건강 100세

꿀"효능 알고 있나요! 🍒 꿀에 살아있는 효소가 있다는 것 알고 있었나요? 🌷이 효소들이 금속 스푼 과 접촉하면 죽는다는 것 알고 있었나요? 🌷꿀을 먹는 가장 좋은 방법은 나무 숟가락 사용하는 것 🌷꿀이 뇌가 더 잘 활동 하...

꿀과 계피를 적당히 혼합해서 두면 상당히 많은 병을 고칠 수 있는데요. 아마 약국에서 이 글이 돌아다니는 걸 무척이나 싫어할 것입니다. 그만큼 건강에 좋다는 뜻입니다.^^ 1.심장병 꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 ...

■행복한 부부생활을 위한 법칙■ 첫째, 산울림의 법칙입니다. 한 소년이 엄마 품에 안겨 울먹거리며 말했습니다. "엄마, 산이 날 보고 자꾸 바보라 그래요." 이야기를 들은 엄마가 물었습니다. "너가 뭐라고 했는데?...

아침에 하면 보약보다 좋은 것.  기지개 켜기, 가글 하기, 물 한 잔 마시기, 아침 식사 하기가 그 것이다. 기지개를 켠다. 팔을 들어 척추를 펴주는 동시에 다리까지 펴준다. 혈액순환을 원활하게 하고 기초대사량을 높인다. 수면 중 눌리고  긴장되어있...

뇌의 기능을 활성화 시키는 생활 습관   나이가  들어감에 따라 뇌의 기능은 점차 퇴화된다. 퇴화의 속도를 늦추거나 활성화시키는 생활습관을 정리해 본다. 다른 사람들과 어울려 산다. 혼자있는 시간이 많은 사람일수록 인지 능력이 떨어진다. 알츠하이머  ...

젊은 활기를 가지고 살아 가는 사람들의 공통점    나이에 비해 젊게사는 사람들에게는 공통점이 많다. 그  공통점이 그들이 활기있게 살아가는 이유가 된다. 어떤  공통점이 있는지 알아본다. 젊게 살아가는 사람들은 성격의 바탕이 긍정적이다. 무엇보다도 ...

부추는 성질이 따뜻하고 비타민 A와 C가 풍부하여 건강에 좋은 식품이다. 부추의 효능은 아래와 같다.  스태미나를 향상시킨다. 우리나라 속담에  부부 사이가 좋으면 담 벼락을 허물고 부추를 심는다, 또는 부추 삶은 물은 사위에게만 준다는 말이 있다. ...