건강 100세

아래의 내용은 와다 원장이 제안하는 마음의 노화 대처법이다. 인간의 노화는 지력이나 체력보다 감정에서 먼저 시작된다고 한다. 감정이 늙어가는 징조는, 웃음이 사라진다. 눈물이 메말라 간다. 아름답다는 생각을 못한다. 흥이 없어진다. 표정이 어둡다. 공...

5층 이하의 아파트가 건강에 좋다. 고층 아파트에는 모기,개미, 벌레 등이 살지 못한다. 벌레가 살지 못하는 공간에서 사람들이 살고 있다. 건강에 좋을 리가 없다. 땅의 기운이 미치는 공간은 5층이 한계라고 한다. 땅의 표면에서 가장 높이 살아있는 생...

과일은 언제 먹는 것이 몸에 좋을까? 과일은 빈 속에 먹어야 좋다. 과일을 빈 속에 먹으면 몸 속의 독소를 제거한다. 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급한다. 만약 식 후에 과일을 먹으면 어떨까? 과일이 위에 들어가서 먼저 먹은 음식물과 섞이면...

누구나 행복하게 살기를 원한다. 인생 후반을 행복하게 살려면 어떻게  해야할까?  황금 인생을 살려면 건강, 시간, 돈, 친구, 취미 등 5가지 부자가 되어야한다. 건강이 빈곤하면 모든 것이 의미가 없어진다. 특히 다리부터 튼튼해야한다. 나이가 들면 ...

우리의 선조들이 쌀 대용식으로 먹었던 옥수수가 요즈음 건강 식품으로 각광받고 있다. 옥수수의 효능을 알아보자. 노화 방지와 피부 미용에 좋다. 피부에 주름을 만들고 노화를 촉진하는 원인 중 하나가 활성 산소이다. 옥수수에 들어있는 베타카로틴, 페놀산,...

우리의 선조들이 쌀 대용식으로 먹었던 옥수수가 요즈음 건강 식품으로 각광받고 있다. 옥수수의 효능을 알아보자. 노화 방지와 피부 미용에 좋다. 피부에 주름을 만들고 노화를 촉진하는 원인 중 하나가 활성 산소이다. 옥수수에 들어있는 베타카로틴, 페놀산,...

다음은 헬츠 인 유츠에서 보내온 건강 정보이다. 단백질이 부족할 때 나타나는 8가지 증상.  부종 .  알부민은 혈액 순환을 도와 신체 조직에 체액이 너무 많이 축적되는 것을 방지한다. 그래서 알부민이 부족하면 피부가 붓는 부종이 생긴다. 지방간. 단...