건강 100세

소금이 우리 몸에 미치는 영향 ▪️소화 작용 ▪️해독 작용 ▪️살균 작용 ▪️방부 작용 ▪️노폐물 제거 작용 ▪️삼투압 작용 ▪️심장박동 작용 ▪️발열 작용 ▪️물 배출 작용 등을 합니다, 🎈맛을 보고 🎈냄새를 맡고 🎈소리를...

녹두로 만병을 다스린다 ​ 녹두는 껍질은 푸르고, 속은 노란색이 나는 콩이다. ​ 무엇이든지 빛깔이 푸른 것은 해독제로 좋은 기능이 있다. ​ 그래서 수은이나 납 같은 중금속에 중독되었을 때나 비상에 중독되었을 때 녹두죽을 먹으면 ...

신오우가(新五友歌)」라 이름 붙여 본다. ○ 배우자(妻 또는 夫) 부부는 평생을 함께하며 노년의 외로움을 덜어주는 가장 든든한 동반자이다. 아무리 훌륭한 자식이 있어도 배우자를 대신할 수는 없다. 비록 완벽하지 않은 배우자일지라도 함께 삶을...

내가 남겨 놓은 물 한 병 ♡ 한 남자가 사막에서 길을 잃었다. 가지고 있던 얼마 안 되는 음식과 물은 모두 바닥났고, 마지막 이틀 동안 그는 물 한 방울만이라도 마실 수 있기를 간절히 바랐다. 곧 물을 찾지 못하면 몇 시간 안에 죽을 것이라는 ...

平穩人生(평온인생) /고요하고 평안하게  사는삶*    젊을 땐 욕심이 원동력 이지만, 인생 후반엔 짐이 됩니다. 사람들은 채우는 법은 배워도, 비우는 법은 배우지 못합니다. 첫째 : 自尊心(자존심), 많은 노인들이 관계를 망치는 건 돈 때문...

봄에 파종하는 봄보리에 비해 가을에 파종하여 겨울을 나는 가을보리의 수확이 훨씬 더 많고 맛도 좋다. 인생의 열매는 마치 가을보리와 같아, 추운 겨울을 거치면서 더욱 풍성하고 견실해진다. 영어로 ‘열정’은 ‘passion’이지만 또 다른 의미로 ‘고...

진정 아름다운 사람   나는 아름다운 사람을 만나고 싶다. 외모가 아니라 마음이 고운 사람을.. 말씨가 아니라 침묵 속에서도 향기가  나는 사람을.. 잘난 사람이 아니라 남의 아픔 앞에 고개  숙일  줄 아는 사람을.. 많이 가진 사람이 아니라 나눌 ...