가 아들에게 이웃집에 가서 낫을 좀 빌려 오라고 하였습니다. 그러나 아들은 빈손으로 돌아왔습니다! 며칠 뒤, 그 이웃이 호미를 빌리러 우리 집에 왔습니다. 그러자 아버지는 호미를 챙겨주었습니다. 이웃이 가고 난...

나 자신을 사랑하자.!!! 먼저 스스로를 아끼고 사랑해야 합니다. 화내고 짜증내고 미워하고 슬퍼하고 외로워하는 것을 한 마디로 괴로움이라 합니다. 누가 나를 이렇게 괴롭힐까요? 내가 나를 괴롭히는 겁니다. 다시 말해 괴로워하고 있다는 ...

참 잘사는 사람"- 누가 봐도 "저 사람은 참 잘 산다."싶은 사람이 있다. 돈이 많아서가 아니라, 삶의 태도와 마음의 방향이 다르기 때문이다. 잘 산다는 건 화려하게 사는게 아니라, 단단하고 품격있게 사는 일...

물만 잘 마셔도 무병장수할 수 있다 중년 건강 백과 보내기 폰트 크기 설정 우리 몸의 70%는 물로 구성돼 있다. 적당한 양의 물은 인간 생존에 가장 중요한 요소이다. 물은 몸 전체를 순환하며 체내 산소를 운반하고 신진대사를 도울 뿐만 아니라...

음식이 건강에 가장 무서운 적입니다. 《국가 국민건강검진센터 직원일동이 당부하는 사항입니다.》 찬 음식, 찬물, 시원한 맥주, 시원한 막걸리, 아이스크림, 시원한 드링크 와 시원한 차는 두통을 가져오고 파킨슨, 치매, 당뇨의 직접적인 원인...

괴테의 한마디. 노인이 많으면. 사회가 병약해 지지만~ 어른이 많으면..  윤택해 집니다. 시간이 흐를수록 부패하는 음식이 있고,발효하는 음식이 있듯이 사람도 나이가 들수록 노인이 되는 사람과 어른이 되는 사람이 있습니다. 노인은.나...

간과 당뇨에 좋은 '발끝'부딪히기 발끝 부딪치기는 신체기관 중 "간"에 제일 많은 영향을 끼칩니다. "간"을 좋아지게 하는 운동은 격렬하게 하면 안돼요. "간"을 좋아지게 하려...